කුමක්ද සෞඛ්ය ගැටළු ඔබේ මුහුණ මත සිදු කළ හැක්කේ කෙසේද?

චීන වෛද්යවරුන් අපගේ මුහුණ "සෞඛ්ය කවුළුව" කතා කරන්න. සම වහාම වූ අසාර්ථකත්වය, ශරීරය වැඩ වෙනස්කම් ප්රතිචාර දක්වයි හා දුර දිග නොබලා ස්වරූපයෙන්, උදා, සුදුසු සංඥා යවයි බව.

බලධාරීන්ට වැඩ වහාම ඔබ මුහුණ මත දදයක් දැනුම් නම් දකින්න පරීක්ෂා කළ යුත්තේ කුමක් සොයා බලමු.

නළල හා ඇහි බැම

මෙම ඇහි බැම ඉහත නළලේ පිපිරීම්, හෝ gastro-බඩවැල් ගැටලු පෙන්නුම් කිරීමට ඉඩ ඇත. නමුත් ඇහි බැම අතර සම ප්රදේශයේ අක්මාව වැඩ ගැන කියනවා.

ඔබගේ ආහාර වේලට සිට මේදය හා බදින ලද ආහාර ඉවත් කර එම තත්ත්වය නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මීට අමතරව, එය ඔබ ඔහුගේ මුහුණ මත සම නැවත පැහැදිලි විය අවශ්ය නම් සැලකිය යුතු, මත්පැන් පරිභෝජනය අඩු කිරීමට අවශ්ය වේ.

නාසය

ඔබ, මානසික ආතතිය වන ප්රධාන හේතුව හෘද ගැටලු, ඉඟි කරන්නට නාසය කුරුළෑ.

ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, තවත් සුව නින්දකට ක කාලසටහන අනුගමනය කරන්න.

කන්

කන් මත සම වකුගඩු ක්රියාකාරීත්වය හා මුත්රා පද්ධතිය හා සම්බන්ධ බව චීන වෛද්යවරු විශ්වාස කරති.

ඔබ කුරුලෑ ඇති බැව් සොයාගෙන නම්, එසේ නම්, ලුණු සහ කෝපි ප්රමාණය අඩු වැඩි ජලය පානය ආරම්භ කළ යුතුය.

තොල් හා දෙවඟනන්ට

කම්මුල්වල හා දෙවඟනන්ට ඉහළ කොටස පෙනහළුවලට හා බ්රොන්කී ගැන කතා කරන්න. මෙහි දිස්වන රෑෂ්, ශ්වසන පද්ධතිය හා සම්බන්ධ ගැටලු හඟවන්නක් විය හැක. එසේම, මෙම හේතුව අගුණ විය හැකිය. එහෙත් කම්මුල් වල පහල කොටසේ දුර දිග නොබලා දන්ත ගැටළු බවයි.

ශ්වසන පද්ධතිය අවධානය යොමු. මුලින්ම, නැවුම් වාතය වැඩි ගමන් දුම්පානය නතර හා දුම් පානය, සියලු වර්ගවල වළක්වා කිරීමට පටන් ගනියි.

විශේෂ අවධානය යොමු හා මුඛ සෞඛ්ය නංවාලීම සඳහා කළ යුතුය. අඩු රසකැවිලි කන්න උත්සාහ කරන්න, සහ සීනි සහිත බීම අතහැර.

තොල්

කට වටා චර්ම රෝග ගැටලු අජීර්ණයට හා බඩවැල් ඇඟ ගැහෙන ප්රතිඵලයක් ලෙස සිදුවන ආහාර ජීර්ණ ගැටළු හඟවන්නක් විය හැක.

සම්පූර්ණයෙන්ම ක්ෂණික ආහාර අත්හැරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබගේ ආහාර වේලට එවැනි පළතුරු සහ එළවළු වර්ග වැනි ඉහළ තන්තු ආහාර සමන්විත විය යුතුයි.

නිකට

මෙම ප්රදේශයේ දුර දිග නොබලා සාමාන්යයෙන් ප්රජනන පද්ධතිය සමග ගැටළුවක් බවයි. තවත් හේතුවක් නම්, හෝමෝන ශේෂය හෝ ඔසප් චක්රය යම් අදියර සමග ගැටළු ඇති විය හැක.

ඔහුගේ නිකට මත pimple එක් වරක් පමණක් පෙනී නම්, සැලකිල්ල සඳහා හේතුවක් නැත. යන්තම් දියර හෝ සින්ක් විලවුන් එය පිස. කෙසේ වෙතත්, නිකට පිළිබඳව ස්ථිර දුර දිග නොබලා ඔබ ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය වඩා හොඳ බලා ගත හා වෛද්ය උපදෙස් ලබාගත යුතු බව යෝජනා කිහිපයක්. එම රෑෂ් හා මුහුණේ ඇති අතර අනෙකුත් ප්රදේශ වලට අදාළ වේ.