ගෝවා දේ කළ හැක්කේ කෙසේද? ඡායාරූප සමග හොඳම වට්ටෝරු

මෙම ලිපිය තුළ අපි ගෝවා සිට සිදු කළ හැකි දේ පැහැදිලි කරනු ඇත. අපි විස්තර එළවළු සඳහා විවිධ වට්ටෝරු විස්තර. ගේ වඩාත් සරල කෑම සමග ආරම්භ කරමු.

ඉරිඟු, සලාද

චීන ගෝවා දේ කළ හැක්කේ කෙසේද? රසවත් සලාද. දීසි ප්රධාන සංරචක ඉරිඟු සහ ගෝවා වේ. කෑමක් ඉක්මන් හා පහසු වේ.

ආහාර පිසීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• ටින් ඉරිඟු ග්රෑම් 250 ක්,
• දෙකක් ලුණු ආකාරයෙන්;
• චීන ගෝවා ග්රෑම් 400 ක්,
• කලා දෙකක්. මෙයෝෙන්ස් හැදි,
• පිසූ සොසේජස් 100 ග්රෑම්.

සලාද

1. පළමුව, සිහින් julienne ගෝවා කපා. ලුණු සමග කන්නය හා ඔහුගේ අත් මතක තබා ගන්න.
2. එවිට සොසේජස් දැලක.
3. අමුද්රව්ය මිශ්ර.
4. එවිට මෙයෝෙන්ස් එක් කරන්න. කලවම්.

පුලුස්සන ලද වට්ටක්කා

ගෝවා kohlrabi මොන සිදු කළ හැක්කේ කෙසේද? රසවත් කෑමක්. මෙම වට්ටෝරුව, අපි පුළුස්සන්න ආකාරය දෙස බලන කරන්නම්. රසවත් සහ මුල් කෑමක් ලබා ගන්න. මෙම අසාමාන්ය කෑමක් රස හා පෙනුම සතුටු වනු ඇත. පිඟාන දෛනික මෙනුව සඳහා වඩාත් සුදුසු ය.

සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• minced මස් ග්රෑම් 300;
• එක් ලූනු,
• ලුණු,
• Kohlrabi (සිව් කෑලි);
• එළවළු තෙල් (3 ගැන tbsp.);
• කුළු බඩු;
• එක් බෙල් පෙපර්,
• තක්කාලි දෙකකට
• වෙහෙස මහන්සි වී චීස් ග්රෑම් සියයක්
• දෙකක් zubochka සුදුළූණු.

ආහාර පිළියෙල

1. වියළි, එම වට්ටක්කා සෝදා හරින්න. පිරිසිදු බුරුසුවක් පසු.
2. තියුණු පිහියකින් එක් එක් ගෝවා, ප්රධාන ඉවත් කරන්න.
3. තාච්චියෙන් රත්, ටිකක් තෙල් වත් කරන්න. එවිට කැඩුණු ලූනු බල්බ ෆ්රයි, පල්ප් kohlrabi හා ගම්මිරිස් (කඩදාසි ඉරා) එකතු කරන්න.
4. විනාඩි පසු, minced මස් එකතු කරන්න. සම්පූර්ණයෙන්ම දියර වාෂ්ප තුරු මධ්ය තාපය වැඩි ෆ්රයි. එවිට ලුණු සහ කුඩා ගම්මිරිස් පුලුන් සමග සමය. එවිට කැඩුණු තක්කාලි හා කුළු බඩු එකතු කරන්න.
5. විනාඩි පහක් සඳහා ආවරණය, පතුලේ. ඔබ මීට පෙර මාධ්ය මගින් සම්මත කරන සුදුළූණු සමග සමය පසු. සිසිල්.
6. එක් එක් kohlrabi පුලුන් (අ හැදි කිහිපයක්) ගිහි පසු, ස්ලයිඩ් සමග පුරවන්න.
7. එවිට චීස් දැලක. Top එක් එක් kohlrabi ඔවුන් ඉසිය යුතු ය.
8. පිළිස්සීම් (තෙල් මිශ්ර කර සාදාගත්) මත තබා පසුව. විනාඩි තිහක් සඳහා උඳුන තුල පුළුස්සා, (සමහර විට තව ටිකක්). ඒ සැරයටිය පරීක්ෂා කිරීමට කැමැත්ත. එසේ සියල්ල සූදානම් ගෝවා කඳුවැටියේ පහසුවෙන් සිදුරු නම්.

