Trampoline මධ්යස්ථානයක් "ශුන්ය ගුරුත්වය": මුළු පවුල සඳහා කටයුතු

Trampolines - නූතන දරුවන් කැමතිම විනෝද ක්රීඩාවක්. එවැනි සංචාරක ආකර්ෂණ ස්ථාන සෑම නගරයේ උද්යානයකදී පාහේ ඇති, නමුත් නීතියක් ලෙස, විනාඩි දහයක් සෑම විටම කුඩා දරුවන් වේ. Trampoline මධ්යස්ථානයක් "ශුන්ය ගුරුත්වය" කුඩා ක් සබැදී සහ ඔවුන්ගේ දෙමාපියන් විශිෂ්ට, සංකීර්ණ, පන්ති අසාමාන්ය ක්රීඩා මුළු පවුල සඳහා සාධාරණ, එළිමහන් ක්රියාකාරකම්.

ප්රතිලාභ හා බලපෑම්

එය පිලිගත, ඔබ හැම විටම trampoline පැනීමට අවශ්යව තියෙනවා, ඔහු දරුවන් frolicking සම්මත. ඇත්ත වශයෙන්ම, trampoline - කාගේ කාර්යක්ෂමතාව විශේෂඥයන් විසින් ඔප්පු කර ඇති සම්පූර්ණ සිමියුලේටර් වේ. එය මනෝභාවය වැඩි දියුණු, නමුත් එය ස්වායු ව්යායාම විකල්පයක් ලෙස සේවය පමණක් නොව.

වාසි:

- මෙම vestibular, උපකරණ පුහුණුව;

- මෝටර් සම්බන්ධීකරණය වැඩි දියුණු කිරීම,

- පිටුපස මාංශ පේශී ශක්තිමත්;

- සනාල රෝග හා හෘද ඇතිවීමේ අවදානම අඩු,

- මානසික ලිෆ්ට්.

මෙම trampoline පුහුණු සැහැල්ලුවෙන් ටිකක් බලන්න යන කාරනය තිබිය දී ම, විනාඩි අටක් පැන කිලෝමීටර් තුනක ශරීර සුවතා එකකට සමානය. Trampoline, හේතුව කුමක් වුවත්, නිසා සන්ධි හා පාද මානසික ආතතිය සාමාන්ය කටයුතුවල නිරත නොහැකි අය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

බර වැඩිනම් බර අය සඳහා Trampoline කාටත් යහපත. ඉතා ස්වල්ප කිරීමට ජිම් උදෑසන හෝ පැය අවදි වෙහෙසකර, සතුට දෙන්න, නමුත් ඔබට සාර්ථක ගැනීමට අපහසු වනු ඇත ඇඹුල් ප්රකාශනය සිට පනින්න. එකට වඩා වැඩි බර ඔබට මානසික පීඩනය හා මානසික ආතතිය මිදෙන්නට. මෙම මොස්කව් "බර" තුළ ඇති trampoline මධ්යයේ මෙම සංචාරය පක්ෂව බැරෑරුම් තර්කයකි, එකඟ වේ.

විශේෂ ප්රවේසම්

පන්ති සඳහා contraindications සිහිපත් නිවරද එපා:

- පිළිකා,

- අධි රුධිර පීඩනය,

- දැඩි හෘද රෝග,

- angina;

- thrombophlebitis;

- tachycardia;

- දියවැඩියාව.

වෛද්යවරුන් රෝගය දරුණු පත්රය සමග ජනතාව සඳහා හෝ යළිත් පසුබෑමකට තුළ contraindications ගැන කියන්න. වෙනත් අවස්ථාවලදී, ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, ඒ වෙනුවට, ප්රයෝජනවත් වේ.

සෑම රසය සඳහා

ඒ නිසා trampoline මධ්යස්ථානයක් "බර" විවිධ ක්රියාකාරකම් නිදහස් සංචාරයක් සඳහා ක් සබැදී, මෙන්ම ආරාධනා කරනවා.

Acrobatics. පාඩම් අවුරුදු 2 සිට අවුරුදු දරුවන් සඳහා දිගු සාමාන්ය ශාරීරික යෝග්යතා, trampoline, acrobatics පුහුණුව හා නර්තන වින්යාසය, ඇතුළත් වේ. වැඩිහිටියන් සඳහා කණ්ඩායම් කුමන්ත්රණ, පැනීම්, handstands හා පැනීම් කිරීමට ආරම්භක හඳුන්වා පළපුරුදු පුහුණුකරුවන් විසින් උගන්වනු ලැබේ.

මෙම trampoline මත යෝග්යතාවය. එය ජිම් කර්කෂ අභ්යාස කැමති නැහැ. එකට ආලෝක හැඟීම හා ගුවන් යානා පියාසර පිමි සහ විශේෂ අභ්යාස, ආපසු යන පේශි හා කකුල් ශක්තිමත් වන තට්ටම් හා කලවා හැඩය වැඩි දියුණු, උදරය තද උපකාර කරන්න.

