Anastasia Skripkin: පොතක්, වෙබ් අඩවියක් හා ඡායාරූප සමඟ පියවර වට්ටෝරු විසින් හොඳම පියවර

Blogger - අද තවදුරටත් හුදෙක් විනෝදාංශයක්, නමුත් සැබෑ වෘත්තියක්. කාලය හා ශ්රමය ආදායමක් ආයෝජනය, නිසි පිවිසුම වන මෙම ක්රියාකාරකම්,, හා හොඳ. කෙසේ වෙතත්, එය සැබවින්ම රසවත් හා ප්රයෝජනවත් වෙබ් අඩවිය / බ්ලොග් නිර්මාණය කිරීම සඳහා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට සිදු වනු ඇත, විශාල අන්තර්ජාල සබයේ අනුකම්පාව සහ විශ්වාසය ලැබිය යුතු වේ.

හැමෝම ඔබ සහ අනාගත පාඨකයන් සඳහා සමීප හා රසවත් බව තේමාවක් තෝරා ගනියි. වඩාත් සරල, සූක්ෂම තේමාව එක් පිසීම. මෙම ප්රවර්ගය සතු සාර්ථක කිරීමට සම්පත් "උඩ" පරිශීලකයන් දෙයක් කිරීමට ඇති, තරඟ වලට සහභාගී වන දැවැන්ත අංකය ( "සුධීමත් අරක්කැමියන්") අතර කැපී සහ තරගයකට මහජන උනන්දුව පැවැත්වීමට.

Anastasia Skripkin - RuNet වඩාත්ම ජනප්රිය ආහාර පිසීමේ බ්ලොග් එකක් - වෙනස් වූ මාවතක් තුළ තෝරා ගත්තේය. ඇය වට්ටෝරු - පවා මුළුතැන්ගෙයි දී පරම "තේ පෝච්චියට" වෙත ඉතා සරල සහ තේරුම්. ඉවුම් පිහුම් සම්බන්ධයෙන් ඔහුගේ පහසුවෙන් හා මොහොතේ, ඇය හා හදවත් ඔබගේ වෙබ් අඩවියේ ප්රේක්ෂක දහස් ගණනක් පක්ෂපාතිත්වය දිනා ගැනීමට සමත්ව තිබේ. දැන් ඔහු තුවක්කුවෙන් කරන්න ප්රයෝජනවත් සහ රසවත් ලෙස ආරම්භක ස්වාමියා-අරක්කැමියන් උදව් කිරීමට නිර්මාණය කරන ලද පොතක් නිකුත් කළේය. එහි සාර්ථකත්වය හා නඩුව අපි මේ ලිපියෙන් ඔවුන්ට ගෙවිය යුතු බව ද අවධානය යොමු කළ යුත්තේ.

කතුවරයා වෙබ් අඩවිය ගැන කෙටියෙන්

Anastasia Skripkin - Novosibirsk වඩාත් සරල හා කිසිවක් විශේෂ කැපී පෙනෙන පදිංචිකරුවෙකි. එහි ඇය උපත, මම පවුලේ ආරම්භ, බ්ලොග් ආරම්භ අන්තර්ජාල පරිශීලකයන්ගේ දුරට පුළුල් කවයන් තුල ජනප්රිය වූ අයෙකි. ඇය අද කොහෙද.

Say7.info - ආහාර පිසීමේ අඩවිය Anastasii Skripkinoy, 2006 දී නැවත උපත, නමුත් තවමත් එහි සමාව අයදිමි සහ අදාල අහිමි කර නැත. අට වසර - - මේ කාලය තුළ දී Anastasia එහි පාඨකයින් සංඛ්යාව වැඩි කිරීමට වාර වඩාත් හොඳින් අලෙවි වන සම්පූර්ණ පොත් සහ ආහාර පිසීම දුසිම් ගනනක් ලිවීමට සහ ප්රකාශයට පත් කිරීම සඳහා, පුතා සහ දියණිය බිහි කිරීමට සමත් විය.

