සෑම රාත්රියකම ඔබට වයින් පානය කරන්නේ නම් කුමක්ද, ඔබේ ශරීරයට සිදු වන්නේ කුමක්ද?

අප සියලු දෙනා දන්නා වයින් හරිම ආසයි කෙනෙකු, ඉතිරි අවම වශයෙන් පානීය සඳහා වයින් මොන වගේ තේරුම් ගැනීමට සතුටු වන අතර, කරන්ට් ඇතුළු සහ ඕක් පිළිබඳ සටහන් හඳුනා ගැනීමට නොහැකි වී තිබේ. එය වැරදි වයින් හතේ බව හැරෙනවා! එය දිගු ඔබ අනුමත එය අනුභව කරන්නේ නම් මෙම පානය, ඔබේ සෞඛ්ය සඳහා යහපත් බව දැනගන්නට ලැබී ඇත. සාමාන්යයෙන් රතු වයින් උපරිම අවධානය ලැබෙන, නමුත් අධ්යයන සුදු සෞඛ්ය ප්රයෝජනවත් විය හැකි බව පෙන්වා දී ඇත. මෙම බීම ජනතාව වසර අට දහසක් පමණ පෙර ආරම්භ බොන්න. එය වංශවතුන් පූජකයන් සුඛෝපභෝගී විය, නමුත් අද කාලයේ සෑම හොඳ වයින් වීදුරුවක් දැරිය හැක. රතු හදවත් රෝග එරෙහිව ශරීරය ආරක්ෂා කරයි. රතු වයින් අඩංගු ප්රතිඔක්සිකාරක, ධමනි තුළ ඇති කොලෙස්ටරෝල් හමුදා ශක්තිමත් කිරීම වැළැක්වීම හැකි බව විද්යාඥයන් විශ්වාස කරනවා. ඔහු එය, සහ හෘද රෝග කිරීමට යොමු කරයි. එහෙත්, ඔබ වෛද්යවරයා යාඩ් නියම කරන බව හිතන්නේ නැහැ! වෛද්යවරුන් ඔබ ඇබ්බැහි කිරීමට නැඹුරුතාවයක් විශේෂයෙන්ම නම්, මත්පැන් උපදෙස් ගැනීමට අපහසු වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, නම් වරින් ඔබ විසින් දෘඪ දිනකට පසුව වීදුරුවක් පානය කාලය, ඔබේ සිරුර ප්රතිලාභ ගොඩක් ලැබෙනවා. වියාල ඩිමෙන්ශියාව හා විනාශ කිරීමට බොහෝ ගැටලු වයින් ද සහාය ඇතිව වළක්වා ගත හැක!

ඔබ දිගු කල් ජීවත් වනු ඇත

ඔබ සවස වයින් වීදුරුවක් පානය කරන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ ජීවිතය වැඩිවෙනවා. නිතිපතා වයින්, බියර් හෝ වෙනත් මත්පැන් පානය කරන අය වඩා තිස් හතරක් සියයට අකල් මරණය මට්ටම පහත පරිභෝජනය කරන අයටයි. ඔබ දිගු කල් ජීවත් පමණක් නොව බාල බලන්න! රතු වයින් සොයා වන Resveratrol, වයසට යෑම විරෝධී ගුණ සමඟ සංෙයෝජිත ෙකෙර්. ඔබ වයින් කැමති නැති නම්, ඔබ තවමත් මේ දේවල් ලබා ගත හැක - මිදි, බ්ලූබෙරීස්, cranberries, ඇට වර්ග සහ සිට. Resveratrol වැඩි ආයු අපේක්ෂාව සෙතක්, ඔබේ ශරීරයේ විරෝධී වයස්ගත ගුණ සක්රිය. කෙසේ වෙතත්, එය සංගමයේ පමණක්, මැදහත් පානය කරන අය දක්නට ඇත බව සඳහන් කිරීම වටිනවා. ඔබ බොහෝ විට පමණක් මුළු බෝතලයක් පානය කරන්නේ නම්, ඔබ තරුණ, හා වැඩි පෙනුමක් නැත.

ඔබ පිළිස්සුම් ආදායමක් උපයා ඇත

වයින් වීදුරුවක් ඔබ තරුණ පෙනුමක් උපකාර කළ හැකි තවත් ක්රමයක් තිබෙනවා. වයින් සූර්යයාගේ සිට සම ආරක්ෂා! අධ්යයන, සිසිල් බීම ප්රතිඔක්සිකාරක සිට නොවෙ සිට සම ආරක්ෂා බව පෙන්වා දී ඇත. සම හානිකර පාරජම්බුල කිරණ වලට නිරාවරණය වූ විට, ශරීරයේ රසායනික ප්රතික්රියාවක් ආරම්භ වේ. එය සමේ සෛල හා හේතුව පිළිස්සීම කෙලසයි. ෆ්ලේවනොයිඩ, මිදි අඩංගු ප්රතිඔක්සිකාරක, සෛල විනාශ කරන රසායනික ක්රියාවලිය නතර. වෙරළ මත ඉදිරි කාලය නොව වයින්, මිහිරි කොක්ටේල් බොනවා.

