පාචනය සඳහා ආහාර

පාචනය - යන සංසිද්ධිය සුන්දර එකක් නෙවෙයි, නමුත් හැමෝටම පාහේ මෙම නම පිටුපස දේ, තමන්ගේ ම අත්දැකීම් වලින් දන්නවා. ගිම්හාන - අපගේ ඉතා සුලු පත්රිකාවක් සඳහා විවිධ පරීක්ෂණ සඳහා විශේෂ ඉඩකඩක් විට වසරක කාලය. ගිම්හාන බොහෝ විට ජලය, අවාසනාවකට මෙන්, සෑම විටම එහි මූලාශ්ර පිරිසිදුම පානය, හා, බොහෝ විට ලබාත් kvass හෝ බියර් වත් වීදියේ, මිලදී ගන්න. උද්යානය තුළ හෝ, වෙළෙඳපොළ මත ඒ otpralyayas බොහෝ විට සුලූ කෑමක් ඇති කිරීමට ක්රමයක් සොයා - රසවත් මිලදී ගැනීම , මස් සමග පයි හෝ khachapuri, අපි නිශ්චිතවම නිෂ්පාදන ආහාර පිසීම පසු බෑගය තුළ හෝ කවුන්ටරය මත විය, හා ඊටත් වඩා මට ඒ දේ දන්නේ නැහැ කොපමණ කාලයක් දන්නේ නැහැ ගුණාත්මක අපි නිෂ්පාදන සකස් කරන ලදී අනුභව ඇති සංරචක විය. උණුසුම් බැක්ටීරියාව දෙස උෂ්ණත්වය වේගයෙන් ගුණ අතර, බොහෝ විට ආරක්ෂිතව නිෂ්පාදනය භාවිතා කිරීමට වැනි සාන්ද්රණය ළඟා, විශේෂයෙන් පිසින ලද මස් තාප පතිකාර අවශ්ය වේ. එක්කෝ එය සාමාන්යයෙන් එකම ඉවත් කළ යුතුය. , අනිෂ්ට මෘදුකාංග ඇතුළු, බැක්ටීරියා සංඛ්යාව කෙටි කාලයක් තුළ කිහිප වතාවක් දස ගුණයකින් ඉහළ ගිය අතර, අවසර සීමාව සැලකිය යුතු ඉක්මවා ඇත - එය සාමාන්ය කාමර උෂ්ණත්වයේ නම්, ඛනිජ වතුර බෝතලයක් විවෘත පැය සඳහා විවෘත තබන්න, එය යෝග්ය නොවන බව ඔප්පු වී ඇත. එසේ ඔබ හැකි රෝග එරෙහිව ආරක්ෂාව සැලසිය - ඔබ කන්න එහිදී හැකි අතර පානය, ඔබ විවෘත කළ විට ඛනිජ ජලය ඉල්ලා ස්ථාන සංචාරය.

