අල සහ හතු සමග Zrazy

Zrazy අර්තාපල් කාන්තාවක් සෑම ආහාර පිසීමට. එය ප්රමාණවත් හා පෝෂ්යදායී ආහාරයක් තෘප්තිමත්. එහි අරමුණ වන්නේ ඒ අර්තාපල් කේක් එළවළු, හතු, මස්: විවිධ පිරවුමක්. මෙම කෑමක් පහසු ලෙස හැඳින්විය හැක. සියලු පසු, puree ගෘහ කිසිවක් කන්න ඕනේ නැහැ, ඔහු වෙතින් zrazy සකස් කිරීමට දේ ඇති ශීතකරණය, ඉතිරි නම්, ඔබ මහත් රාත්රී ආහාරය ලබා ගන්න.

දැන් විශේෂයෙන් ජනප්රිය zrazy හතු සමග අල. ඔවුන් පවා වෙන් මෙම කාලය අමුද්රව්ය තුළ භාවිතය සඳහා තහනම් ඇතැම් සිට, පසු කාලයේ දී සකස් කළ හැක. එය හොඳ අල තෝරා ගැනීමට වැදගත් වේ. එය රන්වන් කරලින් බරවූ පෙනුමක් හා පැළ මුල් මිලදී නැහැ. ඔවුන් විෂ රසායනික ද්රව්ය අඩංගු නොවේ. විශේෂඥයන් බඳින නිර්දේශ zrazy අර්තාපල් පිරිපහදු කළ ඛනිජ තෙල් හෝ බටර් මත පමණක්ම හතු සමග. පෝෂණවේදීන් ඔබ වැඩිපුර කිලෝ මිදෙන්නට උත්සහ කරනවා නම්, ඒ නිසා ඔබ ආහාර එය ඇතුළත් නොවිය, මෙම කෑමක් තරම් කැලරි බවයි. ඇත්තෙන්ම, අල - කාබෝහයිඩ්රේට පමණක් ගබඩාව. ඒ නිසා, තරබාරුකම හා දියවැඩියාව පෙළෙන ජනතාව, බොහෝ විට මෙම කෑමක් උයන්න නැහැ. හතු හොඳින් ඔවුන් නොමැතිව ඔබ කරන්න බැහැ, ඒ කෙසේ වුවත් මිනිස් ශරීරය විසින් අවශෝෂණය නොවන, නමුත්,. ඔබ ආමාශය, අග්න්යාශය, අක්මාව සහ biliary පත්රිකාව රෝග වලින් පෙලෙන නොමැති නම්, ඇසීමට, නිදහස් හැඟීම zrazy ආහාර පිසීමට ආකාරය හතු සමග.

ඒ නිසා මෙහි එක් විකල්පය වේ. අර්තාපල් කිලෝ ග්රෑම්, බල්බ් දෙකක්, බටර් (බටර්) ක හැදි දෙකක්, හිවලුන් 250 ක්, ග්රෑම් ක්රීම් ග්රෑම් 100, බිත්තර දෙකක් සහ ලුණු ගන්න. පළමුව, ඔබ අර්තාපල්, එසේ නම් එය සීඝ්රයෙන් පිරිසිදු හා puree බවට සුපුරුදු සමග අධික යුතුය. බටර්, බිත්තර හා ලුණු සමග එක් කරන්න. තරයේ පළු මිදෙන්නට, සිවිලිම මෑෂ්. දැන් ඔබ හතු, විනාඩි 15 සඳහා ඔවුන් උනු, එවිට සිහින් ව කැඩුණු සෝදා ගත හැක. ලූනු, පිරිසිදු සෝදා කුඩා කැට කපා ගත යුතුය. දැන් පෑන්, නමුත් නිසැකවම උණුසුම් බටර් හතු හා ළූණු ඉදිරිපත් කරන්න. විනාඩි 5 ක් පමණ ඒ සියල්ල ෆ්රයි.

තීරණාත්මක මොහොත එහි එන. ඔබ ක්රමවත් scones පිහිටුවීමට එහි ප්රතිඵලයක් මහා සිට අල, ඉන් පසු ඔවුන්ව එක් එක් මධ්යස්ථානයක් හතු පුලුන් (chanterelles, refried ළූණු) දමා, පසුව හුදෙක් දාර සම්බන්ධ හා නිෂ්පාදන ආකෘතියක් පැටිස් ලබා දෙන යුතුය. දැන් පිටි ඔවුන් රෝල් සහ කබලෙන් ලිපට සඳහා ඉදිරිපත් කළ යුතුය. Zrazy ඉතා ඉක්මණින් හතු සමග අල, ෆ්රයිඩ් - එක් එක් පැත්තේ පමණක් විනාඩි 4 තුළ. මේදය ඇඹුල් ක්රීම් සමග මේසය මත නිමි කෑමක් සේවය කරන්න.

ඔබ පශ්චාත් නිරීක්ෂණය නම්, ඔබ හතු සමග zrazy අර්තාපල් සූදානම් බවට වග බලා ගන්න. අට අර්තාපල්, හතු 150 ග්රෑම්, සමහර එළවළු තෙල්, පාන්, ලුණු, සහ රස ළූනු සහ ගම්මිරිස් අවශ්ය: වට්ටෝරුව විය හැක. සූදානම් මොනවාද? ඔබ, අර්තාපල් උනු පසුව සර්ව සියලු ජල ඉවතට හා එළවළු තෙල් (අ tablespoon පමණ) එකතු කිරීමට ඇති. දැන් සාදාගත් අර්තාපල් සකස් කිරීමට ඉදිරියට. එය බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ මික්සර් ලෙස වඩා හොඳ භාවිතය tolkushkoy kleysteroobraznuyu මහා බවට හැරවීම හැක.

අර්තාපල් පිසූ කරන අතර, ඔබ හතු හා පුරවන සිසිල් අනාගතය ලූනු ෆ්රයි කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. දැන්, තෙත් අත් සමඟ උණුසුම් සාදාගත් අර්තාපල් ගත ගොඩකිරීමට එහිදී සුළු එබුම සමග පාම් කේක් හැඩය තබන්න. ඔබ Zrazy dazzle සහ පෑන් එය ෆ්රයි කිරීමට අවශ්ය ඉදිරි තෙල් අවම භාවිතා පාහේ වියළි වේ. එවැනි බොහෝ කලබල වෙනවා අර්තාපල් හා හතු සමග උපවාසයේ zrazy ඔවුන් තුළ තිබෙන බිත්තර එකතු කරන්න එපා, ලකුණින් බැහැරව භාවිතය සඳහා පහත වැටෙමින් තිබේ. ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබ උනු හැකි අර්තාපල් ඔවුන්ගේ සම් දී, එය පිෂ්ඨය දිගටම කුමන අවස්ථාවකදී. එමෙන්ම, ප්රතිඵලයක් ලෙස, zrazy බිත්තර එකතු තොරව ඉතා පහසුවෙන් වෙලී ඇත.