ආහාර හා බීම වර්ගවට්ටෝරු

ශීත ඍතුව සඳහා රසවත් නිල්: වට්ටෝරු සහ ආහාර පිසීම ඉඟි

වම්බටු ප්රභේද, ඇඩ්ලින් ජනතාව විසින් ඊනියා "ටිකක් නිල්." - රුසියාව දී, එය ඉතා පොදු දම් වැනි මෙම දිගු, දිගටි පළතුරු වේ නමුත් ඇත්ත වම්බටු සහ රවුම් සහ සුදු, සහ ඉරි සහිත, සහ රෝස ඇත.

ටිකක් ඉතිහාසය

මෙය දැනටමත් ගොඩක් ලියා නැත, නමුත් ජනතාව හැම විටම මෙම පලතුරු හිතකර ගුණ දන්නේ නැහැ. සහ නිල් එළියට දීසි බොහෝ සුපවේදීන් අවසානයේ ඔවුන් නිසි ආහාර පිසීමට ඉගෙනගෙන, සහ ගම්වාසීන් විට, සියවස් ගණනාවක් 18-19 පමණක් පෙනී - වැඩුණු (දිගු නිල් විසිතුරු ශාක ලෙස රෝපණය). දර්ශනද - සියලු පසු, නිසි වම්බටු අහිතකර ඇතැම් රසායනික ද්රව්ය අවශෝෂණය, සහ භාවිතා විෂ ඇති සහ වඩාත් හැකි වගා නොවේ නම්. එළවළු ගෙදර ඉන්දියාවට හා බුරුමයට ලෙස සලකනු ලබන්නේ, නමුත් යුරෝපයේ eggplants ඇමරිකානු මහද්වීපයේ, බොහෝ දුරට ඉඩ, විය (රුසියාව හා පසු).

වම්බටු ප්රතිලාභ

මම නිල් ප්රතිලාභ ගැන කියන්න අවශ්ය වචන කිහිපයක්. ඔවුන් මුළු මිනිස් සිරුර නිසි ක්රියාකාරීත්වය සඳහා අවශ්ය ප්රයෝජනවත් microelements හා විටමින් ගොඩක් අඩංගු වේ. එළවළු, සිතේ වකුගඩු වැඩ කටයුතු බලපාන රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු හා රුධිර නාල තවත් ශක්තිමත් වෙනවා. වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස වම්බටු මෘදු විෂ සිට එය, ධනයේ ශරීරය පවිත්ර කළ හැකිය. එය සංකීර්ණ නිත්ය කන සමඟ විවිධ අවයව මත වැඩ ලෙස නිල් බව එළවළු සොයා ගැනීමට, සමහර විට, අපහසු වේ. ශීත ඍතුව සඳහා රසවත් නිල් - සීතල එසේ නොමැති වන විටමින් හා ඇමයිනෝ අම්ල ස්වභාවික ගබඩාවලට. මේ අතර, කන්නයේ දී -, ගිම්හාන අග මුල මැද භාගයේ වැටීම - ඔවුන් වචනාර්ථයෙන් සත ය. ඒ නිසා එම කාලය රසවත් නිෂ්පාදනයක් වන මෙම අරුම පුදුම සහ ප්රයෝජනවත් කම්මැලි හා සමීප බෝතල් අවම වශයෙන් කිහිපයක් වෙන්න එපා. පහත වට්ටෝරු උපයෝගී කරගනිමින්, එය සරල කරනු ඇතැයි වඩා.

ශීත ඍතුව සඳහා රසවත් නිල්

ඇත්ත වශයෙන්ම, එක් එක් ගරු සේවිකාව වට්ටෝරුව පිටත්ව ගොස් ඇත (සහ නොව) ඉදිරියේදී භාවිතය සඳහා, ශීත සඳහා සංරක්ෂණය සූදානම්. විවිධ අතර අප ආහාර වට්ටෝරු ජනතාව naipopulyarneyshie තෝරා ගන්නා ලදී. ඔවුන් ඉතා සරල වේ. සමහර - ඇතැම් කුසලතා ඉදිරියේ යෝජනා කරමු. එහෙත්, ඕනෑම අවස්ථාවක, තෝරා ගැනීමට ඉතිරිව තිබේ. හිස් තැන් සඳහා පළතුරු එසවීමට ළඟම වෙළෙඳපොළ (හෝ සුපිරි වෙළඳ සැල්) දක්වා කල් එසේ හදිසි මාර්ගය!