දිවෙන. පැන පැන යනවා අමතරව, trampolining මධ්යස්ථානයක් "ශුන්ය ගුරුත්වය" අමුත්තන් මෑතකදී යෝග්යතා සමාජ වඩා ජනප්රිය වී ඇති මෙම පන්ති ධජය, ඉදිරිපත් කරයි. ලස්සන කොමළ ඉරියව්ව ට්වයින් - දිවෙන අතිසාර්ථක ආතතිය හා මානසික පීඩනය, එම මාංශ පේශි පද්ධතිය සුමුදු, රුධිර සංසරණය උත්තේජනය පවා වයසට යෑමේ ක්රියාවලිය අඩුවේ.

පන්ති කැන්වස් මත. පුහුණුකරු භූමිකාව සැබෑ සර්කස් සන්දර්ශනයක් ක්රියා - මෙම "ෂෙල්" සමඟ හුරු පුරුදු trapeze කලාකරු. පුහුණු අභ්යාස මට්ටම මත රඳා සහ එම සංෙයෝග තෝරා ගන්නා ලදී.

බිත්ති තරණය. , ආපසු යන මාංශ පේශී අවි ආයුධ හා පපුව මෙන්ම, ආගමෙ පුහුණු ශක්තිමත් වූ කඳු තරණය බිත්ති පොරොන්දු වෙනවා. සාමනේර කඳු නගින්නන් ඔවුන් අතින් උත්සාහ, සහ වෘත්තිකයන් සංකීර්ණ උපක්රම වැඩ කිරීමට හැකි වනු ඇත. පහළ පරම ආරක්ෂිත වන විශාල Foam වළ වැටීම නිසා උපකරණ, අවශ්ය නොවේ.

යටිතල පහසුකම්

trampolining හා විනෝදාස්වාදය සපයන සේවා මධ්යස්ථානය "බර" ප්රසිද්ධ වන බොහෝ අසාමාන්ය විනෝදාස්වාදය, එක් ජංගම ක්රීඩා වේ. වොලිබෝල්, බාස්කට්බෝල්, හා Dodgeball, එය trampoline මත පැන සමග ඒකාබද්ධ, සතුට දරුවන් පමණක් නොව වැඩිහිටියන් දෙන්න.

ඔබ සිතන පරිදිම trampoline මධ්යස්ථානයක් "ශුන්ය ගුරුත්වය" දෙකක් හෝ තුනක් වට පමණක් සීමා වන්නේ නැත. ඔවුන් පවා වෘත්තීය snowboarders දෙකක් හා skiers ඇති අතර මුළු එහි, 64 වෙනස් trampoline සමන්විත වේ.

මීට අමතරව, මෙම ප්රදේශය ලෙමනේඩ් හෝ පූර්ණ දිවා ආහාරය වීදුරුවක් එළිමහන් ක්රියාකාරකම් අයගේ හැඟීම සාකච්ඡා කළ හැකි සුවපහසු කැෆේ, විවෘත කරන ලදී. බාල ක් සබැදී නියත වශයෙන්ම පුවරු ක්රීඩා සහ 5D සිනමා භුක්ති විඳිනු ඇත.

විචාර

ඔබට දුෂ්කරතාවක් (trampoline මැද) තොරව "බර" ලැයිස්තුව සොයා හොඳම විනෝදාත්මක. අමුත්තන් සමාලෝචන කියන්න හොඳින් සංවිධානය යටිතල පහසුකම්: පිරිමි හා කාන්තා ඇඳුම් මාරු කරන කාමර, ඇඳුම්, නාන කාමර, සඳහා සේප්පු ආරක්ෂිත තැන්පතු පෙට්ටි වටිනා, cloakroom.

සැසිය ආරම්භ කිරීමට පෙර "බිම" කුඩා පෙරහුරු ක්රියාත්මක කිරීමට උපදේශක අවශ්ය වන අතර එවිට trampoline මත යම් අභ්යාස පෙන්වයි. දුප්පත් ශාරීරික යෝග්යතා සහිත අමුත්තන් මෙම අදියරේ දී මහන්සියි, සහ ගෙවා පැය පසුව ඔවුන් කිසිම බලය ඇත. පැයක් සති අන්තයේ පිරිවැය - එක් අයෙකු 500 රූබල්, සහ ඔබ trampoline මත මුළු දවස සඳහා ගෙවීමට මෙම සතිය තුළ මිල.

සෙනසුරාදා සහ ඉරිදා දිනවල සාමාන්යයෙන් සංචාරකයින් ගොඩක්, නමුත් පවා එවැනි බරක් දෙනාටම ප්රමාණවත් ඉඩ සමඟ. පළපුරුදු "ජම්පර්" උපදෙස්: එකම සුව පහසු ඇඳුම් තෝරා වතුර බෝතලයක් අමතක කරන්න එපා.

පොදුවේ, "ශුන්ය ගුරුත්වය" පමණක් බොහෝ ප්රසන්න අත්දැකීමක් ඇත. පළපුරුදු හා අවධානයෙන් පුහුණුකරුවන් ඇත. සමහර විචාර සටහන් කර ඇති එකම යට මරු පහරක් එල්ල, කැෆේඑකනම් දී සේවාවකි.