පිරවූ බිත්තර පිරවීම. පිරවූ බිත්තර: පුලුන් විවිධාංගීකරණය කරන ආකාරය

ලබා ගත හැකි, සකස් කිරීමේ හැකියාව,, පුදුම රස මිනිස් සිරුරට විශාල ප්රතිලාභ - මෙම ඔබගේ සියලු ප්රියතම බිත්තර විසින් භුක්ති ධනාත්මක ගුණාංග වේ. පිරවුම සමග එක පෙලට මෙම නව නිපැයුම විශේෂයෙන් අසාමාන්ය.

ඒ නිසා එය සැබවින්ම බවට පත් වන පරිදි එසේ බැලූ බැල්මට සාමාන්ය නිෂ්පාදන වෙනස් විය හැක පිරවූ බිත්තර පිරවීම මොන වගේ රසවත් කෑමක්? අපි අපේ සිත් ලිපිය තේරුම් ඇත.

මුල් හතු

පිරවූ බිත්තර හතු ස්වරූපයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම එය සැරසීම අසංතුලිත, ඕනෑම නිවාඩු මේසය මත විශාල බලාපොරොත්තු වනු ඇත. ඒ නිසා, අපට අවශ්ය මේ කෑමක් සකස් කිරීම සඳහා:

- බිත්තර - 6-7 පළාත් සභා,.

- ඉස්සන් - ග්රෑම් 100,

- නැවුම් පිපිඤ්ඤා - 3 පළාත් සභා,.

- චෙරි තක්කාලි - 3 පළාත් සභා,.

- මෙයෝෙන්ස් - 0,5 කලා. l.

- Maslinka - 10 පළාත් සභා,.

- ලුණු;

- සලාද.

හතු ස්වරූපයෙන් පිරවූ බිත්තර ආහාර පිසීමට කෙසේද?

විනාඩි 8 ක් ජලය උණු දී කසාය බිත්තර ආරම්භ කිරීම සඳහා, එසේ නම් ඔවුන් යම් කාලයක් සීතල ජලය ඇති වූ නිසා ඔවුන් හොඳින් ෂෙල් එකේ සිට අයවළුන් (අපගේ අනාගත ආහාර සඳහා ඉතා වැදගත් වේ) ය. මේ අතර ඉස්සන් zaymomsya. අපි උදුන මත වතුර ටිකක් සමග පෑන් තබා, කෝප සඳහා බලා සිටීමට, ලුණු සහ අපේ විනාඩි 2 දා ඉස්සන් දමන්න. එවිට ඔවුන් වියළි සහ පිරිසිදු එලියට අදින්න. ඊළඟට, ජල සිට බිත්තර ඉවත් කර මෘදු ඒවා පිරිසිදු, ප්රෝටීන් හානි කිරීමට වගබලා ගනියි. එවිට බිත්තර උග්ර පැත්තේ සිට කෑල්ලක් කපා. චෙරි තක්කාලි කොටස් දෙකකට කපා, සහ එය අපගේ හතු කැප් වනු ඇත.

දැන් අපිට අපේ පුලුන් කිරීමට ඉදිරියට. මෙම සිහින් ව කැඩුණු හතු සඳහා චීස් සහ Maslinka (විකල්ප ගාන ලද අරියාලේ). වෙනම රුවනයකි දී, මෙයෝෙන්ස්, ඉස්සන් හා peretortymi ටුනා, ලුණු සමග සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර. පිරවූ බිත්තර සියල්ල අපේ රසවත් පිරවීම සූදානම්. ප්රෝටීන, ස්ථුල ඵලිත ස්කන්ධය, චෙරි තිබේය සමග ඉහළ ආවරණය. වියළි හා සෝදා සලාද මත නිමි කෑමක් දාන්න. ඔබේ මංගල්යය භුක්ති විඳින්න!

විශේෂ පිරවීම අක්මාව

එවැනි අපූරු සහ තෘප්තිමත් සුලූ කෑමක් හැර තොරව සියලු ආයාචනා ඇත. ඒ නිසා, එය සකස් කිරීමට, අපට අවශ්ය:

- කුකුළු අක්මා - 150 ජී;

- බිත්තර - 6-7 පළාත් සභා,.

- බල්බ ලූනු - 1 PC,.

- ලුණු සහිත පිපිඤ්ඤා - 2 පළාත් සභා,.

- මෙයෝෙන්ස් - 3 එච්; l..

- අබ (ඔත්තුව channoy හැඳි මත);

- එළවළු තෙල් - 1 tbsp. l.

- ගම්මිරිස් සහ ලුණු.

අක්මාව, ස්ථුල බිත්තර ආහාර පිසීමට කෙසේද?

