වේගවත්, නිරෝගී පුද්ගලයෙකි හා රසවත්: කුකුළු මස් සමග පිට පාන් රෝල්.

මොන තරං - සිහින් ආර්මේනියානු lavash! අපි ශීතකරණයේ මුළු දෙයක් ඔතන සඳහා මෙම විශ්ව මාර්ග නැති නිසා දිගු කලක් ලෙස! අද, ඕනෑම රුසියානු කාන්තාවක් වේගවත්, නිරෝගී පුද්ගලයෙකි හා රසවත් පවුලේ පෝෂණය කිරීම සඳහා බව දන්නා, ඔබ ගෙදර චීස් හෝ තුනී පිට තිබිය යුතුය. ඇයි? , හා දෙවන මහා රෝල් සකස් කළ හැක - එය ද අති සාර්ථක වනු ඇත. - පළමු ඔබ ශීතකරණය තිබී, ෙබ්කිං මත සෑම දෙයක්ම පිළිස්සීම හැක (රසවත් චීස් පෘෂ්ඨයේ ඕනෑම තද පර්යේෂණ සඳහා වන්දි සහ ඔබ පවා ඒ මොකක්ද ඔයාට කියන්න බැහැ) සමග ඉතා වැදගත් - උදාහරණයක් ලෙස, පිට පාන් රෝල් ඉතාමත් සමාන කුකුළු මස් රස සමග වසන්ත රෝල්, සහ ගොඩක් අඩු කිසිවෙකුට! පොදුවේ ගත් කල, අප මිලන්කොලීට ලියු ගීතය නම් කාව්යයේ තුනී පිට ගායනා කරනවා.

රෝල් ද සූදානම් අනුගමනය කළ යුතු බව නීති කිහිපයක් තිබේ. පළමුව, පිට මේසය මත නැත තබා, ආහාර චිත්රපටය වේ. ඛේදාන්තයක් සඳහා (සහ සිහින් පාන් කිරීමට ආහාර පිසීම තුළ බිඳ වැටෙන්නේ නැත), ඔබ එවිට පවා ආහාරයක් තුවායක් ගිහි කළ හැකි අතර, - පසුව චිත්රපට, සහ - එම පිට. මත ගොඩකිරීමට පැතිර, මෙහි බලවේගයක් බවට දෙවන නීතිය එන: සියළු අමුද්රව්ය බිම විය යුතුය - අවම වශයෙන් චොප්සි. පංකා සහ බ්ලෙන්ඩරයක් ලබා iiiii ඝන මහා ඇත. ඕනෑම අවස්ථාවක, යෝග්යතාව මස් සමග පිරවීම පිට පාන් සමාන විය යුතුය. ශීතකරණය ඔතා එවූ රෝල් - අනේ! - පාලනය №3 - පැය තුනක්. කුමක් සඳහා ද? සාකච්ජාව හුදෙක් සිහින් පාන් impregnate යුතු, එය ආහාරයක් හරියටම අපේක්ෂිත satiety හා වැස්සට ලබා දෙනු ඇත.

දැන් සමීප වට්ටෝරු. රෝල් Lavash කුකුළු මස් සමග සම පහත සඳහන් ද්රව්ය ලෙස සමන්විත විය හැක: චීස්, තක්කාලි, මෙයෝෙන්ස්, හරිත, අර්තාපල්, හතු, මාළු පවා හා කොරියානු කැරට්. පොදුවේ ගත් කල, ශීතකරණය තුළ වන අතර, රසය දී ඒකාබද්ධ සියල්ල අවසානයේ කුකුළු මස් සමග පිට රොටියක් බවට පත් විය හැක. ඉහත සඳහන් කරන ලද පරිදි, තෝරාගත් සංරචක ඉලක්කය කරා ගිය හෝ සිහින් ව ඇති බ්ලෙන්ඩරයක් කත කෑලි නොමැත (විකල්පයක් ලෙස - එය කෝණයන් මත රබර්). එවිට එහි ප්රතිඵලයක් මහා සමස්ත පත්රය සහ රෝල් රෝල් කට බෙදා ඇත. මෙම පුලුන් චීස් හෝ මෙයෝෙන්ස් කරන බවට වග බලා ගන්න - ප්රමාණය ඔබේ ආහාර පිසීමේ මනාප මත රඳා පවතී. ඕනෑම කෑමක් අලංකාර හා එය piquancy දෙන එක අත්යවශ්ය නිෂ්පාදන - පසුගිය සියලු අමුද්රව්ය එකට බැඳුම්කර සහ චීස් කිරීමට ඉඩ දෙයි. හරිත පක්ෂය ද ඉහළ යෝග්ය: රස හා සැරසිලි, සහ තනි භාණ්ඩය විටමින්. ඔබට භාවිතා කළ හැකි හා කුලු බඩු - එහෙත් ඔවුන් සමඟ ඔබ රෝල් ප්රතිකාර රත් ලක් නොවන ලෙස, ප්රවේශම් විය යුතු අතර, පසුව කුළුබඩුවක් අපි ප්රධාන පාඨමාලාව ඒ සඳහා දැනටමත් නම් වඩා වෙනස් බව පෙනේ.

එහෙත් විකල්ප සහ තරමක් "toplenkih" රෝල් ඇත. මේ අවස්ථාවේ දී, නැවතත්, චීස් භාවිතා - එය තාපය ප්රතිකාර දිය හා එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, රෝල්ස්, රසවත් සුවඳ සහ රසය ඇත. මෙම කෑමක් Reheat ටිකක් තෙල් කබලෙන් ලිපට මත විය හැකි නමුත්, එය aerogrill හෝ ක්ෂුද්ර තරංග භාවිතා කිරීමට හොඳම වේ. මේ අවස්ථාවේ දී, කුකුළු මස් සමග පිට රොටි රෝල් අනවශ්ය කැලරි කරනු නැත, නමුත් පවුලේ රාත්රී ආහාරය සඳහා ඉතා හොඳ පදනමක් නිර්මාණය කරනු ඇත.

කුකුළු මස් හෝ බාබකියු සමග පිට පාන්: කොකේසස් දී, තුනී රොටි භාවිතා තවත් විකල්පයක් නැත. එවැනි ආහාර පිසීමේ කෘතිය සකස් කිරීමට බාබකියු (- කිසි වෙනසක් ඌරු මස්, කුකුල් මස්, බැටළු) තිබිය යුතුය. යුෂ සමග පෝෂණය කළ කෑම දෙන සිහින් පිට රොටි skewers මස් පැතිරීම මත, බැදපු. මෙය ද ලූනු, පෙති කැපූ මුදු, හරිත, රස බලන්න මෙයෝෙන්ස් හෝ කෙචප් එක් කරන්න. මේ සියල්ල පොල්ල - ඔබේ සේවාව කෑම වේලක් තෘප්තිමත්! එය උතුරු කොකේසස් ෆෙඩරල් දිස්ත්රික්කයේ වෙලඳපොලවල් මත ඉතා බහුලය - මම කිසිවක් සත්වයන් සම්බන්ධවම විකල්පය සුලූ කෑමක් සමග නිෂ්පාදන ප්රතිලාභ සහ නිර්මලත්වය සමාන කළ නො බව ඔට්ටු කරන්නම්.

ඒ නිසා, රසවත් ආහාර අත්හදා බැලීම් හා වසා ආදරය කරන ගෘහනියන් මෙම සේවාවන් සඳහා විකල්ප ගොඩක්. ආහාර පිසීමේ නිර්මාණශීලීත්වය ජය පතමි!