Skripkina පවුලේ - එය ඇගේ සැමියා, සර්ජි (ඒවා එක්ව, එකොළොස් අවුරුද්දක් වඩා වැඩි), සහ ඩෙනිස් පුත් (2010 පෙබරවාරි මස උපත ලද) දියණිය Dasha (2012 ජූලි මාසයේ දී) ය. පවුලේ මෙම පාඩම ඇයගේ සහාය හා නව ආහාර වට්ටෝරු හා අදහස් සඳහා රංගනයෙන් ලබා දෙයි. ඔවුන්ගේ Anastasia ගැලර්! ඇයව අඩවිය ටිකක් සංචාරය බලමු, ඒ පොතේ සමග දැන හඳුනා ගැනීමට, සහ අවසානයේ දී අප දවසේ සම්පූර්ණ මෙනුව සඳහා යම් යම් රසවත් වට්ටෝරු ඉගෙනගන්න. අපි යමු!

Say7.info අඩවිය ගමන්

මෙම දැවැන්ත සම්පත් මත ඇති සියලුම වට්ටෝරු ඇය පාඨකයන් සමග බෙදා හදා වන Anastasia Skripkina, අඩංගු වේ. එය භාවිතා හා තේරුම් ගැනීමට ඉතා පහසු වන අතර, එය ඕනෑම කෙනෙකුට මෙම "මුලුතැන්ෙගයි" බවට බැලූ පළමු වරට ඉගෙන ගැනීමට පහසු වනු ඇත. මුල් පිටුව මෑතකදී ප්රකාශයට පත්, වඩාත්ම ජනප්රිය අමුත්තන් පුවත්, දීසි, මෙන්ම අඩංගු වේ. පෙරදසුන එක් එක් වට්ටෝරුව පාඨකයාගේ පහසු තෝරා ගැනීම සඳහා සහ ඡායාරූපයක් නම සමග අත්වැල් බැඳගනී. පැත්ත - තීරුව කාණ්ඩ ඔබ විශේෂිත දෙයක් සොයා ගැනීමට අවශ්ය නම්.

Anastasia Skripkina සියලු වට්ටෝරු පහත සඳහන් කොටස් දෙකකට බෙදා:

• විනෝද චාරිකාවක් හා සලාද,
• කෑම වර්ග සහ සැන්ඩ්විච්;
• පළමු හා දෙවන පාඨමාලා;
• මාළු සහ මුහුදු ආහාර,
• , ෙබ්කිං (පැණිරස, ලුණුරස);
• පෑන්කේක්, මෆින් චීස්කේක්;
• කේක් හා පේස්ට්රි පිරිනැමුවේ,
• අයිස්ක්රීම් හා අතුරුපස වර්ග.

මෙම කාණ්ඩ එක් එක් එහි ම වර්ගීකරණය ඇත. මේ අනුව, එක් එසේ මත හෝ souffle දී සුලූ කෑමක්, පාප්ප, සැන්විචස්, සහ (එවැනි එළවළු, චීස්, හෝ දිලීර ලෙස) අපේක්ෂිත අංගයක් මත පදනම්ව සලාද තෝරා ගත හැකිය.

වට්ටෝරු: විස්තර හා ඡායාරූප

Anastasia Skripkina ඕනෑම වට්ටෝරු විස්තරාත්මක උපදෙස් හා ඡායාරූප ලබා. එපමනක් නොව, ඔවුන් එක් එක් සඳහා නිමි කෑමක්, අවශ්ය සියලු සංරචක සහ පිසීමේදී එක් එක් කැප පියවර ඡායාරූපයක් නැත. මෙම පවා පළමු උදුන පිටුපසින් ලබා ගැනීමට තීරණය කළ අය එම ක්රියාදාමය ඉතා සරල සහ තේරුම් කරයි.

