බේක් පහරවලට

බොහෝ මිනිසුන් මේ වන විටත් ටෙන්ඩර් මස් රස අගය ඇති අතර ජල පහරවලට මේ පුදුම මාළු සැබෑ පංකා බවට පත් වේ. විශිෂ්ට පහරවලට පවුලේ Salmonidae අයත් රසවත් රස ඇත. පහරවලට මස් මිනිස් සිරුරට එසේ අත්යවශ්ය වන බව විටමින්, ප්රෝටීන්, ඛනිජ ලවණ සහ ඉතා මූලද්රව්ය අධික ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.

පහරවලට සූදානම් විවිධ ක්රම තිබේ. නමුත් සම්පූර්ණ ඵලදායී දේපල ආරක්ෂා කිරීම සඳහා, අප අවන් මෙම මත්ස්ය පුළුස්සන්න ඔබ උපදෙස්.

බේක් බොහෝ විට උත්සව වගුවේ අලංකාර පහරවලට. මාළු විශාල කෑලි ද තීරු ඔතා හා ටිකක් සමස්ත පිළිස්සීම හැක. බේක් පහරවලට හොඳින් ඇරෝමැටික කුළු බඩු සමග පොඟවා මේ විශිෂ්ට මාළු සියලු ප්රයෝජනවත් ගුණ හා ටෙන්ඩර් මස් ආරක්ෂා.

මාළු රසය ලක්ෂණ තැඹිලි, ඉඟුරු, ලෙමන්, ක්රීම්, ඇඹුල් ක්රීම් සහ සුදු වයින් රස එකඟව සම්පූර්ණයෙන්ම වනු ඇත. ඔබ මාර්ග වර්ණනය හා රෝස්මේරි වන marinade කොළ එකතු නම් පහරවලට, දිව්යමය සුවඳ ලබා.

මෙම ලිපිය දී, අපි ඔබ සමහර පුදුම සහගත රසවත් දෙන්නම් පහරවලට සඳහා වට්ටෝරු.

බේක් පහරවලට රාජකීය

අමුද්රව්ය: එක් කුරුල්ලෙක් පහරවලට, අඩු මේද ක්රීම් දෙකක් කෝප්ප, ලෙමන් භාගයක්, ලෙමන් බාම්, Mint, parsley, බේ කොළ, ලුණු හා ගම්මිරිස්.

සැකැස්මක් තිබීම පහරවලට කිලෝග්රෑම් දෙකක්, තරාදි, බඩවැල් හා චිත්රපට පිරිසිදු දක්වා බර. , කළු ගම්මිරිස් සමග මාළු අරියාලේ ලුණු හා පිළිස්සීම් කෑමක් දී සැකැස්මක් තිබීම තබන්න. පහරවලට දෙකක් කෝප්ප අඩු මේද ක්රීම් වත්, පූර්ව-එකතු parsley, බාම්, කපුරු, හා බේ තේ කොළ ඇති. අංශක 180 දක්වා Preheat අවන් සහ මාළු හැඩය කළේය. බේක් විනාඩි 40 ක පමණ කාලයක් මෙම කෑමක්. මාළු පිසූ විට, මාළු ලෙමන් කව සහ කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි සැරසීම, එම preheated කෑමක් ගන්න. Uvarov ඝන වන තෙක් අඩු තාප කට අධික සෝස් ඉතිරි හා වෙනම හොදි බෝට්ටු එය සේවය කරති.

අල සමග එහි ම යුෂ දී බේක් පහරවලට

අමුද්රව්ය: මාළු එකක්, ලෙමන් අර්ධ, අර්තාපල් කිලෝ ග්රෑම් එකක්, දෙකක් හැදි හැදි එළවළු තෙල්, ළූණු එක් කොටසක්.

