වට්ටෝරුව සරල ආහාර: වට්ටක්කා multivarka සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න

ආහාර පිසීම වට්ටක්කා multivarka - පහසු, ඉක්මන් සහ පහසු. මෙහි කිසිදු මුළුතැන්ගෙයි උපකරණ සඳහා පරිපූර්ණ බව සමහර සරල වට්ටෝරු ඇත.

වට්ටක්කා multivarka: වට්ටෝරුව කිරි සුප්

රසවත් පළමු පාඨමාලාව ආහාර පිසීමට, ඔබ අවශ්ය වනු ඇත:

• වට්ටක්කා (පල්ප්) ග්රෑම් 400 ක ප්රමාණය;
• කුඩා ප්රමාණයේ කැරට්, අර්තාපල් සහ ලූනු,
• යුවලක් සුදුළූණු කරාබුනැටි,
• ලුණු සහ කිරි 500 මිලි වඩා ටිකක්.

සකස් තාක්ෂණය

වට්ටක්කා multivarka සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න? එළවළු සුප් සඳහා වට්ටෝරුව වැඩිහිටියන් හා ළමුන් මෙන් කිරි තේ. අවශ්ය නම්, ඔබ ක්රීම් ගත හෝ ජලය මත ආහාර වේලක් බවට පත් කළ හැකිය. සියලු එළවළු (වට්ටක්කා ඇතුළුව) කුඩා කොටස් (හෝ කෝණයන් මත රබර්) බවට පිරිසිදු හා කපා ගත යුතුය. බඳුනක් තුළ අමුද්රව්ය තබා multivarochnuyu කිරි (ක්රීම් හෝ ජලය) වත් කරන්න. පියන වසා "කිරි කැඳ" නියම. කාලය කල් ඉකුත් වූ පසු, වෙනම භාජනයක එළවළු දමන්න සහ බ්ලෙන්ඩරයක් සමග ඔවුන් යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි. සිරුරේ බර සමජාතීය විය යුතුය. ඊට පසු, පිටතට puree නැවත multivarku බවට, කලවම්, රස ලුණු එකතු කරන්න, තලා සුදුළූණු කරාබුනැටි එකතු මෙහිය. සේවය, පසුව කෑමක් ප්රකාරය "උණුසුම්" තුළ කිරීමයි ඉඩ දෙන්න. පළමු ආහාර වේලක් සඳහා විශාල අමතරව සව්දිය හෝ රතිඤ්ඤා පත්තු වනු ඇත.

වට්ටක්කා multivarka: ඉඟුරු සමග සුප් වට්ටෝරුව

ඔබ එය ටිකක් ඉඟුරු එකතු නම් ප්රණීත, කුළුබඩු සහ අසාමාන්ය සුප්, හැරී ඇත. එය නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේද, අපි පහත සඳහන් වට්ටෝරුව විස්තර. ඔහු වෙනුවෙන්, ඔබ අවශ්ය වනු ඇත:

• හෝ ලීටර් 1 ක එළවළු සුප් හොද්ද (පාත්රය ප්රමාණය ඉඩ නම් වඩා වැඩි විය හැක);
• 2 මධ්ය අර්තාපල්,
• මධ්යම ප්රමාණයේ නැවුම් කැරට්,
• ලූනු, මධ්යම ප්රමාණයෙන්
• තලා ඉඟුරු - 2 තේ හැඳි,
• සුදුළූණු, ලුණු, ගම්මිරිස්, බැදීම සඳහා තෙල්.

සකස් තාක්ෂණය

රසවත් හා පෝෂණීය සුප් ලබා ගැනීම සඳහා, එය මාංශ භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එහෙත්, ඔබ සරල ජල ගත හැක. වට්ටක්කා සාරය, අත්තනෝමතික ප්රමාණයේ කොටස් කපා මස්. අහාර වළඳන පාත්රය දී Multivarki කෑලි මෙහිය. ඔවුන් භාවිතෙය්දී හා කැඩුණු අර්තාපල් එක් කරන්න. තාපාංකය සුප් හොද්ද වත් පැය 1 සඳහා "රිදවීම" (හෝ "සුප්") මත ඉස්ටුවක් ය. මේ අතර, ඛනිජ තෙල් පෑන් sauté ලූනු, සුදුළූනු, කැරට් දී. ඒ කියන්නේ ඔබ, එළවළු තබා පෙර multivarka දී සිදු කළ හැකිය. නමුත් කාලය ඉතිරි කර ගැනීම සඳහා, උදුන මත එය කිරීමට ලබා දෙයි. බැදපු එළවළු බඳුනක් වෙත මාරු සහ ආහාර පිසීම දිගටම. ඉඟුරු දැලක, කාලය අවසන් වීමට පෙර විනාඩි 15 ක් කෝප්පයක් 2 තේ හැඳි දාන්න. රස ලුණු සමග සමය. සුප් එක ලබා ගැනීම සඳහා, එළවළු සමග සුප් හොද්ද එය බ්ලෙන්ඩරයක් දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි කිරීමට අවශ්ය වේ. ඖෂධ පැලෑටි හා croutons සමග ඉස, උණුසුම් සේවය කරති. දැන්, ඔබේ අවි ගබඩාව තුළ වට්ටක්කා multivarka සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න තවත් ක්රමයක් නැත. වට්ටෝරුව බහු servings සඳහා නිර්මාණය කර ඇති. ඔබ විශාල භාජනයක් ලබා ගත හැකි නම් එහෙත්, එය අමුද්රව්ය ප්රමාණය වැඩි කිරීමට අපහසු වනු ඇත.

වට්ටෝරුව වට්ටක්කා සඳහා multivarka දී

බොහෝ වට්ටක්කා කැමති නැහැ, නමුත් ඔබ සුදුළූණු සමග එය ආහාර පිසීමට නම්, මෙම නිෂ්පාදනය අසාමාන්ය රසය බවට පත් වනු ඇත. ඒ නිසා මෙම වට්ටෝරුව සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• වට්ටක්කා (පල්ප්) ග්රෑම් 600 ක ප්රමාණය;
• වියළි බැසිල්, සුදුළූණු, ලුණු, සුදු ගම්මිරිස්,
• ඔලිව් තෙල් හෝ සූරියකාන්ත තෙල් - 50 මිලි.

සකස් තාක්ෂණය

කෑලි බවට වට්ටක්කා කපන්න. බඳුනක් තුළ දාන්න. පොඩි සුදුළූණු සමග මිශ්ර තෙල්, ලුණු, බැසිල් සහ සුදු ගම්මිරිස් ටිකක් ක spoonful ය. කණ්නාඩි මිශ්ර හා ටිකක් ගතියට දෙන්න. කැබලි වත් වට්ටක්කා තෙල් හා "බේකින්", 1-1.5 පැය තබන්න. පිඟාන උණුසුම් හෝ සිසිල් සේවය කළ හැකිය. appetit බොන්!