මාළු අල සමග පුලුස්සන ලද

අපට තවත් දිරවිය හැකි ප්රෝටීන් පූර්ණ අග, මාළු සමග මස් කෑම සංසන්දනය නම්. ඒ නිසා, මෙම මසුන් අවශ්යයෙන්ම වර්තමාන මෙනුවේ නිතිපතා විය යුතු ය. අපි ආහාර පිසීමට ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට ඉදිරිපත් බේක් මාළු , වේගයෙන් ප්රයෝජනවත් සහ රසවත්.

මාළු චීස් සමග අල සමග පුලුස්සන ලද

ඉවුම් පිහුම් කටයුතු සඳහා නිෂ්පාදන:

• මාළු පිරවුම් (පර්ච්, තිලාපියා, turbot සහ වෙනත් අය භාවිතා කල හැක) - 0.6 කිලෝ ග්රෑම්;
• අර්තාපල් - කිලෝ ග්රෑම් 1 ක් පමණ,
• චීස් - 150 ජී;
• තක්කාලි - A කෑලි කිහිපයක්,
• මෙයෝෙන්ස්;
• ලුණු සහ කුළු බඩු;
• ලෙමන් - 1 PC,.
• මාළු සඳහා පදම් - රස.

මාළු පිරවුම් කඩදාසි තුවායක් වියළි නම්, සෝදා හරින්න. එවිට ලෙමන් යුෂ, ලුණු සහ කුළු බඩු එකතු කරන්න, බඳුනක පෙති හා ස්ථානය කපා. එවිට පැය භාගයක් marinate නිවාඩු. පෙති කපා පීල් අර්තාපල්,. තක්කාලි ද සෝදා කපා ඇත. සුදුළූණු පොඩි සහ චීස් දැලක. ය අර්තාපල් පෙති (භාගයක් පමණ), ෙබ්කිං ස්වරූපයෙන්, ටිකක් කුළු බඩු ඉසිය යුතු ය. සුදුළූණු සමග ඉසිය යුතු ය, තක්කාලි මුදුනේ, මාළු පිරවුම් මෙහිය. තක්කාලි මත ඉතිරි අර්තාපල් ගිහි හා ලුණු සමග ඉසිය යුතු ය. දැන් අපි කුඩා soem මෙයෝෙන්ස් ආවරණය හා ගාන ලද චීස් සමඟ ඉසිය යුතු ය. පසුව පත්රය අවන් තබා අංශක 190 ට විනාඩි 45 ක් ආහාර පිසීමට ඇත. මාළු kartoflelem සූදානම් සමග පුලුස්සන ලද! ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ඉස, සේවය, උණුසුම් සේවය කළේය.

රතු මාළු, අර්තාපල් සමඟ පුලුස්සන ලද

නිෂ්පාදන:

• රතු මාළු - 1 කිලෝ ග්රෑම්;
• අර්තාපල් - 1 කිලෝ ග්රෑම්;
• කැරට් - කෑලි කිහිපයක්,
• ලූනු - කෑලි කිහිපයක්,
• චීස් - 60 ග්රෑම්;
• මෙයෝෙන්ස්;
• ලුණු,
• එළවළු තෙල්.

පාරිශුද්ධ ආරම්භ කිරීමට සහ කැරට් හා ළූණු කපා. එවිට සර්ව කිරීමට එළවළු තැබීමට හා විනාඩි 6 passeruem. දැන් වතුර ටිකක් වත්, ලුණු සහ රතු මාළු පිරිසිදු සෝදා steaks කපා ඉන්පසු තවත් විනාඩි 4. පතුලේ. තවදුරටත් මෙයෝෙන්ස් lubricates, පසුව එය පිසූ නියමිතය අච්චුවක බවට පැතිර ගියේය. ඉහළ protushennye එළවළු මාළු තබා ගාන ලද චීස් සමඟ ඉසිය යුතු ය. පැය භාගයක් අංශක 190 මාළු පිළිස්සීම. මාළු සූදානම් වන අතරම, ටෙන්ඩර් තෙක් පෑන් දී අර්තාපල් හා ෆ්රයි ගානවා. මාළු සමග සේවය බදින අල හෝ එළවළු සලාද.