කොරපොතු සිට මාළු පිරිසිදු, viscera, චිත්රපට හා තරයේ එය සෝදා හරින්න. කඩදාසි තුවාය මාළු ඉවතට. මාළු පහරවලට, ලුණු හා ගම්මිරිස් obsohnet විට, සුගන්ධ ද්රව්ය සමග එය අරියාලේ සහ ලෙමන් යුෂ සමග ඉසිය යුතු ය. මෘදු වන තෙක් අර්තාපල් 1 කිලෝ ග්රෑම් උනු.

තීරු ක පත්රය රැගෙන මෘදු එළවළු තෙල් තුනී ස්ථරයක් අදාළ වේ. එළවළු තෙල් ටිකක් විතර අවශ්ය, එය ජල පහරවලට, ෙබ්කිං තුළ තීරු ඇලුම් නොවන බව සහතික කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. ඊළඟට, තීරු මත කව කපා අර්තාපල් ස්ථර දෙකක්, මෙහිය. අර්තාපල් ඉහළ ස්තරය මත තැබීමට මාළු සහ ක්රීම් හෝ මෙයෝෙන්ස් එය පුරවන්න. මාළු උඩ ලස්සනට ලූනු මුදු ය.

මාළු යුෂ ගලා කර නැති බව ඒ නිසා පරෙස්සමින් තීරු දාර සම්බන්ධ වේ. විනාඩි 40 ක් සඳහා අත්තිකාරම් උණුසුම් අවන් තුළ රෝස් පහරවලට. සිහින් ව කැඩුණු හරිත හා අනෙකුත් එළවළු මාළු සමග සේවය කරන්න.

බේක් පහරවලට. සකස් වට්ටෝරුව එළවළු සමඟ මාළු

අපි යන නමින් නම් කර තිබූ අපේ පුදුම සහගත රසවත් කෑමක්, ඉදිරිපත් "එළවළු සමඟ වනාහි පහරවලට." මෙහි ජල පහරවලට මස් ටෙන්ඩර් හා පදම් රස වනු ඇත, මසුන් ම රන් දුඹුරු බවට පරිවර්තනය වනු ඇත. එවැනි ආහාර බැහැර කළ නොහැකි, එය ඔබගේ සියලු අමුත්තන් ආයාචනා කරනු ඇත.

වට්ටෝරුව සිව් දෙනෙක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති.

අමුද්රව්ය: පහරවලට තුනක් තක්කාලි, zucchini එක් කුඩා, ලෙමන්, සුදුළූණු කරාබුනැටි දෙකක්, සෝයා සෝස් හැදි දෙකක්, බටර්, ලුණු, ගම්මිරිස් හා කිලෝග්රෑම් දෙකක් බර මාළු සඳහා කුළුබඩුවක්.

සකස් කිරීම: ඇතුළත සිට මාළු පිරිසිදු කරන්න සහ එය මෙයට පිළියමක්. ලුණු සහ ගම්මිරිස් පහරවලට සහ ඇතුලත අතර සෝයා සෝස් සමග ඉසිය යුතු ය. ලෙමන් හා ළූණු අර්ධ මුදු කපන්න. මාළු තුල අර්ධ ලූනු මුදු හා ලෙමන් දාන්න. එය, ෙබ්කිං කෑමක් දී පහරවලට තබන්න. ඊළඟට, තෙල්, ලුණු, බුරුසු, එම zucchini සහ තක්කාලි මුදු සංවරය සහ ස්වරූපය තැනින් අවන් බවට. රවුම් කේක් පහරවලට විනාඩි 30 ක් පමණ සඳහා අංශක 180 ක උෂ්ණත්වයක් එළවළු සමග.

සලාද කොළ යෙදුවත් කෑම උණුසුම්, සහ මත නිමි පුලුස්සන ලද පහරවලට ය. ගිහි එළවළු දාර දිගේ. මත්ස්යයන්, සතා සිවුපාවට පවා සමග රෝස්මේරි හා මාර්ග වර්ණනය කොළ අලංකාර විය යුතුය.

ඔබේ රුචිය භුක්ති.