ක්රීඩා හා යෝග්යතාවය, ශාරීරික යෝග්යතා
රබර් පසාරක - ප්රායෝගික කුෂන් සිමියුලේටර්
රබර් පසාරක සැලකිය යුතු ශරීරය හැඩය වැඩි දියුණු සහ විශිෂ්ට පුහුණුව ලබා ගත හැක. මෙම මාංශ පේශී ශක්තිමත් බල පැවැසිය කාලය හොඳ හැඩය ඔවුන්ට සහයෝගය සඳහා විශිෂ්ට මෙවලමකි. ස්වායු සහ බලය පැටවුම් තුළ මලල ක්රීඩකයින් හා තරගකරුවන් විසින් එවැනි සිමියුලේටර් විට භාවිතා කරනු ලැබේ. එය, ආලෝකය කුඩා ඉඩක් ගනී මල්ලක් පහසුවෙන් ගැලපේ. ඔහුගේ නිවාඩු දී නිතර නිතර සංචාර හෝ ගමන් සමඟ ඕනෑම තැනක රවුමක් සහ දුම්රිය සඳහා ගෙන විය හැක.
රබර් පසාරක වාසි ගණනාවක් ඇත:
- විශ්වීය ප්රායෝගික සිමියුලේටර් (කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා සුදුසු);
- භාවිතයේ පහසුව,
- මිල අඩු පිරිවැය ෙකොපමණද;
- සෑම ජිම්, ශරීර සුවතා මධ්යස්ථානය, කීඩා භාණ්ඩ ගබඩා ලබා ගත
- තනි තනි වීඩියෝ වැඩසටහන් සකස් කිරීමට ඇති හැකියාව - ගිණුම්;
- ශක්තිය පුහුණු ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් මත පදනම්ව බර වෙනස්.
දිවෙන පසාරක ව්යාපාරය එහි ඉලාස්ටික් කොටසක් ප්රති මූලධර්මය මත පදනම් වී ඇත. අවශ්ය පියවර බවට එය ගෙන ඒමට පුළුල් කිරීමට ය. මෙම බර බව සහ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් කිහිපයක් දිවෙන සහතික කරයි. මෙම සිමියුලේටර් භාවිතා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අඩු කිරීම හෝ වැඩි කිරීමට ඔබට අවසර දෙයි. අඩු එහි ඉල්ලුම් නම්යතාවය හා ශක්තිය ගුණාංග වැඩි කිරීමට රබර් වසන්ත දිග මානව විඳදරාගැනීමට සංවර්ධනය.
රබර් පසාරක ඔබ ඉටු කිරීමට ඉඩ ජිම්නාස්ටික් අභ්යාස ජිම් සහ පොකුණ හා වුවෙකුත් අංග. පුරා ඔහුගේ ඉණ ශක්තිමත් සහ බිත්ති (තටාකය හෝ ලද්දේ ස්වීඩන්) පිටුපස, ඔබ හොඳ වේගයකින් බව අභ්යාස මාලාවක් සිදු කළ හැකි විශිෂ්ට හෘද ව්යායාම් ක්රමයක් වේ:
- (ජල පාවෙමින් මාර්ගයෙන්, වරල් භාවිතා කරමින්) ආතතිය සමග ක්රියාත්මක;
- ඉදිරියට ගමන් - පසුගාමී (ඔබ දණ ඉහළ නැංවීමට හැකි);
- විවිධ මෝස්තර පීනන;
- සම්භාව්ය වුවෙකුත් දී - චූලා පද්මේන්ද්ර හා සමහර අංග.
නවීන කර්මාන්තය, රබර් පෑඩ් වර්ග කිහිපයක් නිෂ්පාදනය කරයි. : ද ප්රත්යාස්ථතා ගුණ, එක්පෑන්ඩර් පහත දැක්වෙන ආකාරයේ මත පදනම්ව
1. ප්රත්යාස්ථතා වෙළුම් පටියක්:
- කහ - ඉතා සැහැල්ලු;
- ලා කොළ - ආලෝකය
- රෝස - මධ්යම,
- දම් - ඉලාස්ටික්;
- රතු - ඉතා ඉලාස්ටික්.
2. රබර් බෑන්ඩ් හැන්ඩ්ල් සමග.
3. කෙටි තීරය කම්පන අවශෝෂක.
4. නැවතුම් latching සඳහා කම්පන අවශෝෂක.
5. ටෙරා දුන්න.
ගෙදර, දොර අල්ලා සහ පහත අභ්යාස ඉටු කිරීමට ප්රමාණවත් තරම් රබර් gripper:
- අත හා උරහිස මාංශ පේශී - damper නවන ඇද සහ පැතිවලට අත් උස්සනවා;
- කකුලක් - දණ නමා වැතිරී, වැසිකිලි පොච්චි;
- මාධ්ය සඳහා -, වාරණ මත පෙරැළියක් පැත්තේ නැම්මක් ;
- මෙම තට්ටම් හා කලවා පොළොවට - කකුලක් යන්ත්ර,
- පිටුපස සඳහා - A වාඩි තත්වයක නැවුණු;
- පියයුරු - ආයුධ හරහා.
පසාරක skier - එය හැන්ඩ්ල් සමග රබර් (braided) සාදා දීර්ඝ ඉලාස්ටික් ලණුව ය. එය ක්රියාත්මක වූ ප්රතිපත්තිය ප්රක්ෂිප්ත පිළිබඳ unclamping සහ සම්පීඩන පිහිටා ඇත. එය පියවර මත අවි ගතිකත්වයන් උත්පාදනය කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති සහ අත්, එම forearms පුහුණු කිරීම සඳහා ඉතා ඵලදායී වේ. සිමියුලේටර් සමග ක්රමවත් පුහුණුවක්, ඉලක්කය මාංශ පේශී වර්ධනය ශරීරය වැඩ සහ අත් වැඩි දියුණු, ඉහළ ශරීරය සහන සමෝච්ඡ රේඛා, දෙන්න.
Similar articles
Trending Now