නිල් තෝරා ගන්නේ කෙසේද

, එය කළ හැකි වේ හරිත කොටස් නැති එකම පූර්ණ ඉදුණු පලතුරු කල් තබා ගැනීම සඳහා ගත යුතු - බෙර එක් yellowness සමග. වර්ණ වම්බටු වර්තමානයේදී තිබෙන්නේ දම් විය යුතුය. තොරවම එළවළු සකස් කිරීමේ දී භාවිතා කරන විට ව්යතිරේකයන් එම නඩු වේ. ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනත් බොහෝ එළවළු, පළතුරු හා සමග සංකලනය වී ඇත ලෙස, ඉතා පහසුවෙන් සකස් කිරීමට ශීත ඍතුව සඳහා රසවත් නිල්. නමුත් අපි මේ වන විටත් තමන්ගේ කෑම වෙත ගමන් කරමු!

ශීත ඍතුව සඳහා නිල්. වඩාත් සරල වට්ටෝරු

ඔබ ඔවුන්ගේ හැකියාවන් ඉතා විශ්වාස නැති නම්, ඔබ වඩාත් සාමාන්ය ආහාර පිසීමට උත්සාහ කළ හැකි ස්ටූ කර භාවිත වම්බටු වීදුරු භාජනවල පසු ඔවුන්, වැසීම, ලූනු බල්බ, මිරිස්, තක්කාලි සහ කුළු බඩු. එකම eggplants (ලාක්ෂණික කහට රසය ලබා දෙන) solanine ද්රව්යයක් අඩංගු, එය ලුණු සහිත ජලය පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි හොඳ කිරීමට පෙර අවශ්ය බව මතක තබා ගත යුතුයි. එවිට තිත්ත පලා ගොස් ඔබට ආරක්ෂිතව (අත්දැකීම් ඇති අකර එසේ අවම වශයෙන් උපදෙස්) ආහාර පිසීමට දිගටම කරගෙන යා හැක. නමුත් රිදවීම පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී මෙම ක්රියාවලිය නැතුව ඒක කරන්න පුළුවන්.

අපට අවශ්ය: නිල් රාත්තල් 2, තක්කාලි කිලෝවක්, පැණිරස ගම්මිරිස් රාත්තලක් බල්ගේරියානු, කැරට් කිලෝවක් අර්ධ, ලූනු කිලෝ එකක් අර්ධ, මිරිස් ගම්මිරිස් එකක් හෝ දෙකක්, එළවළු තෙල් භාගයක් කෝප්පයක්, සීනි, කුළු බඩු, සහ ලුණු තුනෙන් එකක් කුසලාන හා ගම්මිරිස් - රස.

සකස්

සමාව දීමට සූදානම් ශීත ඍතුව සඳහා රසවත් නිල්:

  1. සියලු එළවළු හොඳ වොෂ් සහ පිරිසිදු (- ඵල සිට සාරය ඉවත් වම්බටු, සම ඉතිරි කළ හැකි නමුත් දුර්වල කැමති අය සඳහා) ඇත.
  2. සියලු අමුද්රව්ය පාහේ සමාන ප්රමාණය කැට (පෙති කපා කැරට්) කපා ඉවත් කරන්න.
  3. එළවළු තෙල් මත ලූනු, ෆ්රයිඩ්.
  4. එම සර්ව දී, පැණිරස, ගම්මිරිස්, කැරට්, උණුසුම් ගම්මිරිස් කාසියේ වාසිය.
  5. සියලු තුවාල සහ ඔවුන් ෆ්රයි, නමුත් ඕනෑවට වඩා නැත.
  6. soteynitsu හෝ ආකාරයක - ගිනි සඳහා බඳුනක බැදපු අමුද්රව්ය නමන්න.
  7. මුදුනේ පෙති කැපූ වම්බටු දාන්න. පසුගිය ස්ථරය - තක්කාලි.
  8. ලී පත්තක් සමග ඇවිස්සීමත්, පැයක පමණ කාලයක් ඉතා දුබල තාපය මත පතුලේ. අවසානයේ දී, අර්ථය, විනාඩි 5 රස හා පතුලේ එළවළු තෙල්, කුළු බඩු සහ ගම්මිරිස් දේහය, සීනි සහ ලුණු ඇතුලත් කරන්න.
  9. මෙම උණු මිශ්රණය, භාජන බටහ වන්ද්යකරණයට ලක් සහ සාම්ප්රදායික තාක්ෂණය මත රෝල්ස් ඇත. සමහර අය නිවැරදි බව සඳහා විනාකිරි spoonful එකතු කරන්න, නමුත් මේ සඳහා මෙම වට්ටෝරුව අවශ්ය නොවේ: හොඳින් විෂබීජහරණය භාජන පුපුරා කිසිදාක පාහේ - පිපිඤ්ඤා, බව නොවේ!

