බඩේ බඩවැල්ද? ඩයට් රෝගය සුව කිරීමට උපකාරී වේ

නිසි සැකසූ ආහාර ආහාරයට ගැනීමෙන් ආමාශික හා අනෙකුත් රෝග සඳහා සාර්ථකව චිකිත්සක බලපෑම සඳහා වඩාත් හිතකර පසුබිම නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, දැනටමත් ආහාරය ශරීරයට සුවදායී බලපෑමක් ඇත (විශේෂයෙන්ම පසු ශල්ය කාලය තුළ), එය ඖෂධ හොඳ අවශෝෂණය ප්රවර්ධනය කරයි.

බඩවැල්, ඩුවෝඩන් හා වෙනත් බරපතල රෝග වැලඳීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම ආරම්භ කිරීම දුම්පානය නතර කිරීම හා මත්පැන් පානය නොකළ යුතුය. මද්යසාර සහ නිකොටින් හයිඩ්රොක්ලෝරික් අම්ලයෙහි කැල්සියම් උත්තේජනය වන අතර ආහාර ජීර්ණ අවයව ඉස්මතු කරන ශ්ලේෂ්ම පටලයට බලපාන වැඩි අන්තර්ගතය.

තවද, ඇල්කොහොල් සහ නිකටීන් මෙම අවයවවල බිත්තිවල රුධිර සංසරණය අවුල් කරයි.

ස්නායු බිඳවැටීම්, ප්රමාණවත් විවේකයක් හා පෝෂණය, අහිතකර ආහාර ගැනීම, ප්රතිශක්තිකරණය අඩු කිරීම, බර ශාරීරික ශ්රමය, බඩවැල් තුල හයිලෝකෝබැක්ටර් තුළ ඇති වීම - ආමාශයේ තුවාලයක් ඇති විය හැකි වෙනත් හේතූන්.

මෙම රෝග නිර්ණයට රෝගීන් සඳහා පෝෂණවේදීන් විසින් ඩීටෙයාර් අංක 1 දියුණු කරන ලදී.

පෝෂණය පිළිබඳ මූලික රීති: කෑම බීම කැබලි කිරීම (දිනකට 8 ගුණයක් දක්වා), ආහාර උෂ්ණත්වයේ සීමා (අංශක 15 සිට 60 දක්වා), එනම් සීතල හා උණුසුම් ආහාර වළක්වා ගත යුතුය.

ලුණු බීම සීමා කරන්න, ඔබේ ප්රියතම කුළුබඩු, කෝපි, වචනයෙන් වචනයෙන්, ආමාශයේ තුවාලයක් ඉවසිය නොහැකිය.

ආහාරය දිනකට සම්පූර්ණ වශයෙන් අවම වශයෙන් අවම වශයෙන් 2,600 ක් පමණ විය යුතුය. ආහාර පරිමාව - දිනකට තරල ලීටර 1.5 ට නොඅඩු - කිලෝ 3 ක් දක්වා.

පළමුවෙන්ම, ආහාර වේලට තහනම් කරන දේ අපි බලමු. හතු පිසීම්, තනුක ආහාර, දුම් භාණ්ඩ, ලැක්ටික් අම්ල නිෂ්පාදිත, මේද හා ලුණු සහිත චීස්, තෙල් සහිත ඝන වර්ග (ගස්, තාරා), මේද හා ලුණු සහිත මාළු, සුදු සහ රතු ගෝවා, රාබු, සෝරල්, ළූණු, නිවිති, turnips අශ්වයින්, අශ්වාරෝහක, අබ සහ ගම්මිරිස්.

බඩ ඉරිඟු වල ඇති උණ්ඩුක පුච්ඡය, මාළු හෝ මස්, එළවළු සුප් හොද්ද, ඇඹුල් බෙරි සහ පලතුරු, බිත්තර (බඩ සහ ෆ්රයිඩ්), චොකලට්, අයිස් ක්රීම්, සෝඩා, කුස්සි, කුරුඳු, ඩිල්, වැනලින්, පර්ස්ලි වැනි දේ වලට දැඩි ලෙස ප්රතික්රියා කරයි.

