සලාද "රේන්බෝ" - ආරම්භක සඳහා වට්ටෝරුව

සැලකිය, නිවසේ කුඩා සේවිකාව වන විට. එය සිය මව එහි සියලු රහස් කළමනාකරණ හා, ඇත්ත වශයෙන්, ආහාර පිසීමේ කලාව යවයි විය. ඔබේ දියණිය ආහාර එකතුවත් ඇති අතර එය ආහාර පිසීමට සියලු වට්ටෝරු ලිවීමට උදව්, සහ මුළුතැන්ගෙයි උදව් කරන්නට ඈට කරවයි. මුල් පිටපත හා සරල කෑම සමග ආහාර පිසීම ආරම්භ කරන්න. සලාද "රේන්බෝ", කුඩා දරුවාට පවා, විසින් ප්රගුණ කරනු ලබන ක වට්ටෝරුව, මෙම ප්රවේශය සඳහා පරිපූර්ණ වේ. මෙම කෑමක් සියළු සංරචක වර්ණ හත විය යුතුය.

සලාද "රේන්බෝ". මුල්වී

කුකුළු මස් හාරසිය ග්රෑම්, සීනි අල තුන්සියයක්ද ග්රෑම්, අච්චාරු තුනක්, කැරට් දෙකක්, පස් බිත්තර, දෙකක් සූදානම් සීනුව ගම්මිරිස්, හරිත ලූනු සහ මෙයෝෙන්ස්. මෙම සලාද ප්රධානතම ලක්ෂණය - එය එහි ආකෘතිය සහ සැරසිලි වේ. කෝප කුකුල් මස්, සිසිල් සිහින් ව චොප්සි. අත්තිකාරම් ගෙඩියක් දී බීට් සහ කැරට්, පිරිසිදු හා යුෂවලින් සෑදූ කෝණයන් කිරීමට දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි. ගම්මිරිස් දලුව සිට බීජ නිදහස් හා පසුව සිහින් තීරු කපා. කැට කපා, අච්චාරු. බිත්තර ගොරෝසු කෝණයන් මත ටෙන්ඩර් හා රබර් තුරු උනු. හරිත ලූනු ලෙස සිහින් ව හැකි කපා ඉවත් කරන්න. අප අනාගතය සැරසිලි සලාද සඳහා එක් එක් නිෂ්පාදන ටිකක් තබන්න. බිත්තර සුදු මදය බෙදා ඇත. එක් බිත්තර සුදු නිල් ආහාර වර්ණක ප්රමාණය පහළ යාම විනාඩි පහක් සඳහා ය. පූර්ණ වර්ණ පසු, ෙවනත් නිෂ්පාදන මෙන්ම ඉරීම.

ලස්සන තැටියක ලා දේදුන්නක් සලාද හැඩය කරමින්, එම සංරචක තැබීමට. එය කැරට් පහළ යයි. එය මත කුකුළු මස් හා අච්චාරු දමා පහත දැක්වෙන. ඊළඟ - බීට්, ගම්මිරිස් හා බිත්තර. එක් එක් ස්ථරයක් මෙයෝෙන්ස් promazyvayut. කිරීමට වඩාත් වැදගත් කරුණ - දේදුන්නක වර්ණ ගැළපීම අපේ සලාද සැරසීම සඳහා. මෙම අරමුණු ඉටු කර ගැනීම සඳහා, සලාද මතුපිට මෘදු ආහාර දේහය ඉසිය යුතු ය. මාරුවෙන් මාරුවට: බල්ගේරියානු රතු ගම්මිරිස්, තැඹිලි කැරට්, බිත්තර සිට බිත්තර කහ මදය, කොළ ලූනු, බිත්තර, බීට් සහ එවිටම වාගේ, අවසන් සිට ප්රෝටීන් නිල් ප්රෝටීන් පාට කරන්න. සලාද "රේන්බෝ" වැනි සුන්දරත්වය දැක, වට්ටෝරුව සියලු අමුත්තන් ඉල්ලා සිටිනු ඇත. ටිකක් සේවිකාව සකස් ඔවුන්ගේ සහභාගිත්වය සඳහා පුරසාරම් දොඩන්නේ කිරීමට හැකි වනු ඇත.

සලාද, "අභිරහසක්" සකස් කිරීමට ඉතා පහසු වන අතර ඉන් වට්ටෝරුව ද ආහාර එකතුවත් ලියා කළ යුතුය. මෙම කෑමක් සඳහා ටූනා ක ප්රයෝජනවත් ටිකක් සැල්දිරි දඬු යට පස්, දෙකක් කොළ ඇපල්, walnut කර්නල් හා මෙයෝෙන්ස් එකසිය ග්රෑම් පැමිණ ඇත. සැල්දිරි සහ ඇපල් තරයේ සෝදා කුඩා කැබලිවලට කපා. දී දෙබල් සමග එහි ම යුෂ ඇන්ඩ් මෑෂ් දී ටූනා විවෘත කෑන් මීට පෙර යුෂ ඉවත් නොකර. Walnuts වූ බ්ලෙන්ඩරයක් දී දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි. සියලු අමුද්රව්ය හා මෙයෝෙන්ස් මිශ්ර කරගන්න. සලාද භාජනයක් සේවය හෝ සාමාන්යයෙන් පෞද්ගලික කොටස් කරන්න. බොහෝ නැවුම් ශාඛමය ද්රව්යද හා කැඩුණු තක්කාලි සමග සලාද අලංකරණය "චෙරි." රස ගුණාත්මක සලාද එසේ අසාමාන්ය දීර්ඝ කාලයක් සඳහා ක් සබැදී එහි සංරචක අනුමාන නැති බව ය.

වෙන දෙයක් ඔබේ ක් සබැදී පුදුම කිරීමට අවශ්යද? එසේ ඔබ බොහෝ විට මෙනුවේ එය ඇතුලත් වනු ඇත බව ඇය සිය දියණිය "ගම", ඔබ කැමති වට්ටෝරුව සමග සලාදයක් සූදානම් වෙන්න. එහි සැකසීම සඳහා ඉතා සරල ද්රව්ය අවශ්ය වේ. ඔබ ගෝවා දෙලක්ෂ ග්රෑම් එක් ලූනු, අර්තාපල් තුනක්, හතු තුන් සියයක් ග්රෑම් (නැවුම් ෙහෝ ශීත කළ) සහ එළවළු තෙල් අවශ්ය වනු ඇත. ලූනු පිරිසිදු හා කොටු කපා. කෑලි කපා හා ළූණු සමග එක්ව තෙල් බදින ලද, හතු සෝදා හරින්න. අර්තාපල් උනු සිසිල් කැට කපා. සියලුම කොටස් විශාල බඳුනක මිශ්ර එළවළු තෙල් සමඟ සැරසී. ලුණු ඉල්ලීම සහ කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ඉසිය යුතු ය.

සඳහා උනන්දුවක් දක්වන විකල්ප සලාද උත්සව හා එදිනෙදා දෙකම වගුව අලංකාර. සලාද "රේන්බෝ," "අභිරහස" සහ "ගම" සලාද වට්ටෝරුව, සහ ඔබේ කුඩා සේවිකාව දැනටමත් ආහාර එකතුවත් දී සුලු ආහාර ප්රවේශය සඳහා විකල්ප විවිධ ඇත. appetit බොන්!