හතු පිපෙන්නාක් මෙන්

ද ඉතා රසය ඇති, විශාල හිස් - ශීත ඍතුවේ දී හතු පිපෙන්නාක් මෙන් නිල්,. සමහර විට පවා පැමිණ ක් සබැදී ඒ මොකක්ද කියන්න බැහැ: වම්බටු හෝ හතු?

නිල් සූදානම් කිරීම සඳහා, ශීත ඍතුවේ දී හතු පිපෙන්නාක් මෙන්, ඔබ වම්බටු ක 5 කිලෝ, පැක් (50 උ), ගම්මිරිස් කළු ගම්මිරිස්, සුදුළූණු ප්රධානීන් දෙදෙනා, දේවදාර, වයින් හෝ සයිඩර් විනාකිරි බෝතලයක් ගැනීම අවශ්ය වේ.

  1. ලුණු වත් ඔවුන් තම තිත්ත නිදහස් නිසා, පැය කිහිපයක් සඳහා පිටත් නිල් අති ක්ෂාර දී කලින් පොඟවා කළ යුතුය හෝ සරලව කව හෝ ත්රිකෝණ කපා බව මතක තබා ගන්න.
  2. ඊළඟට, ෙපඟවීම පසු, හා යුෂ ජලය colander දී ජලය බැස යන අතර, එහි නිල් ශීත නිවාඩු හතු - කාණු
  3. ඊළඟ ගණනය සිට marinade කරන්න: නිල් කිලෝග්රෑම් ජලය ලීටර් 1 ක. එනම්, මුල් පවුම් එළවළු 5, එවිට 2.5 කෝප්ප ඇපල් හෝ මිදි විනාකිරි ගත වූයේ නම්: ජලය (ලීටරයකට) polstakana විනාකිරි එකතු දී.
  4. මෙම marinade සමග saucepan නිල් පහතට ඇද දැමීම පොඟවා තවත්, 5-10 විනාඩි වෙනුවෙන් ආහාර පිසීමට.
  5. වහාම අපි එක් එක් භාජනයක දමා සුදුළූණු 3-4 කරාබුනැටි, ගම්මිරිස්වලින් 10, යුවල lavrushek, බැංකු සඳහා නිෂ්පාදන ව්යාප්ත. මෙම marinade පුරවා වන්ද්යකරණයට ලක්. ඔසවාගෙන සහ බ්ලැන්කට් ඔතා කාන්දු සඳහා පරීක්ෂා කිරීමට හැරෙමින් පළමු, සැඟවීම පිණිස ඉවත් කරන්න. එවිට ඔබට අවම වශයෙන් වසන්ත තුරු, සිසිල් අඳුරු තැනක හෝ ශීතකරණය පතුලේ ගබඩා කළ හැකිය. නමුත් සාමාන්යයෙන් එවැනි වටිනා නිෂ්පාදන තවත් අලුත් අවුරුදු නිවාඩු දින කා ඇත.
  6. බල්බ ලූනු, සිහින් අර්ධ මුදු පෙති කැපූ, පළපුරුදු එළවළු බටර් සමග හැකි සේවය කරන්න. ඇත්තටම, හතු පාහේ ඇදහිල්ල මදිකම නිසා බව රස ලබා ගැනීමට.

කොරියානු

මෙම "පෙරදිග" කෑමක් ශීත ඍතුව සඳහා කොරියානු නිල් වන අතර, විනාකිරි යොදා, මෙන්ම තවත් බොහෝ අය සමඟ සකස් කර ඇත. එය අමුද්රව්යය දුර කිරීමට අනුබල නොදේ, ඒ වෙනුවට, විනාකිරි 70% ක් 9% ගනිමින් ස්වභාවික මිදි හෝ ඇපල් (එමගින් එහි පාහේ 8 ගුණයකින් වැඩි මේ සඳහා අවශ්ය වේ).