මාළු අල සමග පුලුස්සන ලද

සකස් කිරීම සඳහා ලෙස කටයුතු කළ හැකි , රතු මාළු, මෙන්ම වෙනත් ඕනෑම. අමුද්රව්ය:

• මත්ස්යයන් - කිලෝ ග්රෑම් 1 ක් පමණ,
• මිශ්රණය ගම්මිරිස්, ලුණු,
• ලෙමන් - 1 PC,.
• අර්තාපල් - 700 ජී;
• බටර්,
• නට් මස්කට්.

කෑලි මාළු කපා, ෙබ්කිං පත්රයේ ය. සැහැල්ලුවෙන් මෙයෝෙන්ස් සමග කබාය, එම නිසා එය ඉතා වියලි ලබා නැත. ගම්මිරිස්, ලුණු මිශ්ර ඉසිය යුතු ය. කැඩුණු ලූනු සහ කැමරාගත ලෙමන් ඉහළ. සියලු සාදික්කා සමග ඉස්සේය. දැන් අප විසින් සකස් අවන් මත්ස්ය.

මාළු, ඇඹුල් ක්රීම් අර්තාපල් පුලුස්සන ලද

ඉවුම් පිහුම් කටයුතු සඳහා නිෂ්පාදන:

• මාළු පිරවුම් - 0.7 කිලෝ ග්රෑම්;
• අර්තාපල් - කිලෝ ග්රෑම් 1 ක් පමණ,
• එළවළු තෙල්,
• තිරිඟු පිටි - 2 හැදි හැදි;
• හිස නමා - කෑලි කිහිපයක්,
• රතිඤ්ඤා පත්තු, බිම - 1 tablespoon;
• චීස් - 130 ජී;
• ක්රීම් - ග්රෑම් 400,
• ලුණු.

Neobhodiio අර්තාපල්, ඔවුන්ගේ සම් දී තම්බා පසුව සිසිල්, සාරය සහ පෙති, සැහැල්ලුවට ෆ්රයි කපා. කපා, මාළු පිරවුම්, පසුව පිටි රෝල් සහ දෙපස ටිකක් ෆ්රයි, ගම්මිරිස් සහ ලුණු ඉසිය යුතු ය. පිළිස්සීම් සර්ව ස්ථානය අර්තාපල් කව වල හැඩය, ලූනු කැඩුණු ඉහළ මත්ස්ය propasserovanny. මේ සියල්ල ඇඹුල් ක්රීම් වත් සහ චීස් ගාන ලද සමග ඉසිය යුතු ය. දැන්, අංශක 190 ට විනාඩි 35 ක් පමණ උඳුන තුල යමඟ පුළුස්සා, එකතු කරන්න.

මාළු අල සමග පුලුස්සන ලද

නිෂ්පාදන:

• මාළු - 600 ජී;
• එළවළු තෙල්,
• හිස නමා - කෑලි කිහිපයක්,
• ලුණු, ගම්මිරිස්,
• අර්තාපල් - 5-6 කැබලි;
• හරිත;
• තක්කාලි - 3 කෑලි.

මුලින්ම අපි, මාළු, ochsitit සංෙයෝග සහ වියළි යුතුය. දැන්, ඇති බවට වතුර ටිකක් වත්, එය ආලේප ස්වරූපයෙන් ලුණු සහ ගම්මිරිස් සහ ස්ථානය ඉසිය යුතු ය. අර්තාපල් ගානවා, එවිට පෙති කපා. එවිට, මෙම මසුන් එකතු තෙල් ඉසිය යුතු ය හා ලුණු සමග ඉසිය යුතු ය. අවන් බවට ආකෘති පත්රය තබා විනාඩි 28 ක් පමණ සඳහා පිළිස්සීම. පිඟාන gortovo පසු, සිහින් ව කැඩුණු අවන් ඉවත් හා propasserovanny ලූනු එකතු කරන්න, කළ යුතු ය. මාළු සූදානම් වන විට, අවන් සිට එය ඉවත් හා තක්කාලි සහ පැළෑටි පෙති සමග සේවය විනාඩි 20 ක් පමණ උඳුන තුල ඉන්පසු නැවතත් ය.