අවන් අර්තාපල් හා හතු සමග Meatless zrazy: ඡායාරූප සමඟ වට්ටෝරුව

හේත්තු හතු සමග zrazy අර්තාපල් හොඳින් උණුසුම් ආහාර වේලක් ලෙස මේසය වෙත සපයනු. මෙම නිෂ්පාදන ඉතා ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් ආහාර පිසීම. ඔවුන් අවන් තුළ සර්ව පුළුස්සා, දී ෆ්රයි හැක. තාප සැකසුම් විකල්ප තෝරන ලෙස - එය ඔබට වෙලා තියෙන්නේ.

Meatless අර්තාපල් හතු සමග zrazy: වට්ටෝරුව

බොහෝ ගෘහණියන්ට සත්ව නිෂ්පාදන (බිත්තර, කිරි, භාවිතා එවැනි නිෂ්පාදන සූදානම් කිරීම සඳහා භාවිතා කල බටර් සහ minced මස්). එහෙත්, ඔබ නිර්මාංශ කිරීම හෝ නිරාහාරව මේ ද්රව්ය ඉඩ නොදෙන නම්. මේ අවස්ථාවේ දී, දක්ෂ සූපවේදීන් meatless හතු සමග zrazy අර්තාපල් නිර්දේශ සූදානම්. රසය සහ පෝෂණ අගය, ඔවුන් මුල් ඉඩහළ නැත. එපමනක් නොව, ඔවුන් වඩාත් පහසු හා වේගවත් කිරීම.

ඒ නිසා හතු සමග zrazy අර්තාපල් නිරාහාරව ගෙදර ආහාර පිසීමට අවශ්ය දේ ආහාර? මූලික කරුණු ලෙස, අපට අවශ්ය:

• මධ්යම අර්තාපල් - 8-9 බීජ අල,
• ලුණු - විශාල හැඳි ½;
• සුදු සීනි - තේ හැන්දක;
• කළු ගම්මිරිස් - A pinches ස්වල්පයක්
• සුදු පිටි - විශාල හැඳි 3;
• අර්තාපල් සුප් හොද්ද - 1-2 කෝප්ප.

අර්තාපල් කඳවුරු ආහාර පිසීම

ඔබ අර්තාපල්, හතු සමග කෙට්ටු zrazy නිර්මාණය කිරීමට පෙර, සූදානම් අත්තිවාරම විය යුතුය. මේ සඳහා, බීජ අල හොඳින් සෝදා පිරිසිදු කර ඇත. අර්ධ ප්රධාන එළවළු කැපීම, ජලය සහ ලුණු උණු ඒවා ව්යාප්ත විය.

නැවත උණු අර්තාපල් පසු විශාල හැන්දක්, ආවරණය පියනක් හා පැයක් පමණ අඩු තාපය තම්බා වැළැක්වීම. මේ කාලය තුළ දී එළවළු මෘදු වන අතර, mashing සඳහා ආරක්ෂිතව භාවිතා කළ හැක.

අර්තාපල් උනු ප්රවේශමෙන් වෙනම රුවනයකි බවට decanted උණුසුම් සුප්. එළවළු සඳහා කළු ගම්මිරිස්, සීනි, තිරිඟු පිටි එකතු කරන්න. අමුද්රව්ය මිශ්රණ Whisking, ඔවුන් ක්රමානුකූලව සුප් හොද්ද එක් කරන්න. ප්රතිදානය හොඳින් අර්ථ දක්වා හැඩය කරයි ඒක තරමක් දුස්ස්රාවී පදනම වේ.

උණුසුම් හෝ උණුසුම් උපස්ථරයක් (හතු සමග) කෙට්ටු zrazy අර්තාපල් හොඳම ස්වරූපයෙන් එය සටහන් කර ගත යුතු ය. මේ අවස්ථාවේ දී, එම ක්රියාවලිය ඔබ ටිකක් කාලය ගත වන අතර නිෂ්පාදන රසකාරක හා ලස්සන හැරී ඇත.

