කුමක්ද කෙෆීර් සිට ආහාර පිසීමට?

කිරි නිෂ්පාදන කිසිදු පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, හොඳම විකල්පය එය කිරි ලබා දීම, සත්ව අනියම් මිලදී වන, ස්වාභාවික කිරි ලෙස සැලකේ.

ගබඩා ඔබ කිරි මත පදනම් විවිධ නිෂ්පාදන ගොඩක් සොයා ගත හැකි වනු ඇත. කෙෆීර් පසුගිය තැන නැත. එහෙත් ඔබ එය පානය කිරීමට අවශ්ය නැති නම්, යෝගට් සිට ආහාර පිසීමට? මෙම ප්රශ්නය පහසු වන අතර, එය ඔබ අතරින් බොහෝ දෙනෙක් උත්තර නෑ. සහ පොදුවේ, මොන ගබඩා තුළ අලෙවි කරන යෝගට්, සිට ආහාර පිසීමට? නොදනි!

ඔහු කෙෆීර් බව - කිරි සහ මිශ්රණයක් ලැක්ටික් අම්ලය බැක්ටීරියා. නිසා ඔවුන්, ඔබ දන්නේ නැහැ කොහෙද කියලා නම් ලබා ගැනීමට අපහසු වේ ගබඩා ඔබ කිසිසේත් ඒවා සොයා ගත හැකි වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ අන්තර්ජාලය හරහා ඇණවුම් කළ හැකිය, නමුත් ඔබ උණුසුම් කිරි ටිකක් යෝගට්, ඇඹුල් ක්රීම් හෝ යෝගට් එකතු කල හැක. එය යෝගට් බීම බොහෝ සමාන දුටුවේ. නමුත් තවමත්, යෝගට් අතර, උදාහරණයක් ලෙස, කුඩා ළමුන් සඳහා ආහාර පිසීමට දේ පෙර පාසල් වයස? බැදපු ඔවුන්ට බැහැ, ඒ නිසා අපි උඳුන තුල පිළිස්සීම ඇත!

යෝගට් දේ කළ හැකි දරුවන්ට?

චතාරික කේක්

කෙෆීර් හතරෙන් ලීටර් 1 බිත්තර, හැන්දක් අර්ධ (තේ හැන්දක) පිටි ගුලිය සඳහා ෙබ්කිං කුඩු, ටිකක් ලුණු රැගෙන "plasticine" පරීක්ෂණය සඳහා අවශ්ය තරම් පිටි සඳහා අවශ්ය වේ. ඔබ එය අනා ඇති විට, එය කපු රෙදි හෝ චිත්රපට යටතේ පැය 3 ක් පමණ සෑම විටම කිරීමයි කළ යුතුය. තාච්චියෙන් දී කේක් පිළිස්සීම විය හැක, හා ආකාරයේ විය හැක. නමුත් අවශ්යයෙන්ම, ෙබ්කිං සඳහා කෑම බටර් සමග පෙර lubricated.

"ගුවන්" පෑන්කේක්

යොද සහ ඇල්බියුමන් කහ මදය වෙන් චිකන් බිත්තර දෙකක් ලුණු 1 tablespoon සීනි ආකාරයෙන් සමග triturated විය. එවිට යෝගට් 2 කෝප්ප සමග නැගි අතර, නිරන්තරයෙන්, පිටි සමාන වත් ඇවිස්සීමත්. ඔබ පිටි ගුලිය දියාරු කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ යෝගට් අතිරේක 1 කුසලාන භාවිතා කළ හැකිය. පිටි ගුලිය කිසිදු පළු තිබිය යුතුය. ඊළඟට, බටර්, රවුම් කේක් පෑන්කේක් ආලේප වූ කබලෙන් ලිපට දී.

කුමක්ද උඳුන තුල කෙෆීර් සිට ආහාර පිසීමට?