බෝංචි හා වෙනත් එළවළු සමග Solyanka

ශීත ඍතුව සඳහා ගෝවා දේ කළ හැක්කේ කෙසේද? දුවන්නෙත්. එවැනි preform ශීත අගය කරනු ඇත.

ආහාර පිසීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• කළු ගම්මිරිස් (6 පළාත් සභා.);
• ගෝවා කිලෝ ග්රෑම් තුනකට,
• කැරට් හා එම වම්බටු කිලෝ ග්රෑම් එකක්;
• කලා දෙකක්. ලුණු,
• බෝංචි කිලෝවක් අර්ධ;
• එළවළු තෙල් තුන් සියයක් මිලි;
• පයින්ට් එකක් තක්කාලි යුෂ;
• 6% ක විනාකිරි එකසිය මිලි.

halophytes සකස්

1. ජලය එක් රැයකින් බෝංචි දී පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි.
2. උදෑසන තීරු බවට ගෝවා ඉරීම.
3. (විශාල) ඒ කෝණයන් මත කැරට් දැලක. මෙම ලූනු අර්ධ මුදු කපන්න. කැට කපා, පිරිසිදු, eggplants සෝදන්න. ලුණු සමග සමය.
4. මෙම semifinished රාජ්ය තෙක් බෝංචි උනු.
5. එවිට, විශාල saucepan දී, තෙල්, තාපය වත් කරන්න.
6. එළවළු තැබීමට, විනාඩි දෙකක් හෝ තුනක් ෆ්රයි. ක්රියාවලිය තුළ කලවම්. එය තම්බා කර ඇති දියර සමඟ යුෂ, බෝංචි එකතු කිරීමට. සැරව වෙත ගෙන එනු. එවිට තාප ලුණු කන්නය හා අවම කර ඇත.
7. විනාඩි 45 ක් සඳහා පතුලේ. ගම්මිරිස් පසු, දුවන්නෙත් මිශ්ර කරගන්න. තවත් විනාඩි 15 ක් සඳහා ඉස්ටුවක්. මෙම ක්රියාවලිය තුළ නැවත කෑමක් කලවම්. එවිට විනාකිරි වල වත්, තාප බෑගයේ ඉවත් කරන්න. ඔබ කලින් විෂබීජහරණය ඇති බව බැංකු සඳහා කටයුතු සම්පාදනය කරන්න. දක්වා රෝල් කරන්න. භාජනවලට කරන්න, එකම සම්පූර්ණ සිසිලන පසු ඉවත් කළ හැකි බ්ලැන්කට්, ආවරණය කරනවා.

ගෝවා සුප්

රතු ගෝවා දේ කළ හැක්කේ කෙසේද? සුප්. මෙම කෑමක් සාම්ප්රදායික රුසියානු වේ.

ආහාර පිසීම සඳහා ඔබට අවශ්ය:

• රතු ගෝවා ග්රෑම් 250 ක්,
• බීට්,
• සුප් හොද්ද ලීටර් තුනක්,
• ලුණු,
• කැරට්,
• කලා දෙකක්. තක්කාලි පේස්ට් හැදි,
• තුනක් කෑලි. අර්තාපල්,
• හරිත;
• ගම්මිරිස්,
• සූරියකාන්ත තෙල් 25 මිලි;
• කුළු බඩු;
• තුනක් තක්කාලි.

