Parsley හා බවද ආරක්සක ප්රධානීහු සමග තක්කාලි ආහාර පිසීම. සරල වට්ටෝරු

එළවළු මිනිස් සෞඛ්යයට ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. විශේෂඥයන් ඔබගේ දේශගුණික කලාපයේ වර්ධනය ආහාර අනුභව කිරීම හැකිතාක් නිර්දේශ කරමු. ඒ නිසා, විවිධ වෙනස්කම් දී parsley හා ළූණු සමග තක්කාලි සකස් ඇති හොඳම විකල්පය වේ. අපි වට්ටෝරු කිහිපයක් ලබා දේ.

තක්කාලි සහ ලූනු සඳහා ඉක්මන් වට්ටෝරුව

ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය හා සංඛ්යා ගැන සැලකිලිමත් වන අය සඳහා මෙම කෑමක්. මෙම වට්ටෝරුව සඳහා parsley හා ළූණු සමග තක්කාලි ආහාර පිසීම බොහෝ කාලයක් ගත වන්නේ නැත.

නැවුම් සලාද කොළ කඩදාසි තුවායක් ජලය සහ වියළි ධාවනය යටතේ සෝදා ගත යුතුය. කැට - රතු ලූනු තක්කාලි හා ලුණු චීස් තුනී පෙති, පෙති කපා. මෙම සලාද ඉතා සුවඳ හා රසවත් බවට පත් වී තිබේ කිරීමට, එය නිවැරදි කණ්නාඩි කරන්න අවශ්ය වේ. ඔලීව තෙල් ඔබ ලුණු, නැවුම් බිම ගම්මිරිස් සහ සිහින් ව කැඩුණු parsley එකතු කළ යුතුයි.

එළවළු සහ චීස් -, ආදිය සලාද කොළ දමා පිඟාන පතුලේ. ෙකටි කණ්නාඩි වත් කරන්න.

ඔලිව් සමග සලාදයක් එළවළු සහ පැළෑටි

මෙම වට්ටෝරුව මත parsley හා ළූණු සමග තක්කාලි ආහාර පිසීම පෙර අනුවාදය ඉතාමත් සමාන ය.

සලාද කොළ, සෝදා, වියලන ලද, සහ පිඟාන පතුලේ දැමීමට අත තිබ්බා. පෙති පිපිඤ්ඤා, කැකිරි, රතු ලූනු අර්ධ මුදු, පෙති කැපූ තක්කාලි සහ චීස් කැට කපා. එමෙන්ම උෂ්ණත්වය සලාද මුදුනේ සියලු අමුද්රව්ය ය. ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග කෑමක් සහ ඔලිව් තෙල් අධික වත් කරන්න. නැවුම් parsley බලකාය ඔලිව් sprigs. වහාම නිර්දේශ සේවය කරන්න.

ශීත ඍතුව සඳහා තක්කාලි, ළූනු

එළවළු අස්වැන්න - මහා ඉක්මන් සුලූ කෑමක්. මෙම වට්ටෝරුව සඳහා parsley හා ළූණු සමග තක්කාලි ආහාර පිසීම සඳහා දිගු වේලාවක් අවශ්ය වනු ඇත.

ආරම්භ කිරීමට භාජන හා පියනේ මුදුනේ වන්ද්යකරණයට ලක්. විවිධ වර්ණ තක්කාලි තරයේ සෝදා දලුව වටා සිදුරුවීම් කිහිපයක් කරන්න සිදු කළ යුතු ය. සුදුළූණු කිහිපයක් රතු ලූනු සහ කරාබුනැටි, පෙති කපා කැරට් හා බෙල් පෙපර් පිරිසිදු. මෙම parsley හා ඩිල් මෙයට පිළියමක්.

එවිට අති ක්ෂාර සකස් කිරීමට ඉදිරියට. ජලය ලීටරයකට වැඩි ලුණු හැන්දක් දෙකක් සීනි අවශ්ය වනු ඇත. මෙම අති ක්ෂාර විනාඩි පහකට අඩු තාප මත විය යුතුය උනු.

පහළ ලීටර් කෑන් දී සිට්රික් අම්ලය, ඇස්පිරින් සහ වියළි මිදි යොදයි කොළ කුඩා spoonful ය. Top තක්කාලි, බෙදා හැරීමට සහ අති ක්ෂාර වත් කරන්න. ඊළඟට, ඔබට, කවර රෝල් වමට හැරී සිසිල් තුරු උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවක් යටතේ කළ යුතුයි.

බෙහෙත් වට්ටෝරුව අනුව සකස් තක්කාලි, ලූණු, වසර සඳහා කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ගබඩා කාමරයේ ගබඩා කර තැබිය හැක.

වට්ටෝරු තක්කාලි සෝස් හා ළූණු

විශාල සංඛ්යාවක් එහි සැකසීම සඳහා විකල්ප. අපි වට්ටෝරු කිහිපයක් ලබා දේ.

හේතු වේ. ඉස්ම සහිත හා ඉදුණු තක්කාලි වොෂ් කිලෝ එකක්, දලුව හා promolot බ්ලෙන්ඩරයක් ඉවත් කරන්න. විශාල ලූනු ත්රී පීල් හා හොඳින් තැකීමක්. , ලුණු සමග එක්ව කලවම් පිඟානක් මත තබා විනාඩි විස්සක් සඳහා අඩු තාප මත උයනවා. නිරන්තරයෙන් සෝස් කලවම් කිරීමට වග බලා ගන්න. අවසානයේ දී, සුදුළූණු පොඩි කරාබු එක් කරන්න. සිසිල් හා පීසා සැකසීම සඳහා භාවිතා කරන සෝස්. එය ශීතකරණය තුළ දින කිහිපයක් ගබඩා කර තැබිය හැක.

දෙවන හේතු වේ. තාප පතිකාර තොරව මෙම සෝස් වට්ටෝරුව. තක්කාලි, බෙල් පෙපර්, ලූනු සහ බ්ලෙන්ඩරයක් ඇඹරීමට දී සුදුළූණු දෙකක් දස කරාබුනැටි අඩක් කිලෝ ග්රෑම්. ලුණු එකතු කරන්න සහ සරු බිම කළු ගම්මිරිස් සහ කැඩුණු parsley. පරිපූර්ණ විකල්පය බැසිල්, ඩිල් හා parsley විය හැක. සෝස්, චිකන් skewers සඳහා පරිපූර්ණ වේ.

තුන්වන විකල්පය. විශාල තක්කාලි, ලූනු සහ ඝණ්ටාර ගම්මිරිස් දෙකක් ෆ්රයි හතර ග්රිල් මත. පීල් හා ඇඹරීමට බ්ලෙන්ඩරයක්. , ලුණු සමග සෝස් බටර් එකතු කරන්න, බොහෝ නැවුම් ශාඛමය ද්රව්යද කැඩුණු, සුදුළූණු මිරිකා. නිරන්තර උද්ඝෝෂණ යටතේ විනාඩි පහකට තාපාංක හා සහ ගෙඩියක් ගෙන. සෝස් ඌරු මස්, හරක් මස් සහ බැටළු skewers සඳහා පරිපූර්ණ වේ.