සෞඛ්ය, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර
සැබෑ ප්රශ්නය පැති අධ්යයනය: එය කළ හැකි කිරි දෙන මවක් කේවියර් ද?
මව්කිරි දීම - අලුත උපන් දරුවා වෙනුවෙන් පරිපූර්ණ. එය දරුවා වර්ධනය සහ සංවර්ධනය සඳහා ටිකක් ශරීරය අවශ්ය බව ද්රව්ය සියල්ල ලැබෙන මවගේ කිරි හරහා ය.
එහෙත්, මව්කිරි එකකි, නමුත් සැලකිය යුතු පසුබෑමක් වුනා: කිරි සංයුතිය ආහාර දරුවා මව මත මුලුමනින්ම රඳා පවතියි. වඩා එය දරුවා ලබා ගැනීම සඳහා, වඩා ප්රයෝජනවත් අංග වේ "නිවැරදි". නමුත් සමහර විට ඇය රසවත් යමක් කන්න ඕනේ! ඒ නිසා, අපි කිරි දෙන මවක් කේවියර් යන්න ගැන අද කතා කරන්න, මේ ප්රශ්නය නිරාකරණය කර ගැනීමට උත්සාහ කරනු ඇත.
ප්රයෝජනවත් ගුණ
- විටමින් A, ඊ සහ ඩී, සම, හිසකෙස් හා නිය සෞඛ්ය සම්පන්න පෙනුමක් ලබා ප්රජනන මත යම් වාසිදායක බලපෑමක් ඇති කරයි.
- රතු රුධිර සෛල ගොඩනැගීමට ෆෝලික් අම්ලය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එය ශක්තිය සහ ශක්තිය ස්වභාවික මූලාශ්රය ලෙස සේවය කරයි.
- අයඩීන්, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලි සහභාගී ලෙස, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය පුර්ණ ක්රියාකාරීත්වය සපයයි.
- පොස්පරස් - බොහෝ ක්රියාවලීන් සම්බන්ධ ඉතා වැදගත් අංගයක්. උදාහරණයක් ලෙස, එය, rickets සංවර්ධනය මඟහරවා ගැනීම සඳහා ග්ලූකෝස් වඩාත් සම්පූර්ණ උකහා ගැනීම, නිවැරදි සපයයි නිය ව්යුහය, එසේ මත තහඩු, හා. ඩී
- යකඩ, ස්වභාවික immunomodulator වීම, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය සඳහා උපකාර හා හිමොග්ලොබින් ක ප්රශස්ත මට්ටමේ පවත්වාගෙන යනු ලැබේ.
- පොටෑසියම්, සිතේ සාමාන්ය මෙහෙයුම් සඳහා සරලව අවශ්ය මෙන්ම සිරුර තුල අපේක්ෂිත අනුපාතය පවත්වාගෙන යාම.
රතු කේවියර් තුනෙන් එකක් පමණ වැඩි පහසුවෙන් පැසවීම කිරි හෝ කිරි, මස් ප්රෝටීන මෙන් නොව, මිනිස් සිරුර විසින් අවශෝෂණය වන ප්රෝටීන (30%), සමන්විත වේ. සියලු ජීවිත සහාය සංරචක සම්පූර්ණ සමූහයක් සමග සපයනු ලබන මාළු, කලලරූපය - මෙම බව පාහේ කේවියර් කාරනය හැකි ස්තුති බවට පත් වෙයි.
රතු කේවියර් කිරි දෙන මවක් පවා ප්රයෝජනවත් වනු ඒකයි, නමුත් ඔබගේ ආහාර වේලට එය හඳුන්වා ඉතා බැරෑරුම් ලෙස කටයුතු කළ යුතුය. ඇත්තෙන්ම, මෙම යොදා ගනු ලබන්නේ පැඟිරි වර්ගයේ පලතුරු හා චොකලට් පවුලේ අය සමග සැසඳිය බව ශක්තිමත් ආසාත්මිකතාකාරක වේ.
එහෙත්, නිෂ්පාදන සියලු පැහැදිලි වාසි නොතකා, ළමා රෝග විශේෂඥයින්ගේ නොවේ බලය ලත් නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව එය ඇතුළත් කිරීමට තමන් කැමති බවයි. විශේෂඥයන්, කිරි දෙන මවක් කේවියර්, සෘණ බහුතර පිළිතුර ගැන ඇසූ ප්රශ්නයකට පිළිතුරු දෙමින්.
ඇයි රතු කේවියර් එරෙහිව ළමා රෝග විශේෂඥයින්ගේ?
පළමුව, දරුවා පැය කිහිපයක් සඳහා දිගටම කරන, ඉතා වේදනාකාරී බඩවැල් කැක්කුම පෙළෙන ඇත. මීට අමතරව, දරුවා සියලු ශරීරය පුරා රතු පැහැති පෙනී යා හැකිය, සහ මව සමහර වැරදි නිෂ්පාදන කා නම් බොහෝ විට සිදු වේ. සමහර විට යම් ආසාත්මිකතාවයකට දරුවා කරදර ගොඩක් බෙදාහැරීම, සතියකට පවතිනවා.