, ඔබ ශීත ඍතුව සඳහා කොරියානු නිල් සකස් කිරීමට ගත යුතු: වම්බටු 4 කිලෝ ග්රෑම්, ලූණු, කැරට් සහ ඝණ්ටාර ගම්මිරිස් 1 කිලෝ ග්රෑම්, සුදුළූණු ග්රෑම් 100, බිම රතු ගම්මිරිස් කුඩා හැඳි 2, විනාකිරි ලොකු හැඳි 2 (70% ක්). වීදුරුවක් වඩා මදක් වැඩි - හෝ විනාකිරි 9% සුදුසු ප්රමාණය ගන්න.

සකස්

  1. නිල් ශීත මත වම්බටු සම (සමහර විට පිසින ලද සහ එකට ඒ සමග) සිට වොෂ් සහ පිරිසිදු. තීරු හෝ කැට කපා - තරම් කා ඔවුන්ගේ දිටිමි. නොමසුරුව හා සාධාරණ පැය 3-5 සඳහා පොඟවා විසිරි ලුණු - තිත්ත සිදු නියමිතය.
  2. කැරට් රබර් කෝණයන් දිගු සූතිකා හැර (හෝ තුනී දිගු තීරු තැකීමක්) වෙත.
  3. අපි බීජ වලින් ගම්මිරිස් පිරිසිදු හා තීරු බවට තැකීමක්.
  4. හිස නමා - සිහින් ව චොප්සි - A එස්, සුදුළූණු.
  5. සියලුම එළවළු වර්ග (නිල් හැර) ගැඹුරු කෑමක් මිශ්ර වන අතර බිම ගම්මිරිස් සමග රස, විනාකිරි වත් උණුසුම් ස්ථානයේ පැය 5-6 පමණ අච්චාරු. ඔබ ද දැඩි හෝ ඔබ කැමති නැති නම්, උදාහරණයක් ලෙස, වෛද්යවරුන් විසින් නිර්දේශ කර නැත, ගම්මිරිස් ඇති මුදල ෙකොපමණද එය වට්ටෝරුව සිට අඩු කිරීම හෝ ඉවත් කළ හැකිය.
  6. කොරියානු ශීත ඍතුව සඳහා නිල් තවදුරටත් සලාද සූදානම් පහත සඳහන්. නිල් වූ colander දී වීසි කරනවා - වේදනාවන් හා ජලය සමග යුෂ හොඳින් ඉවතට යුතුය. අර්ධ තෙක් තෙල් ෆ්රයි වම්බටු. පසුව ද ජලය අර්ධ වීදුරුවක් (මිනිත්තු 10 ප්රමාණවත් වනු ඇත) එකතු පියන යටතේ තිබුණෙ නෑ. වම්බටු එළවළු ස්වරූපයෙන් අවුල් නොකිරීමට මෘදු ඇවිස්සීමත්, ෙවනත් සංරචක සමඟ සම්බන්ධ වේ.
  7. අපි බැංකු මහජන වියෝජනය වී විවෘත රාජ්ය ජලය උණු දී විනාඩි 25 වන්ද්යකරණයට ලක්. ඊට පසු, කොරියානු නිල් කවර ඔසවාගෙන. මේසය - දිගු කාලයක් තිස්සේ ශීත කාල නිවාඩු එකින් එක හිස් තැන් සමග භාජන විවෘත කළ විට ශීත ඍතුව සඳහා වට්ටෝරුව, ක්රියාත්මක තරමක් සරල, නමුත් ඉතා රසවත් ය. රීතියක් ලෙස, ශීත අවසන් වන තුරු "ජීවත් වෙන්න" ධාරිතාව කිසිවක්!

ජෝර්ජියානු

නිල් ජෝර්ජියානු ශීත - තවත් කෑමක්, හුරු පුරුදු, සමහර විට, බොහෝ විශේෂත්වයකි. සරලවම එය ආහාර පිසීමට: පැය භාගයක් සමහර තුඩුවල කළමනාකරණය කළ හැක. ඔබ වහාම පාහේ කන්න පුළුවන්, සහ භාජන තුළ අකුළා සහ ශීත, සවස් කාලයේ පව්කාරයන්ගේ භුක්ති කළ හැක. විශේෂයෙන් හොඳ නිල් adzhika සැර මෙන් ශක්තිමත් මත්පැන් සමග ශීත (ඔවුන් කැඳවා ඇත ලෙස) සැර-ලුණු රස, ප්රසන්න රසම රස රස.

