මැරතන්, ඉතිහාසය හා කරුණු කුමක්ද

ක්රි.පූ 490 දී මැරතන් පැරණි ග්රීක රණශුරයෙක් Pheidippides නගරය අසල සටන පසු (හෝ Fillippid, එය හඳුන්වන්නේ නැත) මේ ජයග්රහණයේ කියන්න යුධ පිටියේ සිට ඇතැන්ස් වෙත දිව ගියේය. එක් වැකිය පසු ඔහු මිය ගියේය. කිසිදු වාර්තා ආරංචි මාර්ග ඇති බැවින් මෙම තරගාවලිය ද යන්න, ඇත්තටම නැද්ද දන්නේ නැහැ.

දැන් මැරතන් යනු කුමක්ද? මෙම මලල ක්රීඩා ඇතුළත් කර ඇති දුර සඳහා ධාවන වේ.

ලෝකයේ ප්රථම මැරතන්

1896 දී ග්රීසියේ දී, ඔහු ලෝකයේ පළමු ඔලිම්පික් පැවැත්විණි. ඔලිම්පික් ක්රීඩා වැඩසටහන සඳහා මැරතන් ධාවන විය. තරඟය සහභාගී පෙර ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් කිහිප ක්රියාත්මක කිරීම ප්රතික්ෂේප කරන විට තාපය නිසා තරගය ආසන්නයේ 17. විය. ඕස්ට්රේලියාව, ප්රංශය සහ ග්රීසිය සිට ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් අතර දරුණු අරගලයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඔහුගේ ප්රථම හා එකම මැරතන් ජය ගැනීමට සමත් වූ ග්රීක Spyros ලුවී විසින් දිනා ගැනීමට සමත් විය. කිලෝමීටර් 40 දුර. ඔහු 2 h 58 m හා තත්පර 50 ක් සඳහා මෙම දුර ආවරණය කිරීමට හැකි විය.

Spyros ලුවී ජාතික වීරයෙක් බවට පත් විය. එය ග්රීසියේ ඇතන්ස් නුවර ක්රීඩාංගනය නමින් නම් කර ඇත.

රසවත් කරුණු

මේ තරඟය ඇති දුර කිහිප වතාවක් වෙනස් විය. 1908 දී ලන්ඩන් නුවර ඔලිම්පික් ක්රීඩා ආරම්භක ඉවත් කළේ බව සඳහා සැලකිය යුතු විය වින්ඩ්සර් කාසල්. ඒ නිසා රැජින සුබ ප්රාර්ථනා කළේය. ඇය මේ තරඟය ආරම්භ පෞද්ගලිකව බලන්න තීරණය කළා. ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්, 2 km මීටර් 195 කින් වැඩි කර ඇති අතර දුර මැරතන් දිව්වා.

පසුව, 1921 දී, එය අවසන් දුර අනුමැතිය ලබා දෙන ලදී. එය කිලෝ මීටර් 42 ක දුර 195 මීටර් වූ අතර අද දක්වා නොවෙනස්ව පැවතිණි.

මැරතන් 1970 දී එක්සත් ජනපදයේ ජනප්රිය වී ඇත. අනු ශූරයන් 700 කට වැඩි දුර පැය 3 කට වඩා අඩු ගමන්.

1966 දී, බොස්ටන් කාන්තාවක් තමන්ගේ අත්දැකීම් මත දේ මැරතන් හා සංවිධායකයින් තහනම නොතකා, 3 ක් දක්වා ඌ මීටර් 20 ක් දුර ආවරණය කිරීමට හැකි විය ඉගෙනගත්තා. 1984 සිට, සාධාරණ ලිංගික ඔලිම්පික් මැරතන් සහභාගි වීමට ඉඩ ඇත.

සෑම වසරකම ක්රීඩාව ජනප්රියත්වය වර්ධනය වෙමින් පවතී. සහභාගී වූවන් අතර අවුරුදු 70 ට වඩා වැඩි පැරණි ජනතාව වේ.

2004 වාර්තා දක්වා මැරතන් හඳුනා ගෙන නොමැත. මෙම තරගය වෙනස් මාර්ග වන දින පැවැත්වීමට නියමිතය බව යන කරුණ නිසා ය. ඇතන්ස් මාර්ග ගල් කැට ආවරණය නම්, බොස්ටන් හි - ඇස්ෆල්ට්. විවිධ උන්නතාංශය වෙනස්, වෙනස් දේශගුණික. මෙම වෙනස, වාර්තා සැකසීම සඳහා එම කොන්දේසි සහතික විය නොහැක.

