Dyukanu මත අයිස් ක්රීම් - සතුටින් සිහින් වර්ධනය!

Dukan ආහාර මහත් කලබලයකින් ලොව පුරා පැතිරෙන. පුදුමයක් නැත, එය, රසවත් විවිධ, හා තවමත් බර අඩු කන්න අවස්ථාව ඒකාබද්ධ නිසා. ඔව්, කිසිදු ආහාර වේලක් මෙන්, එය සීමාවන් ගණනාවක් සපයයි, නමුත් ඔවුන් අවසර දේ පසුබිම නොවැදගත් ය. ආහාර නිශ්චිත ලක්ෂණය - ප්රෝටීන් බහුල. අපි දීර්ඝ කාලීන බලාපොරොත්තු සලකා නම් බොහෝ දෙනෙක්, ආහාර මතභේදාත්මක විශ්වාස, නමුත් ඇයි හුරු පුරුදු සහ අධි-කැලරි ආහාර සමරූපී ලෙස නිර්දේශ ආහාර භාවිතා නොකළ? වාස්තවිකව, මේ ආහාර සඳහා භාවිතා වන ආහාර වට්ටෝරු, "පවිත්ර" සංයුතිය ලක්ෂණ, ප්රෝටීන් බහුල හා ඕනෑම ආහාර වේලක් සාරවත්. Dyukanu දී අයිස් ක්රීම් ආහාර පිසීමට ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට, අපි මේ ලිපියෙන් විස්තර කරන්න.

මූලික වට්ටෝරුව

මෙම සන්ඩේ අයිස්ක්රීම් අයිස් ක්රීම් සුපුරුදු අනුවාදය හැකි තරම් ආසන්න ය. ඔබ කෑදර නොවන අතර ස්වාභාවික වැනිලා හෝ දමා, විශේෂයෙන්ම නම් වැනිලා සාරය. ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• බිත්තර - 4 කැබලි;
• අඩු මේද ගෘහ චීස් පාප්ප - 180 ග්රෑම්;
• කිරි තැනින් තැන - 350 මිලි;
• ස්වභාවික සීනි ආදේශකයක් ( "ෆිට් විසිර යාමේ පෙළපාලියේ" උදාහරණයක් ලෙස,) - 5 පැය හැඳි ;.
• වැනිලා හැලීම - 1 කෑල්ලක්.

අපි අයිස් ක්රීම් මාස තුනක් දක්වා ගබඩා කර තැබිය හැක, විශේෂයෙන්ම සිට, ද්විත්ව කණ්ඩායම කිරීමට හා ශිතකරණයෙන් පිටතට ටිකක් ලබා ගැනීමට නිර්දේශ කරමු.

සකස්

බෙදී, Dyukanu සඳහා අයිස් ක්රීම් සූදානම් කිරීම වැනිලා හැලීම භාගයේ දී, බීජ, ඉවත් කිරීම හා එම හැලීම සමග එක්ව කිරි ඔවුන් එක් කරන්න. අඩු තාපය, තාපාංක හා එක පැයක් නැගී ඉඩ ගෙන.

තරයේ වියළි, සෝඩා සමග බිත්තර සෝදා හරින්න. ඔබ අමු බිත්තර කන්න කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, මෙම පියවර අතපසු කළේ නැහැ.

සීනි සඳහා අර්ධ ආදේශක, එම ටුනා හා පලූදු කිරි සමග මිශ්ර හොඳින් මිශ්ර.

ජල තටාකයක කිරි බිත්තර මිශ්රණය හා අඛණ්ඩව වැළැක්වීම, ඝණ කිරීෙම් ගෙන. යෝග්යතාව වූ ක්රීම් Anglesey බව විය යුතුය. සිසිල් ඵලිත මිශ්රණයක්.

ලුණු ආකාරයෙන් සමග සුදු ජාතිකයින් පරාජය, සීනි ආදේශකයක් ඉතිරි එකතු කරන්න. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඔබ ශක්තිමත් මුදුන් ලබා ගත යුතු වේ.

ගෘහ චීස් සමඟ නිල ඇඳුම සිසිල් කිරි මිශ්රණය තෙක් මිශ්ර කරගන්න.

ප්රවේශමෙන් පහර බිත්තර සුදු ජාතිකයින් එකතු කරන්න, මෘදු (Dyukanu, අපි එයින් ලබා වට්ටෝරුව මත අයිස් ක්රීම්, තම වියදමෙන් විකාශය කරනු ඇත) vymeshivaya.

