Powerlifting, පිහිනුම් හා බොක්සිං අපේක්ෂකයා ක්රීඩා හා වෙනත් අපද්රව්ය ඇති ස්වාමියා

ඔවුන්ගේ ජයග්රහණ සඳහා ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් වෙත ප්රදානය ක්රීඩාව පිටවීම මෙන්ම, මාතෘකාව, ඔවුන් නිල තරග ලබා ගැනීමට සමත් වී ඇත. එහි ආකාර සියල්ල සඳහා ක්රීඩා නිල ඇඳුම හා කාණ්ඩ නාම පද්ධතිය. "ක්රීඩා අපේක්ෂක මාස්ටර්" (මට්ටමේ අගයට වඩා) "ක්රීඩා මාස්ටර්", "ක්රීඩා ඉන්ටර්නැෂනල් මාස්ටර්" (MSIC) - - මෙම ලිපිය තුළ, අප මූලික ප්රවර්ග සහ මාතෘකා ලබා ගැනීම සඳහා වන අවශ්යතා ඉදිරිපත් කරනු ඇත පිහිනුම්, powerlifting සහ බොක්සිං ලෙස ක්රීඩා. ඉහළ නිලතල ලබා ගැනීමට සෑම මලල ක්රීඩා පරිශ්රමයක් දරමින්, ඒ නිසා කුමක් දුෂ්කරතා ඉහළම ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා ජය ගැනීමට ඇති බලන්න වැදගත් වනු ඇත.

පිහිනුම්

අපේ කාලයේ ඉතා පොදු ක්රීඩාව. රුසියාවේ නිතිපතා කරන ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් හා මාතෘකා හා සාමාජිකයන් දිනා දී, විවිධ ප්රමාණයේ තරග පිවිසෙති. ඇති "ක්රීඩා ඉන්ටර්නැෂනල් මාස්ටර්" ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ, ලෝක කුසලාන ක්රිකට් තරගාවලියේ (ලෝක කුසලාන) හෝ ඔලිම්පික් ක්රීඩා උළෙලේ ප්රථම ස්ථාන 8 ක් (ඔලිම්පික්) එක් විය යුතුයි; CHE 6 (යුරෝපය) හෝ එෆ්.එම් මීටර 25 දුර පළමු ආසන එකක්; ස්ප්රින්ට් තරග CHE හෝ TNI (ලෝක ශිෂ්ය ක්රීඩා) ප්රථම ස්ථාන තුනෙන් එකක්; යුරෝපා පාපන්දු ශූරතාව දී ස්ථාන 1-3, ඔලිම්පික් හෝ ලෝක කුසලාන ක්රිකට් තරගාවලියේ ස්ථාන 6 1 ක් වන සහය දිවීමේ කණ්ඩායම, එම සහභාගීවූවන් එක් විය. මෙම තරඟය අමතරව ඉහළ විසර්ජන ලබා ගැනීමේ හැකියාව කාලය සම්මත ඉටු කිරීමෙන්, 25-හොඳම ප්රතිඵල ඇතුල් කල යුතු අතර එය පසුගිය වසර තුළ කිමිදීම පෙන්වා දී ඇත. ද ලෝකය හා යුරෝපීය වාර්තා පිහිටුවීම සඳහා සපයයි.

"රුසියාවේ ක්රීඩා මාස්ටර්" සඳහා නිල ජාතික තරග හෝ දක්ෂතාවයන් දී පිහිනුම් සහය දිවීමේ තරඟය පළමු අදියර තාවකාලික සම්මතය ඉටු කිරීමට අවශ්ය වේ. තරග ජනරජ, ප්රාදේශීය සහ නගර පරිමාණයන් හිදී, ඔබ ජය ප්රවර්ගය ලබා ගත හැක ලබා "ක්රීඩා අපේක්ෂක මාස්ටර්."

powerlifting

අද, එය වඩ වඩාත් ජනතාව ඇදී එති. powerlifting දී තරග 3 අභ්යාස (Deadlift, අදහස් මඩුල්ල මාධ්ය උපකරණ සහ එය තොරව සහ squats). ක්රීඩාව සාරය මත පදනම්ව, එය මිනිසුන් සහ කාන්තාවන් සඳහා ප්රමිති එකිනෙකට සැලකිය යුතු වෙනස් විය යුතු බව පැහැදිලි වන අතර, ඒ නිසා අපි වගු දෙකම එකවර දෙන්න. අපි මිනිසුන් සඳහා ප්රමිතීන් මේසයක් දෙන්න ආරම්භ කිරීමට. අගයන් (වමේ සිට දකුණට): බර ප්රවර්ගය, "ප්රභූ" නිලය කාණ්ඩය: MSIC, "ක්රීඩා මාස්ටර්", සැලකේ: "ක්රීඩා අපේක්ෂක මාස්ටර්", I, II,.

කාන්තාවන් සඳහා, ප්රමිතීන් පහත සඳහන් පරිදි වේ:

බොක්සිං

"ක්රීඩා අපේක්ෂක මාස්ටර්" ගොඩට ලබා ගැනීමට, ඔබ මෙම තරගය ජය ගත යුතු:

• මෙම ප්රවර්ගය සතු මන්ත්රීවරුන් 8 අතර, ඒවායින් 2 HIC වඩා අඩු නොවන බව, කෙසේ වෙතත්, ලබා දී ඇති ප්රාදේශීය මට්ටමේ (කලාපීය, ජාතික), ඒටී;
• කලාප (භෞමික) රුසියානු ශූරතාව හෝ පන්තියේ "ආ" තරගාවලියේ;
• කනිෂ්ඨ (ජ්යෙෂ්ඨ) අතර, නමුත් අවම වශයෙන් 3 සටන් තුළ රුසියාවේ විශේෂත්වයකි.

සඳහා "රුසියාවේ ක්රීඩා මාස්ටර්" 3 සහ තවත් සටන් තුළ රුසියාවේ කුසලාන රන් හෝ රිදී පදක්කම බවට පත් කළ යුතු වේ; කලාප (ප්රාදේශීය) රුසියානු ශූරතාව හෝ තරගාවලියේ පන්තියේ "අ" දිනා ගැනීමට. එසේම, මෙම මාතෘකාව අභ්යන්තර කටයුතු සම්බන්ධයෙන් රුසියානු සමුහාණ්ඩුව අමාත්යාංශය හෝ ශීත තරඟ තරගාවලියේ ජයග්රාහකයා වෙත ප්රදානය කර ඇත. "ක්රීඩා ඉන්ටර්නැෂනල් මාස්ටර්" යන ශීර්ෂය (ඔලිම්පික් ලෝක කුසලාන, යුරෝපා පාපන්දු ශූරතාව, ලෝක ආරක්ෂක ක්රීඩා) කීර්තිමත් තරග ජයග්රාහකයන්ට සම්මාන ප්රදානය කර ඇත. ඔලිම්පික් පහ ලබා ගැනීමට අවශ්ය වේ.

අවසාන වශයෙන් සඳහන් කළ: "ක්රීඩා අපේක්ෂක මාස්ටර්", "ක්රීඩා මාස්ටර්" සහ සෙසු නිලයන් සහ මාතෘකා, නොතකා ඔවුන්ගේ වයස, ස්ත්රී පුරුෂ භාවය හෝ ජාතිකත්වය, ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් ක් පිරිනමනු ලැබේ අවශ්ය කොන්දේසි වලට යටත්.