"මාළු පොකුණේ" - සලාද: වේගවත් ඉවුම් පිහුම් ලස්සන තැටි සඳහා වට්ටෝරුව

සලාද පහත සැලකෙන වට්ටෝරුව "පොකුණේ, මාළු", එය රසවත් පමණක් නොව, ඉතා අලංකාර හැරෙනවා. ඇත්තෙන්ම, මෙම කෑමක් හරිත ඊතල ළූණු සහ මාළු හා radishes පෙති වලින් සරසා ඇත.

"මාළු පොකුණේ" - සලාද: වට්ටෝරුව

අවශ්ය අමුද්රව්ය:

• මධ්යම ප්රමාණයේ නව අර්තාපල් - තුනක් හතරක් කැබලි;
• හාල්මැස්සන් දඩ - එක් භාජනයක්;
• විශාල කුකුල් මස්, බිත්තර - ඔවුන් සිව්;
• චීස් හෝ ක්රීම් ඝන (විකල්ප) - දෙසිය ග්රෑම්
• මධ්යම ප්රමාණයේ සුදුළූණු - එක් කරාබුනැටි දෙකක් සඳහා ද;
• නැවුම් radishes - දෙකක් හෝ තුනක් (සැරසිලි සඳහා) මධ්යම ප්රමාණයේ කැබලි;
• ඉහළ-කැලරි මෙයෝෙන්ස් - එහි අභිමතය පරිදි,
• මුං ඇට ටින්, - (සැරසිලි සඳහා) එක් භාජනයක්;
• ලීක්ස්, - (සැරසිලි සඳහා) නැවුම් දස ඊතල;
• පරීක්ෂකවරුන්ට වෙළඳපොළේ ඇති ලුණු - ඉල්ලීම මත.

"මාළු පොකුණේ" - සලාද: ක්ෂණික ආහාර වට්ටෝරුව

ප්රධාන නිෂ්පාදන සකස් කිරීම:

ඔබ මුල් සලාද sprat නිර්මාණය කිරීමට පෙර, ඔබ යොද සම්පූර්ණයෙන් ම සුවකළ නොහැකි වන තෙක් විනාඩි දහයක්, බිත්තර හතරක් ගත බඳුනක් ඔවුන් තබා උනු යුතුය. එවිට, නිෂ්පාදනය ජලය සිසිල් සහ ෂෙල් පවිත්ර කළ යුතුය. ඊට පසු, හතර මධ්යම ප්රමාණයේ අල හොඳ සෝදා අවශ්ය වේ නව අර්තාපල් සහ දකුණු ඔවුන්ගේ සම් දී එය සීඝ්රයෙන්. ඊළඟට, දැලක (වෙනම සානු දී) චීස් සමග එක්ව අමුද්රව්යය ප්රතිකාර හා ගොඩනැගීම කෑම ආරම්භ දෙකම.

"මාළු පොකුණේ" - සලාද: ක්ෂණික වට්ටෝරුව

පිහිටුවීමේ ක්රියාවලිය:

මෙම සලාද සඳහා පැතලි සහ විශාල තහඩු භාවිතා කිරීමට හොඳම වේ. මේ අනුව, පෑන් පදනම ගාන ලද අර්තාපල් තැබීමට අවශ්ය වේ. එය ඉහත සිට sprat සිට තෙල් වත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඊට පසු, එළවළු තමන් පොඩි කළ ටින් මාළු (දීසි සැරසීම සඳහා තුනක් හෝ හතරක් කෑලි තබන්න) කළ යුතුයි. තුන්වන ස්ථරයේ ගාන ලද බිත්තර කටයුතු කළ යුතුයි. ඔබ සුදුළූණු සමග ගාන ලද චීස් කළ යුතුයි සලාද තුළ අවසන් අදියර ලෙස, මේදය මෙයෝෙන්ස් රස.

"මාළු පොකුණේ" - සලාද: වට්ටෝරුව

කෑමක් අලංකාර:

සූදානම් වෙනත් ස්ථර වලට අදාල සලාද ටින් මාළු, කොළ ලූනු, කඩල සහ අවසරයෙන් කැඩුණු රාබු සැරසීම සඳහා අවශ්ය වේ. ඊට පසු, කෑමක් ශීතකරණයේ තුනක් හතරක් පැය තබා ගත යුතු අතර, පසුව නිවාඩු මේසයට ඉදිරිපත් කළ යුතුය.

අවශ්ය අමුද්රව්ය: "පතුලේ දී" සලාද වට්ටෝරුව

• සුගන්ධ අති ක්ෂාර දී දැල්ලන් මුදු - එක් කුඩා පැකේජයේ
• කකුළුවන් කූරු - කුඩා රැල,
• කුඩා කුකුළු මස් බිත්තර - දෙකක් කෑලි (විකල්ප);
• හරිත ටින් ඇට - භාජනයක්;
• ඔලිව් - තිස් ග්රෑම්
• මේදය මෙයෝෙන්ස් - එකසිය ග්රෑම්.

සලාද සූදානම් කිරීමේ ක්රියාවලිය, "පහළ ගැඹුර":

දීසි ගල්වලා දැල්ලන්, කැඩුණු කකුළුවන් සැරයටි, ගාන ලද, තම්බා බිත්තර, කඩදාසි ඉරා මුදු ඔලිව්, හා ටින් ඇට ස්ථර පත් කළ යුතු ය. ඔබට අවශ්ය සියලුම නිෂ්පාදන නොමසුරුව මෙයෝෙන්ස් සමග ව්යාප්ත කිරීමට බව අමතක කරන්න එපා. ද සලාද මුදුනේ නැවුම් ශාඛමය ද්රව්යද, ලෙමන් කුඩා පෙති, අච්චාරු දමන ලද දැල්ලන් හෝ ඉස්සන් සමග සැරසීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මම එය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉහළ කැලරි මෙයෝෙන්ස් සංතෘප්ත වූ පසු පමණක් දිවා ආහාරය සඳහා මෙම කෑමක් සේවය කර ඇත.