පෙර යම් වට්ටෝරුව සඳහා විශේෂ උපදෙස් රසය, ස්ථාවර කෑම අමුද්රව්ය වෙනුවට සඳහා ප්රයෝජනවත් උපදෙස් කිහිපයක්, සහ ගෙන නිෂ්පාදන ගණන කොටස් සංඛ්යාව පෙන්නුම් විස්තර කරන කුඩා දිරි informatively-වාරණ, ඇත. එවැනි සහාය ඇතිව "අනාගෙන" දැරිය නොහැකි වේ! ඒ නිසා, සමහර අය මේ වට්ටෝරු භාවිතා කිරීමට සතුටු වෙනවා. Anastasia Skripkina ඔවුන් ඉතා සරළ හා රසවත් වන ඉවුම් පිහුම්, කලින් හඳුනා ලෝකයේ, සොයා. ඒ ඝන රසම රස ප්රකාශන සහ නවතම ආහාර පිසීමේ රූපවාහිනී වැඩසටහන් ඔවුන්ගේ අවධානයට යොමු කිරීමට "නැවෙන්" වේ. මේ අවස්ථාවේ දී, සරල - සාර්ථකත්වය සඳහා ප්රධාන.

පොත කුඩා සමාලෝචන "යන හොඳම වට්ටෝරු"

දීර්ඝ කාලයක් සඳහා අඩවිය Anastasia පැවැත්ම ආරක්ෂිතව ඕනෑම අවස්ථාවක සඳහා ජයග්රහණය හැඳින්විය හැකි බව වට්ටෝරු ගොඩක් රැස්. ඔවුන් ද, 2011 දී ප්රකාශයට පත් කරන ලද කඩදාසි සංස්කරණය, ඇතුළත් කරන ලදී. මෙම පොත - ඡායාරූප සහ පියවර උපදෙස් විසින් පියවර ඩෙස්ක්ටොප් පිසීම සඳහා ප්රායෝගික මඟ පෙන්වීමක්, ඇත්ත වශයෙන්,. විස්තරාත්මක, නමුත් සරල පැහැදිලි කිරීම් එය ඒ සඳහා සාමනේර සහ (ක්රියාවලිය ඇදහිය නොහැකි තරම් සරල, නමුත් තවමත් රසවත් විය හැකි සඳහා) පළකරමින් අරක්කැමියන් ද සූදානම් කිරීම පහසු කරයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ දිගු මූලික අදියර ප්රගුණ ඇති අතර නවීන උත්සාහ කිරීමට කැමති, නිශ්චිත කුසලතා හා සංකීර්ණ අමුද්රව්ය වට්ටෝරු අවශ්ය නම්, ඔබ වෙන්කර ඇත කම්මැලි පෙනේ අනවශ්ය විය හැක "විකනලද". මේ අවස්ථාවේ දී, එය තවත් ඔහුගේ ආහාර පිසීමේ සාමනේර ආකාරයකින් හෝ කරන ඔවුන්ගේ ම දරුවා ආහාර පිසීමට ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය ඉදිරිපත් කිරීමට වඩා හොඳ නොවේ - එය එය ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු සහ රසවත් කෑම ආකර්ෂණීය හා විශ්මයජනක සංකල්පය ලෝකයට ඇතුළු වීමට පහසු වනු ඇත.

පොතේ පටුන

පොත Anastasia Skripkin එකතු දේ කාණ්ඩ? උණුසුම් හා සිසිල් වස්තුවේ සිට වඩාත් සාර්ථක ආහාර සියල්ල ඇතුළත් වන ප්රායෝගික සංස්කරණය, - "හොඳම වට්ටෝරු" රස, සලාද හා අතුරුපස, බීම වර්ග සමග අවසන්. හොඳම සහ එකම ජයග්රහණය විකල්ප පමණි. ලකුණින් බැහැරව භාවිතය සඳහා සකස් කිරීම, පොත වෙනත් ප්රයෝජනවත් තොරතුරු ඇත සඳහා උපදෙස් සිට - ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් නොමැති අවස්ථාවක දී උපදෙස් ද පවතී අච්චුව ප්රමාණය හා විෂ්කම්භය මත ආදිය මඟ පෙන්වීම්, පරිමාව මුට්ටි, servings සංඛ්යාව, :. එය විස්ථාපනය කිරීමට වඩා, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස එය කළ යුතු ආකාරය පිටතට. ඔවුන්ගෙන් සමහර සතුටු කරන හාස්ය තොර නොවේ.