පිරවීම නිෂ්පාදන සඳහා

අල සහ හතු සමග meatless zrazy සෑදීම සඳහා, ඔබ විසින් පිරවීම සඳහා පහත සඳහන් ද්රව්ය අවශ්ය:

• නැවුම් හතු - ග්රෑම් 400,
• විශාල ලූනු ලූණු - 1 හිස
• කළු ගම්මිරිස් - A pinches ස්වල්පයක්
• සූරියකාන්ත තෙල් - ආසන්න වශයෙන් 45 මිලි;
• ලුණු - භාවිතා කිරීමට රස;
• නැවුම් සෑම හරිත - ලොකු පොකුරක්.

පිරවීම සඳහා අමුද්රව්ය සැකසීමට

හතු වඩාත් සුවඳ හා නිරෝගී පුද්ගලයෙකි ලබා සමග zrazy අර්තාපල් හේත්තු, ඔවුන්ගේ සකස් කිරීම සඳහා නැවුම් හතු භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔවුන්ගේ ප්රවේශමෙන්, සෝදා, පිරිසිදු කර ඉන්පසු කුඩා කැට කපා. හරියටම මේ ආකාරයෙන් ම හා ළූණු එක්ක එන්න.

පිරවුම් තාප පතිකාර

ගැඹුරු කබලෙන් ලිපට දී අමුද්රව්ය ලබාගත් පසුව දැඩි සූරියකාන්ත තෙල් රත්, පසුව කඩදාසි ඉරා හතු ව්යාප්ත විය. තෙතමනයක් ලකුණු ජලය වාෂ්ප වී, ඔවුන් පැය ¼ ක් නීත්යනුකූල වේ. එවිට champignons ලූනු පැතිර සහ ප්රතිකාර රත් කිරීමට දිගටම. පසු 10-13 විනාඩි, විට භාවිතා කරන අමුද්රව්ය සහ ටෙන්ඩර් රසට හැපෙන, ඒවා රස සමග කළු ගම්මිරිස්, මේස ලුණු සහ කැඩුණු බොහෝ නැවුම් ශාඛමය ද්රව්යද. විනාඩි 5 ක් පමණ මධ්යම තාපය වැඩි නිෂ්පාදන විඳදරාගත් සහ සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් ඔවුන් ඉවත් කරන්න.

නිෂ්පාදන සකස්

දැක ගත හැකි වන පරිදි හතු සමග කෙට්ටු zrazy අර්තාපල් පිහිටුවීමට? මෙම ක්රියාවලිය ඡායාරූප ඔබ මෙම ලිපියේ සොයා ගත හැකි වනු ඇත.

අර්තාපල් පදනම අත්වැල් ඇලුම් කළේ නැත, ශීත ජලය ඔවුන් moisten කිරීමට නිර්දේශ කර ඇත. ඉන් අනතුරුව, ලොකු හැඳි 1.5 ක මුදල හා 1-1.2 සෙ.මී. විෂ්කම්භය 10 සෙ.මී. පුස් කේක් ඝණකම භාවිතා. අර්තාපල් නිෂ්පාදන මධ්යස්ථානය තුළ උණුසුම් puree නොගැඹුරු විශාල spoonful ඇරෝමැටික පිරවීම තැන්පත් කර තිබේ. අවසානයේ දී කේක් දාර ඒකාබද්ධ හා හතු සමග පිළිවෙළකට කට්ලට් පිහිටුවීමට ලදී.

අර්ධ නිමි භාණ්ඩ ඔවුන්ගේ බහුල පාන් දී පෙරළා සකස් කිරීමෙන් පසු. මෙම නිෂ්පාදනයේ තාප පතිකාර කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ එහි හැඩය තබා සහ ලකුණින් නොවැටෙන බව සහතික කිරීමට අවශ්ය වේ.

අවන් තුළ පුළුස්සා,

විනාඩි 30-35 ක් පමණ උඳුන තුල පිසූ හතු සමග Zrazy අර්තාපල්. මේ අනුව පිහිටුවන ලද සියලුම නිෂ්පාදන පිළිවෙලට මීට පෙර සූරියකාන්ත තෙල් ස්පෙකියුලම් කරන, ෙබ්කිං පත්රයේ තබා තිබෙනවා. ආහාර පිසීම අංශක 200 නිර්දේශ zrazy.

