විෂ සහ පසු ආහාර

අවම වශයෙන් එක් වරක් වත් ජීවිතයේ දී, අප එක් එක් අඩු ගුණාත්මක බවින් යුත් ආහාර විෂ මුහුණ වේ. ගිම්හානයේ දී, විශේෂයෙන් පොදු ආහාර විෂ. පරිසර උෂ්ණත්වය ඉහළ යන විට, නිෂ්පාදන අමතරව, nedomytyh එළවළු හෝ ජලය, විෂ සිට මිනිස් ශරීරය වෙත ලබා ඇති අවදානම වැඩි දිරාපත්, ඇත.

ස්වභාවයෙන්ම, පළමු , විෂ ලක්ෂණ වමනය, පාචනය, මාංශ පේශි වේදනාව හෝ කැක්කුම ඔබ ස්වයං medicate නොහැකි ලෙස, ඔබ වහාම දොස්තර කෙනෙක්ට කතා කළ යුතුය. ඔහු පමණක් නිවැරදි ඖෂධ හා පිරිසිදු කිරීමේ පටිපාටි අනුයුක්ත කිරීමට හැකි වනු ඇත. ඔබ කලට වේලාවට ප්රතිකාර සිදු නොවේ නම්, ආහාර විෂ මිනිස් සිරුරේ අවයව බොහෝ උල්ලංඝනය කිරීමට හේතු සහ ස්ථිරවම කර අක්රීය කල හැක. විෂ ඩයට් උණුසුම් බීම විශාල ප්රමාණයක් ගම්ය, රෝගය උග්ර අදියර තුළ අනෙක් සියලුම නිෂ්පාදන සලකා නොවේ. දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ විෂ ශරීරයෙන් ඉවත් කරන විට ව්යතිරේකයන් දැඩි විෂ වේ. මේ අවස්ථාවේ දී, සඳහා දුර්වල ලෙස සහ වමනය හෝ සහන දියර තුළ, අකලට පායන අතර ගත යුතු, රෝග එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ශරීරය බල කිරීම ආලේප, සහ අඩු මේද ආහාර.

එහෙත් විෂ පසු විශේෂ සැහැල්ලු ආහාර වේලක් ලබා දෙයි. විෂ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සසල වේ නම්, ඒ නිසා ආහාර , පහසුවෙන් දිරවිය හැකි ආහාර සහ දීසි ඇතුළත් විය යුතුය. මෙම ආහාර බොහෝ ය ආහාර සුප් හා පුරි. නමුත් අපි විෂ සුදුසුය පූර්ණ විය යුතුය පසුව ආහාර අප මතක තබාගත යුතුයි. ඒ කියන්නේ, මේද, ප්රෝටීන හා කාබෝහයිඩ්රේට කිරීමට හැකි විය යුතුය.

විෂ පසු ආහාර සාමාන්යයෙන් විෂ උපාධිය මත පදනම්ව, සතියකට දින තුනක් ලබා දී ඇත, එය බොහෝ විට ශරීරය සමස්තයක් ලෙස නැවත කිරීමට තරම් වේ. මෙම කාල සීමාව තුළ, එය දැඩි බදින ආහාර අනුභව කිරීම තහනම් කර ඇත. ඔබ උනු හෝ කිහිපයක් සඳහා ආහාර පිසීමට අවශ්ය සියලු. ආහාර රසවත් හෝ ලවණ විය යුතු නොවේ. ආහාර ප්රමාණය - අවම - මෙම තත්ත්වය ද ආහාර ඇතුළත් විය යුතුය. මෙම බඩවැල් microflora විසින් විෂ අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශ වන්නේ නම්, ඒ මන්ද සෙමින් බඩ අධි බර යුතුය, බොහෝ විට කෑමට සුදුසු, නමුත්. මීට අමතරව, ආහාර උණුසුම් හෝ ශීතල විය යුතු නොවේ.

කුමක්ද නිෂ්පාදන ආවරණය කර ඇත සැහැල්ලු ආහාර? විට විෂ විෂ විශාල ප්රමාණයක් එකවර, නමුත් යම් නිශ්චිත කාලයක් පුරා ප්රදර්ශනය කරන මිනිස් සිරුර, ඇතුල්. එම නිසා, ආහාර වේලට ඇතුළත් කරන නිෂ්පාදන, පෝෂ්ය ද්රව්ය ද සහාය ඇතිව ශරීරය නැවත උදව්, සහ විෂ ඉවත් පමණක් කළ යුතු නැහැ. වාෂ්ප අසල සිටි, තම්බා කෙට්ටු මස්, තම්බා මාළු, රතිඤ්ඤා පත්තු, ආහාර, ධාන්ය (බත් සහ අම්බෙලිෆර්) සුප් හා ද්රව පානය ඕන තරම් එවැනි හරිත තේ ලෙස, ජෙලි, ලෙමන් ජලය - එය නොතකමින් ආහාර ඇතුළත් කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. රතිඤ්ඤා පත්තු සමඟ යෝගට් පසු ආහාර විෂ සමග ආරම්භ කිරීමට ඉතා හොඳ එය වේ. පසුව පමණක් ක්රමයෙන් ආහාර වෙනත් ආහාර නිෂ්පාදන ඇතුළත් ආරම්භ කරන්න.

එය යථා තත්ත්වයට කාලය තුළ අමු එළවළු සහ පලතුරු විය යුතුය බව මතක තබා ගත යුතුය. මෙනු කිරි සහ නැවුම් පාන් බැහැර කළ යුතුය. එය කාබනීකෘත සහ ආම්ලික යුෂ පානය කිරීම තහනම් කර ඇත. මෙම බඩවැල් යෝනි (මෙම ටින් නිෂ්පාදන විවිධ ආකාර ඇතුළත්) කුපිත සියලු නිෂ්පාදන, ද රෝගියාගේ ආහාර බැහැර කළ යුතු ය.

විෂ පසු හොඳ පෝෂණ ඉක්මන් සුවය සඳහා පූර්ව අවශ්යතාවක් වන බව මතක තබා ගන්න. ආහාර ශරීරයේ ශක්තිය දුර්වල වීම නැවත උපකාරී වේ, පමණක් නොව, අසහනය හා වේදනාව අඩු පමණක් නොවේ. එහි ඉලක්කය, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය හා එහි ඉක්මන් සුවය මත බර අඩු කිරීමයි.