සාම්ප්රදායික රුසියානු ආහාර සකස් කිරීම

1. මෙම සුප් හොද්ද බඳුනකට.
2. එළවළු සූදානම් වෙන්න. මෙම සාරය ඔවුන් පිරිසිදු, සාරය. තීරු බවට බීට් කපන්න. මෙම කැරට් දැලක. හරිත, ලූනු සහ අර්තාපල් කපා.
3. එය කබලෙන් ලිපට ගන්න. එවිට එය තුලට තෙල් වත් කරන්න. Saute බීට්, ළූණු සහ කැරට්. එවිට විනාඩි 10 සඳහා තක්කාලි පේස්ට් ඉස්ටුවක්.
4. ඒ අතර ම, සුප් හොද්ද තුළ අර්තාපල් උයන්න. එවිට ගෝවා එකතු කරන්න. පසු තැම්බූ එළවළු දාන්න. ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග සමය. තවත් විනාඩි දහයක් සුප් එක ගෙඩියක් දෙන්න. අවසානයේ දී, එම පැළෑටි එකතු කරන්න, පසුව කෑමක් පියනක් සමඟ ආවරණය කරයි. විනාඩි 15 ක් සඳහා නැගී කරමු. දැන් ඔබ ඔබට කළ හැකි දේ ගැන දන්නා බව රතු ගෝවා. මාර්ගය වන විට, පිඟාන මෙම සංරචකය ස්තුති ලස්සන පාට, දම් පාට පැහැයක් ගනී ඇත. මෙම එළවළු දීසි ඉස්මතු වේ.

ගෝවා schnitzel

ඉක්මනින් ගෝවා දේ කළ හැක්කේ කෙසේද? Schnitzel. එය තෘප්තිමත් සහ පහසු කෑමක්. ආහාර පිසීම විශේෂ ගැටළු මතු නො කළ යුතුය.

schnitzel අවශ්යතාව සූදානම් කිරීම සඳහා:

• 6 බිත්තර,
• ලුණු,
• එක් ගෝවා (විශාල පත්ර හයක්);
• හය කලාව. හැදි එළවළු තෙල්,
• ගම්මිරිස්,
• පාන් කාලා ග්රෑම් 500 ක්.

ආහාර සකස් කිරීමේ ක්රියාවලිය

1. ගෝවා කොළ සූදානම් වෙන්න. එය saucepan ජලය ලීටර් දෙකක් උනු. එවිට විනාඩි දෙකක් මෙම ෂීට් ආපසු තැබීය.
2. එවිට ලුණු සහ ගම්මිරිස් සමග බිත්තර සුදුළුනු.
3. පාන් සූදානම්.
4. පසුව පාන් දී, බිත්තර පළමු එක් එක් තේ කොළ ගල්වා. මෙම 2 වරක් කරන්න.
5. එවිට ලියුම් කවර තුළ ගෝවා කොළ හකුලන.
6. තාච්චියෙන් රත්, තෙල් spoonful වත් කරන්න. මෙම steaks දාන්න. දෙපස ෆ්රයි (විනාඩි දෙකක් එක් එක්).
7. කඩදාසි තුවා නිෂ්පාදන දාන්න. ඔවුන් වීදුරු තෙල් නිසා විනාඩි නිදාගන්න ඉඩ දෙන්න. එවිට තහඩුව මත ඔවුන් ප්රචාරය. උණුසුම් සේවය කරති.

එළවළු පයි

සහ ගෝවා සමඟ කළ හැක්කේ කුමක්ද? පයි. එය කිසිදු කරදරයකින් තොරව කබලෙන් ලිපට දී සකස් කර ඇත.

ආහාර පිසීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• බිත්තර දෙකක්,
• ගෝවා ග්රෑම් 500 ක්,
• ලුණු (රස);
• . තේ හැන්දක එළවළු තෙල්,
• 150 ග්රෑම් පිටි,
• හරිත.

කේක් නිර්මාණය ක්රියාවලිය පිළිබඳ විස්තරය

1. සිහින් ව ඇති ගෝවා තැකීමක්.
2. එවිට ගැඹුරු බඳුනක, ලුණු සමග බිත්තර සමත්විය.
3. එහි ද ගෝවා හා කලබලයක් තැබීමට.
4. හරිත පක්ෂය, සෝදා, බදු ගෙවීමෙන් පසු ලාභය වියළි, චොප්සි.
5. එවිට බිත්තර එය එක් කරන්න. කලවම්.
6. ක්රමයෙන් පිටි එකතු කරන්න. මිශ්ර කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඔබ ඒකාකාරී ලෙස ස්කන්ධ ලබා ගන්න.
7. තෙල් තාච්චියෙන්. එහි දී ගෝවා ය.
8. පියනක් පෑන් ආවරණය කරයි. මිනිත්තු විස්සක් පමණ මධ්ය තාපය වැඩි Saute.
9. කේක් ඔහුගේ මෙම ක්රියාවලිය තුල දී ආපසු හැරවිය යුතු සම්පූර්ණයෙන්ම සූදානම්. නිමි භාණ්ඩය දෙපස රන් දුඹුරු විය යුතුය.

