අවන් තුළ රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න කිරි casserole: වට්ටෝරුව

බොහෝ දරුවන්, අප දන්නා පරිදි, චීස් කිසිදු රසිකයෙක්. ගැලවීම - රසවත්, මිහිරි අවන් ගෘහ චීස් casserole. සූදානම් කිරීමේ වට්ටෝරුව පසුව විස්තර කරනු ඇත. කෑමක් දී වැඩි ප්රයෝජනවත් හා ආකර්ෂණය සඳහා, පළතුරු සහ බෙරි විවිධාකාර එක් කරන්න. මිහිරි සංග්රහ බොහෝ ජෑම්, marmalade සහ වියළි පළතුරු ය. දරුවා සත්ව අසාමාන්ය ස්වරූපයෙන් gratin පිළිස්සීම, එය උත්සාහ කිරීමට අවශ්ය විය. ඔබේ දරුවා හරියටම, උත්සව දීප්තිමත්, සුවඳ සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අතහැර නැත.

වට්ටෝරුව චීස් casserole අවන් තුළ

අමුද්රව්ය: ගෘහ චීස් 1 කිලෝ ග්රෑම්, බිත්තර තුනක්, කිරි, වැනිලා, කුරුඳු, සීනි, රුලං (50 උ) වීදුරුවක්. වියළි පලතුරු අවශ්ය: මේ අවස්ථාවේ දී, වියළි මිදි සහ වියළි ඇප්රිකට්.

මෙම වට්ටෝරුව සඳහා, චීස් මේද ප්රමාණය 5% කට වඩා වැඩි තෝරා, ඒ නිසා casserole ඉස්ම සහිත පෙනීයයි. මෘදු ගොඩක් බවට පත් කිරීම සඳහා, පළු නොමිලේ, එය මික්සර් සමග එය සුදුළුනු.

අපි ටුනා සිට ප්රෝටීන වෙන් කර, තනි තනිව ඔවුන් සුදුළුනු. යොද මහා සුදෝ vsypte vanillin, කුරුඳු හා රළු සීනි. ගෘහ චීස්, කිරි සමඟ ඒකාබද්ධ වූ මික්සර් සමග මුලුමනින් ම මිශ්ර - එසේ ඔබේ කෑමක් ආලෝකය හා ගුවන් හැරී ඇත. එවිට කිරි ප්රෝටීන හා ටුනා සමග මිශ්ර කරන ලදී.

එහි ද ජලය උණු දී පෙර පොඟවා, රුලං හා වියළි පළතුරු යවන්න. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඇඹුල් ක්රීම් සමාන වන ඝන, ඉලාස්ටික් ස්කන්ධය, ලබා ගත යුතු වේ. හැඩය ගන්නා, එළවළු තෙල් සමඟ එය පිට කීල්, ඔබ රුලං ඉසිය යුතු ය හැක.

පිටි ගුලිය වත්, පැය භාගයක් සඳහා අවන් එය ය. පහළ ගිනි නැති බව එසේ, විටින් විට, පිළිස්සීම් ක්රියාවලිය පරීක්ෂා කරන්න. ඒ අවන් ලස්සන, මෘදු, ගෘහ චීස් casserole හැරී ඇත්තේ මෙයයි. වට්ටෝරුව, ඔබ දැකගත හැකි පරිදි, ඉතා සරල ය.

ඇඹුල් ක්රීම්, රස කළ කිරි, චොකලට් සිරප්, මී පැණි හෝ ජෑම් සමග හැකි වන්නේ, එය සේවය කරන්න. චීස් casserole දරුවන් සඳහා වඩාත් යෝග්ය එවැනි රසවත් "එකතු" සමග බවට පත් වනු ඇත.

ඔබේ අවධානය ගෘහ චීස් සහ වට්ටක්කා casserole සඳහා තවත් විශාල වට්ටෝරුව ලබා දෙනු ඇත. අපි වට්ටක්කා (300 ග්රෑම්) ගත කිරීමට අවශ්ය මේ සඳහා, ගෘහ චීස් (500 ග්රෑම්) රුලං (50 උ), ක්රීම් (50 උ), කිරි කෝප්ප දෙකක් (විය හැකි ලෙස අඩු), බටර්, (20 උ), සීනි, vanillin.

අවන් ගෘහ චීස් casserole සූදානම්. වට්ටෝරුව තරම් සංකීර්ණ නොවන අතර වැඩි කාලයක් ගත වන්නේ නැත. කැඳ උයන්න - ඉතින්, එය ගෙඩියක් සඳහා කිරි ගෙන රුලං වත් අවශ්ය ය. මෘදු වන තෙක් බටර් කුඩා තරීර් චතුරස්රයේ හා වට්ටක්කා ඉස්ටුවක් කපා.

ස්ටූ කර භාවිත වට්ටක්කා , ඇඹුල් ක්රීම්, වැනිලා හා සීනි සමග මිශ්ර - A බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ මික්සර් හොඳ සුදුළුනු ගොඩක්. ගෘහ චීස් ද සීනි සමග දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි සහ කැඳ සමග මිශ්ර, පසුව වට්ටක්කා කිරීමට මිශ්රණය එකතු කිරීම අවශ්ය වේ. අපි විනාඩි 30 ක් පමණ සඳහා රුලං හා රවුම් කේක් සමග ඉස, පෑන් යවන්න.

අවන් කෙසෙල්-මුදවපු කිරි casserole

, දෙකක් බිත්තර, කිරි (100 මිලි) සහ කෙසෙල් දෙකක් රුලං, මුදවපු කිරි (0.5 kg): වට්ටෝරුව පහත සඳහන් නිෂ්පාදන සඳහා සපයයි. සැර-ලුණු රස රස සඳහා කුරුඳු, ලෙමන් තැවරුනු තාරුණ්යය, එකතු කිරීමට අවශ්ය වූ වැනිලා සීනි.

රුලං කිරි පොඟවා එය ඉදිමෙන තුරු, පැය භාගයක් තබන්න. කිරි ටිකක් විතර ඕන. අපි කිරි කරන්න , ගුවන් ස්කන්ධය මේ මික්සර් ගෙන උපරිම ධාරිතාවයෙන් තරයේ නිෂ්පාදන සුදුළුනු සඳහා. සමානව සියලු අමුද්රව්ය එකට ඒකාබද්ධ පසුව, බිත්තර සමග ඉදිරියට. බර ඔබගේ රස, කුරුඳු සහ වැනිලා ටිකක් කිරීමට ගාන ලද ලෙමන් තැවරුනු සහ සීනි එකතු කළ යුතුය.

නැවත ඉහළ පෙති කපන ලද කව කෙසෙල් සහ කිරි මිශ්රණය ස්තරය මත පැතිර, අච්චුව බවට පිටි ගුලිය ඝන කොටසක් වත් කරන්න. 30-40 විනාඩි සඳහා පිළිස්සීම. අසාමාන්ය අපගේ දිශානත කීරීමත් ප්රතිකාර කිරීමට උත්සාහ කරන්න - සහතික කර, ඔවුන් එකතු කරන ලෙස ඉල්ලා සිටිනු ඇත. කෙසෙල් බ්ලූබෙරීස්, raspberries හා අනෙකුත් බෙරි සමග ප්රතිස්ථාපනය විය හැක.