මාළු ද්විත්ව බොයිලේරු දී. වට්ටෝරු ආහාර පිසීම

ප්රයෝජනවත් සහ ආහාර පිඟාන ද්විත්ව බොයිලේරු මාළු වේ. විවිධ ඉවුම් පිහුම් වට්ටෝරු. මේ ආකාරයට සකස්, දීසි, ප්රයෝජනවත් පමණක් නොව, රසවත්. මෙන්න උදාහරණ කිහිපයක්.

මාළු ද්විත්ව බොයිලේරු දී. අර්තාපල් සහ එළවළු සමග වට්ටෝරු

ලෙමන් යුෂ හා ඔලිව් තෙල් මාළු ඕනෑම විවිධ Marinate. පැය භාගයක් සඳහා වැටුණු අගාධයට තව ටිකක් ලුණු හා ස්ථානය. අර්තාපල් ආහාර පිසීම සඳහා භාවිතා ඉහළ මට්ටමක පවතී. සිටවූ පිරිසිදු, කෑලි, ලුණු සමග සමය කපා. එය වැටුණු අගාධයට තව තුළ කටයුතු සම්පාදනය කරන්න. විනාඩි 20 කට පසුව අර්තාපල් තලා සුදුළූනු, ඩිල් එක් කරන්න. ලස්සන සහ පිළිවෙලට මාළු සමග තහඩුව මත සිදුවිය. ඔබේ රස බලන්න සැරසීම. ප්රතිඵලය ද්විත්ව බොයිලේරු දී රසවත් මාළු විය. අල සමග වට්ටෝරු එළවළු ඌන පූරනය කල හැක. උදාහරණයක් ලෙස, බැදපු කැරට් හා ළූණු එක් කරන්න.

ද්විත්ව බොයිලේරු දී මුහුදු ආහාර

මුහුදු ආහාර, තැම්බූ, ද රසවත්, මෙන් ම මාළු ද්විත්ව බොයිලේරු වේ. වට්ටෝරු දැල්ලන්, ස්ථුල සූපශාස්ත්ර පොත් විශාල සංඛ්යාවක් නියෝජනය කළේය. ගෙදර ඔවුන් ක්රම දෙකක් එක් කළ හැකිය. භාවිතය ලූනු, හතු, ටින්, බෝංචි ඇට, චීස් පුරවා සඳහා පළමු. දැල්ලන් වොෂ්, පිරිසිදු. තෙල් සඳහා ලූනු saute පෑන්. මෙම ඇට සහ ගාන ලද චීස් එකතු කරන්න. සියලු කළඹ සහ මළ සිරුරු දැල්ලන් කිරීමට පටන්. විනාඩි 10 සඳහා වැටුණු අගාධයට තව තැනින්.

ඉන්ධන බෙදුම්හල් දෙවන කාලේ දී ඔබ ඉස්සන්, zucchini, වම්බටු, කුළු බඩු භාවිතා කළ හැකිය. පිරිසිදු කිරීමට ඉස්සන්. Zucchini සහ වම්බටු සැපයුම අත්හිටුවන. Sinenkie තරමක් prisolit සහ වම් තිත්ත බලපෑම් 10-15 විනාඩි මත විය හැකිය. හැම දෙයක්ම මිශ්ර වී ඔබේ ප්රියතම කුලු බඩු සහ ලුණු බටර් ටිකක් එළියට දැම්මා. දැල්ලන් පටන් විනාඩි 10 සඳහා වැටුණු අගාධයට තව සහ තැනක්. ඔබ ආහාර වේලක් ඇලුම් නම්, එය කළ හැකි ද අතුරන තැබීමට, බටර් දී sautéing ඇති පියවර ඉක්මවා ඇත. මෙම කෑම අඩංගු කැලරි ප්රමාණය අඩු වනු ඇත.

තම්බා මාළු දීසියක්

දී එය සූදානම් සුදුළූණු සෝස්. මේ මාළු, කුමන හෝ ආකාරයක, ගම්මිරිස්, සුදුළූණු, අවශ්ය වනු ඇත මාළු සුප් හොද්ද, එළවළු තෙල්, බොහෝ නැවුම් ශාඛමය ද්රව්යද හා ලුණු. මාලු සැකසුම් සකස් කිරීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ කරන්න. එය, නිසි පිරිසිදු විය මෙයට පිළියමක්, තරාදි සහ වරල් ඉවත් කළ යුතුයි. ලුණු සහිත ජලය මාළු උනු. මුදු කපා මිහිරි ගම්මිරිස් පාරිශුද්ධ. සුදුළූණු සෝස් සූදානම් වෙන්න. බ්ලෙන්ඩරයක් භාවිතා කරන්න. සුදුළූණු කරාබුනැටි කිහිපයක්, ලුණු, එළවළු තෙල්, ඩිල් එය නැවීමට සහ මාළු සුප් හොද්ද වත්. සියලු චොප්සි. මත්ස්යයන්, සලාද භාජනයක් තබා මධ්යම ප්රමාණයේ කෑලි, බවට බෙදන්න. ද ගම්මිරිස් එහි එක් කරන්න. මිශ්ර, සුදුලූනු සෝස් වත් කරන්න. අහාර වළඳන පාත්රය පහලට ලස්සන ගලා, ඔබ සලාද කොළ කළ හැකි. සහ එහිදී වට්ටෝරුව සියලු සංරචක තැබීමට.

multivarka සුප් මාළු කෑම

පළමු ඔබ ටින් රෝස සැමන් සිට වේගවත් සහ රසවත් චීස් සුප් උයන්න පුළුවන්. අර්තාපල්, ලූනු, කැරට්, සකස් චීස්, ටින් රෝස සැමන්, කුළුබඩුවක්: පහත සඳහන් නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න. මෙම වැඩසටහන හැරී multivarka "උණුසුම්." තෙල් කෝප්පයක් එකතු කරන්න සහ ෆ්රයි එය ලූනු සහ කැරට් පෙති කැපූ. ඉවත් - විශාල අස්ථි පවතී නම්, එය දෙබලක සමග මෑෂ් ටින්. , අර්තාපල් සෝදන්න සාරය හා කුඩා කැට කපා. කෑලි පිහියකින් සැකසූ චීස් චොප්සි. උතුරන වතුර සමග ආවරණය, අර්තාපල්, චීස් හා රෝස පැහැති සැමන් කෝප්පයක් එකතු කරන්න. ජල පරිමාව ඔබගේ සුප් ඝනත්වය ගැලපෙන ඇත. ලුණු සමග සමය, බොක්ක කොළ හා ගම්මිරිස් එකතු කරන්න. කලවම්. එක පැයක් "වැඩසටහන සඳහා රිදවීම" ස්ථාපනය කරන්න. මෙම A La Carte කෑම සූදානම් සුප් ladle, ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ඉසිය යුතු ය.