කොමඩු - වඩාත් වසන්ත සමයේදී සංග්රහ, නිසැක ය. ඇපල්, උදාහරණයක් ලෙස, අපි වසරේ සෑම පාහේ ඇති, පවා ස්ට්රෝබෙරි නම්, අපේක්ෂිත, ඉතා පහසුවෙන් ඕනෑම සමය තුළ සුපිරි වෙළඳ සැල් වල මිලදී ගත හැකි නම්, මෙම බෙරී අපගේ ආහාර වේලට ගිම්හාන උස, සරත් සෘතුවේ එහි ම බවට පූර්ණ පැමිණෙන විට පෙනී සිටින අතර, එය අතරින් යයි වනු ඇත.
කොමඩු පැණි මේඩ් ඇත, එය ඉතා රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න අතුරුපස වේ. ඔහු කාර්යය සමඟ හොඳින් ව්යසනවලට මුහුණ , වකුගඩු පාරිශුද්ධ වන මේ අනුව සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දායක විය. එහි භාවිතය වකුගඩු ගල් පෙළෙන ජනතාව සඳහා නිර්දේශ, සහ කාන්තාවන් ගැබ් ගැනීම වේවායි. කොමඩු විෂ ශරීරය ප්රදර්ශනය, පමණක් නොව, එහි ෆෝලික් අම්ලය imbues පමණක් නොව - සශ්රීකත්වය ප්රවර්ධනය ලබන ද්රව්යයක්. එහෙත්, මෙම බෙරී බර අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. එය කැලරි පාහේ අඩංගු නොවූ, නමුත් නිසා සීනි ඉහළ අන්තර්ගතයට බලපෑමක් සන්තෘප්තිය කිරීමට දායක වේ. කෙසේ වෙතත්, සම්බන්ධ ලබා ගැනීමට කොමඩු ආහාර තවදුරටත් සතියකට වඩා නොහැකි ය.
මේ සියල්ල යම් හේතුවක් නිසා, කොමඩු බොහෝ විට ටින් කිරීමේ දී, අනෙකුත් බෙරි හෝ පලතුරු වැනි භාවිතා නොවේ. චෙරි, ස්ට්රෝබෙරි හෝ තොම්සන්ගේ තදබදයක් - මෙම කරන්නකි. නමුත් කොමඩු වල compote - පාහේ විදේශීය. මෙම බෙරී බොහෝ හෝ එහි ශීත මත ඇගේ බීම පිළියෙල කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ විදේශීය කිසිවක් හෝ නොමැති අතර.
ඉතා සරලව පිසූ කොමඩු වල Compote. පල්ප් 1 කිලෝ ග්රෑම් වතුර 5-6 වීදුරු සහ සීනි 250-300 ග්රෑම් අවශ්ය වනු ඇත. සියලු. කෙසේ වෙතත්, පලමු අත්යවශ්ය වන පීල් සිට මස් වෙන් සියලු බීජ, ඉවත් කිරීම හා කැට බෙරී කපා ඇත. තාක් කල් අපි උදුන පිසූ සිරප් එය කරන්න ලෙස. මෙය සිදු කිරීම සඳහා අපි කෝප කිරීමට ජල ප්රමාණය ගෙන ඒමට හා එනමල් කළය තුළ එය සීනි විසුරුවා. ඊළඟ - පල්ප් සිරප් එකතු සහ කොමඩු ඊළඟ compote ගෙඩිද සමූහයකි සඳහා බලා ඇත. තවත් මිනිත්තු 5-6 සඳහා උනු මෘදු පතිවාහ ක්රමය, සිසිල් බීම රෝල් දක්වා ටින් කෑන්, බෝතල් සහ පියන රත් විෂබීජහරණය වීදුරු මෙහෙමම තමයි. ඊට පසු, ඕනෑම ආරක්ෂා මෙන් තාපය ආධාරක සහ සිසිල් වන තුරු විවේක දෙනකුවත්.
කොමඩු අපගේ compote ශීත ඍතුව සඳහා සූදානම්. මේසය එය සාමාන්යයෙන් සීතල සේවය කර ඇත. ගිම්හාන රසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබ පානය කිරීමට හෝ මී පැණි spoonful ලෙමන් පෙත්තක් එකතු කල හැක - එම ඒ වගේ ආකාරය කෙනෙක් ලඟ. Compote ඉතා ප්රසන්න සුවඳ, ලස්සන වර්ණ, එය සීනි අවශ්ය තරම් ප්රමාණවත් වුවද, පහසු ලෙස සැලකේ. එය මත පදනම්, ඔබ මධ්යසාර හා මධ්යසාර යම් ප්රතිශතයක් දෙකම, රසවත් කොක්ටේල් කරන්න පුළුවන්. ඔබගේ පරිකල්පනය හා සම්බන්ධ අත්හදා බැලීම් කිරීමට බිය නොවන්න!
පෝෂ්ය පදාර්ථ සඳහා පරිදි, ඇත්ත වශයෙන්, කොමඩු වල compote නොවන නැවුම් මෙම බෙරී තරම් ප්රයෝජනවත් වේ. එහෙත්, අවාසනාවකට මෙන්, තබා ගැනීෙම් ඉතා කෙටි වේ. මෙම බීම අනිවාර්යයෙන්ම ඕනෑම සෝඩා හෝ ඇසුරුම් යුෂ වඩා ඔබ සහ ඔබේ දරුවන් වඩාත් ප්රතිලාභ. කොමඩු තාප ප්රතිකාර නිසා ම පාහේ වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමට එහි ගුණ නැති, සහ සීනි ශරීරයේ යථා හිතකර නොවේ, නමුත් ඔබට හදිසියේ ශීත ගිම්හාන රසවත් පොදක්, කොමඩු වල compote, වන අපි මේ ලිපියෙන් ලබා ඇති වට්ටෝරුව කරන්න අවශ්ය නම් ඒ - අවශ්ය බව.
ඔයාට කොහොමද? සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වේ වා!