ඉක්මනින් ආහාර පිසීම තොරව රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න feijoa ජෑම් සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න?

සාමාන්යයෙන් සැප්තැම්බර් සහ ඔක්තෝබර් කාලසීමාව තුළ පැසුණු කල Feijoa බෙරි වර්ග, එය ඉතා රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වේ. ඔවුන් ජීවීන්ගේ පූර්ණ සංවර්ධනය සඳහා මෙන්ම, තයිරොයිඩ් රෝග නිවාරණය සඳහා දරුවන් හා යෞවනයන් සඳහා එසේ අවශ්ය වන්නා වූ කාබනික අම්ල, විටමින් සී, ෆ්ලේවනොයිඩ, සහ අයඩීන් ඇතුළු සීතල සමය, තුළ ඔබේ ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය සහාය දෙන බව සිය කට වඩා වැඩි ද්රව්ය අඩංගු වේ. ජෑම් feijoa ආහාර පිසීමට ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට අපගේ ලිපිය කියවන්න. අපි ඔබ සියලු ප්රතිලාභ සහ මෙම අසාමාන්ය බෙරී රසය ඉතිරි කර ගත හැකි වනු පිණිස, ආහාර පිසීම තොරව ඇතුළු සමහර වට්ටෝරු ලබා ඇත. මාර්ගය වන විට, මිහිරි දත් ප්රතිචාර මත, මේ preform වූ අන්නාසි-ස්ට්රෝබෙරි රස ඇත. කුමක්ද නිවර්තන සටහනක් සමග සුවඳ තේ සැපයුම් භුක්ති විඳීමට ශීත වඩා හොඳ විය හැක.

ඉවුම් පිහුම් තොරව Feijoa තදබදය: සකස් සම්භාව්ය අනුවාදය

ඔහු වෙනුවෙන්, ඔබ එක සමාන ප්රමාණයන්ගෙන් බෙරි සහ සීනි අවශ්ය වනු ඇත. Feijoa වොෂ්, ගුවන්, වියළි හා බඳුනක් මස් ඇඹරුම් යන්තෙය් හෝ දැලක දී දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි. සිදු ආහාර පිසීම තොරව feijoa තදබදයක් - සීනි නිශ්චිත ප්රමාණයක් සමග මිශ්ර එය ප්රමණයක් දිය තෙක් බලා, පසුව බැංකු ඔසවාගෙන ඔවුන් ගබඩා කිරීම. ඒ වගේ, ඔහුගේ වට්ටෝරුව පවා දරුවා ප්රගුණ කරනු ඇත. හා ගබඩා තුළ තාප ප්රතිකාර අසාර්ථක බව ස්තුති, එය පරම නැවුම් බෙරි ඉදිරිපත් සිටින සියලු විටමින් පවතිනු ඇත.

යොදා ගනු ලබන්නේ පැඟිරි වර්ගයේ සමග උයන්න තොරව Feijoa තදබදයක්

ඉදුණු බෙරි 1 කිලෝ ග්රෑම්, ඔබ අවශ්ය වනු ඇත:

• 1 විශාල තැඹිලි,
• රාත්තලක් (හෝ මදක් වැඩි) සීනි.

Feijoa වොෂ්, මල් කෝප්ප ඉවත් කරන්න, සහ එවකට බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ ක්රීම් භාගයක් සහ ඇඹරීමට කපා. තැඹිලි ද, සෝදා කුඤ්ඤ කපා බීජ ඉවත් කරන්න. තලා - ඔබ සම සමග හැකි ඵල අඩක්, හා දෙවන - නැත. හෝ ඔබ (නිතැතින්ම බොහෝ දික්වූ, දෙහි ස්වල්පයක් රසය වැනි) කැමති. දැන් සීනි සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හැරීමට හා බැංකු වෙත ඔසවාගෙන වන තෙක්, එකිනෙකා සමග, වට්ටෝරුව ලැයිස්තු ගත කර ඇත බව සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර. යොදා ගනු ලබන්නේ පැඟිරි වර්ගයේ පලතුරු සමඟ ආහාර පිසීම තොරව Feijoa ජෑම් ගබඩා තුළ නිතිපතා ලෙස ගබඩා කළ යුතුයි - සිසිල් හා අඳුරු තැනක. මාර්ගය වන විට, ඒ වෙනුවට තැඹිලි ඔබ ලෙමන් අර්ධ ගත හෝ දෙහි මුසුවූ එකතු කරන්න: මිදි, ලෙමන්, තැඹිලි, (ඔබ රතු පල්ප් සමග සිසිලියානු හැක) සහ වෙනත් අය. ආලෝකය ආම්ලිකතාවය මරඳ රසය සමඟ හොඳින් යනවා.

නිවර්තන තදබදයක්

ගබඩා තුළ ඉතා රසවත් හා අසාමාන්ය ඔබ කිවි, තැඹිලි, මිදි සහ feijoa ඒකාබද්ධ විට, ඔබට සිදු කළ හැකි. එය උත්සාහ කරන්න, එය ඔබගේ වැඩ ෙකොටස්නංවා පහර සැබෑ වනු ඇත. ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• 300 ග්රෑම් feijoa පළතුරු,
• 2 මෘදු කිවි පළතුරු,
• තැඹිලි,
• කුඩා seedless මිදි අතලොස්සක්;
• පීල්, එක ලෙමන් ගෙඩියක් ගෙන,
• රස සීනි (මහජන උත්සාහ කළ යුතු ය).

Feijoa වොෂ්, මල් මුකුටය කපා. කිවි හැන්දක්, මස් සහ පිරිසිදු තැඹිලි ලෙලි හා බීජ ඉවත් කරන්න. (මිදි හැර) මෙම පලතුරු සියල්ල ඉතා බ්ලෙන්ඩරයක් දී පරාජය මිදි හා ලෙමන් තැවරුනු එකතු සහ මිශ්ර. ඔබ ඉතා මිහිරි තියනවා නම්, රස සීනි එකතු කරන්න. නැවත එක් එක් සේවය සකස් කිරීමට විෂබීජහරණය භාජන තුළ ගබඩා මෙම තබා හැක, ඔබ විසින් කළ සරත් සෘතුවේ දී. දැන් ඔබ තදබදයක් feijoa ආහාර පිසීමට කෙසේ දැයි ඔවුන් දන්නා බව. වන අප මෙම ලිපිය ආරම්භයේදී මෙසේ ලිවීය එහි අනන්ය ප්රතිලාභ, ඒත්, රස මතක් නියලී ශීත සීතල ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත බව. අප එක් එක්, වැඩිහිටි හෝ ළමා සඳහා, සමහර විට ගිම්හාන සිහින කැමතියි.