සියල්ල කළ හැසිරවීම පසු රුවනයකි එම මිශ්රණය දමන්න අත්හිටුවිය. , සේවය කරන ශීතකරණයක් තුළ 5-7 විනාඩි සඳහා පැවැත්වීමට පෙර, එම මිශ්රණය ටිකක් මෘදුයි බවට පත් වූ අතර, සේවය.

අයිස් ක්රීම් ආහාර පිසීමට ආකාරය බිත්තර තොරව Dyukanu දී

ඔබ ආහාර අමු බිත්තර එකතු කිරීමට අවශ්ය නොවේ නම්, අප මෙම වට්ටෝරුව අවධානය යොමු නිර්දේශ:

• කිරි ෙම්ද - 395 ග්රෑම්
• කිරි ෙම්ද - 26 ග්රෑම්
• ඉරිඟු පිෂ්ඨධාතු - 10 ග්රෑම්;
• සීනි ආදේශකයක් - රස,
• වැනිලා - රස.

ඉවුම් පිහුම්!

නිල ඇඳුම තෙක් saucepan සියලු නිෂ්පාදන මිශ්ර පතුලේ කිරීමට උතුරන ගෙන, නිරන්තරයෙන් මැදිහත්. මෙම මිශ්රණය ගෙඩියක් එන විට, තාපය ඉවත් හා සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් පසුව, තවත් විනාඩි වෙනුවෙන් ආහාර පිසීමට. කන්ටේනර් එම මිශ්රණය වත් කර, ශීතකරණය එය ය.

එක පැයකට මිශ්රණය, අදින බ්ලෙන්ඩරයක් ඕනැතරම් නැවත එක පැයක් කැටි. අපේක්ෂිත අනුකූලතාවක් තෙක් මෙම ක්රියාවලිය නැවත නැවත සේවය කරති.

යුවලක් ඉඟි

ආහාර Ducane බරපතල ලෙස, විවිධ පළතුරු සහ excipients සීමා ඔවුන් කාබෝහයිඩ්රේට ගොඩක් අඩංගු වේ. රස විවිධාංගීකරණය කිරීම සඳහා, අප විසින් රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:

• අයිස් ක්රීම් Dyukanu සූදානම් (ඉහත වට්ටෝරුව ඡායාරූප) කැඩුණු, කපුරු, එකතු කරන්න;
• ඔබ creme brulee සමග අයිස් ක්රීම් රස කිරීමට අවශ්ය නම්, හුදෙක් skillet දී ෆ්රයි කිරිපිටි ෙම්ද එය භාවිතා කිරීමට පෙර කැරමල් පාට දක්වා;
• යොදා ගනු ලබන්නේ පැඟිරි වර්ගයේ පලතුරු අයිස් ක්රීම් සූදානම් ගාන ලද තැවරුනු එක් කරන්න;
• පියවරක් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් දී (1 වන හැන්දක්.) යොදය රහිත කිරි කොකෝවා එකතු;
• goji බෙරි කිරි දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි;
• කැටි-වියළි බෙරි භාවිතා කිරීමට බිය නොවන්න - බ්ලූබෙරීස්, raspberries, cranberries,
• Dyukanu සඳහා අයිස් ක්රීම් සූදානම් කිරීම, ආහාර රස භාවිතා කරන්න!

අද, වෙළෙඳපොළ විවිධ ස්වාභාවික රසයන් ගොඩක් සොයා ගත හැකි වනු ඇත. ඔවුන්ගේ උදව් සමග ඔබ ඔබේ මෙනුව විවිධාංගීකරණය කිරීමට.

පයි තරම් පහසු

කඩිමුඩියේ සෑම විටම සිටින අය සඳහා, අපි මේ අයිස් ක්රීම් යෝජනා කරමු. එහි සියලු triviality තිබියදීත්, එහි රසය ඔබට ප්රිය කරනු ඇත. අවශ්ය වෙන්නේ මොකක්ද?

• ඕනෑම රසය (කීඩා පෝෂණ) හුදකලා - 45 ග්රෑම්;
• අඩු මේද ගෘහ චීස් පාප්ප ගතියක් - 300 ග්රෑම්
• ස්වභාවික සීනි ආදේශකයක් - රස.

වට්ටෝරුව ම නොවේ: යන්තම් ගෘහ චීස් සමග මිශ්ර අංශ හා කැටි කිරීමට හුදෙකලා -, සියලු සූදානම් අයිස් ක්රීම් Dyukanu සඳහා පරිපූර්ණ ඔබ ප්රතිකාර කළ හැක. සතුටින් සිහින්!