මම මගේ මවට වතුර බොන්නද? දෙකක් සඳහා මෙනුපත

ඔබ මවිසින් සිටියදී ඔබ ආහාරයට ගන්නා දේ හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන්න. කිරි මවගේ ආහාරය දරුවාට අවශ්ය සියලු පෝෂ්ය පදාර්ථ අඩංගු විය යුතු අතර කිරි නිෂ්පාදනය සඳහාද දායක විය යුතුය. මව්කිරි දීම තුලදී වැඩි තරල භාවිතා කිරීමට වෛද්යවරුන්ට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. නමුත් මව්කිරි දීමට මවගේ ක්වාස් බොන්න පුළුවන්ද, විශේෂයෙන් වීදියේ උණුසුම් නම්, තේ හා කොමෝට් කම්මැලි ද? ප්රශ්නය පහසු නොවේ. ඇල්කොහොල් බීම වර්ගවලට අදාළ නොවන නමුත්, ක්වාස් තවමත් මුහුන් දැමීම මත අවධාරනය කරයි. එමෙන්ම බීමතින් ක්ෂණිකව මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු රුධිරයේ ඇති මත්පැන් මට්ටම 2-5 ppm දක්වා ඉහළ නැංවීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? එය කිරි දෙන මවකට ක්වෙස්ස් හානිකර වේද? මිනිත්තු දෙකක් සඳහා මෙනුවක් සකස් කරන විට, අපි මෙම ප්රශ්නයට උත්තර සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරමු.

ක්වාස්: ප්රයෝජනවත් ගුණාංග

අතීතයේ සිටම අද්විතීය ක්වෙස්ට් වට්ටෝරු සංරක්ෂණය කර ඇති අතර අඩු මිලකට ප්රයෝජනවත් බීම ලබා ගත හැකිය. සැබෑ වයස්ගත ක්වෙස්ස් කාණ්ඩයේ B, ඇමයිනෝ අම්ල, කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, යකඩ, විටමින් A සහ C අඩංගු විටමින් අඩංගු වේ. කෙසේ වෙතත්, සංයුතියේ අඩංගු යීස්ට් සියල්ලම ප්රයෝජනවත් නොවේ. මෙය ප්රධාන වශයෙන් ගර්භනී කාන්තාවන් සහ මව්කිරි සඳහා මෙන්ම, අවුරුදු 3 ට අඩු දරුවන් සඳහාද අදාළ වේ. එය ආහාරයට පෙර මව්කිරි බොයිල් බීමට හැකි දැයි යන්න ගැන සිතීම අවශ්ය වේ.

අක්රමිකතා

යීස්ට් වැඩිවන වායුව සෑදීමට හේතු වේ. කාන්තාවකගේ බඩවැල් ගැටළු තිබේ නම්, එය ප්රතික්ෂේප කිරීම අනිවාර්යයෙන්ම හොඳයි. අම්මා හොඳින් දැනෙනවා නම්, කුස්සිය දරුවාට හානි කළ හැකිය. දරුවාගේ ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය තවම වර්ධනය වී නැත. එමගින් කොලිස් සහ පැසවීම මගින් එවැනි පානයකින් පැන නගිනු ඇත.

මෙම සංසිද්ධීන් බිළිඳුන් සඳහා ඉතා වේදනාකාරී වේ. පුංචි පුංචි ඇඬුවොත් පුටුව සමඟ ගැටලු ආරම්භ වේ. ඒ නිසා වෛද්යවරු මක්කා කුස්සා බොන්න හැකිද යන ප්රශ්නය සම්බන්ධයෙන් ඍණාත්මක පිළිතුරක් ලබා දෙන්නේ එබැවිනි. විශේෂයෙන් ඩිග් හා ඩිජිටල් භාවිතා කරන ඉතා අධික කාබනීකෘත වෙළඳ භාණ්ඩයක් වන අතර එහි සංයුතිය අපේක්ෂා කිරීමට බොහෝ දේ පිට කරයි. ප්රතිඵලය වන්නේ උදරයේ පැසවීම, කඩා වැටීම, හෘද ස්පන්දනය. නරක පැසුණු ගෙදරක ඇනලොග් හා මත්පැන් අඩංගු වේ.

කිිමෝනෝ සමඟ ලක්කෙරෙන මවක් බොන්න පුළුවන්ද?

කිරිපිටි සමඟ විශේෂයෙන් සාදන ලද බීම වර්ගයක් කිරි සෑදීමට සහ දරුවාගේ යහපැවැත්මට යහපත් බලපෑමක් ඇති කරන බවට අදහසක් තිබේ. එවැනි kvass සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ රයි පාන් රොටියක් (400-500 උ) අවශ්ය වනු ඇත. කුඩා කැබලිවලට කපා ඌව තුල වියළා ගත යුතුය. ඉන් පසු, ජලය ලීටර් 5 වත් කර පැය 4 ක් තබන්න. එවිට වික්රියා හා resulting ද්රව සීනි වීදුරුවක්, 2 ෆොස්ෆේට්. පැය 12 ක් දක්වා ඔරොත්තු දීම සඳහා කළු පැහැති ඝන සහ මුහුන් 10 ග්රෑම්. දැන් ඔබ kvass මව්කිරි බොන බොන්න පුළුවන්, එය යීස්ට් අන්තර්ගතය කුඩා වේ.

සටහනක් සඳහා තරුණ අම්මා

දරුවා වැඩී ශක්තිමත් වන අතර දරුවාට හොඳ බීම වර්ග මොනවාදැයි දැන ගැනීමට අම්මාට සිදු වේ. වයස අවුරුදු 3 සිට දරුවන්ට ක්වෙස්ස් ලබා දිය හැකිය. නැවතත්, ගබඩාව හා බැරලයට විශ්වාස නොකරන්න. හොඳම - ගෙදර, ශක්තිමත් නොවන, ඉතා සීතල සහ තරමක් පැසුණු kvass. එය පළතුරු සහ බෙරි භාවිතා කළ හැකිය, සහ, විශ්වාස කරන්න, එම දරුවා එවැනි පානයෙන් සතුටු වනු ඇත! සීනිවලට ළමයින්ට උගන්වන්න එපා, තාපය තුළ දරුවා සඳහා හොඳම බීම - පිරිසිදු ජලය, ලිහිල් තේ, පළතුරු බීම, කොම්පෝට සහ ... ගෙදරක කුස්සි!