මුහුදු ආහාර සමග පැස්ටා - අමතක නොවන ඉතාලි කෑමක්

ඉතාලි ආහාර පුදුම හා සොම්නස කිරීමට සැලසුම් කර ඇත, හා පැස්ටා විවිධ, පාප්ප කැඳවා, දැවැන්ත විවිධත්වය. මුහුදු ආහාර සමග පැස්ටා ආලෝකය හා ඉතා රසවත් ආහාර සෑම පෙම්වතා සතුටු කරවිය. මෙම සියලු සංරචක ඔබේ රූපය දෙස බලා සිටියදී කෑමට කැමති අය සඳහා අත්යවශ්ය වේ. මුහුදු ආහාර ඉතා හොඳින් මස් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කැලරි වන අපගේ ශරීරය, සහකාර ෙසේවයට අන්තර්ගහණය. විටමින් සහ වෙනත් ප්රයෝජනවත් හා අවශ්ය ශරීරය ද්රව්ය සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. එය මුහුදු ආහාර සියලු වාසි ලැයිස්තු ගත කිරීම සඳහා දීර්ඝ කාලයක් ගත වනු ඇත. පුදුමයක් බොහෝ මිනිසුන් දිගු ඔහුගේ මුළුතැන්ගෙයි දැල්ලන්, මට්ටි, ඉස්සන් හා භාවිතා කර ඇත මුහුදු පැලෑටි. මෙම ආහාර රහස් සියවසේ වැඩි කාලයක් පුරා දන්නා කර ඇත.

වඩාත්ම ජනප්රිය ඉතාලි කෑම එකක් - එය, පැස්ටා මුහුදු ආහාර සමග. අසමසම රසය සමග, මෙම කෑමක් පමණක් නොව මත ආශා කරයි Apennine අර්ධද්වීපයේ. ඔබ කුස්සියේ කාලය වැය කිරීම සඳහා භාවිතා වේ, නමුත් කන්න ප්රේම කරනවා නම්, එවිට මුහුදු ආහාර සමග පැස්ටා - ඔබට අවශ්ය දේ. සකස් කිරීම පැයකට අධික කාලයක් ගත වනු ඇත. බොහෝ වට්ටෝරු ඇත, අප වඩාත් පොදු හා ජනප්රිය ක්රමය 2 දිහා ඇත.

මුහුදු ආහාර සමග පැස්ටා. අමුද්රව්ය:

1. ඉතාලි පැස්ටා ග්රෑම් 250
2. මුහුදු ආහාර, කොක්ටේල් ග්රෑම් 250
3. චෙරි 4-5 පළාත් සභා තක්කාලි.
4. සුදුළූණු 3 කරාබුනැටි.
5. හරිත මිරිස් ගම්මිරිස්.
6. ලූනු 1 PC.
7. ඔලිව් තෙල් 30 මිලි.
8. Parmesan චීස්.

අපි සිහින් ව ළූනු, සුදුළූණු සහ තක්කාලි කපා යුතු ආරම්භ කිරීමට. ඔලීව තෙල් ෆ්රයි පළමු, පසුව තක්කාලි එක් කරන්න. ඔබට ශීත කළ මුහුදු ආහාර භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔවුන් පසුව ලෙමන් යුෂ වත්, උනු යුතුය. මෙම සෝස් වත් කර හොඳින් මිශ්ර. විනාඩි ෆ්රයි තවත් 2-3 වඩා. සැරව වෙත ගෙන එනු සහ තහඩු, සෝස් සූදානම් සිට ඉවත් කළ හැකිය.