ඔබේ සිත සෞඛ්ය සම්පන්න බවට පත්

එය දිගු රතු වයින් හදවත ආරක්ෂා දන්නා කර ඇත. වයින් හදවත් රෝග ජනතාව ආරක්ෂා කරන tannins, අඩංගු වේ. Tannins - ඉක්මගිය නිර්මාණය කරන ලද සංරචක. උපරිම ඵල ප්රයෝජන ලබා ගැනීම සඳහා, නිරිත දිග ප්රංශයේ සිට වයින් බොන්න. වයින් තුල ප්රතිඔක්සිකාරක හොඳ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වැඩි. ඔබ අධික රුධිර පීඩනය තිබෙනවා නම්, වයින් වීදුරුවක් සෑම රාත්රියකම සෞඛ්ය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කදිම ක්රමයක් විය හැක. හෘදයාබාධයක් දුක් ඇති ඉඩකඩ අඩු රතු තිස් සියයට මධ්යස්ථ පරිභෝජනය අධ්යාතතියෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් අතර.

ඔබට දියවැඩියාව වළක්වා ගැනීමට හැකි වනු ඇත

ඔබට දියවැඩියාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා අරගල කරන්නේ නම්, ඔබ වයින් වීදුරුවක් උදව් විය හැක. ඊට අමතරව, එය පවා රෝගය වළක්වා ගත හැක. අධ්යයන තිස් සියයට වයින් පානය සමග ජනතාව දියවැඩියාව දෙවන වර්ගය සමග ගැටෙන බව ඉඩකඩ අඩු පෙන්වා දී ඇත. එම පානය පමණක් වීදුරු වඩා බොන්න එපා, දැනටමත් ලෙඩ අය සඳහා ආරක්ෂිත වේ. වයින් එය දියවැඩියාව වළක්වයි නිසා, එය සමහර සංකූලතා වළක්වා ගත හැක පමණක් නොව ප්රයෝජනවත් වේ. වර්ග II අයට වඩා හෘද රෝග අත්දැකීම දියවැඩියාව වැඩි සමග ජනතාව. මේ පරීක්ෂණයට කොටසක් ලෙස, රෝගීන් පිරිසක් රාත්රී ආහාරය සඳහා වතුර වීදුරුවක්, රතු හෝ සුදු වයින් ඉදිරිපත් කරන ලදී. ඊට පසු, අධ්යයනය සහභාගී ප්රතිඵල තක්සේරු කිරීමයි. මේ පරීක්ෂණයට අවසානයේ, එය වයින් පානය කරන අය වැඩි හොඳ කොලෙස්ටරෝල් බව, සහ ජල පානය කරන අය වඩා හොඳ නින්දක් සොයා ගෙන ඇත. වයින් කිසිදු minuses වන මධ්යස්ථ භාවිත වේ.

ඔබ සතුටු වනු ඇත

වයින් වීදුරුවක් පසු අප සියලු වඩා හොඳ දැනෙනවා. ඔයා හොඳින් පානය හා මිතුරන් සමග ප්රසන්න සංවාදය වීදුරුවක් සමග ලිහිල් කළ හැකි විට දවසේ ආතතිය සරසනවා. එය ධනාත්මක හැඟීම් පවුල සමග සවස වඩා තවදුරටත් ව්යාප්ත බව හැරෙනවා. වයින් පානය අවපාතයෙන් ඔබ ආරක්ෂා කල හැක. සතියකට දෙකක් හා හතක් වීදුරු, බොමින්, ඔබ ඔබේ මානසික තත්ත්වය තව තවත් ශක්තිමත් වෙනවා. කෙසේ වෙතත්, මධ්යස්ථ පුරුද්දක් විෂාදය රඳා ප්රවනතාව ඇතුල් වූ පසු වහාම වැඩි. මත්පැන් භාවිතය මානසික පීඩනය වැඩි අවදානමක් සමඟ සංෙයෝජිත ෙකෙර්. සතියකට වීදුරු කිහිපයක් ඇලුම්!