minestrone

ඔබ වට්ටක්කා සමග කළ හැක්කේ මොනවාද? Minestrone. මෙම කෑමක් සාම්ප්රදායික ඉතාලි පව්කාරයන්ගේ. මෙම සුප් යෝග්යතාව ඝනකම. මේ නිසා, එය එළවළු ragout වරදකි.

සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• වට්ටක්කා, අල සහ කැරට් 200 ග්රෑම්
• ලූනු,
• zucchini (2 පළාත් සභා.);
• සුදුළූණු කරාබු,
• බැසිල් හා parsley ග්රෑම් 10 ක්,
• නැවුම් නිවිති 50 ක්, ග්රෑම් තම්බා බෝංචි සහ මුං ඇට,
• . තේ හැන්දක ලුණු,
• සැල්දිරි 100 ග්රෑම්
• තක්කාලි 125 ග්රෑම්
• කලා දෙකක්. ඔලිව් තෙල් හැඳි.

ඉතාලි සුප් වට්ටෝරුව

1. ආරම්භයේ දී, ලූනු, බැසිල්, parsley තැකීමක්.
2. එවිට කුඩා කැට කපා එළවළු, සෝදා හරින්න.
3. මෙම ගෝවා පසු, කුඩා florets බවට disassemble.
4. ඝන පහළ සමග පෑන් දී සුප් සූදානම් වෙන්න. මෙම එය එළවළු ෆ්රයි හැකි බව තහවුරු කර ගැනීම ය.
5. ඒ නිසා සර්ව ඔලිව් තෙල්, තාපය, දුඹුරු සුදුලූනු දී වත් කරන්න. ඊට පසු, පෑන් සිට එය ඉවත් කරන්න.
6. ද කැඩුණු එළවළු ඉතිරි එහි යවන්න. විනාඩි දහයක පමණ කාලයක් අඩු තාප මත ෆ්රයි.
7. එවිට සීතල ජලය හෝ එළවළු සුප් හොද්ද වත් කරන්න. ද්රව සැහැල්ලුවෙන් එළවළු ආවරණය කළ යුතු බව සලකන්න. මිනිත්තු විස්සක් පමණ, පිඟාන සඳහා කුක්, ගිනි කුඩා විය යුතුය.
8. ඉතාලි සුප් ගෙඩියක් පසු, එය ලුණු එකතු කරන්න.
9. එවිට නිවිති (සෝදා) එකතු කරන්න. එය කුඩා කොළ නම් සමස්තයක් ලෙස දමනු කෑලි වලට කපා ගත හැකිය.
10. එවිට එම ඇට සහ ඇට යැවිය.
11. විනාඩි තිහක් පමණ අඩු තාප මත ආහාර පිසීමට දිගටම. මේ කාලය තුළ දී, එළවළු දැවෙමින් සිටිනා. එවිට ඉතාලි සුප් සංතෘප්ත හා ඝන බවට පත් වෙයි.
12. croutons සමග සේවය හා (එය සුප් ඉසිය යුතු ය කිරීම සඳහා අවශ්ය මිල) උසස් කරන Parmesan චීස් විය.

casserole

දේ වෙන වට්ටක්කා කළ හැකිද? Casserole. මෙම නිෂ්පාදනය සකස් කිරීමට පහසු වේ. නමුත් රසවත් හා තෘප්තිමත් එම අවස්ථාවේ දී.

සකස් කිරීමට ඔබට අවශ්ය:

• කලා දෙකක්. හැදි පිටි,
• වට්ටක්කා 700 ග්රෑම්
• කළු ගම්මිරිස් pinches දෙකකට
• හතර බිත්තර;
• ජලය දෙසිය මිලි;
• . (වත්, ගෝවා සඳහා අවශ්ය ඉතිරි ලුණු සඳහා අවශ්ය 0.5) අඩ තේ හැන්දක ලුණු,
• ඇඹුල් ක්රීම් (tbsp තුනක් පමණ ..);
• එක් භාණ්ඩයක්. තේ හැන්දක ඩිල්;
• චීස් ග්රෑම් 170.