මෙනේරි, ඉරිඟු, මුතු බාර්ලි, යචka සිට මී පැටියෙකුගේ කැශියක් ඩිම්බයක් දුෂ්කර වේ. රනිල සහ මුළු පැස්ටාවලින් ආහාර පිසීමට නොහැක. ආමාශයේ බඩවැල් වැනි රෝගයක් සම්පූර්ණයෙන් ඉවත් කිරීම (මෙය ඉතා වැදගත් වේ!) රයි පාන්, ඕනෑම මෘදු නැවුම් පාන්, බනිස් සහ උනු.

ආහාර පිසීමේ කටයුතු ඉතා වැදගත් වේ. යුවලක් සඳහා ආහාර පිසීමට, යාත්රාව, යාන්ත්රික හානි වැළැක්වීම සඳහා ආහාර පිස දැමීම සහ ආමාශයේ ආමාශයේ පදිංචි වූ ඉන්ද්රිය මත රසායනික බලපෑම අවම කිරීම. මෙම රෝගය ඉවත් කිරීමේ අදියරේදී ආහාරයට බඩගින්න නොසලකන තරම් නිෂ්පාදන අඩංගු වේ.

පුළුස්සන ලද එළවළු සහ එළවළු සුප් හොද්ද කළලූ අර්තාපල්, ධාන මස් සුප් (මාළු හා මස් තොරව), පඳුරු සහ අඹ ගස් වර්ග, අච්චාරු, අම්බෙලිෆර්; මස් හා මාළු කට්ලට් අඩු මේදය; තක්කාලි, තිරිඟු, පර්චසයක්, පයික්, චිකන් නැති, තරුණ හාවා, තුර්කිය; කිරි යනු අඩු මේද, ඇසිඩ්, ආම්ලික නොවන, අඩු මේද ගෘහ චීස්, පිදුරු නැති මේද ඇඹුල් ක්රීම්; බිත්තර (දිනකට 2 කට වඩා වැඩි) මෘදු තම්බා හෝ omelets දී; මිහිරි බෙරි සහ පලතුරු.

මීට අමතරව එළවළු (අර්තාපල්, බ්රොකොලි, වට්ටක්කා, zucchini) පිදුරු හෝ සිහින් ව කැඩුණු සලාද ආකෘතියේ පිසිනු ලැබේ. බීම වර්ග - ජෙලි මිශ්ර බෙරි සහ පළතුරු, පැණි හා කොකෝවා සමග මිහිරි සුවඳ, වල් රෝසවල සුප් හොද්ද. සීනි, මිහිරි ජෑම්, එළවළු, පලතුරු, බෙරි මිහිරි යුෂ; සුදු පාන් සහ සුදු රුපවාහින (අපහසුයි!); තැම්බූ Vermicelli; තැම්බූ සොසේජස්, හැම්, ක්රීම්, පිඟන් ගෙඩි සඳහා ඔලිව් තෙල්.

ඉවත් කිරීමේ අදියරේදී, ආමාශයේ තුවාලයක් සාර්ථකව පිළියම් නොකරන සාම්ප්රදායික නොවන ක්රම අත්හදා බැලිය හැකිය. සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව ඇල්පියියා, elecampane, වැල්මිරරි , valerian, රයිසෝම නිල් හා Cassowal තෘණ වගුරුවන මූලයන් සිට ප්රෝටිස් සහ කෝමාරිකා ප්රතිකාර සඳහා උපදෙස් දෙනු ලැබේ . තෘණ තුවාල සඳහා ප්රතිකාර සඳහා උදව්: සැතපුම් සෙන්ටිමීටර්, ශාන්ත ජෝන් wort, yarrow, සහ තවත් බොහෝ.

ඔබට මෙම වට්ටෝරුව උත්සාහ කළ හැකිය: calendula මල්, මවගේ සහ තාමත්, රසායනඥයාගේ අසමසම කොටස්. මල් පොඟවා මිශ්ර කර පෙති එකතුවක් එකතු කරන්න. උතුරන වතුර වීදුරුවක එකතුව (1 tablespoon) වත් කර පැය භාගයක් අවධාරනය කරන්න. 3 හැදි ප්රමාණයක ආහාර වේලකට පෙරට ගෙන එන්න. 4 වතාවක් දිනකට.