නමුත් නිසා ආහාර බැක්ටීරියා බහුලව සියලු ඔබගේ බඩවැල් පත්රිකාවක් zabuntoval පසු නම් දේ, ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය වේගවත්? එය බව රහසක් නොවේ පාචනය සමග ආහාර වේලක් පාචනය සිට ප්රකෘතිමත් ඇති විය හැක. නමුත් සමහර ආහාර වර්ග , ඒ වෙනුවට, පාචනය වැඩි කිරීමට හැක. අපට ඔබ ඉක්මනින් සුව වන බව පාචනය තිබේ නම් ආහාර වේලක් දේ ගැන අපි දැන් සලකා බලමු. ඔබ ස්වභාවික මූලාරම්භය කල් තබා ගොඩක් බොන්න තියෙනවා. ප්රවේශමෙන් තම්බා එළවළු හෝ පලතුරු සියලු අංශු ඔවුන් ඉවත් කිරීමට පළතුරු බීම සහ අනෙකුත් ඇතිවුණත් පෙරීම. පාචනය සමග භෝජන සංග්රහ පාචනය තුළ තන්තු අප්රසන්න ක්රියාවලිය ශක්තිමත් වන, බඩවැල් සෙම පටල අසාමාන්ය උද්දීපනයක් හේතු ලෙස, කිසිදු ආකාරයක තන්තු බැහැර කළ යුතුය. එනම් පළතුරු සහ එළවළු ඉවත් කිරීමට යහපත් වේ. හොඳ විෂබීජ නාශක ඔබ පාචනය තිබේ නම් මේසයක් හැන්දක් පළමු දින දෙකක් මත තේ එකතු කළ යුතු, ලෙමන් යුෂ හෝ රතු වයින් වනු ඇත. තේ රස හා හොඳින් පෙරීම නොවී සිටීම වඩා හොඳ වේ. එය භාවිතා කිරීමට තරම් වටිනා සහල් ජලය, සහ බෙරි සිට ජෙලි - කළු වියළි මිදි යොදයි, cranberries, මෙන්ම දෙළුම් යුෂ දෙපාද ඉහළ ගොස් ඇත. රෝගය මුළු කාලය සඳහා තම හොඳම. පාචනය ඇති උග්ර අදියර ආහාරයට සිදු වනු ඇත විට ජලය පිසූ බත් කැඳ, ඇතුළත් වේ. එය හොඳින් සේදිය යුතු හැර, ගුණාත්මක සහල් කැඳ සකස් කිරීමට. ඉතා කුඩා විය පළමු පිළිගැනීමේ - සහල් තේ හැන්දක අනුභව කරන්න. එවිට සහල් රාත්තල් උනු විනාඩි 40 සඳහා එය ඇවිස්සීමත්, අඩු තාප මත ය. ඕනෑම අවස්ථාවක මෙම කැඳ කන්න.

එවැනි පෙයාර්ස් සිට සුප් හොද්ද ලෙස පාචනය මත්ද්රව්ය භාවිතය oatmeal. Polstakana දෙකක් කෝප්ප අනුරූප වතුර පරිමාව පෙයාර්ස් තුනක් හැදි ධාන්ය ස්ථානය වියළි. ගෙඩියක්,, වික්රියා පැයක් තබන්න. ආහාර පිසීම සුප් හොද්ද, ඔබ පාචනය සෙලියුලෝස් තිබේ නම් පමණක් රෝග ලක්ෂණ වැඩි, ඒ නිසා එය හොඳින් ඉවතට කිරීමට අවශ්ය වන අතර, තම්බා වියළීම හා එහි අංශු සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් බව අමතක කරන්න එපා. දිනකට දෙවරක් අර්ධ කෝප්පයක් ගන්න. සීනි එකතු කරන්න එපා.

ආහාර පසු දෙවන හෝ තුන්වන දිනයේදී අනුභව කළ හැකි oatmeal, ඇතුළත් කළ යුතු පාචනය රෝග ලක්ෂණ පහල විය. එය බටර් කෑල්ලක් එකතු කරන්න. ඊට පසු, ආහාර ක්රම ක්රමයෙන් කිරි නිෂ්පාදන, බඩවැල් ශාක යථා තත්වයට ඇත ඇතුලත් කරන්න.

පාචනය සඳහා ආහාර, ඇත්තෙන්ම කල් තබා ඉදිරියේ ඇතුළත්. ස්වභාවික කල් තබා ක්රැන්බෙරි යුෂ හෝ cranberries විය හැක. දෙකක් හැදි ක්රැන්බෙරි කොළ සහ පෑන් තබා, අඩු උෂ්ණත්වයේ දී බොක්ක කෝප්ප දෙකක් පමණ එහි උණුසුම් ජලය පරිමාව, විනාඩි දහයක්, පසුව සිසිල් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් පෙරීමට පවතිනු ඇත. සිව් දිනකට වරක්, මෙම සුප් හොද්ද සියයක් මිලි ගන්න. දෙතුන් වරක් දිනපතා පැය කෑමට පෙර gooseberry අඩ පලූදු යුෂ ගන්න, එය නිදන්ගත පාචනය නතර කළ හැකිය.

විශේෂ, ඔබ පාචනය ඇති නම්, ඔබ නැවතත් සෞඛ්ය සම්පන්න දැනෙනවා ඇත ආහාර "සුරක්ෂිත".