ආරම්භ කිරීමට ඔවුන් ආහාර පිසීමට සහ සීතල ජලය තැනින්. ප්රවේශමෙන් ප්රෝටීන් හානි නොකිරීමට වගබලා වීම, කොටස් 2 සහ izvlechom ටුනා කපා, පිරිසිදු. සිහින් ව කපා ළූණු, එය සර්ව දී එළවළු තෙල් සහ ෆ්රයි සමඟ ලස්සන රන්වන් දුඹුරු තෙක්, දමා චිකන් පමිතිගත එකතු කරගෙන විනාඩි කීපයකින් ආහාර පිසීමට. (විකල්ප වශයෙන් බ්ලෙන්ඩරයක් දී කුඩු), විවරයෙහි හරහා අපගේ hepatic-ලූනු මිශ්රණයක් පනින. වෙනම රුවනයකි මිශ්ර මෙයෝෙන්ස් සහ අබ දී, කැඩුණු පිපිඤ්ඤා, කැඩුණු ටුනා, අක්මාව, ලුණු සහ ප්රෝටීන farshiruem පිරවීම පැවසීය. බව දැනටමත් පිසූ, අක්මාව, ස්ථුල සියලු බිත්තර වේ! ඔබේ ආහාර වේලක් භුක්ති විඳින්න!

මෙම එකා පසුපස එකා මැකරල් බලාපොරොත්තු වනු ඇත?

පරිපූර්ණ එකතුවක් ලුණු මැකරල්, අබ සහ ක්රීම් චීස් දෙකක්ද ප්රතිඵලයක් ලබා දෙනු ඇත. එය උත්සාහ කරන්න, ඔබ සඳහා බලන්නම්! ඒ නිසා, බිත්තර, සූදානම් කිරීම එයින් අල්ලා ගත් මැකරල් පිරවූ, අපට අවශ්ය:

- බිත්තර - 6-7 පළාත් සභා,.

- ලුණු සහිත මැකරල් - ග්රෑම් 100,

- සකස් චීස් ක්රීම් - 1 PC,.

- ඇඹුල් ක්රීම් - 1 tbsp. l.

- අබ - එල්; 0.5 ඌ..

- ලෙමන් නිල නිවාස යුෂ;

- ආරක්සක ප්රධානීහු.

ආහාර පිසීමට ආකාරය

කොටස් 2 සහ izvlechom ටුනා කපා ගෙඩියක් බිත්තර, ඔවුන් ගානවා. මෙම මැකරල් පිරවුම් සිට අසම්බන්ධයි. හරිත ලූනු පටලවා. වෙනම භාජනයක ඇඹුල් ක්රීම්, අබ, ලෙමන් යුෂ හා බවද ආරක්සක ප්රධානීහු මිශ්ර කරනු ඇත. එය බ්ලෙන්ඩරයක් ඇඹරීමට දී චීස්, එයින් අල්ලා ගත් මැකරල් fillet සහ ටුනා අවසන්ය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මිශ්රණය අපගේ සෝස්, කලබලයක් කිරීමට සිදු විය. සියල්ල සූදානම් පිරවූ බිත්තර සඳහා අපගේ රසවත් පිරවීම ය. දැන් අපි ප්රෝටීන බවට ය. appetit බොන්!

feta චීස් සමඟ පිරවූ බිත්තර

මෙම කෑමක් පුදුම රසය සහ චිත්තාකර්ෂණීය පෙනුම ඇත.

එහි සැකසීම සඳහා අපට අවශ්ය:

- බිත්තර - 6 පළාත් සභා,.

- feta (හෝ චීස්) - ග්රෑම් 100,

- නැවුම් පිපිඤ්ඤා - 2 පළාත් සභා,.

- සුදුළූණු - 1 කරාබු නැටි,

- බල්ගේරියානු ගම්මිරිස් - 1 PC,.

- ඔලිව් තෙල් - 1 tbsp. l.

- අබ - ෆොස්ෆේට් ¼ ක්,..

- ඔලිව්,

- ඩිල්.

feta ක පිරවූ බිත්තර ඉන්ධන සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න?

, ආරම්භ කිරීම සඳහා බිත්තර උනු, පිරිසිදු, කොටස් 2 ඔවුන් කපා ටුනා උපුටා. පිපිඤ්ඤා (1.5 ඒකක) සහ සිහින් ව කැඩුණු බෙල් පෙපර්. වෙනම රුවනයකි දී ඔලිව් තෙල්, කැඩුණු සුදුළූණු, අබ සහ පිපිඤ්ඤා මිශ්ර කරගන්න. චීස් සමග පොඩි කළ සමගින් එකතු කරන්න. තරයේ මිශ්ර හා බිත්තර සමග පිරවූ. මැද, ගම්මිරිස් සමග ඉසිය යුතු ය ඉතිරි කැඩුණු පිපිඤ්ඤා පෙති ය. parsley ක sprigs හා ඔලිව් සමඟ සැරසීම. සියලු බිත්තර සූදානම්, සුදුළූණු සහ feta චීස් සමඟ පිරවූ. ඔබේ ආහාර වේලක් භුක්ති විඳින්න!

කුකුළු මස් හා හතු රසවත් පුලුන්

එය ඝෝෂාකාරී මංගල්යය භෝජනවල සඳහා, පමණක් නොව, නිහඬව පවුලේ රාත්රී ආහාරය සඳහා පමණක් නොව සුදුසු බව ඉතා තෘප්තිමත් ආහාරයක් වේ. එය ආහාර පිසීමට, අපට අවශ්ය:

- බිත්තර - 6-7 පළාත් සභා,.

