තීරු දේ බේක් අර්තාපල් වඩා tastier විය හැකිද?!

බොහෝ විට, එය ආහාර ඕනෑම කාණ්ඩය සඳහා හා අර්තාපල් වඩා වෙනස් තත්වයන් තුළ අපගේ රටවැසියන් විසින් භාවිතා වඩාත් ප්රචලිත නිෂ්පාදන සොයා ගැනීමට අපහසු වේ. තව ද, මෙම එළවළු මහා රසය සමග, එය වටිනා අර්තාපල් භාවිතය විසින් ගෙන එන, ශරීරයට යහපත සඳහන් වේ.

ප්රධාන දෙයක් අර්තාපල් ආහාර පිසීම පසු අවන් තුළ ෙබ්කිං මත පදනම් වූ ඉවුම් පිහුම් තාක්ෂණය තෝරා, ශරීරයේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය අලාභ හානි සිදු වේ. බේක් අර්තාපල් තීරු, නිසා එළවළු සමේ මෙන්ම, පල්ප් දී, තමන්ගේ මත රසවත් කෑමක්, පමණක් නොව, ප්රයෝජනවත් පමණක් නොවේ පොටෑසියම් අඩංගු වේ. මීට අමතරව, අල විටමින් C, සහ වෙනත් බොහෝ වටිනා ද්රව්ය පොහොසත් වේ. පැය 20 දක්වා විය යුතු ආහාර අර්තාපල් කන්න මතක, එය පසුව ආහාර ශරීරය පූරණය අවශ්ය, විශේෂයෙන් අල තරම් මහන්සි ජීර්ණය වේ.

ප්රායෝගිකව ප්රදර්ශන පරිදි, රස තීරු පිසූ අර්තාපල් අවන් ලබා ගත හැකි බව වඩා නරක නැහැ, අළු දී නිෂ්පාදනය පිළිස්සීම. බේක් අර්තාපල් ද තීරු, පෙර-පීල් භාවිතා නොකර සූදානම් විය හැකි අතර, පවා පුලුන් රසය පරිපූරණ කිරීම සඳහා අවසර. බේක් අර්තාපල් සඳහා මූලික වට්ටෝරු ගැන සලකා බලන්න.

සකස් මූලික ක්රමය තීරු බේක් කරන ලද අර්තාපල් භාවිතා වේ භාවිතෙය්දී නැත, සහ එකම තරයේ සෝදා ගත්තේය. විශාල ප්රමාණයේ අල ඉදිරියේ ජලය උණු ඒවා අඩු කිරීමට විනාඩි කිහිපයක් පුළුස්සන්න විය හැකි නම්. එවිට කැපුමක් හෝ හරස් අතට ගමන් අර්තාපල්, බටර්, හෝ රෝගීන් නොසිතූ වන කපා කෑල්ලක් තුළට කාවැද්දිය හැක. Top බීජ අල තෙල් හා ලුණු සමග lubricated ඇත. අවන් පිසීමට කාලය 60 ක් පමණ මිනිත්තු වේ.

එවැනි අවස්ථාවක දී, ඔබ ආහාර පිසීමට අවශ්ය නම් , බේක් අර්තාපල් කෑම පුරවා රස ගණනාවකින් අතර, පහත දැක්වෙන වට්ටෝරු උත්සාහ කරන්න:

- දෙකක් තිබේය, ලුණු, සහ බේකන් හෝ බේකන් එක් එක් අල පෙත්තක් තුළ පල්ප් සෑදීමේ විවේක වැල දී බවට එක් එක් අල කපන්න. ඉන් අනතුරුව somknite තීරු සුදුළූණු, බටර්, එතුම සමග obmazhte ඉහළ කෑලි. තීරු පැයකින් මේසය සූදානම් විය යුතු ව මෙම අනුව සකස් තම්බපු අල,;

- මෙම නඩුවේ එය පමණක් ඔබගේ රස සහ පරිකල්පනය මත රඳා පවතී නිසා, උත්කෘෂ්ට කෑම පිළියෙල කිරීම සඳහා භාවිතා කල හැක, සහ අනෙකුත් පිරවුම. පිරවුමක් බේක් අර්තාපල් වැනි මිහිරි ගම්මිරිස්, මස් නිෂ්පාදන, කල්තියා සූදානම්, මුහුදු ආහාර හෝ චීස් වැනි අමුද්රව්ය භාවිතා කිරීමෙන් උත්සව මේසය සැරසීම හැක. සකස් තාක්ෂණ පිරවීම ඕනෑම ආකාරයක ගැන එක ම ය. මෙම අල මත තමා පිරවීම කාවැද්දූ අදාළ කල්පවත්නා තව් අමු හෝ සැහැල්ලුවෙන් තම්බා අර්තාපල් කැපුමක් තීරු ඔතා එළවළු තෙල් සහ එළවළු සමඟ lubricated ඇත;

- අසාමාන්ය විදේශීය ආහාර ගැනම සිතන, පහත සඳහන් වට්ටෝරුව පුලුස්සන ලද අර්තාපල් පූජා කළ හැකි: විනාඩි 10 ක වූ අර්තාපල් උනු, පසුව තත්පර කිහිපයක් තැඹිලි තැවරුනු, සුදුළූණු සහ අග්ගිස් ෆ්රයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මිශ්රණය තැටියක පත් කළ යුතු ය, එය මත බීජ අල භාවිතෙය්දී;

- බොහෝ ද තීරු බේක් අර්තාපල් ආහාර පිසීම පසු දෙකක් තිබේය කපා ඇති බව යන කරුණ මත වට්ටෝරු, දී දෙබල් සමග උණුසුම්, පසුව ක්රීම් වැනි එළඟි මෑතකදී කැමති බටර් උණු කොට, හා එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස අධික සලාද, මෙයෝෙන්ස් සමග සැරසී පැතිර ඇත. එපමනක් නොව, තේරීම මත සීමා නොපවතියි, එය මස් හා එළවළු සලාද ලෙස එක් කළ හැක.

ටොපිංස් වර්ගවලට සඳහා විකල්ප රස මනාප මෙහෙයවෙන්නේ ස්කන්ධය, විය හැක, හා අර්තාපල් භාවිතය ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත, ඔබ සිහින සහ ඔවුන්ගේ ඥාතීන් හා ක් සබැදී සතුටු සියලු නව, දීසි, සමග එන්න පුළුවන්!