ටින් සුප් - ඉක්මන් නිරෝගී පුද්ගලයෙකි හා රසවත්

ටින් සුප් ඉතා ඉක්මණින් පිස ඇත. එය පෝෂනය ආහාර වේලක් සකස් කිරීම සඳහා කාලය නොමැති නම් එම නිසා, මෙම තහඩු විශ්ව ලෙස ද හැඳින්විය හැක. අපි ඉක්මන් වට්ටෝරු ලබා ගත හැක.

මාළු සුප් , ටින් සිට

එහි සැකසීම සඳහා අවශ්ය වේ: ටින් දෙකක් තක්කාලි සෝස් තුළ ඒවා බහුලයි, අර්තාපල් දස, කැරට් හා ළූණු. එය saucepan දී ජලය ලීටර් දෙකක් වත් කරන්න. කුඩා කැට ලබා ගැනීමට හා විනාඩි පහකට සඳහා සර්ව ඔවුන් ෆ්රයි පිහියක් සමග ලූනු සහ කැරට් තැකීමක්. අර්තාපල්, සෝදා භාවිතෙය්දී, තීරු කපා ජලය උණු දී ය. විනාඩි විස්සකට කුක්. එවිට කෑන්, බෝතල් සහ perezharku අන්තර්ගතය ය. ගෑස්, ඉවුම් පිහුම් හා විනාඩි හැත්තෑ අඩු කිරීම. තවදුරටත් ආහාර වේලක් බ්ලෙන්ඩරයක් දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි නැවත උනු.

කුකුළු මස් සුප් ටින් නූඩ්ල්ස් ක

බැංකු ටින් කුකුළු මස්, දෙකක් තරුණ කැරට්, කොළ පැහැති බෙල් පෙපර්, parsley රෑනක්, පුළුල් නූඩ්ල්ස් (ග්රෑම් 150 ක්): ඔබට අවශ්ය ආහාරයක් සූදානම් කිරීම. එය සීඝ්රයෙන් සඳහා බලා සිටීමට, වතුර ලීටර් වූ saucepan අර්ධ බවට වත් කරන්න. ඊළඟට, කැරට් හා ගම්මිරිස් කියුබ් පෙති එක් කරන්න. අඩු තාප මත විනාඩි දහයකට උනු. දැන් ඔබ භාජනයක්, කැඩුණු parsley, නූඩ්ල්ස් අන්තර්ගතය එක් කළ හැකිය. විනාඩි දහයක් පහළොවක් සඳහා ආහාර පිසීම. නිරන්තරයෙන් කලවම් කිරීමට වග බලා ගන්න.

ටින් ගෝවා, සැල්දිරි සහ කොළ බෝංචි සමග හරක් මස් සුප්

මෙම කෑමක් ඉතා ඉක්මන් වන සූදානම් වෙන්න. එය saucepan දී ජලය ලීටර් දෙකක් වත් කරන්න. එය ගෙඩියක් ගෙන. ඊළඟට, ටින් හරක් මස් එක් භාජනයක් අන්තර්ගතය ය. මෙම අවස්ථාවේදී, එළවළු කරන්න. ගෝවා එකසිය ග්රෑම් දෙකක් සැල්දිරි දඬු යට කූරු කපා. කැට කපා අර්තාපල් හතරක් සහ ලූනු, සහ කැරට් - කව. සැරව ආරම්භයේ පසු විනාඩි අටක් එළවළු සහ කොළ බෝංචි එකසිය ග්රෑම් සුප් එක බවට ය. අවම වශයෙන් ගින්නෙන් පැය භාගයක් සඳහා කෑමක් සූදානම් වෙන්න. ඇඹුල් ක්රීම් සේවය කරති.

දුම් මස් සමග ටින් සුප්

බේකන් හා ෆ්රයි කිරීමට දුම් සොසේජස් කෝප්පයක් හයක් ඝන පෙති, කඩදාසි, තුවායක් මත ය. diced ලූනු, කැරට් සහ සැරයටි කෝප්ප දෙකක් - එළවළු නිවා දැමීමට එම සර්ව දී සැල්දිරි. විනාඩි අටක් කුක්. අර්තාපල් පෙති (6 කෑලි) සහ ටින් ඌරු මස් එක් රුවනයකි අන්තර්ගතය සමග කුකුළු මස් සුප් හොද්ද ලුණු ලීටර් දෙකක් තැබීමකි ඊළඟ. විනාඩි විස්සකට උනු. කැඩුණු parsley, බේකන් හා සොසේජස් එක් කරන්න. සැරව ගෙන වහාම පෝෂණය.

ටින් සැමන් සමග කකුළුවන් සුප්

ආහාර වේල් සඳහා අවශ්ය: බැංකු ටින් කකුළුවන් මස්, සැමන් fillet දෙලක්ෂ ග්රෑම්, අර්තාපල් හය, කිරි ලීටරයක් අර්ධ, ජලය, වීදුරුවක් සුදු ගම්මිරිස් සහ ලුණු.

ආහාර සකස් කිරීමට ලබා ගැනීම. , කකුළු ගන්න සැරසිලි සඳහා කෑලි කිහිපයක් හැර, ඉතිරි - යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි. කැට කපා පීල් අර්තාපල්,. ජලය සහ කිරි වත් තාච්චියෙන් දී, රාජ්ය නටන ගෙන. සැමන් කුඩු කකුළු, ලුණු සහ අර්තාපල් දාන්න. පැයක් මධ්ය තාපය වැඩි කුක්, ආවරණය. එය බ්ලෙන්ඩරයක් දී සුප් යවන්න. සුදු ගම්මිරිස් සමග ඉස, වහාම සේවය කරන්න.

appetit බොන්!