ගේ පාඨමාලා තුනක් Anastasia Skripkina වසන්ත රාත්රී භෝජන ආහාර පිසීම සඳහා යම් යම් වට්ටෝරු උත්සාහ කරමු. පඩි ගෙවනු බිත්තර, veggie බර්ගර් වර්ග ඇපල් සෞඛ්ය සම්පන්න අතුරුපස සමඟ එළවළු සලාද: ඉවුම් පිහුම් පහත සඳහන් වනු ඇත.

Appetizer: පහසු සලාද

එය ඔබ Anastasia Skripkina සිට සලාද වට්ටෝරු අනතුරු ඇඟවීමට යුතුය - එම වෙබ් අඩවිය මත වඩාත් වියත් කාණ්ඩ එකක්. එක් එක් උපප්රවර්ගය පමණි (උදා, එළවළු) අනෙක් බෙදීම - තවත් කුඩා කොටස් (කැරට්, පිපිඤ්ඤා, ආදිය ...). එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඔබ තෝරා ගැනීම සඳහා මෙම අංගයන් සහිත කෑම විශාල ලැයිස්තුවක් ලබාගැනීමට නිමක් නැති වේ. මේ අවස්ථාවේ දී, අපි ආලෝකය නතර, නමුත් වසන්ත දහවල් සඳහා පරිපූර්ණ බව satiety සලාද. මුල් පිටුව මෙතන "මුතු ඇටය" - පිඟාන වඩාත් පෝෂ්යදායී හා රසවත් වන පඩි ගෙවනු බිත්තර,.

සකස් කිරීම සඳහා අපට අවශ්ය:

• චෙරි තක්කාලි - 25 ක් පමණ කැබලි;
• mozzarella ක පන්දු - කුඩා ප්රමාණයේ 20 කැබලි;
• සලාද කොළ (උ.දා., හැපෙනසුළු) - 100 ග්රෑම්;
• දෙහි යුෂ - ගෙඩි භාගයක් ද;
• එළවළු තෙල් - 5 හැදි. හැඳි,
• ලුණු සහ ගම්මිරිස්.

තක්කාලි හා අඩකින් කුඩා mozzarella පන්දු. සලාද ඔහුගේ අත් බිඳ බඳුනක දමා, ඉහළ - එළවළු සහ චීස්. පිරවීම කරන්න: ඇය සලාද වත්, දෙහි යුෂ සහ කුළු බඩු තෙල් මිශ්ර.

පඩි ගෙවනු බිත්තර: ආහාර පිසීමට ආකාරය

දැන් ඔබට අවශ්ය වනු ඇත, බිත්තර ආහාර පිසීමට අවශ්ය:

• ජලය - ලීටර් 2;
• ලුණු - තේ හැන්දක;
• විනාකිරි - 2 tbsp. හැඳි,
• බිත්තර - 2-3 කෑලි.

