එය වට්ටෝරු කිහිපයක්: ඇඹුල් ක්රීම් zucchini ආහාර පිසීමට ආකාරය

ඇඹුල් ක්රීම් Zucchini - මෙම ඔබ ප්රයෝජනවත් සහ රසවත් කෑම ගොඩක් බවට පත් හැකි වන අමුද්රව්ය වේ. මෙම ලිපිය ඔබ ආහාර පිසීමේ සකස් විවිධ මට්ටම් සමග සත්කාරක සඳහා නිර්මාණය වට්ටෝරු සොයා ඇත.

Zucchini, ස්ටූ කර ඇඹුල් ක්රීම්

නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව:

• ක්රීම් 150 ග්රෑම් (15% මේදය);
• කුඩා zucchini දෙකකට
• මධ්යම ලූනු,
• 1 tbsp. l. එළවළු තෙල්,
• ලුණු,
• බටර් කෑල්ලක්.

ඇඹුල් ක්රීම් ස්ටූ කර Zucchini, පහත සඳහන් පරිදි සිදු කර ඇත:

1., ජලයෙන් සෝදා එම zucchini, ගන්න කැට බවට සාරය සහ මස් සැපයුම අත්හිටුවන ඉවත් කරන්න.

2. ලූනු සූදානම් වෙන්න. එහි ලෙල්ල ඉවත් කරන්න. පවිත්ර ලූනු, සැකයෙන් තොරව.

3. කබලෙන් ලිපට දී, තෙල් වර්ග දෙකක් මිශ්ර - එළවළු තෙල් හා බටර්. ලූනු, දමන්න. විනිවිද පෙනෙන තෙක් එය ෆ්රයි. එවිට කැඩුණු zucchini එක් කරන්න. කලවම්. මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා මෙම අමුද්රව්ය ෆ්රයි. අවසාන වශයෙන්, අප විශ්වාස කරන්නේ පිඟාන ලුණු සහ ඇඹුල් ක්රීම් එය ය. හොඳ මිශ්ර. නමුත් අක්රිය කිරීමට, හා විනාඩි 7-10 සඳහා පතුලේ නැහැ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, අපි ඇඹුල් ක්රීම් ඉස්ම සහිත හා රසකාරක zucchini ලබා ගෙන ඇත. වට්ටෝරුව ඉතා සරල ය. ඔවුන් පවා පාසල් ළමුන් වාසිය ගත හැකි.

බේක් zucchini ඇඹුල් ක්රීම් සහ සුදුළූණු සමග

ආහාර කට්ටලය:

• ග්රෑම් 200 ක් දුෂ්කර චීස්;
• හරිත කදම්බ;
• ඇඹුල් ක්රීම් - කුසලාන;
• වියළි මාර්ග වර්ණනය 2 ජී;
• මධ්යම zucchini - 2 පළාත් සභා,.
• එළවළු තෙල් 10 මිලි;
• සුදුළූණු කරාබුනැටි 2;
• කුළු බඩු.

සකස් කිරීම සඳහා උපදෙස්

පියවර №1. Zucchini ජලය ධාවන සෝදා ඇත. "සහකාර" මකා දමන ලදී ඇත. පල්ප් පැති දෙකක් සිට 1.5-2 සෙ.මී. පුරා පෙති narezt යුතුය. එක් එක් කැබැල්ලක් solim. එසේ නම්, පැතලි තහඩු බවට ය. පෙර courgettes ආහාර පිසීම , සැතපෙන කළ යුතුය. මේ කාලය තුළ දී ඔවුන් යුෂ වෙන් කරනු ඇත. ඒකාබද්ධ. මත්පැන් හල් විශාල බීජ තිබේ නම්, ඒවා ඉවත් කිරීමට වග බලා ගන්න.

පියවර №2. හතරැස්, ෙබ්කිං කෑමක් ගන්න. එකිනෙකා අතිච්ඡාදනය, පේළි දී zucchini දාන්න. කුළු බඩු සමග ඉසිය යුතු ය. අපි පැත්තට ඉවත් වන තුරු zucchini හැඩය.

පියවර №3. බඳුනක් දී, minced සුදුළූනු, ඇඹුල් ක්රීම් මිශ්ර. ලුණු සමග සමය. වියළි මාර්ග වර්ණනය විශේෂ මෝල් හෝ ඇඹරුම් යන්ත භාවිතා දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි. එවිට ඇඹුල් ක්රීම් සුදුළූණු මිශ්රණයක් එක් කරන්න. කලවම්. 5-7 විනාඩි සඳහා තබන්න. දැන් අපි එහි ප්රතිඵලයක් කළ යුතුයි ක්රීම් සෝස් zucchini කිරීමට. කළ හැකි හොඳම දේ ගසා ඇත. ඒකාකාරව බර බෙදා.

