සොබාදහමක හි විනෝදය සඳහා වූ දීසියක්: ඉඟි සහ වට්ටෝරු

ස්වභාවධර්මය තුළ පිහිනුම් - ගිම්හාන කාලය තුළ ප්රියතම සංග්රහය. කෙසේ වෙතත්, මෙය ඔබට සරත් සෘතුවේ දී විවෘත වාතය වෙත යන්න නොහැකි බව අදහස් වන්නේ නැහැ, කාගෙන් කිහිපයක් සහ රසවත් ආහාර රැගෙන. කාලගුණය අවසර දෙන අතර, නිදහස් කාලය පවතී නම්, එසේනම් සරත් සෘතුවේ හිරු නොයැවීමට හා පතනශීලී කොළ කඩා දැමීමට හේතුව කුමක්ද? බොහෝමයක් විනෝදය සඳහා ආහාර පිළියෙල කිරීම සඳහා ආහාර පිසීමට පිඟන් ගැන කල්පනා කරති. මන්දයත් ඔබ රසවත් ආහාරවලින් රැස් නොකිරීම නිසා බොහෝ සාධක සලකා බැලිය යුතුය. ස්වභාවික ආහාර පිසීමේදී වඩාත් සුදුසු ආහාර නිශ්චය කර ගැනීම සඳහා සහ බොහෝ වේලාවක් ගත නොකළ යුතු අතර, සමහර ප්රධාන නිර්දේශ අනුගමනය කළ යුතුය. පහත දැක්වෙන උපදෙස් කියවීමෙන් පසුව, ඔබට පැරණි මිතුරන් සමග උණුසුම් රැස්වීමක් පිළියෙළ කිරීමට පමණක් නොව, ස්වභාව ධර්මයේ රංගන රාත්රී කෑම සඳහා සූදානම් විය හැකිය.

සොබාදහමෙහි පිහාටු : මූලික නිර්දේශ

පළමුව ඔබ නිෂ්පාදන පරාසය තීරණය කිරීමට අවශ්ය වේ. එය සමස්ත සුපිරි වෙළඳසැළක් මිලදී ගැනීම අවශ්ය නොවේ, සියල්ලට පසු, ඔබ එහි පමණක් කන්න. හිරු කාලගුණය නිසා පිරිහෙන භාණ්ඩ තෝරාගැනීම වඩා හොඳය. නැවුම් පලතුරු හෝ එළවළු, පෙර මාළුන් හෝ මස් හෝ මාළු ගන්න පුළුවන්. මීට අමතරව, බොහෝ අය චාරිකාවක් සඳහා චීස් ගැනීමට කැමති. මෙම නිෂ්පාදන ඕනෑම ආකාරයක සඳහා සුදුසු. මෙයොනීස් සමග සූදානම් කළ සලාද සඳහා, එය ප්රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය. සොබාදහමෙහි විනෝදය සඳහා එවැනි කෑමක් නොපවතිනු ඇත. සැන්විචස් සහ සැන්විචස් සඳහාද මෙයම සත්යයකි. නිසැකවම, ඉතා ස්වල්පදෙනෙකුගේ ප්රියතම සුන්දර නැතුව ස්වභාව ධර්මය මත රැස්කරගත හැකිය. එහෙත්, එය සෘජුවම පිසිනු ලබන්නේ එය සෘජු ලෙස ආහාර පිසීමට වඩා හොඳය. ඒ නිසා ඔබ නැවුම් සූදානම් කළ පානයක් ලබා දෙනු ඇත. ඔබට හැකි උපරිමයක් පිළියෙල කිරීම සඳහා ආහාර පිළියෙල කිරීම හා ආහාර පිසීමට අවශ්ය සියලුම ආහාර රැස් කිරීමයි. වෙනත් දේ අතර, ආහාර පිසීමට අවශ්ය වේ. ආච්චිගේ තේ කට්ටල හෝ පෝසිලේන් පීරිසි නොකෙරන්න. එවැන්නක් රැගෙන යාම සඳහා අවශ්ය නොවන වීදුරු සහ තහඩු ලබා දීම බෙහෙවින් කළ හැකි ය. ඇඳ ඇතිරිලි හා පිඟන් මැටි ගැන අමතක නොකරන්න, ඔබට යමක් මත ඉඳගත යුතුය. එක් එක් පුද්ගලයා පරිසරය රැකබලා ගත යුතු බැවින්, කසළ බෑගයක් ගන්නට වග බලා ගන්න. ඔබ වාඩි වී සිටි ස්ථානය පිරිසිදු කරන විට එය ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. ගම්බද පළාත්වල ආහාර පිසීමට සමහර කෑමක් අනුභව නොකළහොත්, ඔබ සමඟ ප්ලාස්ටික් කූඩාරම් ගෙන ඒමෙන් ඔබට ගෙදර ගෙනිය හැක. කාලගුණය සඳහා ඇඳුම් ඇඳීම ඉතා වැදගත් වේ. මෙම වසරේ විශේෂයෙන් මුළා වී ඇත්තේ මුළා කරවනසුලු ය.

