බීට්රූට් සීතල රසවත් ආහාර පිසීමට ආකාරය

ගිම්හාන එසේ උණුසුම් හා හිටින්, මම කෑම කන්න වත් කැමති නැහැ. ඒ දවස්වල දී, එවැනි සාම්ප්රදායික හැෂ් හෝ බීට්රූට් ලෙස ඉතා සුදුසු සීතල, දීසි,. මේ ආහාර බොහෝ වර්ග ද වට්ටෝරු ඇති බව එසේ ඉපැරණි ය. ඔවුන්ගේ රහස් ආහාර පිසීමට ආකාරය, , බීට්රූට් සීතල එක් එක් පළපුරුදු සේවිකාව ඇත. පවුලේ සියලු කෑමට සතුටු වන නිසා ශීතකරණයක් තුළ දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ එය, කළ නොහැකි වනු ඇත.

කොතරම් යහපත් එය

සකස් කිරීම බීට්රූට් සීතල - එය ඉතා සරල ය. එය බොහෝ කාලයක් අනියම් ගත නොවනු ඇත, ඇය ශීතකරණයේ පූර්ණ රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න දිවා ආහාරය තබා ගැනීම, තව තවත් රසවත් ගිම්හාන කටයුතු ආයාචනා කිරීමට අවස්ථාව ලැබෙනවා. පිඟාන පොහොසත් රස සමග, පහසු වේ. ඔබ අවම පිරිවැය මුදල් දී උපරිම සැප විඳීමට ලබා ගත හැකි එහි නිෂ්පාදන, මිල අඩු වේ කරයි. වන මෙම කෑමක් ඉතා පවා සොසේජස් හෝ මස් සමග බීට්රූට් සීතල ආහාර පිසීමට ආකාරය, වට්ටෝරු සොයා ගැනීම පහසු වර්ග සිට, එය බෙහෙවින් තෘප්තිමත් විය හැක. ඔබ බීට්රූට් හා උණුසුම් කන්න පුළුවන්. නමුත් meatless සුප් ගිම්හාන සිසිල් අනුවාදය වඩාත් ආදරය. මාර්ගය වන විට, එය සුදුසු වන අතර බර අඩු හෝ වෛද්ය ආහාර පිළිපැදිය කැමති අය කරනු ඇත.

දේ අවශ්ය නිෂ්පාදන

බීට්රූට් සීතල බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද ඉගෙන, ඔබ අවශ්ය නිෂ්පාදන සකස් කිරීමට මුලින්ම අවශ්ය වේ. මේ සඳහා පදනම තරමක් අවබෝධ කරගත හැකි ය වන සුප්,, බීට් වේ. එය 2-3 මධ්යම ප්රමාණයේ දේවල් ක මුදලක් ගෙන ඇත. parsley, ඩිල්, කොළ ලූනු: ඔබ ද තම්බා කුකුළු මස්, බිත්තර (4-5 දේවල්), පිපිඤ්ඤා (2-3 දේවල් ද මධ්යම ප්රමාණයේ), මෙන්ම බොහෝ නැවුම් ශාඛමය ද්රව්යද අවශ්ය වනු ඇත. හා බීට්රූට් අමතරව රසය කර ගැනීම සඳහා, ඇඹුල් ක්රීම්, ලෙමන් යුෂ හෝ නිකම් විනාකිරි භාවිත කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ලුණු සහ සීනි එකතු කරන්න. නිෂ්පාදන සේවිකාව සංඛ්යාව ඔබේ කැමැත්ත කිරීමට වෙනස් කළ හැක. බොහෝ විට මෙහිදී, තීරු ය ද මේද හැම්, කුකුළු මස් බවට තම්බා හරක් මස් සැපයුම අත්හිටුවන එක් කරන්න. සමහර ආහාර වට්ටෝරු, පොකිරිස්සන් සීතල බීට්රූට් සුප් බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද ඇත.

ආහාර පිසීමට ආකාරය

බීට්රූට් වූ බීට් සුප් හොද්ද තුළ සකස් වන සුප්, බොහෝ විට එකතු හෝ kvass පිපිඤ්ඤා සුප් හොද්ද සමග හමුවිය. ඒ නිසා, ප්රථම ස්ථානය බීට්රූට් සීතල ආහාර පිසීමට ආකාරය තීරණය විට ටෙන්ඩර් තෙක් capacious saucepan පිපිරෙමු එය ය, බීට් පිරිසිදු කළ යුතුය. සූදානම (බීට් myagenkoy විය යුතුය) පිහියකින් පරීක්ෂා කළ හැක. එළවළු ඉවත් කරන්න, දැලක හා බීට් සුප් හොද්ද බවට ආපසු තැබීය. එහි ද විනාකිරි හෝ ලෙමන් යුෂ කුඩා ප්රමාණයක්, සීනි හා ලුණු Put එක් කරන්න. ලැබෙන ද්රව රසය සාම්ප්රදායික ප්රතිඵලයක් ගතියට සමාන විය යුතුය. වෙනත් නිෂ්පාදන: තම්බා බිත්තර, පිපිඤ්ඤා, මස් (භාවිතා නම්), කුඩා කැට කපා සුප් භාජනයක නැව් ගත කළේය. ඒ ඇඹුල් ක්රීම් දැනටමත් තහඩු කෙලින්ම එකතු කර තිබේ.

සමහර සියුම්

ශීත ඍතුවේ දී, ද, එය විටමින් සුප් උයන්න පුළුවන්. එය නැවුම් පිපිඤ්ඤා ලබා ගැනීමට අපහසු නම්, ඔවුන් ටින් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැක. නැවුම් හරිත තරමක් ශීත කළ, ලූනු වෙනුවට. බොහෝ විට යුරෝපීය ආහාර මෙම කෑමක් සඳහා බීට් එය වැඩිපුර රසයක්, පමණක් නොව, සතා සිවුපාවට පවා නැවුම් බව ලබා දෙන, දළු, සමග එක්ව භාවිතා කරයි. නැවුම් radishes, සීනුව ගම්මිරිස්, තම්බා කැරට් මෙතන දාන්න. සභාව මගින් බිත්තර සහ zheltochki සිට ප්රෝටීන පමණක් කරනු ලබන ඇඹුල් ක්රීම්, සමග ආලේප සුප් එක කපා සුප් එක සඳහා හැඩගැන්වීම. හරිත පක්ෂය හොඳම, වියළි ගතිය ලුණු හා ටිකක් දුර ඔවුන්ගේ අත් එකතු කරන්න, සහ පසුව පමණක් බීට්රූට් එකතු කිරීමට ය. මෙම කෑමක් කිරීමට සීතල විය, ඔබ බඳුනක අයිස් කෑල්ලක් විය හැකිය.

බීට්රූට් සීතල ආහාර පිසීමට ආකාරය වට්ටෝරුව, බොහෝ දුරට සේවිකාව රසය මත රඳා පවතී. ඔබ එළවළු සහ පැළෑටි මෙම කෑමක් සුවිශේෂී රසය සහ විශේෂ මන්ත්රයක් ලබා දෙන බව විවිධ සඳහා එය භාවිතා කළ හැක.