ආහාර පිසීම casseroles

1. පළමු florets ගෝවා බවට disassemble. එවිට ජලය (ලුණු) හි එය සීඝ්රයෙන්. නටන පසු, විනාඩි පහකට උනු.
2. තම්බා ගෝවා සිසිල්.
3. ගාන ලද චීස් චොප්සි.
4. පිටි, ඇඹුල් ක්රීම් හා බිත්තර මිශ්ර කරගන්න. ලුණු එකතු කිරීමෙන් පසු, ගම්මිරිස්.
5. එවිට ගාන ලද චීස් ජලය, ඩිල් (කුඩු) සහ අර්ධ එකතු කරන්න. නිල ඇඳුම තෙක් මිශ්ර කරගන්න.
6. පාච්මන්ට් සමග පිළිස්සීම් කෑමක් ආවරණය කරයි. මෙම ගෝවා කිරීමට ය.
7. එය ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය වත් නම් විය. පිඟාන මත චීස් ඉසිය යුතු ය.
8. විනාඩි තිහක් සඳහා preheated උඳුන තුල පිළිස්සීම. ආහාර මධ්යස්ථානය තුළ, එහි ලබා පරීක්ෂා කරන්න. කොහොමද ඔබ අවන් casserole පිටතට ලබා ගත හැක බව අප දන්නේ කෙසේද? නිමි භාණ්ඩය ඉලාස්ටික් විය යුතුය.

එළවළු පැටිස්

තම්බා ගෝවා දේ කළ හැක්කේ කෙසේද? එළවළු කට්ලට්. dieting සිටින අය මෙන් එවැනි නිෂ්පාදන. මෙම බර්ගර් වර්ග හයකුත්, කැලරි ඉතා ඉහළ නොවන බැවින්. මෙම නිෂ්පාදන ටෙන්ඩර්, ඉස්ම සහිත වේ. ඔවුන්, පොඩි කළ අර්තාපල් වගාව සඳහා කදිම ය.

මෙම කේක් කරන්න කිරීම සඳහා, ඔබ අවශ්ය:

• කිරි 250 මිලි;
• බිත්තර;
• පිටි ග්රෑම් 60,
• ගෝවා ග්රෑම් 500 ක්,
• බටර් සහ රුලං 50 ග්රෑම්
• ලුණු ආකාරයෙන්.

අපි බර්ගර්

1. ආරම්භයේ දී, ගෝවා සෝදා හරින්න. කොළ එය බෙදන්න. එවිට දැනටමත් ජලය උණු ඒවා ගල්වා, පසුව ලුණු එකතු කරන්න. විනාඩි දහයක් උනු.
2. සූදානම් ගෝවා මෘදු විය යුතුයි. ආහාර පිසීම පසු, එය සිසිල් කිරීම සඳහා ඉඩ ලබා දේ. එවිට තැකීමක්. එය බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ ආහාර සකසනය ලෙස මෙම කටයුතු සඳහා භාවිතා කළ හැක.
3. එසේ නම්, සර්ව බටර් තෙල් රත්. පසු කඩදාසි ඉරා ගෝවා දී බීට්, කිරි දී ඇති දෝෂාභියෝග. ද රුලං එකතු කිරීමට. තරයේ මිශ්ර. විනාඩි පහකට සමහර උනු.
4. එවිට ගෝවා refrigerate, බිත්තර සහ පිටි එකතු කරන්න. කලවම්.
5. එවිට ලුණු සහ ගම්මිරිස් සමග සමය. දෙසිය උපාධි අවන් Preheat. පාච්මන්ට් සමග පිළිස්සීම් පත්රය ආවරණය කරයි. තෙල් ලිහිසි.
6. නිෂ්පාදන හැඩය මහජන සිට. පිටි ඔවුන් රෝල් පසුව. පාච්මන්ට් මත තබා පසුව. විනාඩි විස්සකට පිළිස්සීම. නිෂ්පාදන සුභවාදී ගිය බව යොද සමග බුරුසුවක් අවසානයේ.