දැන් පාප්ප සඳහා. මෙම පැස්ටා පිසූ ඇති ලෙස, පැකේජය මත කියවීමට තරමක් podsolite ජලය හා ප්රවේශමෙන්. එය අනාගතයේ දී එකට එකඟව සිට පැස්ටා කිරීමට ඔලිව් තෙල් 2-3 බිංදු එකතු කිරීමට යෝග්ය වේ. ජල ජලය බැස යන විට, අවශ්ය නම් තනුක සෝස්, ෙවන් ෙවන් වශෙයන් ෙකොපමණද අර්ධ කෝප්පයක් වත් කරන්න. එය කුඩා සඳහා නඩුව තවමත්! මෙම සෝස් පිසින ලද පැස්ටා මෙම මුහුදු ආහාර එකතු උදුන මත කෙටියෙන් තබන්න. සකස් මුහුදු ආහාර සමග මධ්යධරණී කුළු බඩු, ගාන ලද parmesan චීස්, ඉතාලි හා පැස්ටා සමග ඉසිය යුතු ය. ඔබ පෙති සමග සැරසීම හැකි චෙරි තක්කාලි සහ බැසිල් කොළ. පිඟාන සූදානම් කිරීම පහසු වන අතර, ඉතා වැදගත්, බොහෝ කාලයක් ගත වන්නේ නැත. appetit බොන්!

මුහුදු ආහාර සහ ක්රීම් සමග පැස්ටා. අමුද්රව්ය:

1. 1 ෆොස්ෆේට් ලුණු
2. මුහුදු ආහාර, කොක්ටේල් ග්රෑම් 250
3. ක්රීම් 300 මිලි.
4. කොග්නැක් 20 මිලි.
5. ඔලිව් තෙල් 20 මිලි.
6. සුදුළූණු 2 කරාබුනැටි.
7. ඉතාලි පැස්ටා ග්රෑම් 250
8. තක්කාලි puree ග්රෑම් 200 ක්

උණුසුම් ජලය සඳහා පළමු තහඩු සැපයීම. ඇසුරුම් නිෂ්පාදක ලියා ලෙස හරියටම ලෙස බොහෝ විනාඩි පැස්ටා විය යුතුය උනු. අප පිසින ලද පැස්ටා තෙක්, සෝස් සූදානම් කරමු. මුහුදු ආහාර සමග නිසා, දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ අවුල් කිරීමට අවශ්ය නැත ඔබ තුළ ඔවුන් භාවිතය සඳහා සූදානම් කොක්ටේල් මිලදී ගත්තා. අපි කුඩා සුදුළූණු කරාබුනැටි කපා යුතු අතර, ෆ්රයි විනාඩි නොවේ 2 කට සීමා එය පෑන්. විනාඩි 1 සඳහා ගින්න පැවැත්වීමට, ඇසුරුම් සිට ද්රව ද්රාවණය පෙර මුහුදු කොක්ටේල් එක් කරන්න. මෙම බ්රැන්ඩි වත් මෘදු කලවම්. එවිට තක්කාලි puree හෝ සිහින් ව කැඩුණු තක්කාලි ගන්න. එය කුඩා චෙරි තක්කාලි භාවිතා කිරීමට හොඳම, ඔවුන් අපේක්ෂිත රස දෙන්නෙමි, අවසානයේ දී ඔවුන් හැකි පිඟාන සැරසීම. ද්රව ඉවත් ගෙඩිද සමූහයකි තෙක්, මිනිත්තු කිහිපයක් සූදානම් වෙන්න. එවිට ක්රීම්, වඩාත් 33% මේදය එකතු කරන්න, සහ ගෙඩියක් ගෙන. රස, ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කරන්න. සෝස් පෙර සර්ව කිරීමට පිසින ලද පැස්ටා තබා හොඳින් මිශ්ර. මධ්යධරණී රටවල බොහෝ නැවුම් ශාඛමය ද්රව්යද සමග සැරසීම, සහ මුහුදු ආහාර ක්රීම් පැස්ටා සූදානම්! පැස්ටා සිසිල් කිරීමට කාලය නොමැති බව නිසා, වහාම මේසය සේවය කරන්න. ඔබ Parmesan චීස් සමඟ ඉසිය යුතු ය හැක. ඔබේ ආහාර වේලක් භුක්ති විඳින්න!