- කුකුළු මස් fillet - 1 PC,.

- බල්බ ලූනු - 1 PC,.

- හතු - 50 ග්රෑම්;

- ඇඹුල් ක්රීම් - 2 tbsp. l.

- අබ -;. L 1 ඌ.

- බැදීමට එළවළු තෙල්,

- ඩිල්;

- ලුණු;

- ගම්මිරිස්.

මෙම කෑමක් සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න

මස්, විවරයෙහි කුකුළු මස් හා ළූණු හරහා යන්න. හතු සිහින් ව තැකීමක්. අපි පිසූ, ලුණු, ගම්මිරිස් තෙක් එළවළු තෙල් සමඟ පෑන් සියල්ල ෆ්රයි. මේ අතර අනෙකුත් අමුද්රව්ය zaymomsya. බිත්තර උනු කිරීමට ය. කැබලි දෙකක් හා izvlechom ටුනා කපා, පිරිසිදු කිරීමට ඔවුන් අවවාදය. ඇඹුල් ක්රීම්, පොඩි කළ සමගින් සහ අබ සමග හතු පුලුන් මිශ්ර සූදානම්ව චිකන්. අපගේ සියලු මස් පිරවුම් සූදානම්. Farshiruem සුදු ජාතිකයින් හා කැඩුණු ඩිල් සමග ඉසිය යුතු ය. appetit බොන්!

ඉස්සන්, දැල්ලන් හා පිපිඤ්ඤා, ස්ථුල බිත්තර

මේ පුදුම කෑමක් හොඳින් ඕනෑම නිවාඩු වගුව පරිපූර්ණත්වයට, සහ එහි ඉස්තරම් රස ඕනෑම කෙනෙකුට කිසිදු තැකීමක් නැති තබන්නේ නැහැ. ඒ නිසා, මේ කෑමක් සකස් කිරීම සඳහා, අපට අවශ්ය:

- බිත්තර - 6-7 පළාත් සභා,.

- දැල්ලන් - 1 PC,.

- ඉස්සන් - 6 පළාත් සභා,.

- පිපිඤ්ඤා - 1 PC,.

- මෙයෝෙන්ස් - 1 වන. l.

- සුදුළූණු - 1 කරාබු නැටි,

- අබ - එල්; 0.5 ඌ..

- ලෙමන් යුෂ - 0, එල්; 5 පැය..

- ඩිල්;

- ලුණු.

ඉවුම් පිහුම්

ආරම්භ කිරීමට, අපි ඉස්සන් හා දැල්ලන් දුදනන් යුතු ය. මෙම විනාඩි 2 සඳහා ලුණු සහිත ජලය උණු ඒවා ඇතිරීම සඳහා. ඉවත් ලද, වියලන ලද සහ පිරිසිදු. පිපිඤ්ඤා, parsley, සුදුළූණු සිහින් ව දැම්මා. වෙනම භාජනයක, අබ, මෙයෝෙන්ස්, හරිත, ටුනා හා ලෙමන් යුෂ මිශ්ර කරගන්න. මෙම සෝස් සහ කැඩුණු දැල්ලන් කිරීමට ඉස්සන් එකතු කරන්න. දැල්ලන්, ඉස්සන් හා පිපිඤ්ඤා සූදානම්, ස්ථුල බිත්තර සඳහා අපගේ පිරවීම. සියලු හොදින් මිශ්ර සහ ප්රෝටීන, ස්ථුල. appetit බොන්!

feta චීස් සහ නිවිති සමග පිරවූ බිත්තර

මෙම පමණක් නොව විශාල ආහාරයක් වන පුදුම රස, පමණක් නොව, එය නිවිති අන්තර්ගතය නිසා අපේ ශරීරය සඳහා විශාල ප්රයෝජනයක් ඇති. එහි සැකසීම සඳහා අපට අවශ්ය:

- බිත්තර - 6 පළාත් සභා,.

- චීස් - ග්රෑම් 100,

- නිවිති,

- ක්රීම් - එල්; 2 h..

- සුදුළූණු - 1 කරාබු.

සකස්

, ආරම්භ කිරීම සඳහා බිත්තර උනු, පිරිසිදු, අර්ධ ඔවුන් කපා ටුනා උපුටා. චීස්, සුදුළූණු, නිවිති, ටුනා වන බ්ලෙන්ඩරයක් දී දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි සහ ඇඹුල් ක්රීම් සමග මිශ්ර. පිරවූ බිත්තර. සියලු දෙනා ම අපගේ ලස්සන කෑමක් සූදානම් වේ. ඔබේ ආහාර වේලක් භුක්ති විඳින්න!

අපේ පුදුම උත්සාහ පිරවූ බිත්තර වට්ටෝරු. ඔබ මෙම පෙනෙන පරිදි සාමාන්ය සහ තරමක් දැරිය හැකි නිෂ්පාදන පුදුම සහගත රසවත් කෑමක් විය හැකි බවට වග බලා ගන්න.