ලුණු සහ මෙම නඩුවේ විනාකිරි ගුලි සහ නිසි යොද සීඝ්රයෙන් වඩා හොඳ ප්රෝටීන් අවශ්යයි. ගෙඩියක් ජලය, ලුණු, විනාකිරි වත් කරන්න. එක් එක් බිත්තර පළමු වෙනම භාජනයක් කඩා, පසුව (හොඳම ප්රතිඵල සඳහා, ඔබ හැන්දක් සමඟ පුනීල කළ හැකි) වතුරට දමනු ලැබේ. විනාඩි තුනක් උනු, පසුව සලාද මත වනදායින් හැන්දක් හා පැතිරීම සමග එලියට අදින්න. පියර්ස් කහ මදය කිරීමට දෙබලක හෝ පිහියකින් බිත්තර ඉස්මතු විය. අවශ්ය නම්, අතිරේක ලුණු සහ ගම්මිරිස්, කෑමට, සේවය කළේය. සාමාන්යයෙන් සරළ, නමුත් රස රසවත් Skripkina Anastasia සිට සලාද. මෙම වට්ටෝරුව - හොඳම සාක්ෂියක්.

දෙවනුව, එළවළු පැටිස්

අද, බොහෝ මනුෂ්යයන් මස් පරිභෝජනය අඩු වැඩි එළවළු ඔබගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමට උත්සාහ කරනවා. විශේෂයෙන්ම වට්ටෝරුව සඳහා Anastasia ඇත නිර්මාංශ බර්ගර්, අර්තාපල් සහ දිලීර වේ ප්රධාන කොටස් වන. මෙම නිරෝගී පුද්ගලයෙකි හා ප්රයෝජනවත් ලබා දෙන අතර හොඳ ක්රීම් සෝස් කටයුතු ද එහි රසය අවධාරණය කරයි කෑමක්. අවශ්ය සකස් කිරීම සඳහා:

• අර්තාපල් - කිලෝ එකක්,
• දිලීර (හතු හෝ වෙනත්) - 300 ග්රෑම්;
• හිස නමා - 150 ග්රෑම්;
• කිරි - 100 ග්රෑම්
• බටර් - 2 tbsp. හැඳි,
• බිත්තර - කෑල්ලක්;
• පාන්, එළවළු තෙල්, කුළු බඩු - ඇසට.

හතු හා ලූනු සිහින් ව දැම්මා. විනාඩි 10 සඳහා තෙල් ඔවුන් ෆ්රයි. අර්තාපල් පිරිසිදු හා කෝප පිසූ තෙක්, බටර් එකතු වන අතර කිරි, මෑෂ් රත්. ලුණු සහ අර්තාපල් ලූනු-බිම්මල් zazharku මැදිහත් පසුව, රස ගම්මිරිස්. වෙනම භාජනයක් දී, බිත්තර සමත්විය. පැටිස් පිහිටුවීම එළවළු, පුරවන අතරින්, බිත්තර හා ව ාප්ති ඔවුන් ගල්වා. රන් දුඹුරු තෙක් දෙපස මත සර්ව හා ෆ්රයි මත පැතිර පවතී. පැතලි බඳුනක පැතිර පවතී.

සෝස් කිරීම

අප ඊළඟට සෝස් වර්ග සකස් කිරීම භාර ගන්නවා. ඔහු ponyadobyatsya සඳහා:

• ඇඹුල් ක්රීම් - ග්රෑම් 250 ක්,
• සුදුළූණු - 3 කරාබුනැටි,
• ඖෂධ පැලෑටි හා ලුණු - රස.

සිහින් ව, ඔ තැකීමක් සුදුලූනු දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි. කුඩා බඳුනක, ඇඹුල් ක්රීම් සහ අනෙකුත් අංග මිශ්ර, ලුණු රස. A La Carte කෑම බර්ගර් වර්ග හයකුත්, දෙකක් මත පැතිර හා නොමසුරුව තම සෝස් වත් කරන්න. මෙහි සරල, නමුත් ඇදහිය නොහැකි තරම් රසවත් වට්ටෝරුව එහි පාඨකයින් Anastasia Skripkin ඉදිරිපත් කරයි. එය උත්සාහ කරන්න, ඔබ කනගාටු නැහැ.

