මයිෙකොෙව්ව් රුලං කැඳ. ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් වට්ටෝරුව

තිරිඟු ක්රීම් ප්රේම කරන අයට, සහ එහි ප්රබල ප්රතිවාදියා සිටින අය: සමහර විට මුළු ලෝකයම කාණ්ඩ දෙකක් බෙදිය හැකි ය. නැහැ, සමහර විට, ධාන්ය රුලං වඩා විවාදාත්මක කෑම නැහැ. විශේෂයෙන් සෝවියට් කාලයේ දී kindergartens ක ශිෂ්ය, හුදෙක් තවත් එක් උදේ කෑම තහනම් නැහැ. අද කුඩා කාලයේ සිටම වඳුරන් පංකා පැවතුණු අතර දැඩි "mankonenavistnikov" බවට පත් වූ අය වේ ඇති අය වේ.

අපට දැරිය හැකි ...

ඔබ ශත වර්ෂ කිහිපයකට පෙර රුලං මහා අඩුපාඩුව බව ඔබ දැන සිටියාද? රුලං උදෑසන ආහාරය වංශවතුන් පමණක් විය හැකි භුක්ති විඳීමට අවස්ථාව උදා කර දේ. සාමාන්ය ජනතාව සඳහා මෙම ප්රණීත හුදෙක් පිළිගත නොහැකි වියදම් අධික විය. එය truffles හා artichokes සඳහා කාලය සමාන විය.

කෙසේවෙතත්, අද රුලං නොවන ඌන. ඊට පටහැනිව, රුලං වැනි ආහාරයක්, දැන් අයවැය පවා සලකනු ලැබේ. දැන් අපි රුලං හා මිලදී රසවත් කැඳ ආහාර පිසීමට දැරිය හැක. නමුත් අපි එය නිවැරදිව කරන්නේ කොහොමද කියලා දන්නවා යන්න එතුමා ෙමම සභාවට දන්වන්ෙනහිද?

කැඳ උයන්න හා කාලය ඉතිරි කරන ආකාරය

බොහෝ අය, කැඳ උයන්න නැහැ ඇය රස වගේ වන නොකළ නිසා නොව, එහි සකස් සමහර කාලය නාස්ති අවශ්ය නිසා. කාලය ඉතිරි කර ගැනීම සඳහා මෙම රසවත් කෑමක් සමග සිදු කළ හැක්කේ කෙසේද? ක්ෂුද්ර තරංග උඳුන තුල රුලං - විසඳුමක් නැත. වට්ටෝරුව, සරල වේගවත්, සහ පිසින ලද කැඳ වේ සාම්ප්රදායික සම්භාව්ය ක්රමය බවට පත් කරන එක සිට වෙනස් නැත. ප්රධාන දෙයක් පිළියෙල නීති, වරින් වර තහඩු දෙස, කැඳ දුම් නොකිරීමට ඔහුගේ මුළුතැන්ගෙයි ඇති උපදෙස් පිළිපදින්න, සහ පළමු වන අධ්යයනය මෙය 'බවයි "සහකාර."

අවශ්ය අමුද්රව්ය

• රුලං - හැදි දෙකක්.
• සීනි - තේ හැඳි දෙකක් (මෙම කැඳ ඔබ කැමති තරම් මිහිරි, බඳුනක් තුළ ආහාර පිසීම පසු ඔබ වැඩි සීනි එක් කළ හැකි නොවේ නම්).
• ලුණු ආකාරයෙන්.
• බටර් ග්රෑම් 20 යි.
• කිරි එක් වීදුරු.

වන අතර පිසීමේදී. විකල්පය 1

ගැඹුරු බඳුනක අවශ්යයෙන්ම සූදානම් ක්ෂුද්ර තරංග කිරි රුලං. මම කුමක් පාවිච්චි කළ යුත්තේ ඇයි? ඔබ ක්ෂුද්ර තරංග උඳුන තුල ආහාර පිසීම සඳහා කිසිදු විශේෂ උපකරණ තිබේ නම්, එය වඩාත් සුදුසු ය. කිසිවක් තිබේ නම්, ඔබ ආරක්ෂිතව වීදුරු තහඩු, විශේෂ ප්ලාස්ටික් (මෙම කවරය මත විශේෂ අයිකනය දැක ගත හැකි ක්ෂුද්ර තරංග උඳුන තුල පිසූ කළ හැකි බව), සෙරමික්, හෝ පෝසිලේන්.

කිරි වීදුරු බවට වත්, ඒ සඳහා සීනි සහ ලුණු එකතු කරන්න. තරයේ සියලු මිශ්ර, පියනක් සමඟ ආවරණය සහ ක්ෂුද්ර තරංග උඳුන තුල නභිගත කිරි යවන්න. අපි එම තත්ත්වය ඇති සේ සම්බන්ධ සම්පූර්ණ බලය හා විනාඩි කිහිපයක් තබා.