රතු කේවියර්, මව්කිරි එරෙහිව වෛද්යවරුන් වැඩි පැහැදිලිව ම කිසිදු වැදගම්මකට නැති බව දෙවන හේතුව. ඕනෑම ධීවර නිෂ්පාදන ලෙස කේවියර් තරමක් silnosolenym නිෂ්පාදනයකි. කාන්තාවන් කිරි දෙන දැඩි කුළු බඩු රස කිරි මාරු නිසා දරුණු හා ලුණු ආහාර contraindicated ඇත. හා ටිකක් fussy, ආහාර රසය වල වෙනස් සංවේදනය ඉතා සරලව මවගේ පියයුරු ගත කිරීම ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය.
ඒ නිසා, කිරි දෙන මවක් කේවියර් ඉඩ ඇත යන්න පිළිබඳ ප්රශ්න කරන, පිළිතුර වනු ඇත: "එය අනවශ්ය වේ."
එහෙත්, ඔබ දරුවා වූ විට ගැබ් පෙර ඔබගේ ආහාර වේලට රතු කේවියර් පමණක් නොව වර්තමාන නම්, නමුත් එම අවස්ථා එය ආසාත්මිකතාවයක් දක්වන තරමක් විශාල වන කුපිත නොවන බව ය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, වෛද්යවරුන් දරුවා මාස 6 අවම වශයෙන් දක්වා, ඔබගේ ආහාර වේලට බවට මෙම නිෂ්පාදනය හඳුන්වා දීමත් සමග mums බලා නිර්දේශ කරමු. කරවාගැනීමට තැත් සහ අන්ත්රය දරුවා විවිධ හඳුන්වා දීමට පටන් විවිධ ආහාර උත්තේජකයන් කිරීමට ප්රතිචාරය අඩු බවට පත් වෙයි එය මේ අවස්ථාවේ විය.
කාගේ දරුවන් පීඩා විඳින අයෙක්ද නැහැ එම මවුවරුන්ට ටිකක් කලින් ආරම්භ කිරීමට මෙම නිෂ්පාදනය කන්න පුළුවන්.
ඔබගේ ආහාර වේලට කේවියර් හඳුන්වා
ද ඉක්මන් වෙන්න එපා, ඔබේ ආහාර වේලට නිෂ්පාදන ආපසු යන්න. දරුවා මාස හය පැහැයට පෙර ඔබ කේවියර් කිරිදෙන මව්වරුන් නොවන කන්න පුළුවන්. දරුවා අසාත්මිකතා වලින් පෙලෙන නොවන්නේ නම්, සහ ඔබ එවැනි ආහාර අනුභව කිරීමට සතුට ප්රතික්ෂේප කරන්නේ නැහැ, සහ ගර්භණී කාලයේ දී, ඔබ, මව්කිරි මාස 4 සඳහා ඔබගේ ආහාර වේලට එය ආපසු ගත හැක.
එහෙත්, ඔබ ඕනෑවට වඩා රතු සම්බන්ධ වෙන්න නොහැකි බව මතක තබා ගන්න. ඔබ සතියකට දැරිය හැකි උපරිම - යනු ප්රණීත ආහාරයක් ග්රෑම් 60.
ඔබ ඔබගේ ආහාර වේලට බවට මාළු ප්රණීත ඇතුළු කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, හොඳ තත්ත්වයේ නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම සඳහා ආකාරය පිළිබඳ ඉඟි කිහිපයක්, ඔබ මැදිහත් නොවනු ඇත.
අයිතිය හෙද වසු තෝරා
රතු කේවියර් - A වෙනුවට එහි චපල ආහාර නිෂ්පාදන. මෙම ප්රණීත භාජනයක් තෝරා බරපතල වඩා සැලකිය යුතුය ස්ත්රිය, මව්කිරි බව ලබා.
පළමු පාලනය
විකුණා හෝ වීදුරු ජෝගුවක් හෝ ටකරන් කන්ටේනර් බව බිත්තර මිලදී ගන්න. බර විසින් අලෙවි යනු ප්රණීත ආහාරයක් මිලට ගැනීම සපුරා තහනම් වේ! නිෂ්පාදිතයේ සංයුතිය පරීක්ෂා කිරීම, කල් ඉකුත් වන දිනය අවධානය යොමු, හා නිෂ්පාදකයකු.
දෙවන නීතිය
තුන්වන පාලනය
නිෂ්පාදන තෙල් තෙල් සහිත පැල්ලම් ඇති නොකළ යුතු ය.
එම අවස්ථාවේ දී, අපි ඔබ යන්නම් කියන්න. යන්න කිරි දෙන මවක් කේවියර් ඇති වෙනුවට සංකීර්ණ හා සියුම් ප්රශ්නයක් සියලු අංශ, සලකා බලන ලදී. දැන් ඔබ ළමා රෝග විශේෂඥයින්ගේ තත්වය දැන ඔවුන් රතු කේවියර්, මව්කිරි එරෙහිව ඇයි. නමුත් දැකීමට නොහැකි දුරින් විශේෂඥ බව බොහෝ එළඹීමේදී ඇත. කිසිවෙක්, මව හැර, තහනම් හෝ ඇයගේ කේවියර් කන්න ඉඩ දිය නොහැක. එය ළමා දුක් නොකරන බව ප්රධාන දෙයක්.
Similar articles
Trending Now