රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ස්කොෂ් ආහාර පිසීමට ආකාරය

වෙනත් ඕනෑම නිෂ්පාදන මෙන්, ස්කොෂ් එය සකස් කරන ලද කෑමක් සමහර ආහාර පිසීමේ දැනුම ඉතා රසවත්, සවරින් සහ වඩාත්ම වැදගත් ලෙස, ප්රයෝජනවත් හැරී ඇත අවශ්ය වේ. මෙම එළවළු භාවිතා කුක් ආහාර වසර පුරා හැකි වේ, නමුත්, විශේෂයෙන් බීජ වී නොමැති බව ඉල්ලුම තරුණ පලතුරු.

ඔබ zucchini ආහාර පිසීමට ආකාරය ගැන පුදුම වෙනවා නම්, බෙහෙත් වට්ටෝරුව තෝරා පිඟාන සූදානම් කරනු ඇත කුමන කටයුත්තක් සඳහා මත රඳා පවතිනු ඇත. එය කුඩා දරුවා සඳහා සූදානම් නම්, මේ එළවළු කොටසක් විය හැකි එළවළු ඉස්ටුවක් තැම්බූ. එය සමහර ළමා රෝග විශේෂඥයින්ගේ ඝන ආහාර ආරම්භ කිරීමට zucchini තරුණ මව්වරුන් සමග තමන්ට උපදෙස් බව සඳහන් කළ යුතු ය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ එළවළු තෙල් කුඩා ප්රමාණයක් එළවළු අමතරව වන අතර ඔබට එක් කළ හැකිය monopyure, සූදානම් වෙන්න පුළුවන්. බොහෝ දරුවන් සතුටින් එය කන්න.

එය වැඩිහිටි දරුවන් සහ වැඩිහිටියන් පැමිණෙන විට, එහි දැනටමත් සැලකිල්ලට සියලු පවුලේ සාමාජිකයන් රසය මනාප ලබා ගැනීමට අවශ්ය වේ. සියලු පසු, ඔවුන්ගේ අභිරුචි සහ zucchini ආහාර පිසීමට ආකාරය මත රඳා පවතිනු ඇත එක් හෝ තවත් සේවිකාව වනු ඇත. මෙම එළවළු භාවිතා කරන ආහාර තෝරා අසීමිත වේ. එහෙත්, ඒ සමගම, එක් පවුලක් කාලයත් සමඟ මුළුතැන්ගෙයි කාලය ගොඩක් පවත්වයි එහි ඔවුන්ගේ ආහාර පිසීමේ රහස් ගොඩක්, ඒ සියල්ලම රසවත් zucchini ආහාර පිසීමට කෙසේ දැයි මා දන්නේ වුවද වේ. අනෙක් අතට, තවමත් ආර්ථික විද්යාව පිළිබඳ මූලික ඉගෙන අයට, එය නුවනට හුරු පෑන්කේක් ෆ්රයි විය හැක.

පිටි ගුලිය ඝනත්වය පෑන්කේක් ලෙස හරියටම එවැනි විය යුතුය: අපේක්ෂිත අනුකූලතාවක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම, - (2 හැදි සාමාන්යයෙන් 1) මෙම zucchini දැලක හෝ තැළුණු බ්ලෙන්ඩරයක් සඳහා, බිත්තර, ලුණු රස, පිටි එකතු කරන්න. පෑන්කේක් වැඩි ටෙන්ඩර්, ටිකක් යෝගට් හෝ ඇඹුල් ක්රීම් දී ඇති දෝෂාභියෝග ලදී. බොහෝ පෑන්කේක් සුදුසු සෙවන ඇති ආහාර පිසීම සඳහා පිටි ගුලිය කැරට් හෝ මහදුරු එකතු වේ. ෆ්රයි පෑන්කේක් එළවළු තෙල් සමඟ වඩා හොඳ මත හොඳින් රත් කබලෙන් ලිපට. මේසය ඇඹුල් ක්රීම්, සෝස් සහ මී පැණි පවා එකතු කිරීම වැනි උණුසුම් හෝ ශීතල හෝ සේවය කළ හැකි.

දැන් අපි ගැන කතා කරමු zucchini සකස් කිරීමට බදින ලද. එය කව කපා ඇති තරුණ පළතුරු, භාවිතා කිරීමට වඩා හොඳයි. එළවළු ප්රමාණවත් තරම් විශාල නම්, පළමු ඔවුන් බීජ හා පීල්, එවිට වටය පෙති කපා පිරිසිදු කළ යුතුය. උදුන මත සර්ව තබා තෙල් වත්: එය හොඳ උණුසුම් දක්වා විය යුතුය. දැන් එය ආහාර පිසීම ආරම්භ කිරීමට සහ පෙර, ලුණු දැමූ boneless වෙලාව පිටි zucchini. ෆ්රයි එක් එක් ගොඩක් දෙපස මත කැඩෙන සුළු තුරු වටී. එවැනි ආහාරයක් වගුව කලින් එහි තලා සුදුළූනු, ඩිල් ඉස ලෙස උණුසුම් හෝ ශීතල හෝ සේවය

බොහෝ විට, zucchini ස්ටූ රාශියක් කොටසක් ලෙස සොයා ගත හැක. එහි විවිධ අමුද්රව්ය (ලූනු, කැරට්, ගෝවා, අර්තාපල්) සකස් කිරීම අනුක්රමය විශාල වශයෙන් නිමි කෑමක් අවසන් රසය තීරණය කරයි. අපි ඉස්ටුවක් ඉස්ටුවක් රචනා zucchini සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කරයි නම්, ඔබ හුදෙක් සියලු එය ඇතුළත් එළවළු මිශ්ර කළ හැකි, වතුර ටිකක් වත් කර අඩු තාප මත දුර්වල වන්නට කිරීමට ය. එය සියලු අමුද්රව්ය එකට සම්බන්ධ හා කිහිපයක් සඳහා ඔවුන් ආහාර පිසීමට ද හැකි ය. ඔබට වඩා මේද ආහාර කැමති නම්, එය මුලුමනින් ම පාහේ පිසූ කිරීමට කබලෙන් ලිපට ෆ්රයි එක් එක් එළවළු වෙන් කිරීමට හැකි වන අතර, ලූනු, zucchini සමග කැරට් සහ ගෝවා සමග බදින ලද ගත හැක. එවිට එකට හැම දෙයක්ම සම්බන්ධ හා පූර්ණ සූදානම වෙත ගෙන. ඇය රූපය රැකබලා ගැනීම කාන්තාවක්, මෙම කෑමක් සූදානම් පළමු ක්රම දෙකක් කැමති නම්, මිනිසුන් බහුතරයක් තම මේසය රෝස් ඉස්ටුවක් දකින කැමැත්තක් දක්වයි.

දැන් ඔබ zucchini ආහාර පිසීමට කෙසේ දැයි ඔවුන් දන්නා බව ප්රයෝජනවත් පමණක් නොව, රසවත් පමණක් නොවේ. ඔබගේ නිවසේ විනෝද වීමට වග බලා ගත යුතු අතර!