Multivarka එළවළු ඉස්ටුවක් ආහාර පිසීමට ආකාරය: වට්ටෝරු

එය එළවළු විශේෂයෙන්ම ඉස්ටුවක් දී, හොඳ බව රහසක් නොවේ. Multivarka හොඳින් පළතුරු සියලු හිතකර ගුණ ආරක්ෂා කරයි. කුක්, braise හෝ රෝස් ඉතා සැප පහසු එය. ආහාර පිසීමට ආකාරය multivarka එළවළු ඉස්ටුවක් දී? පහත සඳහන් වට්ටෝරුව භාවිතා කරමින්, ඔබ පහසුවෙන්, ප්රයෝජනවත්, නිරෝගී පුද්ගලයෙකි සහ සෞඛ්ය සම්පන්න විකල්ප කරන්න පුළුවන්.

multivarka දී ආහාර පිසීමට ආකාරය එළවළු ඉස්ටුවක්: වට්ටෝරුව තරුණ පළතුරු

අමුද්රව්ය: ගෝවා, courgette, කැරට්, ලූනු, තක්කාලි, සුදුළූණු, අර්තාපල්, ඔලිව් තෙල්, ලුණු, ගම්මිරිස්. එළවළු - 1 කෑල්ලක් සියලු, අර්තාපල් හැර .. එය 4-5 කෑලි ගන්න.

එළවළු ඉස්ටුවක් සකස්: අදියර

1. සැපයුම අත්හිටුවන (diced) මේ "බේකින්" සමග ඔලිව් විනාඩි තෙල් 5 සමඟ පාත්රය දී ලූනු සහ කැරට් ෆ්රයි. ලුණු සහ කුළු බඩු එකතු කරන්න.

2. අර්තාපල් කැට කපා. තවත් පාත්රය පැටවීමට ලූනු සහ කැරට්. බඳුනක් තුළ අර්තාපල් වත් සහ තෙල් වත් කරන්න. ලුණු සහ ගම්මිරිස් එකතු කරන්න. එම ක්රමය කාලයේ විනාඩි 10 ක් ෆ්රයි. Zucchini පීල්, ඔහු ඝන කරන්න. අර්තාපල් ද කැරට්-ලූනු zazharku වත් කරන්න. zucchini එක් කරන්න, තීරු සහ diced තක්කාලි බවට ගෝවා කඩදාසි ඉරා. , එම සිහින් ව හීන සුදුළූණු දාන්න ලුණු ඉසිය යුතු ය, ගම්මිරිස් සියල්ල මිශ්ර. ජලය 100 මිලි වත් කර පැය තුළ තිබුණෙ නෑ. ඔබ multivarka එළවළු ඉස්ටුවක් ආහාර පිසීමට ආකාරය ගැන සංකීර්ණ දෙයක් බලන්න.

කුකුළු මස් සමග එළවළු ඉස්ටුවක්

අමුද්රව්ය (එළවළු): 1 zucchini, 1 ලූනු, 1 කැරට්, බෙල් පෙපර් 1, 3 අර්තාපල්, සුදුළූණු 2 (කරාබුනැටි).

අනෙකුත් අමුද්රව්ය: කුකුළු මස් කලවා - 2 කෑලි, ඖෂධ (බැසිල්, ඩිල්), ලුණු, කුළු බඩු, සූරියකාන්ත තෙල් ..

multivarka එළවළු ඉස්ටුවක් ආහාර පිසීමට ආකාරය: විස්තර

ලූනු, ගම්මිරිස් සහ කැරට් චොප්සි සෑම ප්රමාණයකම කැට බවට. බඳුනක් තබා ප්රතිකාර තෙල් multivarochnuyu. , කුකුළු මස් තක්කාලි ඇතුළු එළවළු වර්ග, ඉතිරි Top - එවිට එය මත අර්තාපල් තට්ටුවක් ය. ඔවුන් හොඳින් පෙනුම, ඔබ ඔවුන් පසුගිය දමා නම්, ඉහළ රඳවා ඇත. අමුද්රව්ය තැබීමේ ක්රියාවලිය තුල ලුණු සහ ගම්මිරිස් අමතක කරන්න එපා. ඇති "රිදවීම" සමග විනාඩි 75 දක්වා කාලය සකසන්න.

ඇඹුල් ක්රීම් එළවළු ඉස්ටුවක්

අවශ්ය දේ: තක්කාලි, ලූනු, කැරට්, අර්තාපල්, ගෝවා, ඇඹුල් ක්රීම්, බටර්, ලුණු, කුළුබඩු. අල හැර, සියලුම එළවළු වර්ග එකින් එක ගන්න - ඔවුන් 4 කෑලි තියෙනවා. ගෝවා ගෝවා 1/4 හිස ගන්න.

මෙම ඉස්ටුවක් ආහාර පිසීමට ආකාරය

මධ්යම දාදු කැටය - ගෝවා තීරු, කැරට්, ඉතිරි එළවළු අරියාලේ කපා. multivarochnuyu බඳුනක තෙල් වත්, එම "බේකින්" විනාඩි 10 සමග ලූනු සහ කැරට් ෆ්රයි. ඊළඟට, බේ කොළ එකතු කරන්න, අනෙක් එළවළු, ලුණු, ගම්මිරිස් වත් කරන්න. උණුසුම් ජලය ඇඹුල් ක්රීම් කලබලයක් ද ඉස්ටුවක් කලබලයක් බවට වත් කරන්න. අහන්න ආකාරය "බේකින්", මේ ඉස්ටුවක් විනාඩි 50 සූදානම් කරන්න.

වම්බටු සමග multivarka "ෙරඩ්මන්ඩ්" එළවළු ඉස්ටුවක්

අවශ්ය අමුද්රව්ය: වම්බටු, ගම්මිරිස්, ස්කොෂ්, ලූනු, අල, ලුණු, ගම්මිරිස්, බටර්, සහ සුදුළූණු. එළවළු සියලු ආසන්න වශයෙන් සමාන අංක ගන්න.

පළමුව, මධ්යම ප්රමාණයේ කැට මිරිස් හා ලූනු කපා. ඇති "කබලෙන්" විනාඩි 10 දී එළවළු හා ෆ්රයි කිරීමට අතහැර, බඳුනක් multivarochnuyu තෙල් වත් කරන්න. වම්බටු (presoaked) අල සහ කුළු බඩු වත් multivarku තබා තීරු, ලුණු, කපා. ජලය (1 multistakan) වත්, නමුත් එසේ බව එය එළවළු ආවරණය කළේ නැත. ප්රකාරය අහන්න විනාඩි 40 ක් "නිවන". පියන විවෘත කර, කැඩුණු සුදුළූණු වත්, සුදුළූණු රස පොඟවා එළවළු නැවත සමීප. ප්රධාන ආහාරයක් හෝ අමතර ආහාරයක් ලෙස ඉස්ටුවක් හරිත හැකි (ඩිල්, parsley, ආර්ථික සංවර්ධන අමාත්ය බැසිල්) සේවය කරන්න.