, 6 මිහිරි ගම්මිරිස්, 4 දේවල් සැර මිරිස් ගම්මිරිස් (ආලෝකය), සුදුළූණු 200 ග්රෑම්, විනාකිරි අඩක් කෝප්පයක්, එළවළු තෙල් භාගයක් කෝප්පයක්, සීනි කෝප්පයක්, ලුණු විශාල හැඳි 2 - 6 මධ්ය eggplants (අනෙක් ද්රව්ය සාපේක්ෂව වැඩි වෙනවා නම්, වැඩි ගත අගහිඟකම්) ගත .

සකස්

පහත සඳහන් පරිදි නිල් ජෝර්ජියානු ශීත සඳහා සූදානම්:

  1. සාම්ප්රදායික හෝ කව බවට වම්බටු, කැපූ, හෝ කැට, ලුණු වැටීම නින්ද. අපි පැය කිහිපයක් වෙන් යුෂ ඉඩ, සහ තිත්ත වී ගොස් ඇත.
  2. මෙම අවස්ථාවේ දී, සෝස් වර්ග ණය. මෙම බ්ලෙන්ඩරයක් සමග, මෙම ක්රියාවලිය සැබෑ සතුටක් බවට පත් කරයි. සුදුළූණු සමග කටුක හා මිහිරි ගම්මිරිස් සුමට අනුකූලතාවක් ගෙන.
  3. බඳුනක්, සීනි, එළවළු තෙල් සහ විනාකිරි බවට ශරීර ගත කරා උග්ර දී මිශ්රණය එක් කරන්න. මිශ්ර සහ ගෙඩියක් දෙන්න.
  4. නිල් වූ colander දී අවුලට හා යුෂ ගලා යෑම (එය ඉවත් කළ යුතුය) දෙන්න. පසුව, ෙවන් ෙවන් වශෙයන් තාපාංක 5-10 විනාඩි පසු වම්බටු උනු. සෝස් බවට තම්බා එළවළු තබා ඇලුම් නොවන බව එසේ ලී පත්තක් සමග ඇවිස්සීමත්, ඉතා අඩු තාප මත තවත් විනාඩි 5 පතුලේ.
  5. මෙම කෑන් උණුසුම් කෑමක් පැතිර යාමේ හා විනාඩි 15-25 සඳහා වන්ද්යකරණයට ලක්. නිල් ශීත ඍතුව සඳහා කවර ඔසවාගෙන. වට්ටෝරු වැනි දීසි සමහර අනුපූරක සහ පවා තක්කාලි ඇත: රතු හෝ කොල. ඊට පස්සේ අපි සුදුළූණු හා ගම්මිරිස් සමග එය බ්ලෙන්ඩරයක් දී සකස්-adzhika සෝස් චොප්සි හා ස්ථානය වේදිකාව දී තක්කාලි කිලෝවක් අර්ධ ඇත. ඒ වෙනුවට රසවත් හා පදම්.

ජෝර්ජියානු, නමුත් විෂබීජහරණය කළ තොරව

ඔබ ඔවුන් ජෝර්ජියා කිරීමට සූදානම් වෙමින් සිටිති ලෙස, විෂබීජහරණය කළ තොරව ශීත ඍතුව සඳහා නිල් වසා දැමිය හැක. නිල් 2 kg, රාත්තලක් ළූණු, සුදුළූණු 200 ග්රෑම්, එළවළු, සූරියකාන්ත තෙල් භාගයක් කෝප්පයක්, වයින් හෝ සයිඩර් විනාකිරි වීදුරුවක්, ජලය වීදුරු ගන්න. කුළු බඩු සිට තේ හැන්දක hops-suneli, වියලන ලද, cilantro කුංකුම Caucasian, තරමක්, වියලන ලද paprika ආකාරයෙන් තරම් ගන්න.

