ලෙමන් වඩා ප්රයෝජනවත්? ඉඟි සහ වට්ටෝරු

එය ලෙමන් මෙසපොතේමියාවේ පැමිණි පසුව, ඉන්දියාව පෙනී බව විශ්වාස කෙරේ. එය ප්රෝටීන පමණක් නොව, මේද හා සීනි වර්ග, පමණක් නොව, කාබනික අම්ල, තන්තු, සගන්ධ තෙල් ඇතුළත් වන බැවින් එහි ඖෂධීය ගුණ, ජනතාව විසින් අතීතයේ භාවිතා වේ. විටමින් C අන්තර්ගතය අනුව, මෙම යොදා ගනු ලබන්නේ පැඟිරි වර්ගයේ නායකයෙකි. එය ද විටමින් බී, P, E, බීටා-කැරොටින්, සෝඩියම්, කැල්සියම්, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, යකඩ, පොස්පරස් අඩංගු වේ.

ලෙමන් යුෂ

ලෙමන් වඩා ප්රයෝජනවත්? එහි යුෂ දී මෙම අසාමාන්ය ගෙඩි සුව ගුණ රහස් විටමින් පොහොසත් වේ. ඇඹුල් බීම - විවිධ රෝග විශාල කලාස්මේට්. ඒ නිසා, එය සීතල සහ උණ තුළ උස් උෂ්ණත්වයේ දී ක්රියාකාරීව භාවිතා කරන්න. සහ විටමින් C පලතුරු වඩා බෙහෙවින් වැඩි අඩංගු සාරය වේ. මාර්ගය වන විට, ඔබ නරක හිසරදය ඇති වූ විට, ලෙමන් යුෂ සමග විස්කි ලිහිසි, සහ කාලය අවසන් වූ පසු වේදනාව බැසගිය. ද, කහ පලතුරු - මහා විෂබීජ නාශක සහ විශිෂ්ට රසය. පුද්ගලයෙකු ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය හා සම්බන්ධ ගැටලු ඇති වූ විට, ඔබ ප්රතිකාර තියෙනවා ලෙමන් ගෙඩි කරන්න උත්සාහ කරන්න පුළුවන්. යොදා ගනු ලබන්නේ පැඟිරි වර්ගයේ යුෂ - ක රුචිය උත්තේජක, එය ක්රමයෙන් සිරුරේ බර අඞු කිරීමට දායක වන, ශරීරයේ විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

ලෙමන් - විශ්ව ශක්තියෙන් රෝගීන් සුව

ජනතාව රූමැටික් පෙළෙන නිසා මෙම පළතුරු, ලේ පිරිසිඳු සහ හෘද පද්ධතිය සමඟ ගැටලු ඇති, එය ලෙමන් ප්රතිකාර කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ: සාමාන්ය, ප්රතිඵලයක් ලෙස පීඩනය අවධානය යොමු සහ මතකය සැලකිය යුතු වැඩි දියුණු, හා සමස්තයක් ලෙස ජීවියාගේ වැඩි සෞඛ්ය සම්පන්න බවට පත් වෙයි.

ලෙමන් අමතර ප්රතිලාභ

කුරුලෑ, පචි්ර, විශාල කරන සිදුරු: පැඟිරි වර්ගයේ පලතුරු යුෂ ද සම ගැටලු රැසකට මිදෙන්නට පිස ගත හැක. සම වැඩි සෞඛ්ය සම්පන්න බැලීමට ආරම්භ වේ. , ඇතුළත පමණක් නොව ගෙන කරනවා නම්, ඒ සඳහා ලෙමන් ප්රයෝජනවත් වේ මොකක්ද. සිට්රස් පමණක් නොවෙයි, යුෂ සමග වැඩ අඩි සම්බාහන දිගු දිනකට පසුව තෙහෙට්ටුව මිදෙන්නට, නමුත්, විළුඹ සහ රළු සම ප්රදේශ මෘදු වනු ඇත. ලෙමන් නැසීමේ හා කෙස් සඳහා පිළියමක් ලෙස භාවිතා කළ හැක. කෘමි දෂ්ට පසු කැසීම ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ විසින් දෂ්ට පෘෂ්ඨයේ පළතුරු පිස ගත හැක.

ඒ නිසා, අපි ප්රයෝජනවත් ලෙමන් වඩා ලැයිස්තු:

• එය ශරීරය rejuvenates;
• ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත්,
• ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු;
• අපද්රව්ය නිෂ්පාදන හා විෂ ඉවත් කොට,
• වේදනාව අඩු;
• එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වයට උත්තේජනය කිරීමයි.

සෞඛ්ය සඳහා වට්ටෝරු

භ්රෑණය, මස්, විවරයෙහි හරහා තැකීමක් බටර් (ග්රෑම් 100) එකතු කරන්න, පසුව නටන වතුරට පහත හෙලන විය යුතු අතර, මී පැණි ටිකක්: ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා ලෙමන් තෙල් වැළැක්වීම සඳහා 1.. පාන් 6-8 වතාවක් දිනකට සහිත සාම්ප්රදායික තෙල් අනුභව.

2., උගුරේ අමාරුව ආරම්භයේ දී උගුරේ දැඩි වේදනාවක් අවස්ථාවලදී ලෙලි සහිත ලෙමන් අර්ධ කන්න කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. පැය කිහිපයකට පසු, දෙවන කන්න පානීය සහ බන්ධන ලැබුණේ නැහැ.

3. බ්රොන්කයිටිස් තලා walnut 500 ග්රෑම්, මී පැණි 300 ග්රෑම්, යුෂ හා කෝමාරිකා යුෂ වීදුරුවක් අර්ධ 4 ලෙමන් මිශ්ර කිරීමට නිර්දේශ කර ඇත. කෑම වේලකට පෙර ප්රතිඵලයක් මිශ්රණය tablespoon සේවය.

දැන් ඔබ ලෙමන් ජීවියා කිරීමට ප්රයෝජනවත් දේ ගැන දන්නා බව. එය බොහෝ විට ආහාර වේලට එකතු කිරීම අවශ්ය වන අතර, එහි සුව ගුණ වඩාත් කරන්න.