කඩිමුඩියේ රාත්රී ආහාරය සූදානම්

දිවා ආහාරය, දවස මැද නිර්වචනය, එවැනි ආහාර පිළිගැනීම, දවසේ පළමු කොටස වන හා ආතතියෙන් කාලය පසු බලය නැවත කිරීමට උපකාරි වූ බවයි. ඒ නිසා, එය සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සමන්විත විය යුතුය, පළමු වරට ප්රධාන එක් - ද්රව උණුසුම් කෑමක්, පිටකිරීමේ වැඩි කිරීමට සහ ආහාර දිරවීමට පහසුකම් සලසයි. දෙවැනි භාෂාවක් වශයෙන් සාමාන්යයෙන් අතුරු කෑම දීසි, මස් සහ සලාද විවිධ සේවය කරති. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම කෙනෙකුටම සියලු සූදානම් කිරීමට තරම් කාලයක් ඇති ඉක්මනින්, දීසි, නමුත් ක්රමයක් සෑම විටම පවතී. ඒ නිසා, මෙම ලිපිය නිෂ්පාදන වත්මන් තෝරාගැනීම ඉතා විවිධ බැවින්, කඩිමුඩියේ ආහාර වේලක් සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කරනු ඇත. මේ කෑම තෝරා ගැනීමට හැකි වේ, හැම විටම කොහේ හරි සිටින කඩිමුඩියේ අය පවා.

නිර්දේශ

තෝරාගත් ආහාර පිසීමේ නම් ඇවිස්සීමට වට්ටෝරු දැනටමත් එක් මේද ආහාර වේලක් ඇතුළත්, ඔහු එළවළු හෝ ටින් තක්කාලි හා පිපිඤ්ඤා ආලෝකය සලාද ආහාරයට ඉස්මතු කරනු ඇතැයි එසවීමට එය වඩා හොඳ වනු ඇත. සිසිල් බීම ලෙස තේ, හැකි පවා ඖෂධ තෝරා ගැනීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

පිපිඤ්ඤා සුප් ඩිල් සමග

අමුද්රව්ය: දෙකක් පිපිඤ්ඤා, යෝගට් කෝප්ප දෙකක්, සුදුළූණු එක් කරාබු, ඔලිව් තෙල්, ලුණු, ගම්මිරිස් සහ ඩිල් ක හැදි දෙකක්.

කඩිමුඩියේ රාත්රී ආහාරය සූදානම්

පිපිඤ්ඤා, සුදුළූණු, පිරිසිදු හා සැපයුම අත්හිටුවන, සමජාතීය ස්කන්ධය ලබා ගැනීම සඳහා අනෙකුත් අමුද්රව්ය හා බිම් සමග බ්ලෙන්ඩරයක් දී ය. ඩිල් සිහින් ව තැකීමක් හා ඒවා සකස් කෑමක් ඉසිය යුතු ය.

Borsch "ව්යවස්ථාව"

අමුද්රව්ය: කැරට් දෙක, තුන බීට්, ලෙමන් යුෂ හැදි දෙකක්, සුප් හොද්ද වීදුරු අටක්, ගෝවා හා ළූනු හතරෙන්, තක්කාලි පේස්ට් හැදි දෙකක්, බේ කොළ, ගම්මිරිස්වලින් තුනක්, සීනි. කැරට් හා බීට් වූ කෝණයන් මත අරියාලේ: මේ ආකාරයට අවුලුවනු කෑම සූදානම් වෙන්න. ලෙමන් යුෂ සමග ඉස, පියනක් සමඟ ආවරණය හා විනාඩි පහළොවක් තබන්න. මේ අතර සුප් හොද්ද එය ගෝවා කඩදාසි ඉරා විසි තම්බා, කැරට් ස්කන්ධය, කැඩුණු ලූනු, තක්කාලි පේස්ට්, ලුණු සහ ගම්මිරිස්, බේ කොළ, විනාඩි පහකට තම්බා වැඩිදුරටත් සඳහන් කළේය. ඇඹුල් ක්රීම් සේවය කරති.

khachapuri

අමුද්රව්ය: අමු බිත්තර දෙකක්, ඩිල් එකසිය ග්රෑම්, එළවළු තෙල් හැදි දෙකක්, වෙහෙස මහන්සි වී චීස් දෙසිය ග්රෑම් පිටි හැදි දෙකක්.

ඉහත ද්රව්ය වලින් කඩිමුඩියේ රාත්රී ආහාරය සූදානම් කිරීම: කෝණයන් මත චීස් රබර්, සිහින් ව කැඩුණු ඩිල්. සියලු අමුද්රව්ය, තෙල් හැර, මිශ්ර හා රන් දුඹුරු khachapuri තෙක් තෙල්, ෆ්රයි සමඟ උණුසුම් වචන කබලෙන් ලිපට සඳහා හැන්දකින් රිදී පිඟානකට බෙදන පැතිර ගියේය.

මස් කැබලි

අමුද්රව්ය: චීස්, ගාන ලද කැරට් එකක් ලෙමන් භාගයක්, ලීක්ස් කොළ, ඌරු මස් tenderloin කිලෝග්රෑම් එකක්, සෝයා සෝස් තුනක් හැදි, ලුණු සහ කුළු බඩු, පාන්.

කඩිමුඩියේ රසවත් ආහාර වේලක් ආහාර පිසීම

මස් කපා ඇති අතර slugger ලෙමන් යුෂ වත්, සෝයා සෝස්, තලා සුදුළූණු සමග රබර්, ලුණු සහ කුළු බඩු ඉසිය යුතු ය. මස් කැබලි දෙපස පාන් හා ෆ්රයි දී පනීර් පසුව, විනාඩි විස්සක් මත මෙහිය. චීස්, කැරට් හා ළූණු මිශ්ර වී විනාඩි පහක් සඳහා ක්ෂුද්ර තරංග බදින සහ තබා පිරවීම, මස් කැබලි දී ආලේප කරයි.

සලාද "ශිෂ්ය"

අමුද්රව්ය: එකසිය ග්රෑම් තම්බා අර්තාපල්, තම්බා සොසේජස්, කැරට්, ටින් මුන් ඇට, අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා, තම්බා බිත්තර හා මෙයෝෙන්ස්.

සකස් කිරීම:

සියලුම කොටස් සිහින් ව කපා මිශ්ර කර ඇත.

සලාද "තනිකඩ"

අමුද්රව්ය: තම්බා අර්තාපල් එකසිය ග්රෑම්, හුරුල්ලා, කොළ ලූනු, හා නැවත පුරවන සඳහා එළවළු තෙල්.

සකස් කිරීම:

සියලු අමුද්රව්ය සුප් සහ මිශ්ර කපා ඇත. appetit බොන්!