ඔබ උදෑසන ආහාරය, රාත්රී ආහාරය හෝ උත්සව වගුව සඳහා බිත්තර පෙන්වා දේ කරන්න පුළුවන්

යන කරුණ ගැන හිතන ඔබ බිත්තර ආහාර පිසීමට හැකි බව, බොහෝ ගෘහණියන්ට තැම්බූ බිත්තර මද හෝ ඔම්ලට් ගැන ගරුත්වයක්. මේ ආහාර බොහෝ විට ඉක්මන් හා පෝෂ්යදායී උදෑසන ආහාරය ලෙස භාවිතා වේ. නමුත් එය දුටුවේ, එක් කෑම ගොඩක් වැඩි පුළුල් පරාසයක් සූදානම් විය හැක.

ඉක්මනින් බිත්තර ආහාර පිසීමට දේ

කාලය සඳහා, සහ බිත්තර නමුත් ශීතකරණයේ කිසිවක් එබිය නම් බලාපොරොත්තු නැති කර, අවට විසිරී නැහැ නැහැ. පළමු වැන්න නම්, එක් සාමාන්ය තැම්බූ බිත්තර මද කළ හැක. සහ දෙවනුව, ටිකක් දක්ෂතා හා පරිකල්පනය, A, ලස්සන රසවත් හා තෘප්තිමත් ආහාරයක් ලබා ගැනීමට පෙන්වීම. උදාහරණයක් ලෙස, තක්කාලි හා ළූණු කිහිපයක් සොයා වර්ණවත් බිත්තර කළ හැක. මේ සඳහා, පළමුව තෙල් කැඩුණු ලූනු අර්ධ මුදු ෆ්රයි, පසුව සම සිට භාවිතෙය්දී සහ අත්තනෝමතික තක්කාලි කපා, ලුණු වෙත යවන ලද අතර, ගම්මිරිස් සමග ඉසිය යුතු ය සහ බිත්තර විදිනවා, කලවම් දිගටම බිත්තර පිසූ තෙක් ආහාර පිසීමට. පිඟානක් මත සේවය කරන විට, ඔබ සලාද කොළ කෑල්ලක් තබා කැඩුණු හරිත කෑමක් සමග ඉසිය යුතු ය හැක. මෙහි බිත්තර වචනාර්ථයෙන් මිනිත්තු 5 සිට සකස් කළ හැකි දේ.

Shakshuk

අමුද්රව්ය විශාල තේරීම සඳහා සූදානම් අවම වශයෙන් වර්ණවත්, ලස්සන තියුණු යුදෙව් කෑමක් වේ. බිත්තර (4 කෑලි) හැර, ඔබ දුන්න (2 පළාත් සභා), තක්කාලි (රාත්තල්), සුදුළූණු (රස), ගම්මිරිස් (2x), මිරිස් (1 PC), එළවළු තෙල්, ලුණු සහ සීනි අවශ්ය වනු ඇත.

සියලු එළවළු, පිරිසිදු සෝදා කැට කපා ඇත. ලූනු, සුදු ලූනු, ගම්මිරිස්, තක්කාලි: උණුසුම් තැටියක පහත පිණිස එළවළු යවන අනෙක් අතට, තෙල් වත් කරන්න. ඉන් පසුව ඔවුන් ලුණු සහ සීනි විනාඩි 20 සඳහා ආවරණය යටතේ නිවා (ද්රව නිෂ්පාදන සම්පූර්ණ වාෂ්පීකරණය තෙක්) එකතු කර ඇත. බව හැන්දක් එළවළු බර පසු ගැඹුරු කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ බිත්තර විදිනවා. තාච්චියෙන් පුරා පියනක් සමඟ ආවරණය හා ටෙන්ඩර් තෙක් පතුලේ කිරීමට අන්තර්ගතය ෆ්රයි. පාන් සහ හරිත සමග සේවය කරන්න.

ක ඔම්ලට් ආහාර පිසීමට ආකාරය බිත්තර වලින්

මෙම කෑමක් ද්විත්ව බොයිලේරු හෝ multivarka දී ආහාර පිසීමට, තැටියක, රවුම් කේක් පිසින ලද ගත හැක. Omelet සම්භාව්ය හෝ excipients විය හැක. නමුත් නොසලකා තෝරාගත් ඉවුම් පිහුම් වට්ටෝරුව මූලධර්මය කෑම වනු ඇත: කසයෙන් තළා බිත්තර, ලුණු අමතර ද්රව්ය සමඟ මිශ්ර සහ ප්රතිකාර රත් ලක් කරන ලදී.

ඔබ විකල්පයක් ලෙස, දරුවන් සඳහා බිත්තර සූදානම් වෙන්න පුළුවන් බව සිතීම, ඔබ විටමින් කළ හැකි ද්විත්ව බොයිලේරු දී ඔම්ලට් නිවිති සමග. එක බිත්තරයක් තුළ රස කිරි සහ ලුණු 30 මිලි, නිවිති අතලොස්සක් අවශ්ය ය. බිත්තර හොඳින් බ්ලෙන්ඩරයක් කිරි සමග, පසුව නිවිති, දිගින් දිගටම සුදුළුනු කිරීමට සුදුළුනු හා ලුණු එකතු කරන්න. සිරුරේ බර නියත වශයෙන්ම දරුවන් ආකර්ෂණය වනු ඇත, දීප්තිමත් කොළ පැහැති වර්ණය බවට පත් වෙයි. මහජන පසුව ආලේප මෆින් සිලිකන් අච්චුවක වත් කර විනාඩි (හෝ multivarku රිදවීම ආකාරයෙන්) 20 සඳහා වැටුණු අගාධයට තව තුළ තැන්පත් කර තිබේ. නිමි කෑමක් පිඟාන මත හැරෙමින්, අච්චුව ඉවත් කර ඇත. වැඩිහිටියන් ගම්මිරිස් සමග සමාන ආහාරයක් සූදානම් විය හැක.

චීස් සහ බිත්තර appetizer

එය ඔබ, බිත්තර හා සඳහා කෑමක් පිළියෙළ කළ හැකි බව හැරෙනවා , නිවාඩු වගුව වැනි චීස් සමග appetizer ලෙස. 6 බිත්තර, චීස් 250 ග්රෑම්, ඇඹුල් ක්රීම් 4, හරිත polpachki බටර් ගන්න. පිපිඤ්ඤා, තක්කාලි, කකුළුවන් කූරු: සමහර විට ද අනෙකුත් අමුද්රව්ය සැරසීම කිරීම සඳහා යොදා ගනී. මෙම ටුනා ඉවත් බිත්තර තම්බා ඔස්සේ කැබලි දෙකක් කපා,. ඔවුන්ගේ බටර් සහ ගාන ලද චීස් සමඟ triturated, ඇඹුල් ක්රීම් සුමට තෙක් එකතු සහ පිරී ඇත. එය හරිත හෝ සලාද කොළ වලින් සරසා බඳුනක, මත ප්රෝටීන හා ව්යාප්ත තිබේය පිරී ඇත. යෙදුවත් සංයුතිය දීප්තිමත් තක්කාලි, බෙල් පෙපර් පෙති, පිපිඤ්ඤා හෝ surimi මාර්ගයෙන් විය හැක. appetit බොන්!