ෂැම්පිසන් සමග සලාද

ආදරණීයයන් සඳහා රසවත් හා ප්රණීත ආහාර - සෑම ස්වාමිපුරුෂයාගේ ආශාව! ෂැම්පේන් වල සලාදයක් වැනි "අලුත්" හා මුල් දෙයක් පිසීමට කෙසේද? මෙහි සොයාගන්න!

අපේ පළමු වට්ටෝරුව මත හතු සමග සලාද සකස් කිරීම සඳහා , ඔබට විනාඩි හෝ තිහක් පමණ අවශ්ය වේ. හදිසි අවස්ථාවලදී සැඟවී සිටින සලාද කොළය ඔබේ සටහනට ගත හැකිය. අමුත්තන් අනපේක්ෂිත ලෙස පැමිණීමට තීරණය කළහොත් හෝ හදිසියේම රසවත් ආහාරයක් ගැනීමට අවශ්ය නම් එය ඔබට ප්රයෝජනවත් වේ. මීට අමතරව, අපි ඔබේ අවධානය යොමු කරන හතු සලාද, සැහැල්ලු, අඩු කැලරි හා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. නිසි පෝෂණයට අනුකූලව කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කරන අයට එය ඉතා යෝග්ය වේ.

ෂැම්පිසන් සමග සලාද පහත සඳහන් නිෂ්පාදන වලින් සූදානම් වේ:

සලාද කොළ, ෂැම්පන්සන්, කොළ ඔලිව්, ලෙමන්, ෆේටා, ඔලිව් තෙල්. චැම්පිසන් 8-10 කෑලි කොහේ හරි විශාලයි. සලාද පොකුරක් වන අතර ඔලිව් ලෙමන් සමග පිරවිය යුතුය. Feta ප්රමාණවත් හා ග්රෑම් 100 ක් හා තෙල් - ඔබේ අභිමතය.

ෂැම්පිසන් සහ ඔලිව් සමඟ සලාදයක් පිළියෙල කර ඇත. ආරම්භ කිරීම සඳහා, අපි කැපීම සඳහා නිෂ්පාදන සකස් කිරීමට අවශ්යයි: හතු පිරිසිදු, ඔවුන් සේදීමට වග බලා ඒවා වියළීම සඳහා වග බලා ගන්න. ඉන්පසු ඔලිව් සමඟ භාජනයක් විවෘත කරන්න. නමුත් දියර වත් නොකළ යුතු අතර, වෙනම පාත්රයකට වත් කරන්න. මගේ සලාද කොළ හොඳින් සෝදන්න. අප ඔබට උපදෙස් දෙන නිෂ්පාදන ප්රමාණය ආසන්න වශයෙන් 4 ක් වේ. එමනිසා, ඔබ තවත් මිනිසුන් පෝෂණය කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබම ආහාර ප්රමාණය ගණනය කරන්න.

සකස් කිරීමේ ක්රමය

හතු කුඩා කුඩා පෙති කපා යුතුය, ඉන්පසු ඔබ ඔලිව් යටතේ ද්රවමය දියර භාජනයක තබා ඇති භාජනයක් තැබිය යුතුය. මෙම හතු විනාඩි විස්සක් තුල හතුන්ට ඉඩ දෙමු. ඔබ මේ ඔලීව ගස්වා ගන්න. ඔවුන් සාමාන්යයෙන් රවුම්වලට කපා ඇත, නමුත් ඔවුන් ඉතා තුනී ඒවා බවට පත් නොකරයි. මෙය ඔබගේ සලාදයක් බද්ධ අර්තාපල් බවට පත්වීමට ඉඩ ඇති අතර එය සිදුවීමට ඉඩ නොතබන්න. ඉන්පසු පරිස්සමෙන් චීස් දැම්මා. මෙය වඩාත් පහසු කරුනකි. මෙම ක්රියාවලියෙන් පසු ඔබ සලාද කපා යුතුය.

පසුව, champignons vodichku සමග ඒකාබද්ධ හා හතු හා ඔලිව් සමග සලාද සකස් කිරීම සඳහා සෘජුව ඉදිරියට යන්න. සියලුම කැඩුණු නිශ්පාදන මිශ්ර, මිශ්ර කර තෙල් සහිත ය. සාමාන්යයෙන්, මෙම සලාද කවුරුන් හෝ ස්නානය කරන්නේ නැත. ඒ සියල්ලම, ෂැම්පන්සන් සමඟ සලාදයක් සූදානම් වේ! Bon appetit!

ඔබේ අවධානයට සපයා දෙන දෙවැනි සලාද, එය පෙර පැවති මුළුමනින්ම වෙනස්ව, එය එහි සංයුතියේ ඔලිව් හා හතු ඇත යන කාරනය තිබියදීත්. ග්රෑම් 200 ක්, ඔලිව් 8 ක්, 2 මධ්ය තක්කාලි, මෙයොනීස් - 200 ග්රෑම්, හරිතයන්, බටර්, චීස් - 50 ග්රෑම්, ලුණු.

අපි මෙම සලාද අදියර සකස් කරමු. පළමුවෙන්ම, ඔබට ජලය සමග පෙර හොඳින් මිශ්ර කර ඇති චිකන් මස් උනු කිරීමට අවශ්යය. ඊට පස්සේ මගේ හතු, කුඩා කවුළුවකට කපලා ෆ්රයි කපන්න. බඩවැල් භාවිතා කිරීම වඩාත් හොඳය. ඊට පසු, කෝණයන් මත කේෂ් කඩා, කුඩා කෝණයන් වඩා හොඳය. එහෙත් තක්කාලි විශාල කැබලිවලට කපා තිබිණි.

මස් පිසීමෙන් පසු සලාද සූදානම් කිරීම ආරම්භ නොකරන්න. හොඳ සීතලක් ලබා දෙන්න. එසේ නොමැතිව ඔබේ සලාදයට කලින් කාලයාගේ හාය වීමෙන් වැලකිය හැකිය. මස් සිසිල් වූ පසු, එය සිහින් පිදුරු සමග එය කපා යුතුය.

නිෂ්පාදන මිශ්ර නොකරන්න! මෙම සලාද ස්ථරවලින් වෙන් කළ යුතුය. සාමාන්යයෙන්, මෙම කෑමක් සලාද කොළ කොළ ආවරණය කර ඇත. ඉහත සිට මස්, ඉන්පසු හතු, ඔලිව්, තක්කාලි, සහ අවසන් ස්ථරය - ගාන ලද චීස්. අවසන් අදියර - මෙයොනීස් පුරවන්න. එහෙත්, ඔබ විසින් සලාද ආශ්වාසය නොකරන නමුත්, ඉන්ධන දහනය කිරීම අවශ්ය නොවේ.

සලාද යන දෙකම සුඛෝපභෝගී උත්සව සඳහා සුදුසු ය. පළමු සලාදුවා සකස් කිරීමෙන් පසුව, සාමාන්යයෙන් වට්ටෝරු සහ ඔලිව් යන දෙකම ඉතිරි වේ. අපගේ වට්ටෝරුව අනුව දෙවන ආහාරය පිළියෙල කිරීම සඳහා පහසුවෙන් භාවිතා කළ හැකිය.