පියවර №4. එය කෝණයන් මත චීස් කෑල්ලක් ඉරන්න. එය එසේ මත "Kostroma", කුමන හෝ ආකාරයක, "රුසියානු" සහ විය හැක. ඇඹුල් ක්රීම් හැඩය zucchini අසුරා ගාන ලද චීස් සමඟ ඉසිය යුතු ය.

පියවර №5. සැකසීම 200 ° සී Preheat අවන් උෂ්ණත්වය එහි අන්තර්ගතය පිහිටුවීමට යවන්න. අපේ කෑම විනාඩි 20 පුලුස්සන ලද යුතුය. අප රන් චීස් කබොල සමග අවන් සියුම් zucchini පිටතට ලබා ගන්න. අප පාත්ර බවට, බෙදා හැරීමට සහ සේවය කරති. පිඟාන කිරීමට පරිපූර්ණ සහකාරියක් නැවුම් එළවළු, ෙහෝ පිසින ලද සහල් වේ.

Multivarki සඳහා වට්ටෝරුව

අමුද්රව්ය:

• තක්කාලි - 3 පළාත් සභා,.
• මධ්යම zucchini;
• 2 tbsp. l ඇඹුල් ක්රීම්,
• ලූනු - එක් හිස
• සුදුළූණු - කරාබුනැටි කිහිපයක්;
• parsley හැතිකරය,
• 1 tbsp. l එළවළු තෙල්.

multivarka දී ඇඹුල් ක්රීම් සමග zucchini සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න:

1. මේසය මත යෙහෙලියන් අවශ්ය සියලු නිෂ්පාදන. මෙම zucchini ගන්න. එය සෝදා පිහියකින් සම ඉවත් කරන්න. මස් පෙති කැපූ ඇත. එක් එක් කැබැල්ලක් ප්රමාණය සෙ.මී. 2 කට නොවැඩි විය යුතුය.

2. ලූනු ගානවා. මුදු කපා.

3. සුදුළූණු පාරිශුද්ධ සහ ඇඹරීමට.

4. තක්කාලි ජලය සහ shinkuem පෙති සෝදා ලදී. පීල් ද ඉවත් කළ හැකිය. එවිට තක්කාලි මොළොක් වේ.

5. multivarku කිරීමට කඩදාසි ඉරා ලූනු සහ zucchini නෞකාව. ටිකක් තෙල් වත් කරන්න. ලකුණු ක්රමය "බේකින්". සමීප ආවරණය අවශ්ය නොවේ. කාලය මේ ද්රව්ය කරවීම - විනාඩි 10 යි. තක්කාලි සහ කැඩුණු parsley එක් කරන්න. ලුණු සමග සමය. හොඳ මිශ්ර.

6. මිනිත්තු 5 පැන ඇත. ඇඹුල් ක්රීම් දාන්න. පියන වසා දමන්න. පිඟාන විනාඩි 10 සකස් කළ යුතුය. එවිට ගැඹුරු තහඩු මේසය වෙත සේවය කරති. ඔබේ ආහාර වේලක් භුක්ති විඳින්න!

කුඞා ළමුන් සඳහා මුළුතැන්ගෙයි

අමුද්රව්ය:

• 3 ග්රෑම් බටර්,
• 150 ග්රෑම් පල්ප් zucchini;
• තිරිඟු පිටි 3 ජී;
• ක්රීම් ග්රෑම් 20 යි.

සකස් කිරීම:

මෙම zucchini පිරිසිදු කරන්න. බීජ හා පීල් ඉවත් කරන්න. අපි zucchini ¼ ක් සිට අවශ්ය වනු ඇත. මස් කුඩා පෙති කපා. තෙල් සමග කබලෙන් ලිපට නිරත. විනාඩි කිහිපයක් පතුලේ. පිටි වත් කරන්න. කලවම්. ඇඹුල් ක්රීම් ඉහත සඳහන් මුදල දාන්න. නභිගත කර දෙවනුව රට අපායක් මහා. සියුම් zucchini වැනි දීසි සූදානම්. එය ටිකක් අඩු ඇහැලේපොල කුමාරිහාමිට විට, ඔබ ඔබේ දරුවා ඔවුන් ප්රතිකාර කළ හැක.

අවසාන වශයෙන්

සියුම් හා පුදුම සහගත රසවත් කෑමක් - ඇඹුල් ක්රීම් Zucchini. අපි කබලෙන් ලිපට හා අවන් බවට, ඔබ multivarka එය සූදානම් වෙන්න පුළුවන් කොහොමද ගැන කතා කළා.