රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න: සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ඉඟුරු හා ලෙමන් සමඟ ජලය

ඉඟුරු හා ලෙමන් සමඟ ජල - සිරුරේ බර අඞු කිරීමට අද පෝෂණවේදීන් විසින් සංවර්ධනය කරන ලද හොඳම බීම වේ. එය පමණක් නොව ඔබ මේදය විනාශ කිරීමට ඉඩ ලබා දෙන අතර, පමණක් නොව, විටමින් සහ හෝඩුවාවක් මූලද්රව්ය සමග ශරීරය පෝෂණය, ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු. හා ගිම්හානයේ දී එය ප්රසන්න වනු ඇත ඖෂධීය පානයක් පානය. slimming හොඳම විකල්පය - ජලය, ලෙමන්, ඉඟුරු, ලෙස ආහාර ද්රව්ය සංයෝජනය. මෙම වන එක් එක් අනෙකුත් පෙරමුණ සංයෝජනය මෙම සියලු සංරචක වාසි සහගත ගුණ නිසා ය:

• කොලෙස්ටරෝල් අඩු.
• රුධිර පීඩනය සාමාන්ය දෙයක්.
• ප්රතිශක්තිය වර්ධනය වේ.
• පරිවෘත්තීය වේගවත් කරනවා.
• ආහාර ගැනීමෙන් වැඩි දියුණු කිරීම.

මීට අමතරව, ලෙමන්, සහ ඉඟුරු root ලෙස විෂ ශරීරය පවිත්ර හා සාගින්න හැඟීමක් muffle බලවත් ප්රතිඔක්සිකාරක වේ.

ප්රධාන නිර්දේශ: ඉඟුරු සමග ජලය හා ලෙමන්

බීම මෙය පානය Slimming එය ආහාර සමග එය ඒකාබද්ධ කිරීමට හෝ අර්ධ වශයෙන් ඇතැම් ආහාර සඳහා ඔබ සීමා අවශ්ය වන අතර, මේ වන විටත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, දිනකට වඩා ඇත, සහ. මේ නිසා තරල සමහර රැවටීමක් රස ඇති බව යන කරුණ, එය කුඩා කොටස් සමග ආරම්භ කිරීමට සහ එය ඉතා සාන්ද්ර නොවේ උයන්න කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඉඟුරු හා ජලය සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ලෙමන් දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ගබඩා කළ හැකි, එසේ ඔබ වරක් දී කෑලි කිහිපයක් අස්වැන්න හැක.

පානයක් සකස් කිරීම සඳහා වට්ටෝරු slimming

මෙම ආශ්චර්යවත් බීම සඳහා වට්ටෝරු ගොඩක් ඇත. පදනම ඔවුන් ප්රධාන මේද දාහක නිසා, ලෙමන් හා ඉඟුරු මූල දිගන් දිගටම පවතී.

• ඒ සම්භාව්ය වට්ටෝරුව. මෙම බීම සූදානම් කිරීම සාමාන්ය අවශ්ය වනු ඇත ඉඟුරු මූල (ඇප්රිකොට් ඇටයේ ප්රමාණය) හා එක ලෙමන් ගෙඩියක්. පළමු සංරචකය පිරිසිදු හා යහපත් කෝණයන් මත බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ රබර් දී දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි කළ යුතුය. ලෙමන් ද කොටස් දෙකකට බෙදා වෙන්. එක් තලා මූල මත සෘජුවම යුෂ මිරිකා හැරීම, සහ සිහින් පෙති දෙවන සැපයුම අත්හිටුවන. ඒ සියල්ල පහළ ලීටර් රුවනයකි දක්වා එකතු සහ තාපාංක ජලය සමග පුරවන්න. සම්පූර්ණ ආහාර පිසීම තෙක් විනාඩි 15 ක් හා ජල අපවහන සඳහා ප්රමාණවත් පාන අවධාරනය (තවදුරටත් maceration සඳහා එය උග්ර වේ).
• ඉඟුරු, පිපිඤ්ඤා, කැකිරි, ලෙමන්, කපුරු,, ජලය - මෙම බෙහෙත් වට්ටෝරුව වර්ග එක් සඳහා භාවිතා කරන අමුද්රව්ය. මෙම සංයුතිය හා කපුරු ඉඟුරු සකස් කිරීම සඳහා අර්ධ ලෙමන් යුෂ ජලය ධාරණාව polutoralitrovye සර්වම ස්කන්ධය හා පැතිරීම පිහිටුවීම සඳහා බ්ලෙන්ඩරයක් භූගත විය. සිහින් පෙති කපා ඇති, දෙහි ස්වල්පයක් හා පිපිඥ්ඥා දෙවන කොටස. අප සියලු අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ හා සිසිල් ජලය සමග පුරවන්න. බීම පානය ශීතකරණය පැය 12 ක් පමණ වඩා හොඳ වේ කියා සිටින්න. මේ කාලය තුළ දී, අවශ්ය සියලු විටමින්, ඛණිජ ලවණ හා එස්ටර ජල හසු වෙනවා. එය ගිම්හාන මෙම බීම පරිභෝජනය කිරීම, විශේෂයෙන්ම ප්රසන්න වේ: එය පිපාසය හා එයාර් පෝර්ට් එකක්ය quenches.
• ජලය, ලෙමන්, ඉඟුරු, කපුරු, හා ගම්මිරිස් - තවත් හදාගන්න කොක්ටේල් දැවෙන මේදය. ඉහළ ආම්ලිකතාවය හෝ gastritis (තුවාලයක්) සමග ජනතාව අනුමත නොකරන නිසා මේ බීම රස, තවත් උග්ර වේ. මේ පුදුම සකස් මූලධර්මය කළු ගම්මිරිස් ආකාරයෙන් එක් කරන ලදී ජලය බව (ලීටර් 1.5) එකම වෙනස සමග, සම්භාව්ය වට්ටෝරුව දී මෙන් එකම අදහස්.
• හරිත ඉඟුරු හා ලෙමන් සමඟ තේ ද ආහාර රුචිය අඩු කිරීමට දික්වූ දේපළ, සහ ඒ අනුව, සහ බර. උණුසුම් බීම සූදානම් ඉතා සරල වේ: වියළි ඉඟුරු හා ලෙමන් මුද්ද ආකාරයෙන් එකතු කරන්න, තේ පෙරන කිරීමට. බොන්න ක්රියාත්මක කිරීමට, සීනි නිර්දේශ නොකරයි, එය මී පැණි හැන්දක් එය විස්ථාපනය කිරීමට වඩා හොඳ ය: සහ අඩු කැලරි, හා වඩා ශරීරය සඳහා හොඳ.

පාන වර්ග භාවිතා කිරීම සඳහා ක්රම

සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සහ සමස්ත ෙසෞඛ්ය සඳහා ඉඟුරු හා ලෙමන් සමඟ ජලය (විෂ excretion, ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු, ආදිය) දිනය පුරා කුඩා කොටස් භාවිතා. සමගාමීව, එය අඩු කැලරි සහිත ආහාර අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු සහ අභ්යාස එකතු කර ඇත. එය මේ සංකීර්ණ කාලය ඉතා කෙටි කාලයක් තුළ අතිරික්ත බර ඉවත් උදව් කරන්න කරනු ඇත.