ඔබ පිළිකා සංවර්ධනය අඩු අවදානම් ඇත

අප සියලු වයින් හෘද රෝග බලපාන ආකාරය ගැන අසා ඇත, නමුත් පිළිකා එරෙහිව ආරක්ෂාව පිළිබඳ දත්ත ඉතා නැවුම්. එය මත්පැන් නිතරම භාවිත එය රතු වයින් නම් මිස, පිළිකා වැඩි වීමේ අවධානමක් හේතු වන බව හැරෙනවා. රතු වයින් පානය පියයුරු පිළිකා සම්භාවිතාව අඩු කරයි. රතු මිදි සම අඩංගු රසායනික ද්රව්ය, estrogen එස්ට්රොජන් පහළ මට්ටමේ ආර්තවහරණය තුළ කාන්තාවන් නිපදවයි මට්ටම් වැඩි, එය හෝමෝන මට්ටම වෙනස් වන අතර, පිළිකා අවදානම අඩු කරයි. හරිත වඩා බෙහෙවින් වැඩි රතු මිදි, ඉන්ද්රජාලික ද්රව්ය. ඔබ රාත්රී ආහාරය දී බොන්න කැමති නම්, pinot -අඳුරු වීදුරුවක් පසුවය.

ඔබගේ මොලය ස්තුති ඇත

ඕනෑවට වඩා වයින් සාමාන්ය අවධානය යොමු ඔබ වළක්වා ගත හැක, නමුත් රාත්රී භෝජන එක් බීම හොඳින් ගැලපෙන. මෙම රුධිර වහනය හා කැටිති සිට මොළයේ ආරක්ෂා උපකාරී වේ. එක් වීදුරු රාත්රී පානය කරන අය, අට, සියයට අඩු ප්රහාරය පෙළෙන කිරීමට ඉඩ. නමුත් එය තවම හිතලා නැහැ! ඕනෑවට වඩා පානය කරන ජනතාව, දහ හතරකට සියයට අවදානම වැඩි! මීට අමතරව, වයින් වීදුරුවක් ඩිමෙන්ශියාව පරාජය කිරීමට උපකාරී වේ. අනුමත රතු වයින් පානය කරන අය, විසි තුන සියයට මෙම ගැටලුව මුහුණ ඇති ඉඩකඩ අඩු. කෙසේ වෙතත්, මෙය ඔබට සෞඛ්ය සඳහා වයින් පානය කිරීමට ඇති ඉන් අදහස් කරන්නේ නැහැ. ඔබ පානය නොකරන්නහු නම්, ආරම්භ කරන්නේ නැහැ. ඔබ මේ වන විටත් මත්පැන් ප්රේම කරනවා නම්, වයින් තෝරා අනුමත ගැන අමතක කරන්න එපා. එය ඔබ පක්ෂව ගෙන ඇත!

දැවිල්ල අඩු

රතු වයින්, ඔබේ සෞඛ්ය සඳහා එසේ යහපත් බව එක් හේතුවක් මෙම පානය කරන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය නතර බව ය. ඒ දැවිල්ල වැනි හෘදයාබාධයක් ලෙස ප්රශ්න ඇති විය හැක. Resveratrol රුධිර නාල ආරක්ෂා කැටිති ගොඩනැගීමට වළක්වයි, සහ දැවිල්ල සම්භාවිතාව අඩු කරයි. ඔබ මිදි ගෙඩියක් කන්න පුළුවන්. කිසිදු අඩු ප්රයෝජනවත් රටකජු, බ්ලූබෙරීස් හා cranberries වේ.

නිර්දේශ වයස වෙනස්

අවාසනාවකට මෙන්, මෙම ප්රතිලාභ සියලු වැඩිහිටි අදාළ නොවේ. මහලු වයසේ දී, වයින් එක වීදුරු හානිකර විය හැක. අධ්යයන, හැත්තෑ වයස අවුරුදු කට අධික පිරිසක් පානය වයින්, හෘද සෞඛ්ය හා සම්බන්ධ ගැටලු මුහුණ පා සිටින බව පෙන්වා දී ඇත. මෙම කාන්තාවන් සඳහා විශේෂයෙන් ඇත්ත.

පානය කිරීමට කොපමණ තිබේද?

ඒ නිසා, එය ඔබ නතර කිරීමට විට දැන ගැනීමට අවශ්ය බව පැහැදිලි ය, නමුත් කොහෙද ඒක? කාන්තාවන් සඳහා, වයින් එක් වීදුරු දිනකට සමාන මධ්යස්ථ ප්රමාණය. මිනිසුන් දෙදෙනෙකු පානය කළ හැකිය. කාන්තාවන් බොහෝ විට පානය අතර පසුව මිනිසුන් හැට පහක්, තවත් එක් කෙනෙකුට වඩා වීදුරු පානය කළ යුතුයි.

නිගමනය

රතු සවස වීදුරු, ඔබේ සෞඛ්ය සඳහා හොඳ විය හැකි නමුත්, ඔබ දිනපතා පානය කිරීමට අවශ්ය වෙයි කියලා මම හිතන්නේ නෑ. තනිකරම හදවත සෞඛ්ය සඳහා පානීය එය වටිනා නොවේ. මත්පැන් සෞඛ්ය විශාල වල කපන අතර, ඇබ්බැහි විය හැක.