Cryosauna: ඇඟවුම් හා contraindications ක්රමවේදය

උපාංගයේ නව නිපැයුම් බොහෝ කලකට පෙර ක්රියාත්මක ක්රියාත්මක විද්යා ප්රබන්ධ ලේඛකයන් කැටි නමුත් Cryotherapy මෑතකදී, වෛද්ය සහ විලවුන් පටිපාටි ලැයිස්තුව එකතු කර ඇත. අද එය වඩා ජනප්රිය වෙමින් පවතී හා භෞතික චිකිත්සාව සඳහා ඖෂධීය අරමුණු සඳහා, පමණක් නොව, රූප ලාවන දව, සහ ක්රීඩා වෛද්ය cryosauna පමණක් නොව භාවිතා කරයි. ක්රමවේදය ඇඟවුම් හා contraindications සීතල කෙටි කාලීන නිරාවරණය ශරීරය මත යම් වාසිදායක බලපෑමක් ඇති කොට ඇත බවයි.

හෝර්මෝනයක් හා ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරන පද්ධතිය උත්තේජනය හා නිදහස් ප්රවර්ධනය සම අන්ත අඩු උෂ්ණත්වවලදී (අංශක -180 දක්වා) වෙත කෙටි නිරාවරණය, - මෙම cryo ප්රධාන මූලධර්මය පොඩි හෙලවීමක් තියනවා, ෆිෂර්, serotonin - සතුට හෝමෝනයකි. සැසිය එක් සිට භෞත චිකිත්සකවරයා වෛද්යවරයාගේ අධීක්ෂණය යටතේ විනාඩි තුනක් පවතිනවා.

Cryosauna: සමස්ත සෞඛ්ය සඳහා cryotherapy පටිපාටියක් ඇඟවුම් හා contraindications

අඩු උෂ්ණත්වය කෙටි කාලීන නිරාවරණය, සම පුනර්යෞවනය ක්රියාත්මක කිරීමට අමතරව, තානය වැඩි වන මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතිය රෝග වේදනාව, ද පහත සඳහන් සැත්කම් කැසීමෙන්, ඇදුම, අසාත්මිකතා (සීතල කිරීමට ආසාත්මිකතා හැර), දියවැඩියාව සහ එහි බලපෑම් ප්රතිකාර රුකුලකි, පිළිස්සීම . cryosauna උදව් සටන neurosis හා මානසික අවපීඩනයට සැසි, පිරිමි විභවය නැවත සහ කාන්තාවන් මාසික පැදි යථා තත්වයට. නින්ද නොයාම, චර්ම රෝග, පරිවෘත්තීය රෝග වලින් පෙලෙන ජනතාව සඳහා cryotherapy ක සැසිවාරයට සහභාගී වීම සඳහා වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරමු.

එසේ වෛද්යවරුන් දැඩි හෘදයාබාධයක් හෝ අංශභාගය පීඩාවට පත්ව සිටින අය cryosauna නිර්දේශ සැබෑ, පළමු සැසි, සමහර දිගුකාලීන රෝග ක කරගැනිමෙන් ඇති විය හැකි නිසා ක්ෂ්යානියකින් හෝ වෙනත් සනාල රෝග, ක්ෂය රෝගය හා උග්ර වෛරස් ආසාදන පෙළෙන, ද පිළිකා ක ඉතිහාසයක් ඇත.

Cryosauna: සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා cryotherapy පටිපාටියක් ඇඟවුම් හා contraindications

Cryotherapy බර ඉක්මවා එරෙහි සටනේ දී ඉතා ඵලදායී මෙවලමකි. සීතල නාටකාකාර ලෙස පරිවෘත්තීය අනුපාතය වැඩි බැවින්, එම සිරුරේ බර අඞු කිරීමට cryosauna සඳහා භාවිතා කරනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, දීර්ඝ කාලීන සහ නොනැසී සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ප්රතිඵලය ලබා ගැනීමට එය 25-30 පටිපාටි සම්පූර්ණ පාඨමාලාව නිම කිරීමට අවශ්ය වන අතර, එහි ප්රතිඵලය විසින් අදාල කරුණ නිවැරදි කිරීමට, පසුගිය මාසය තුළ විවේකයක් සමග පාඨමාලා කිහිපයක් නිර්දේශ කරමු. සැසි 20 කට අධික ශාරීරික ක්රියාකාරකම් (නැටුම්, ස්වායු, වරම් ලබන්නට) සමග ක්රියා පටිපාටිය ඒකාබද්ධ නම් කිලෝ 3 10 දක්වා නැති කර ගත හැකිය. සැසි නිසා කෘතිම සිසිල් යාත්රා ලක් වූ විට dilate සහ රුධිර ප්රවාහ වැඩි දියුණු cellulite ඉවත් උදව් කරන්න cryo.

cryotherapy slimming සඳහා Contraindication සීතල කිරීමට වකුගඩු හා අධිවෘක්ක රෝග, ආසාත්මිකතා වේ.

Cryosauna: ක්රීඩා වෛද්ය විද්යාව cryotherapy කිරීමට ඇඟවුම් හා contraindications

cryotherapy තුවාල ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් පසු පුනරුත්ථාපනය, වැනි අධික බර පසු වේගයෙන් ප්රතිසාධනය සඳහා ආතන්ය කණ්ඩරාවන්ට හා බන්ධනීයන්ට, ස්වාධිපත්යය අහිමි, contusions ලෙස, ක්රීඩා වෛද්ය විද්යාව ඉතා ඵලදායී බව ඔප්පු විය.

ඕනෑම අවස්ථාවක තොරතුරු මලල ක්රීඩා cryosauna සඳහා එය ශරීරය ප්රතිචාරය ක්රීඩා ප්රතිඵල අපේක්ෂා කළ මට්ටමට වඩා අඩු වනු ඇත බව ය ලෙස මෙම තරගය පෙර සහභාගි වීමට නොහැකි ය.

මිල ගණන් මෙම පාඨමාලාවේ කාලය මත පදනම් වෙනස් විය හැකි නමුත් වෙනස් වන cryosauna ගෙන එන යහපත සමඟ ක්රියා පටිපාටිය වියදම යුක්ති සහගත ය. සාමාන්යයෙන්, එක් ක්රියාපටිපාටිය ඉහත 800-1000 රූබල් හා වැය වේ.