යෝගට් හා ඛනිජ ජලය මත ඉතා ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් වට්ටෝරුව එහි පූරක

වට්ටෝරුව එහි පූරක කෙෆීර් සහ ඛනිජ ජලය රාත්රී ආහාරය සඳහා පෝෂණය කළ හැකි වන සීතල සුප්, හා භෝජන සංග්රහයක් පිළියෙළ සූදානම් කිරීම සඳහා සරල ක්රමයක් වේ. මෙම කෑමක් kvass සමග තරම් එකම විදිහට ඉදිරිපත් කරන බව විශේෂයෙන් සැලකිය යුතු කරුණකි. එහෙත්, ඔවුන් අතර වෙනස්කම් කීපයක් තියෙනවා.

යෝගට් හා ඛනිජ ජලය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක වට්ටෝරුව එහි පූරක

අවශ්ය අමුද්රව්ය:

• කුඩා තරුණ අර්තාපල් - 2 පළාත් සභා.
• වසු කෙට්ටු මස්, ෙහෝ පිසින ලද සොසේජස් - ග්රෑම් 100,
• විශාල කුකුළු මස් බිත්තර - 2 පළාත් සභා.
• නැවුම්, ලීක්ස් - 1 පොකුරක්;
• කැරට් සාමාන්ය - 3 පළාත් සභා,.
• කෙෆීර් ඝන 3% - 200 මිලි;
• පිපිඤ්ඤා මධ්ය - 2 පළාත් සභා,.
• කාබනීකෘත ඛනිජ ජලය (විය හැකි හා ගෑස් තොරව) - 2.5 එල්;
• නැවුම් radishes - 8 පළාත් සභා,.
• ඩිල් හා parsley නැවුම් තෝරා - 1 පොකුරක්;
• ලුණු - ම අභිමතය පරිදි,
• ඉදුණු ලෙමන් - 1-2 කෑලි.

සැකසුම් අත්යවශ්ය

යෝගට් හා ඛනිජ ජලය මත වට්ටෝරුව එහි පූරක කිරීමට විශේෂයෙන් පහසු වන අතර, එය අමුද්රව්ය විශාල සංඛ්යාවක් අඩංගු වන බව බිය නොවන්න.

මෙම සීතල සුප් සඳහා ඉහත නිෂ්පාදන රසවත් හා තෘප්තිමත් සියලු ප්රවේශමෙන් කටයුතු කළ යුතුය පෙනීයයි. මෙම පැහැදිලි කිරීම අවශ්ය වන අතර අර්තාපල්, කැරට්, බිත්තර උනු, පසුව නැවුම් පිපිඤ්ඤා, කැකිරි, රාබු, පිසින ලද සොසේජස්, ලීක්ස්, parsley හා ඩිල් සමග කැට තුළට ඔවුන්ව තැකීමක්. ඉන් අනතුරුව, කොළ අතු 1 වන හෝ 2-ලෙමන් නැවුම් යුෂ තරම් ප්රමාණවත් සමඟ වෙනම භාජනයක්, එහි ලුණු සහ හොඳ රසය වෙත ගෙන යා යුතු ය. මෙම නිෂ්පාදන ගෙඩිය තුලට ඇදී පළමු පැය පමණ උණුසුම් ස්ථානයේ හොඳය.

පිහිටුවීම පාඨමාලා

යෝගට් හා ඛනිජ ජලය මත වට්ටෝරුව එහි පූරක සකස් පියවර ක්රමය විසින් ලබා දේ. මේ අනුව, පැලෑටි සහ ලෙමන් යුෂ ක එනමල් පෑන් ක්රියාත්මක කිරීමට අවශ්ය වේ, පසුව අනෙක් අතට එය කැඩුණු පිසූ සොසේජස්, කැරට්, radishes, අර්තාපල්, බිත්තර හා පිපිඤ්ඤා එක් කරන්න. සියලු අමුද්රව්ය විශාල හැන්දක් මිශ්ර ටික වසා පියන යටතේ පැත්තේ නිවාඩු කළ යුතුය.

සකස් නැවත ඉන්ධන පිරවීමට ක්රියාවලිය

රසවත් හැෂ් කෙෆීර් ඝන හා මේද කිරි බීම (ඊට වඩා 3% කට වඩා වැඩි) භාවිතා කල යුතුවේ. එය ඛනිජ ජලය සමග මිශ්ර කිරීමට වන අතර, අවශ්ය නම්, 30% ක් ක්රීම් හෝ ඉහළ කැලරි මෙයෝෙන්ස් කුඩා ප්රමාණයක් එකතු. මෙම ප්රදර්ශනාගාරයේ පසු ශීතකරණය හෝ අධි ශීතකරණය තුළ සිසිල්, පසුව මිශ්ර එළවළු සහ සොසේජස් වත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

නිවැරදි සේවය

දැන් ඔබ ආහාර පිසීමට ආකාරය දන්නා බව ඛනිජ ජලය දුවන්නෙත් සහ යෝගට්. ඔබ දැක ගැනීමට හැකි වන පරිදි, මේ ලොකු දෙයක් වේ. දිවා ආහාරය හෝ රයි හෝ තිරිඟු පාන් සමග එකට ඉන්න රාත්රී ආහාරය සඳහා මෙම සීතල සුප් සේවය කරති. අවශ්ය නම්, එය, රතු ගම්මිරිස් තවදුරටත් okroshka ලුණු සහ ගම්මිරිස් විය හැක.

සහාේංඥාවන

1. ලෙමන් යුෂ හා සුපුරුදු ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි නොවන නිර්දේශ ඔබ සැර ආහාර වර්ග, බොහෝ නැවුම් ශාඛමය ද්රව්යද කැමති නම් කර ඇත. මේ අතර, එවැනි නිෂ්පාදන බොහෝ විට පරිභෝජනය පෙර okroshka එකතු කර ඇත.

එය පිසූ සොසේජස් එකතු කරන්නේ නැහැ, සහ මේදය නැති veal තම්බා නම් 2. සීතල සුප් වඩාත් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.