පීසා

මධ්යම ගණයේ පීසා පිටි ගුලිය සූදානම් කිරීම ලුණු ආකාරයෙන් යෝගට් 200 මිලි, කුකුළු මස් බිත්තර, සීනි කුඩා ප්රමාණයක්, සෝඩා නිවාදැමිය අවශ්ය වේ. පිටි ගුලිය පෑන්කේක් සඳහා පිටි ගුලිය වගේ තෙක් හලනු පිටි තෙක් එකතු කර තිබේ.

, කබලෙන් ලිපට හැඩයට හෝ තෙල් මිශ්ර කර සාදාගත් තක්කාලි පේස්ට් හෝ සෝස් තම සළුව මත පිටි ගුලිය පැතිර, මෙයෝෙන්ස් ගැල්වූ වන බව එළියට පුලුන් එකතු, රන් දුඹුරු තෙක් ඉහළ හා රවුම් කේක් මත ලූනු අරියාලේ.

එළවළු තෙල් මත ෆ්රයි කිරීමට යෝගට් මොනවද postryapat?

බදින ලද පයි

යෝගට් 50-60 මිලි බටර් 2 බිත්තර, සීනි, ලුණු සහ සෝඩා නිවාදැමිය 40 ග්රෑම් 20 මිලි සමග සම්බන්ධ වේ. පිටි 2 ක් පමණ කෝප්ප අවශ්ය, නමුත් එය සියලු විවිධ මත රඳා පවතී: ඔබ විශාල හා කුඩා යන දෙකම අවශ්ය විය හැක. ඔබ ඔහුව කෑලි සහ රෝල් කේක් කපා සොසේජස්, කළ හැකි වන පරිදි පිටි ගුලිය, ඝන විය යුතු පයි සඳහා. සාකච්ජාව හුදෙක් මිහිරි තෝරා ගත යුතු. බටර් ගොඩක් සමඟ කබලෙන් ලිපට බදින පැටිස්.

අසාමාන්ය වූ බව මෙම යෝගට් මොනවද concoct?

ගෝවා පිරවීම සමඟ තිත්ත

අවශ්යයෙන්ම ඔබේ ක් සබැදී සහ ගෙදර භුක්ති විඳින මෙම අසාමාන්ය ආහාරයක් සඳහා, එය පිටි ගුලිය 4 කෝප්ප පිටි, මාගරින් ග්රෑම් 200 ක්, 200 ක් මිලි යෝගට්, ෙබ්කිං සෝඩා අර්ධ තේ හැන්දක knead කිරීමට අවශ්ය වන අතර, එම යෝගට් කෙලින්ම එක් කල, සහ ලුණු ආකාරයෙන් ඇත.

සිහින් ව 2 ලූණු (විශාල) කැඩුණු, රන් දුඹුරු තෙක් ෆ්රයි: ගොඩකිරීමට පහත සඳහන් පරිදි සූදානම්. ගෝවා සාමාන්ය හිස අඩක් එකතු (සිහින් ව කැඩුණු) සහ රාජ්ය polutushennogo ගෙන. උණුසුම් දැමීමෙහි කුකුළු මස්, බිත්තර 2 සහ 2 චීස් (, විලයනය රසකාරක සහ ආකලන සමඟ හැකි, නමුත් රසවත් නැත), ලුණු සහ ගම්මිරිස් vmese.

එක් ඉන්ධන, හා දෙවන ආවරණය තැන්පත් කර තිබේ: පිටි ගුලිය 2 සමාන කොටස් දෙකකට බෙදා ඇත. පයි මත අවශ්යයෙන්ම උඳුන තුල බිත්තර හා රවුම් කේක් සමග ස්පෙකියුලම්.

ඉතා සරල ප්රශ්නය - ඔබ දැක ගැනීමට හැකි වන පරිදි, ඔබ කෙෆීර් කරන්න පුළුවන්. සහ ඒ සඳහා පිළිතුරක් ඉතා රසවත් සහ මුල් වේ.

අපි ඔබට රසවත් මංගල්යය සහ අසාමාන්ය ආහාර පිසීමේ පර්යේෂණ හොඳද!