කාලය සමග අර්තාපල් නිෂ්පාදන ගොස් ලෙස බිම්මල් පුලුන් තදින් පිළිපදිනු, සුභවාදී හා ඉස්ම සහිත වනු ඇත.

රාත්රී කෑම මේසය වෙත zrazy අයදුම් කිරීමට කෙසේද?

දැන් ඔබ උඳුන තුල හතු සමග meatless අර්තාපල් zrazy ආහාර පිසීමට ආකාරය දන්නවා. නිෂ්පාදන zapekutsya පසුව හා සුභවාදී බවට පත්, ඔවුන්ට හොඳින් පෑන් සිට ඉවත් කිරීම හා උණුසුම් තහඩු මත සිදුවිය. මේසය zrazy සේවය සම්පූර්ණ ආහාර වේල් ලෙස විය යුතුය. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔවුන්, ෙවන් ෙවන් වශෙයන් පැත්තක කෑමක් හෝ ස්ටූ සකස් කිරීමට අවශ්ය නොවේ. zrazy දෙකම අඩංගු පසු. මෙම කෑමක් වෙත ඉදිරිපත් කළ යුතු බව එකම දේ - ඝන සෝස්. ආහාර පිසීම වෙනස් විය හැක. එහෙත් ගෘහනියන් වඩාත් සාධාරණ, ජලය සමග තක්කාලි පේස්ට් විසුරුවා එය සැර කුළුබඩු, සීනි හා ටිකක් පිටි එකතු කරන්න, පසුව ගිනි උනු කැමැත්තක් දක්වයි.

හොදි නැහැවී මේසය zrazy වෙත ඉදිරිපත් කිරීමට පෙර, ඔබ රසය නැවුම් කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි සඳහා අවශ්ය වේ.

එය කබලෙන් ලිපට දී ෆ්රයි කෙසේද?

අවන් තුළ හතු සමග zrazy අර්තාපල් සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීමට, අප හට පවසා ඇත. කෙසේ වෙතත් සටහන, එවැනි නිෂ්පාදන බොහෝ විට සර්ව බදින බව. මේ සඳහා අපි පාන් වල ඒවා ආෙල්ප සමාන අර්ධ නිමි නිෂ්පාදන, අවශ්ය වේ. ඔවුන් සූරියකාන්ත තෙල් සමඟ උණුසුම් වචන පෑන් තබා දෝර තෙක් දෙපස බදින ලද ඇත.

උදුන මත පිසූ Zrazy අර්තාපල්, බොහෝ ඉහළ කැලරි සහ පුළුස්සන ලද භාණ්ඩ වඩා තෘප්තිමත් හැරී. මේසය වෙත ඉදිරිපත් පළමු වට්ටෝරුව විස්තර කර ඇති පරිදි හරියටම සමාන විය යුතුය.

කොහොමද zrazy nepostnye ඇයි?

ඔබ නිර්මාංශ නොවන අතර උපවාසයේ පුහුණු නොවේ නම්, ඔබ වෙනත් මාධ්යයන් විසින් නිර්දේශ අර්තාපල් zrazy කරන්න. පළමු වැන්න නම්, එළවළු පොඩි කළ අර්තාපල් සකස් තුළ කිරි, උණු බටර් හා බිත්තර කිහිපයක් එකතු කළ යුතුය. මේ ද්රව්ය මිශ්රණ කසයෙන් තළා, දැන් ප්රතිදානය ලබාගත් පිටි ගුලිය ඇත.

දෙවනුව, ඒ වෙනුවට, හතු පුලුන් මස් භාවිතා කළ හැක. ඒ සඳහා ලූනු සහ සුවඳ එකතු වූ තාච්චිය ප්රවේශමෙන් බැදපු හරක් මස් හෝ ඌරු මස් පටලවා දී මෙය සිදු කිරීම සඳහා.

Zrazy ඉතා නිරෝගී පුද්ගලයෙකි හා රසවත් හැරී, මේ ආකාරයෙන් සකස් කළා. ඇඹුල් ක්රීම් සහ බර ක්රීම් සිට ගන්නා ලද නිර්දේශ කිරි සෝස්, සමග ඒවා සභාගත සේවය කරන්න.