දැන් ඔබට ගෝවා සමග සිදු කළ හැකි දේ. එසේ ඔබ පහසුවෙන් ඔවුන්ගේ ඥාතීන් මෙම කෑමක් සතුටු කළ හැකි වට්ටෝරුව, ඉතා සරල ය. පමණක් බව බර්ගර් වර්ග හයකුත්, සේවය මතක එළවළු, පැලෑටි සහ ඇඹුල් ක්රීම් සමඟ සිටියි.

ගෝවා

ගෝවා කැරට් මොන සිදු කළ හැක්කේ කෙසේද? එක් කෑම වර්ග හුරු පුරුදු. ගෝවා - එය විශාල සහ පහසු කෑමක් වේ. හුදෙක් ඒ සඳහා සූදානම්. අපි ඔහුගේ නිර්මාණ ඉක්මන් ක්රමය දිහා ඇත.

සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• ලිපිය තුනක්. ලුණු,
• කැරට් දෙකකට
• ජලය 1.5 ලීටර්;
• සුදුළූණු හතරක් කරාබුනැටි,
• විනාකිරි දෙසිය මිලි;
• ගෝවා (හිස);
• සූරියකාන්ත තෙල් මිලිලීටර් 250;
• සීනි දෙසිය ග්රෑම්.

ආහාර පිසීම ගෝවා

1. ආරම්භයේ දී, ගෝවා ඉරීම.
2. පීල් අනතුරුව හා කැරට් දැලක. සුදුලූනු තලා.
3. එවිට සියලු එළවළු මිශ්ර කරගන්න.
4. බඳුනක් වතුර එකතු කරන්න. , සීනි එහි ලුණු කලවම්. බටර් එක් කරන්න. එවිට ගිනි තබන. එවිට ගෙඩියක් ගෙන. සීනි සහ ලුණු සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා වන තෙක් බලා සිටින්න.
5. එවිට, විනාකිරි වත් කරන්න. ගින්න පිළිබඳ අච්චාරු විනාඩි කිහිපයක් පැවැත්වීමට. එවිට ගෝවා බවට උණුසුම් වත් කරන්න. මත මාධ්ය ය.
6. ඉන් පැය කිහිපයකට පසු පිඟාන සූදානම් වේ. ගෝවා පසු බැංකු මත මෙහිය.

පිපිඤ්ඤා සමඟ සලාද

කුමක්ද නැවුම් ගෝවා සිට කළ හැකිද? විටමින් සලාද. ඔහු කිරීමට ඉතා පහසු වේ.

ආහාර පිසීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• ගෝවා එක් හිස
• පිපිඤ්ඤා හය;
• ලුණු,
• මෙයෝෙන්ස් තුනෙන් එකක් කෝප්පයක් සහ ඇඹුල් ක්රීම් එම මුදල ෙකොපමණද;
• බිම කළු ගම්මිරිස්.

විස්තරය ඉවුම් පිහුම් සලාද

1. පිපිඤ්ඤා, සෝදා, lengthwise කපා, කුඩා කැට බවට තැකීමක්.
2. විශේෂ කෝණයන් ගෝවා මත අරියාලේ.
3. සලාද භාජනයක් තුළ එළවළු මාරු කරන්න.
4. කන්නෙය් මෙයෝෙන්ස්, ඇඹුල් ක්රීම්. , ගම්මිරිස් එකතු කරන්න ලුණු. තරයේ මිශ්ර.

තක්කාලි සෝස් තුළ

මොන සිදු කළ හැකි ශීත ඍතුව සඳහා ගෝවා? ගෝවා අච්චාරු දමන ලද තක්කාලි සෝස් තුළ. එවැනි preform තරමක් වේ. එළවළු විශිෂ්ට එකතුවක් මෙම කෑමක් ඇදහිය නොහැකි තරම් රසවත් කරයි.

සකස් කිරීමට ඔබට අවශ්ය:

• තක්කාලි යුෂ පන්සියයක් මිලි;
• ගෝවා කිලෝවක;
• ලිපිය 1.5. ලුණු හැඳි.