සංචාරක විය යුතු දේ මැරතන් නූතන නීති වඩාත් නිවැරදිව තීරණය කරන්න.

මැරතන් යනු කුමක්ද? තරඟය කොහොමද?

හැමෝම ක්රියාත්මක තෝරා, දුර, මෙම අඩවියේ ඇති පෙර ලියාපදිංචි කිරීම, මෙම සමුළුව ගාස්තු ගෙවීමට.

මැරතන් සාමාන්යයෙන් මහා ආරම්භ ආරම්භ වේ. සහභාගී මේ තරඟය සංකේත කල්ලි ලබා දී ඇත. තරඟය (ඇතැම් කිලෝමීටර් මත) පුරා ජලය, තෙත් ස්පොන්ජියක් සමග භාණ්ඩ වේ.

එක් එක් අවස්ථාවට කලින් ඔබ දුර ජය ගැනීමට අවශ්ය සඳහා අධීක්ෂණ කාලය තීරණය කරනු ඇත. සාමාන්යයෙන්, එය පැය 6 වේ.

අවුරුදු 18 ට වැඩි අය සඳහා සහභාගි වීමට අවසර දුන්නා. 18 වඩා වයසින් බාල අය, කුඩා දුරවල මත තරග කළ හැකිය.

සියලු සහභාගීවන්නන් සඳහා ප්රවේශය සඳහා වෛද්ය සටහනක් අවශ්ය වේ.

මැරතන් ධාවනය කිරීමට කෙසේද?

මැරතන් - කිලෝ මීටර් 42 ක දුර 195 මීටර් ක දුර පමණක් නොවේ, එය ද කිලෝමීටර් ගොඩක්, තරඟය පෙර ක්රීඩකයෙකු එකතු වීම නිසාය.

ඕනෑම සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු සූදානම් බවත් එවැනි මැරතන් පෞද්ගලික අත්දැකීමෙන් දන්නවා හැක. පළමු ඔබ ධාවනයට සුදුසු තාක්ෂණය ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය වේ. ඔබ ද දිගු දුර ගමන් කිරීමට දරුණුය පුහුණු කිරීමට අවශ්ය වේ. ඔබ කුඩා දුර තරග සහභාගි විය හැකිය - 5 ක් පමණ, 10 ක් හා වන අර්ධ මැරතන් 21 ක් පමණ 97.5 m.

ඔබ සම්පූර්ණ මැරතන් උත්සාහ හැක්කේ එක් වරක්. සකස් කිරීම කාලය සති 17 ක් පමණ ගත විය හැක.

මම සම්බන්ධ ගත හැක්කේ කොහෙන්ද?

රුසියාවේ, විශාලතම සමූහ තරග රට පුරා පවත්වනු ලැබේ. ඔවුන් වඩාත් පුලුල්: සයිබීරියාව, "Konzhak", මොස්කව්, "සුදු රාත්රි", ඔම්ස්ක් අර්ධ මැරතන්-බාධාවක් නත්තල්.

තරඟකරුවන් මැරතන් ධාවන සංකේතය සමග ඔබේ උපකරණ දෙනවා, කර්මයක් පැමිණ ඇති අය, - සමරු තිළිණ, සහතික, පෞද්ගලික ප්රතිඵලයක් බවයි, එයද.

ලෝකයේ බොහෝ මහා පරිමාණ මැරතන් ලෝක මැරතන් මේජර් ලීග් ඇතුළත් වේ. විශාලතම ත්යාගය තටාකය සමග මෙම වාණිජ තරගය. මැරතන් තරග 6 ක්, බොස්ටන්, ලන්ඩන්, බර්ලින්, චිකාගෝ, නිව් යෝක් හා ටෝකියෝ ඔවුන් පැවැත්විණි. ලියාපදිංචි සම්බන්ධ සිද්ධිය දිනය බොහෝ කලකට පෙර ආරම්භ වන අතර, සාමාන්යයෙන් දින යම් කාරණයක් සම්බන්ධයෙන් අවසන් වේ. මෙම ලෝකයේ වඩාත් කීර්තිමත් මැරතන් තරග වේ. ඔවුන් වෘත්තීය ක්රීඩකයින් සහ ධාවන, උනන්දුවක් දෙකම සහභාගී වේ.

මැරතන් සාරය - විශාල දුර ජය ගැනීමට. සෑම කෙනෙකුටම කර්මයක් කිරීමට ලැබෙන නමුත්, මෙම අත් කර ගෙන ඇත තැනැත්තා - සැබෑ වීරයා.