අවන් තුළ අතුරුපස ඇපල්

සියලු නැති අතුරුපස, සීනි හා මේද විශාල ප්රමාණයක් මගින් සංලක්ෂිත වේ. ඔබගේ රූපය සඳහා ආරක්ෂිත පමණක් නොව, ප්රයෝජනවත් හා රසවත්, සහ දැරිය හැකි කට අධික බව ද සිටිනවා. Anastasia අඩවිය ප්රධාන අමුද්රව්යයක් ලෙස පළතුරු භාවිතා වන බොහෝ මෙවැනි සැලැස්මක් සඳහා වට්ටෝරු විශාල සංඛ්යාවක් ඇත. shtreyzelem - අද අපි රසවත් රසට හැපෙන පෘෂ්ඨයේ පිළිස්සීම වන ඇපල්, වනු ඇත. සකස් කිරීමට ඔබට අවශ්ය:

• ඇඹුල් රස ඇපල් - 500 ග්රෑම්
• ලෙමන් යුෂ - ගෙඩි භාගයක්,
• කොට්ටම්බා තණතීරුව හෝ තලා ඇට වර්ග,
• රස කුරුඳු.

කැට කපා ඇපල්, ලෙමන් යුෂ වත්, කුරුඳු සමග ඉසිය යුතු ය (ඔබ කැමති නැති නම්, ඔබ භාවිතා කළ නොහැකි), කලවම්. කුඩා පාත්ර ඝන තැබුවේ ය. එවිට shtreyzel සූදානම්. එය අවශ්ය ලෙස:

• සීනි - ග්රෑම් 100,
• පිටි - 100 ග්රෑම්;
• බටර් - ග්රෑම් 100.

මෙම සංකීර්ණ නම තිබිය දී ම, මෙම ඉස සූදානම් වන ඉතා සරල ය. පළමු පිටි සහ සීනි මිශ්ර කර ඇති අතර, පසුව ඊට ආනුෂංගික තෙත බටර් එකතු කර තිබේ. මෙම මිශ්රණය ඔහුගේ අත් අනා සහ දරුවා ලබා ගැනීම සඳහා තරම් අනා ඇත. අපි එය දැනටමත් ඇපල් සූදානම් ඉසිය යුතු ය. අවන් උපාධි දක්වා 180 උණුසුම් හා අපේ අතුරුපස ය. එය විනාඩි 25 සූදානම් - රන් තෙක්. පිඟාන මත කැඩුණු walnuts හෝ ආමන්ඩ් මල් පෙති සමඟ ඉස ඇත. සේවය කළ හැක. තාපය තුළ ඉතා මැනවින් අයිස් ක්රීම් ගුලියක් සමග සංකලනය වී ඇත.

නිගමනය

නියත වශයෙන්ම ඔබ පෙර අවම වශයෙන් එක් වරක් වත් සුදුසු වට්ටෝරුව සොයමින් Say7.info වෙබ් අඩවිය දක්වා පහත වැටී ඇත. දැන් ඔබ මෙම වෙබ් අඩවිය පිටුපස කවුද කියලා දැනගන්න එක වටිනවා? එය බොහෝ අමුත්තන් ආකර්ශනය (ඔහු ඔබට කැමති වුණ නිසා, එය නොවේ ද?). සියලු එක් එක් වට්ටෝරුව Skripkin Anastasia ළඟා වන සමග පහසුවෙන් ස්තුති. එහි උපදෙස් එක් එක් සපයනු ලබන ඡායාරූප, එය පහසු බැල්මට සංකීර්ණ multicomponent වට්ටෝරු පවා ඉගෙන මෙම ව්යාපාරයේ සූපශාස්ත්ර කුසලතා සාමනේර ඉගෙන ගන්න. අප "ස්තුතියි" සහ ජනප්රිය වෙබ් අඩවියේ අපගේ අවධානය යොමු කිරීම ඉදිරිපත් කෑම වර්ගය අතරින් විශේෂ දෙයක් කරන්න මේ සඳහා ඇයට කියන්න මට ඉඩ දෙන්න.