පිපිඤ්ඤා කෑම: වට්ටෝරු

1. සුදුළූණු බටර් සමග සැන්විචස්. ඔබට මෙම ආහාරය සඳහා අවශ්ය සියල්ල පූර්ව පිසූ බටර්. බ්ලෙන්ඩරයක් තුළ ක්රීම් පටියක් ග්රෑම් 200 ක් දමා, හරිතයන් සහ සුදුළූණු ප්රධානීන් හතරක් කපා. මේ සියල්ලම මිශ්ර විය යුතුය. ඊට පස්සේ, ප්ලාස්ටික් කූඩයක් තුළ තෙල් සිසිල් කිරීම අවශ්ය වේ. ආහාරයට පෙර වහාම රයි පාන්, කුඩා මත්ස්යයන් සමඟ මුදා, නැවුම් එළවළු සැරසීම. මෙම සැලැස්ම ස්වභාවික චාරිකා සඳහා ආහාර පිසීම් ඉතා රසවත්, ඉතා පහසුවෙන් හා ඉක්මනින් සූදානම්.

2. සලාදයක් පරිපූර්ණ ලෙස ගැලපෙයි. ඔහු සඳහා ඉදුණු තක්කාලි, පිපිඤ්ඤා, පැණි රස ගම්මිරිස් හා ලොකු ළූණු තුනක් අවශ්ය වේ. සෑම දෙයක්ම විශාල පෙති කපා ඇත. ළූනු මුදු කපා ඇත. අච්චුවක ලෙස, ඔබ කැට කපා ඔලීව තෙල් හා ෆේටා චීස් 150 ග්රෑම් භාවිතා කළ හැකිය.

3. සැහැල්ලු බාබකක් නොමැතිව කිනම් චාරිකා යනු කුමක්ද? ඔබ කුළුබඩු වර්ගයට කැමති නම් සහ බොහෝ වේලාවක් ආහාර පිසීමට අවශ්ය නැත, ග්රිල්ඩ් කුකුළු තටු අත්හදා බලන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, මෙම නිෂ්පාදනයෙන් කිලෝ ග්රෑම් එකක් සවි කිරීම සහ විශේෂ මිශ්රණයක් සමග මරිජින් කිරීම. එය සෑදීම සඳහා එළවළු තෙල් මිලි ලීටර් 180 ක්, දුරු සහ කොත්තමල්ලි tablespoon මිශ්රණය, ලෙමන් පීල් සහ කහ හැන්දක්, සුදුළූණු 2 කරාබුනැටි හා මිරිස් 2 ගම්මිරිස් දෙකක්, ව්යංජන තේ හැඳි දෙකක් මිශ්ර කරන්න. ඔබ ඔබේ රසයට ලුණු marinade පුළුවන්. හැකි තරම් කුකුළු මස් කිරීමට පැය 5 ක් සිසිල් ස්ථානයක තබන්න. ඊට පස්සේ, එය ආරක්ෂිතව දැල් මත තබා අඟුරු මත උයන්න.

4. අතුරු කෑම නොමැතිව කෑම නොකළ යුතුය. විනෝදය සඳහා හොඳම විකල්පය නැවුම් පලතුරු වේ. ඔබ ඒවා කපන්න පමණක් නොව, සලාදයක් සාදා ගන්න. ඔබ පමණක් ඇපල්, pear, තැඹිලි සහ කෙසෙල් පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වේ. ප්රශස්ත ප්රමාණය එක් එක් පලතුරු ග්රෑම් 150 යි. මී පැණි හැදි දෙකක් හැන්දකින් යුත් තැඹිලි යුෂ සමග නිමි කෑමක් සාදන්න. අලංකාරයක් ලෙස, ඔබ තලා දැමූ walnut භාවිතා කළ හැකිය.

සොබාදහමෙහි ඇති විනෝදය සඳහා මෙම කෑම වර්ග ඉතා සරල ය, නමුත් එකල රසවත් හා තෘප්තිමත් වේ. ලස්සන විවේකයක් ගන්න!