මෙම කිරි ගෙඩියක් පැමිණෙන විට, අවන් සිට කෑමක්, ඉවත් කිරීම හා කිරි රුලං එක් කරන්න. අපි නැවතත් තරයේ මැදිහත් හා ආපසු තැබීය. සාමාන්යයෙන්, විට කැඳ ආහාර පිසීම තුළ බලය සියයට හැත්තෑවකට හයත් අටත් අතර විනාඩි වේ. මයිෙකොෙව්ව් රුලං කැඳ, ඒ කියන්නේ, සකස් කොට ඇත නඩු විභාග හා දෝෂයක් විසින්. මයික්රොවේව් අවන් මුළුතැන්ගෙයි විවිධ ආකෘති හැමෝම, එසේ කිසිවෙක් හැකි කියන්න නිශ්චිත කාල. එහෙත්, එහි දැවි, ඔබ ආරක්ෂිතව ආහාර පිළියෙල දෙවන අවස්ථාවේ දී විශේෂයෙන් කාලය හා බලය නියම කරමින්, නැවත උත්සාහ කරන්න.

වන අතර පිසීමේදී. විකල්පය 2

ඊටත් වඩා කාලය ඉතිරි කර ගැනීම සඳහා ක්ෂුද්ර තරංග දී කැඳ උයන්න කෙසේද? බඳුනක් වහාම උපදෙස් පළපුරුදු සේවිකාව සියලු අමුද්රව්ය එකතු කරන්න. කිරි වත්, රුලං හැඳි කිහිපයක් නැවත එකතු කරන්න, ලුණු සහ සීනි එක් කිරීමට සහ මයිෙකොෙව්ව් ය. මෙම ලිපිය දිගු, ප්රථම මෙන් නොව, උදුනේ නැවතුම් මෙහෙයුම කිහිපයක් ඔබට අවශ්ය. සෑම විනාඩි තුනක් එය කැඳ, සහ ආකාරයෙන් ලබා ගැනීමට අවශ්ය වේ.

මෙම කැඳ සූදානම් වන විට,, ජෑම්, ජෑම් ක spoonful බටර් කෑල්ලක් උඩ ය. මාර්ගය වන විට, හුදෙක් තවත් කිසියම් ධාන්ය වර්ගයකින් මෙන් රුලං ද හොඳින් වියළි පළතුරු, ඇට වර්ග සහ එළවළු එක්ක යනවා.

ප්රතිලාභ හෝ හානියක්?

ඒ නිසා, අපි මේ වන විටත් මයිෙකොෙව්ව් කැඳ උයන්න දන්නවා ඇත. එය දැන් අර්ථ ගත හැකි වනු ඇත: සියලු ම රුලං කන්න හෝ නැති කිරීමට? හානිකර මෙම කෑමක් ලෙස, බොහෝ ප්රකාශය, හෝ ප්රයෝජනවත්?

රුලං එය ෆයිබර් කුඩා ප්රමාණයක් සමන්විත වේ බව සඳහා ප්රසිද්ධ වේ. නිෂ්පාදන මෙම සංයුතිය එය ඉතා සුලු පත්රිකාවක් ඇති අය සඳහා කදිම කරයි. රුලං කැඳ, මයිෙකොෙව්ව් අවන් පිසින ලද, සහ පමණක් ඉතා සුලු පත්රිකාව සාමාන්ය මෙහෙයුම් පවත්වා ගැනීමට අවශ්ය කරන කුඩා දරුවන්ගේ සඳහා සුදුසු වේ.

Decoys පහළ අන්ත්රය අන්තර්ගහණය වීමට මනාපය නැඹුරු. ඒ නිසා, රුලං කැඳ, මයිෙකොෙව්ව් අවන් පිසින ලද - වැඩිහිටි සඳහා පරිපූර්ණ ආහාරයක්.

ඇයි එය වැඩිහිටි සහ කුඩා දරුවන් සඳහා හොඳ ද? රුලං එහි ව්යුහය තුල පිෂ්ඨය හා එළවළු ප්රෝටීන් තරම් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. මෙම ද්රව්යයන් පහසුවෙන් බඩ මගින් අවශෝෂණය කර ඇති අතර ආහාර ජීර්ණ අවයව මත ඕනෑවට වඩා බර දෙන්න එපා. ක්ෂුද්ර තරංග පිසින ලද රුලං කැඳ, මෑතකදී ශල්ය මැදිහත් දුක් හා නොතකමින් ආහාර අවශ්ය වූ ජනතාවගේ විශාල ගැලවීම වනු ඇත.

අපි අඩුපාඩු හෝ contraindications ගැන කතා නම්, එසේ නම්, කැඳ සමග වෙනත් ඕනෑම ආහාර ලෙස නොවේ දුර යන්න අවශ්ය වේ. ග්ලූටන් ආසාත්මික ප්රතික්රියා - රෝගයක් ඇති අය වේ. ඔවුන් contraindicated රුලං කන්න. ඔබගේ පවුලේ හා සමාන ගැටළු තිබුණේ නම්, රෝගය පරම්පරාගත මාරු කුපිත කිරීමට නොහැකි වන පරිදි, මේ කෑමක් අත්හැරීමට ද උත්සාහ කරන්න.

, ඉතා රසවත් හා පෝෂ්යදායී ආහාරයක්, ගොස් සිටි බැවිණි උදේ ආහාරය සඳහා පරිපූර්ණ දවස දක්ෂයින් - රුලං ඉතිරි. ළමයි උදේ කෑම සඳහා කැඳ කන්න ඕන නෑ? එය විහිළු: ඔවුන් සිට භාව ඇති බව ඒ නිසා පළතුරු සැරසීම, පිඟාන මත හෝ දඟකාර හාවා දීප්තිමත් මල් පැළඳ එසේ තදබදයක් වත් කරන්න. ෆැන්ටසි දෙමාපියන් - හිස් තහඩු යතුර!