රසවත් හා සුවඳින් වූ වැටුණු අගාධයට තව තුළ අර්තාපල් බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද

ද්විත්ව බොයිලේරු අර්තාපල් සාම්ප්රදායික පිසූ වඩා ප්රයෝජනවත් වේ. නිසා එවැනි සැකසුම්, එය වඩා වැඩි ප්රමාණයක් රඳවා ඛනිජ ලවණ කිහිපයක් සඳහා ආහාර පිසීම එසේ ජනප්රිය සහ වැඩි වැඩියෙන් ආධාරකරුවන් බවට පත් වෙමින් තිබේ ඇයි කියලා ඒ හා විටමින් සී.

ඔබ ද්විත්ව බොයිලේරු හිමි නොමැති වුවත්, ඔබ saucepan දී අර්තාපල් උයන්න පුළුවන්. මෙම අරමුණු ඉටු කර ගැනීම සඳහා, එය ජලය වත් කර තබා ඇති ඉහළ දැලක් හෝ යුගය, දමා ඇත අර්තාපල්. කුක් ටෙන්ඩර් තෙක්. බඳුනක් තුළ ජලය උණු තබා ගත යුතුය සහ අර්තාපල් ළඟා වූයේ නැත.

එහෙත් අද වැටුණු අගාධයට තව ඌන නොවේ, සහ ඒ නිසා, යාත්රා ආහාර පහසු වී ඇත.

එය වැටුණු අගාධයට තව දී අර්තාපල් ආහාර පිසීමට, ඔබ ප්රයත්නයක් අවම කළ යුතුය. , ආරම්භ අර්තාපල් පිරිසිදු හා, එය විශාල නම්, එසේ නම් කෑලිවලට කපා කිරීම. එවිට වැටුණු අගාධයට තව එය පැතිර හා ටිකක් ලුණු ඉසිය යුතු ය. අපේක්ෂිත මාදිලිය සක්රිය කරන්න, සහ ආහාර පිසින අවසන් වන තෙක් සිටින්න. කාලය අර්තාපල් ප්රමාණය මත රඳා පවතී. මධ්යම ප්රමාණයේ අල සඳහා, එය විනාඩි 30 ක් පමණ වේ. මෙම සිට ඔබ රසවත් අර්තාපල් puree උයන්න හෝ තැම්බූ ස්වරූපයෙන් එය ඉදිරිපත් කළ හැකිය.

ඔබ කෑමක් වැඩි සුවඳ කරන්න පුළුවන්. මේ සඳහා, අර්තාපල් ගානවා හා ද්විත්ව බොයිලේරු දී එය ව්යාප්ත විය. අවශ්ය නම්, කෑලිවලට කපා. සූදානම් කිරීම හා විනාඩි 20 ක් සඳහා වූ ලුණු එකතු. මෙම කාලය අවසන් වූ පසු, ඔබ එය minced සුදුළූණු එකතු කිරීමට අවශ්ය වේ. වූ විට එම වැටුණු අගාධයට තව අර්තාපල් සූදානම්, එය ලබා ගැනීමට හා ඔලිව් තෙල් වත් කරන්න. එසේම එය කැඩුණු හරිත ඉසිය යුතු ය. හොඳින් ඩිල් සමග තරුණ අල.

තැම්බීමේ, අර්තාපල් භාවිතා කළ හැකි අතර, අනෙක් මට්ටම, නූතන ද්විත්ව බොයිලේරු සහිත වන. යුවලක් කිසිදු එළවළු ආහාර පිසීමට, හා හොඳ නිර්මාංශ රාත්රී ආහාරය ලබා ගත හැක.

මාර්ගය වන විට, එය වැටුණු අගාධයට තව නව අර්තාපල් ඔවුන්ගේ සම් දී පුලුස්සන ලද ගත හැක. ඒ නිසා එය වඩාත් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. ඉතා හොඳින් මේ සඳහා එය සෝදා හරින්න. ඔබ බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න, නමුත් සාරය හානි නොකිරීමට එය හොඳින් කරන්න පුළුවන්. තවදුරටත්, පහළ මට්ටමේ steamers එය ව්යාප්ත විය. නව අර්තාපල් ඇඹුල් ක්රීම් හෝ ක්රීම් මත පදනම් සෝස් සමග සේවය කළ හැකිය.

වෙනත් එළවළු සමග වැටුණු අගාධයට තව අර්තාපල් ආහාර පිසීමට කෙසේද? මේ සඳහා, සුපුරුදු පරිදි අර්තාපල් සූදානම්. දිලීර (හතු ගත) තහඩුව කපා. කැරට් පිරිසිදු හා පෙති කපා ඇත. සියලු එළවළු ලුණු සහ විකල්ප කුලු බඩු හෝ කුළු බඩු සමග ඉස කළ යුතුය. අපි විනාඩි 30 ක් සඳහා වැටුණු අගාධයට තව ඒවා එවන්න. අවසානයේ දී අප වැටුණු අගාධයට තව එළවළු ලබා හා ඔලිව් තෙල් සමඟ වතුර දමන්න සහ කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ඉසිය යුතු ය.

තවමත් ඔබ බදින ලද ආහාර හුරු පුරුදු රස නම්, ඔබ බේරුණාට ක්රියාවලිය සමග මෙම පියවර ඒකාබද්ධ කළ හැක. අර්තාපල් ගන්න සහ එහි මධ්යම ප්රමාණයේ කැට කපා. ඊළඟට, එළවළු හෝ ඔලිව් තෙල් කුඩා ප්රමාණයක් එය ෆ්රයි වඩා හොඳ වේ. අර්තාපල් රන් දුඹුරු වන විට, ද්විත්ව බොයිලේරු දී එය මෙහිය. ඊළඟට, ඒ සඳහා ටිකක් ලුණු සහ ඕනෑම කුළු බඩු එකතු කරන්න. ඔබ කැඩුණු සුදුළූණු එකතු නම්, කෑමක් වැඩි සුවඳ වේ.

ඔබ ද්විත්ව බොයිලේරු පිසින ලද අර්තාපල් එකතු කිරීමට හැකි වනු ඇත. වට්ටෝරු මූලික වශයෙන් බොහෝ සෙයින් වෙනස් එකිනෙකාගෙන් නැත. නමුත් පසුව කළ ක්රියාවලින් රසවත් ලැබෙනු ඇත බේක් අර්තාපල් ප්රයෝජනවත් විටමින් ක ස්කන්ධයක් සහිත. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, එය වැටුණු අගාධයට තව දී සූදානම් අර්තාපල් තැබීමට සහ පූර්ණ සූදානම පාහේ එය සීඝ්රයෙන්. මීලඟට, ෙබ්කිං කෑමක් දී එය තබා කුළු බඩු සහ ලුණු එකතු කරන්න. ද ඔබ ටිකක් බටර් දමා ඇඹුල් ක්රීම් සමග කෑමක් කට වත් කළ යුතුයි. අපි 5-10 විනාඩි සඳහා උඳුන තුල ආකෘතිය ය. ඔබ ද ගාන ලද චීස් සමග අල ඉසිය යුතු ය හැක. මේ අවස්ථාවේ දී, ලස්සන පෘෂ්ඨයේ පිහිටුවා ඇති.

වැටුණු අගාධයට තව අර්තාපල් රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න හැරෙනවා. ඔබ කුළු බඩු සහ පැළෑටි ස්වරූපයෙන් අමුද්රව්ය සමග එය ආදේශ, හෝ තරමක් ඉවුම් පිහුම් තාක්ෂණය වෙනස් නම්, එහි වැඩි සුවඳ හා කටට කෙළ වනු ඇත.