සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සඳහා වට්ටෝරු නැවුම් පලතුරු යුෂ

"නැවුම්" යන ඉංග්රීසි වචනයක් වන "නැවුම්" ලෙස පරිවර්තනය කර ඇත. බටහිර මෙම නම යටතේ එය ඔබට පමණක් පළතුරු සහ එළවළු යුෂ මිරිකා කෙලින් අලෙවි කර ඇත. සැලකිය යුතු ඒවා රස (සහ වඩා හොඳ) පැකට්-බෝතල් නිෂ්පාදන වෙනස්. සියලු පසු, ඇසුරුම එය "100% යුෂ" පවසයි පවා නම්, එය පැය කිහිපයක් පසු ඇඹුල් හැරී නැත එසේ, ස්ටැබිලයිසර් හා කල් තබා ඇත. හා තව පංච පලතුරු හා බෙරි වර්ග, සිටගෙන පසු, එම නිෂ්පාදනයේ ගුණාත්මක බලපාන ගුවන් මගින් ඔක්සිකරණය වේ.

නැවුම් - සැබෑ විටමින් බෝම්බ. ටිකක් කුසලාන පසු ඔබ බලශක්ති හා ශ්රමය බලගතු සැඩපහරින් හිතෙනවා ඇත. සෑම උදෑසන එම යුෂ පානය - සෞඛ්ය සැබෑ සහතිකයක්. කෙසේ වෙතත්, තුන් හතර වරක් තුළ නැවුම් පලතුරු යුෂ මිල, මේ පැකට් බීම වඩා වැඩි. මාර්ගය පෙන්වා කුමක්ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, Juicer මිලදී ගන්න. එය සමග ඔබ ඔබේ පවුලේ අය, පලතුරු හා එළවළු යුෂ පමණක් නොව සඳහා උයන්න පුළුවන්, එහෙත්, ඔවුන් මත පදනම් කරගත් කොක්ටේල් සොයාගෙන විවිධ සමග එන්න. විශේෂයෙන් කුස්සියක් ඒකකය සෞඛ්ය සම්පන්න ළමා ආහාර සඳහා අවශ්ය වන බවත්, ඒ ඉණිමක් ක්රීඩා mums පවත්වා ගැනීමට.

වට්ටෝරු නැවුම් පලතුරු යුෂ බොහෝ විට wringer භාවිතා උපදෙස් සමඟ පොත්පිංච අමුණා ඇත. සැලකිල්ලට සමබර මිහිරි ඇඹුල් රස පළතුරු හා බෙරි අනුපාතය. මාර්ගය වන විට, හොඳින් ඔබේ ඒකකයට "කොන්ට්රා" කියවන්න. සමහර පළතුරු ඒකාබද්ධ පිහි වන තල අහිතකර විය එය අක්රීය කල හැක ඉතා ඇඹුල් යුෂ බව. ඒ නිසා, රතු කරන්ට් ඇතුළු හෝ ලෙමන් පිටතට මිරිකා හැරීම වෙනස් - cheesecloth හෝ ලෙමන් හා දෙහි සඳහා විශේෂ "Mangler" හරහා. මෙම Juicer බෙර කුඩා කැට හා ස්ථානය කපා විශාල අන්නාසි, ඇපල් දෙකක් හා මිදි දෙකක් ලෙලි,: මෙම වට්ටෝරුව අවබෝධ කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. තාපය තුළ සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රබෝධවත් අයිස් කැට සමග මෙම පානය.

වට්ටෝරු නැවුම් පලතුරු යුෂ උපකල්පනය සහ එළවළු සක්රීය භාවිතයෙහි. එය හුදෙක් තක්කාලි හෝ කැරට් නොවේ. කොක්ටේල් "හරිත රටක්" ආහාර පිසීමට උත්සාහ කරන්න: බෙර විශාල පිපිඤ්ඤා, කැකිරි, සැල්දිරි දඬු යට දෙකක් සහ සුදුළූණු කුඩා කරාබු භාවිතෙය්දී ඇත. නිමි යුෂ දී ඉඟුරු හා ලුණු ආකාරයෙන් එක් කරන්න. 2 තරුණ බීට්, ඇපල් 3 සහ 2 කැරට් භාවිතා කොක්ටේල් "දම් වැසි". බිංදු කිහිපයක් එකතු කිරීමට බීම සමඟ වීදුරු දී ලෙමන් යුෂ.

මිහිරි ලොල් සඳහා ඔවුන්ගේ වට්ටෝරු නැවුම් පලතුරු යුෂ ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, බොහෝ "ambrosial" පළතුරු යොදා ගන්නා, "ගිම්හාන දහවල්": අන්නාසි, රසය හිලව් කිරීමට කොමඩු, පීච් සහ දොඩම් අර්ධ. නමුත් පානය "Siesta" මිහිරි, පමණක් නොව, සතුටු සිතින් තැඹිලි වර්ණ පමණක් නොව සතුටු කරවිය - එය සුදු මස්කට් මිදි, තුනක් ඉදුණු පීච් හා කැරට් දෙකක් රෑනක් ඇතුළත් වේ. මෙම පමණක් නොව නැවුම් උණුසුම් පස්වරුවේ හොඳින් ප්රබෝධවත්, පමණක් නොව, ශරීරය කැරොටින් සහ විටමින් සී පෝෂණය

වෛද්ය වට්ටෝරු නැවුම් පලතුරු යුෂ ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, සෙම්ප්රතිශ්යාව, එය wringer හරහා එක විශාල තැඹිලි මිරිකා හැරීම ලෙමන් භාගය යුෂ සමග මිශ්ර සහ "Borjomi" හතරෙන් කුසලාන එකතු කළ යුතුයි. ආහාර වේල් අතර කුඩා කොටස් ඇපල් දෙක හමාරක රෝස මිදි මිරිකීම් සහ බීම: මෙහි සාගින්නෙන් හැඟීම මොට කිරීමට උපකාර කිරීම, බර අඩු කිරීම සඳහා විශිෂ්ට උපාංගයකි. ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය යන්ත්රය බෙර භාවිතෙය්දී බෝංචි හා පීල් persimmon හා pear තුල මෙන්ම, අන්නාසි කොටසද හෙළනු ඇත. 8, ස්ට්රෝබෙරි හා එක් කෙසෙල්: හොඳයි, මේ වන විටත් මේ සඳහා කදිම වට්ටෝරුව බවට පත් වී තිබේ.