සකස්

  1. පෙර වට්ටෝරුව දී මෙන්, වම්බටු පෙර සූදානම්.
  2. ගොඩකිරීමට කිරීම: ලූනු මුදු, සිහින් පෙති බවට සුදුළූණු, වෙනත් කුළු බඩු එකතු කරන්න, හොඳින් මිශ්ර.
  3. ජලය marinade අර්ධ ලීටරයක, එළවළු තෙල්, විනාකිරි ආහාර පිසීම - සියලු මිශ්ර හා කෝප ගෙන. ඇල්මැරුණු උෂ්ණත්වය සිසිල් කරමු.
  4. දැනටමත් තිත්ත නිදහස් කර ඇති වෙනම පෑන් වම්බටු, දී, විනාඩි 10 උනු. අපි වනදායින් හැන්දකින් රිදී පිඟානකට බෙදන ඔවුන් පිටතට අදින්න අපේ ගෑස් පිරවුම්හල පිහිටා ඇත එහිදී saucepan බවට ප්රචාරය. මෘදු කලවම්, ඕනෑවට වඩා (භාර කළ හැක) නිල් හැඩය බාධාව පරිදි.
  5. භාජනයක් පැතිර සහ ඉහළ තෙල්, ජලය සහ විනාකිරි බෝල්ට් කාරුණික බව නිසා marinade වත් කරන්න.
  6. ප්ලාස්ටික් ආවරණ වසා ශීතකරණයක් පහළ යවන්න. එය ඉදිරිපත් කළ යුතුය ලෙස නිෂ්පාදනය කිරීමට, ඉන් පෙර නැහැ - එය දෙසැම්බර් මස පළමු භාජනයක් විවෘත කිරීම ඥානවන්ත දෙයක්. එහෙත්, ඔබ මා මැඩ පවත්වා නම් නොහැකි අතර, එය මීට පෙර හැකි ය. සාමාන්යයෙන් එය වැඩ කටයුතු කළේ නැත - එසේ සුමිහිරි!

"ස්පාර්ක්"

පෙර ආහාර හා එම නිල් රස ඉතා සමාන. "ස්පාර්ක්" පමණක් ශීත ඍතුව සඳහා සූදානම් වේ. ෙකටි නිසා සකස් කිරීමේ දී අඩංගු සුදුළූණු හා ගම්මිරිස් ගිනි (ඒ නම) සඳහා සැර හා ප්රණීත හැරෙනවා.

රස - පවුම් 5 වම්බටු දී, සුදුළූණු 250 ග්රෑම්, පැණිරස 10-12 Perchina, තක්කාලි 1 කිලෝ, සයිඩර් විනාකිරි (9%) වීදුරුවක්, 2 වීදුරු එළවළු තෙල්, ලුණු 10 Perchina උණු මිරිස් ගන්න.

  1. නිල් සුපුරුදු පරිදි, සූදානම්, (මි.මී. 5 ක් පමණ ඝනකම ඇති) කව කැපීම හා නිදහස් තිත්ත කිරීමට podsalivaya වැඩය.
  2. ගම්මිරිස්, තක්කාලි, සුදුළූණු මේ බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ මස් ඇඹරුම් යන්තෙය් බවට පටවා puree සෝස් නිෂ්පාදනය කර ඇත.
  3. , එය saucepan දී සෝස් සැරව ගෙන. ඉඳහිට ඇවිස්සීමත්, ඉතා අඩු තාප මත විනාඩි 5 විනාකිරි සහ ගෙඩියක් හඳුන්වා.
  4. එළවළු තෙල් උතුරන බදින වම්බටු.
  5. නිල් බැංකු පැතිරීම ස්ථරය ඝන සෝස් පුරවන්න. එවිට තවත් තට්ටුවක් - සහ පුරවන්න. ඒ නිසා මත හැකි ඉහළ තෙක්.
  6. 30-40 විනාඩි වන්ද්යකරණයට ලක් සහ පියන ඔසවාගෙන.

තක්කාලි සෝස් තුළ

යම් හේතුවක් නිසා ඔබ තියුණු ගෙන නොමැති නම්, නිල් ශීත මත තක්කාලි සෝස් හි පිසින කළ හැක. මෙම කටයුතු සඳහා, එම අමුද්රව්ය ගන්න, හුදෙක් උණුසුම් ගම්මිරිස් සහ තක්කාලි 2 ගුණයකින් වැඩි විය යුතු ඉවත් කරන්න. මෘදු තක්කාලි පිළිෙයල කිරීම හා නිල් තැවරූ භාජන බවට වත් කරන්න. විෂබීජහරණය කළ පසු, රෝල්ස්,. සිසිල් අඳුරු තැනක ගබඩා කර තබයි.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.delachieve.com. Theme powered by WordPress.