හිස් නිර්මාණය කිරීමේ ක්රියාවලිය

1. අමුද්රව්ය සූදානම් වෙන්න. මෙම Juicer තක්කාලි හරහා නැතුව පාලුයි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, මෙම යුෂ බවට පරිවර්තනය වනු ඇත.
2. Melenko මෙම ගෝවා ඉරීම.
3. එය ගෙඩියක් ගෙන, ඒ ගිනි පිට යුෂ දාන්න. ලුණු සමග සමය. අඩු තාප මත විනාඩි විස්සක් උනු.
4. භාජන වන්ද්යකරණයට ලක්, එම ගෝවා ව්යාප්ත විය. Tamp. ෂේක්. යුෂ කෑන් 2/3 වත් කරන්න.
5. එවිට විෂබීජහරණය කළ සිට වැව් සූදානම්. භාගයේ දී නවනු පහළ පුරවන්නේ තුවායක්, දී, ජලය එකතු (එය කෑන් උරහිස් දක්වා විය යුතුය). ගෝවා සමඟ උණුසුම් ජලය අඩු බැංකු. ඔබ ලීටර් නම්, ඔවුන් දහ හතරකට විනාඩි වන්ද්යකරණයට ලක්.
6. එවිට බැංකු ඔසවාගෙන. සක්රිය කරන්න. ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වන තුරු බ්ලැන්කට් ආවරණය කරනවා.

පිටකිරීම සිදුකරයි සෝස්

පිටකිරීම සිදුකරයි - මෙය ඉතා ප්රයෝජනවත් එළවළු වේ. එහෙත්, අවාසනාවකට මෙන්, දරුවන් එය අනුභව කළ යුතු බව, ඒ නිසා එළවළු ඉතා රසවත් නොවන ලෙස අවබෝධ කර නැහැ. එහි රසය පවා නිශ්චිත ලෙස ද හැඳින්විය හැක. අපි ඔබට ආහාරයක් සඳහා වට්ටෝරුව ලබා දෙයි. එය පිටකිරීම සිදුකරයි කන ඇතුළත් වන අතර එය, රසවත් හා තෘප්තිමත් හැරෙනවා. මෘදු සෝස් ගෝවා නව රසය ලබා දෙයි.

සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• මධ්යම ප්රමාණයේ බිත්තර දෙකක්,
• කිරි වීදුරුවක්,
• චීස් ග්රෑම් 150 ක්,
• ලුණු ආකාරයෙන්;
• පිටකිරීම සිදුකරයි ග්රෑම් 500 ක්.

සකස් කිරීමේ ක්රියාවලිය

1. පළමුව, පිටකිරීම සිදුකරයි florets වෙන්. සීතල වතුර යටතේ තරයේ මෙයට පිළියමක් පසු.
2. එවිට ජලය පෑන් ටයිප් කරන්න. ලුණු එකතු කරන්න සහ ගිනි තබන. ද්රව ගෙඩිද සමූහයකි විට, තන්හි තන්හි පිටකිරීම සිදුකරයි ඉස්ටුවක්. මෙම ක්රියාවලිය විනාඩි හතක් විතර ගත වෙනවා.
3. එවිට පිටකිරීම සිදුකරයි ජලය ඉවතට. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, එය colander භාවිතා කරන්න. මෙම ගෝවා පසු සිසිල් කිරීම සඳහා තබන්න.
4. මෙම අවස්ථාවේදී, පාත්රය ගන්න. එය කිරි එකතු පසු, බිත්තර, ලුණු, මෙන්ම චීස් (තලා ගාන ලද) 50 ග්රෑම් එක් කරන්න. එවිට සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර.
5. එවිට ඝන හැඩය ගන්නා. එය තුළ පිටකිරීම සිදුකරයි දාන්න. සෝස් ගෝවා වත් කරන්න. විසිරි චීස් (ඉතිරි).
6. විනාඩි 30 ක් පමණ සඳහා preheated උඳුන තුල යවන්න. රන් දුඹුරු තෙක් තෙක් කුක්.

නිගමනය

දැන් ඔබට ගෝවා සමග සිදු කළ හැකි දේ දන්නා බව. අපි වෙනස් වට්ටෝරු සලකා ඇත. අපි ඔබ විකල්පය තෝරා කරනු ඇතැයි මා විශ්වාස කරනවා. සුබ පැතුම්!