තල ඇට - විවෘත තල!

අප අතර සිටින අලි බබා සහ "දහසක් හා එක් රාත්රි" සිට හොරු 40 ක් පමණ සුරංගනා කතාවක මතක නැහැ වන්නේ කෙසේද? එය විදේශීය නැගෙනහිර, ගුහාවේ විශාල නිධන් අවධානය යොමු කරයි, සහ මැජික් වචන: "සිම්-SIM, විවෘත!", සතුට, සෞඛ්ය හා ධනය ලෝකයේ දොරවල් විවෘත කරයි. තල - අරාබි "SIM-SIM" ඒ මන්තර වචනය හෝ "තල" කුඩා තෙල් බීජ වේ. මෙම කුළු බඩු හා ඊජිප්තුවේ, චීනය, ඉන්දියාව හා අප්රිකාව තුළ මෙන්ම පුරාණ කාලයේ පටන් දන්නා කර ඇත , මැද පෙරදිග.

තල ඇට - පැරණිතම නිෂ්පාදන: ඇසිරියානු පුරාවෘත්තය ලෝකය මැවූ ආරම්භ දෙවිවරුන්, තල වයින් මුවින් ඉස බව පවසයි. අද, එය හිර අඩස්සියේ විෂ මත්පැන් කෑම හා රසවත් පේස්ට්රි පිරිනැමුවේ විවිධ එකතු වේ, එය පිටතට ඉතා වටිනා තල තෙල් ලබා ගැනීම, වේ tahini halva. ජන වට්ටෝරු, තල තෙල්, සහ වෙනත් බොහෝ රෝග සමග නාරිෙව්ද, ස්නායු රෝග රුධිර සංසරණ සහ ශ්වසන පද්ධති තුල, ඉතා සුලු පත්රිකාවක් සමග ගැටලු ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා වේ.

කරල් ආහාරයට ගැනීම, පෙට්ටි, බීජ දෙකම පැසුණු වන - තල බලාගාරය කුඩා, දිගටි පළතුරු සමග ප්රවර්ගය annuals අයත් වේ. සුදු, කහ, රතු පැහැයට හුරු දුඹුරු සිට කළු - තල වර්ණ විවිධ වේ.

ඉදුණු පලතුරු මහ අකුලා මාත්රයක හෝ ස්පර්ශ තුළ හා සිම් සිම් වැටේ. තල් indicum - රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න "ඖෂධ".

"පුරපුරේ" හෝ තල බීජ මිහිරි සුවඳ, කබලෙන් තුළ වැඩි වේ. ඉන්දියාවේ දී, බොහෝ සුවඳ වඩාත් අඳුරු බීජ බව අප විශ්වාස කරනවා.

කැපී පෙනෙන තල ය වෙන කුමක්ද? තෙල් ශාක (55-60% මේදය) ගුණ පැරණි වටිනා නිෂ්පාදනය ආරම්භ කිරීමට අවසර ආහාර නිෂ්පාදන. ශිෂ්ටාචාරයේ මේ යුගයේ දී තල තෙල් භාවිතය - රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට ශූර - ඉතා වැදගත් බවට පත් වී තිබේ. එකක් සිය ග්රෑම් දිව්ය ඖෂධය අමරණීය කැල්සියම්,% 31 - - මැග්නීසියම් තඹ දෛනික අවශ්යතාවෙන් 75% ක් සහ 35% ක් දක්වා සමන්විත වේ.

නිසා තල තෙල් ස්වභාවික ප්රතිඔක්සිකාරක ඉදිරියේ එය, සෛල rejuvenates ශරීරය පටක වල ඔක්සිජන් හුවමාරු නියාමනය හා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සැලකිය යුතු තවත් ශක්තිමත් වෙනවා. සින්ක්, කැල්සියම් සහ පොස්පරස් අස්ථි ගොඩනැගීමට සිදුවන ඔවුන්ගේ ආධාර සිට, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළැක්වීම සඳහා දායක, තල අඩංගු වේ. 15-16 ක් පමණ මිලිග්රෑම්, මැග්නීසියම් - - 540 මිලි ග්රෑම් තල අමතරව දිගු, යකඩ, ඒවායේ ව්යුහය කැල්සියම් විශාල ප්රමාණයක් (100 ග්රෑම් සිම් සිම් අනුව පහළොවක් ග්රෑම් දක්වා) සහිත නිෂ්පාදිත අතර කැමතිම වී ඇත.

බ්රොන්කයිටිස්, පුඵ්ඵුසීය රෝග සහ ඇදුම රෝගය - චිකිත්සක ක්රියාත්මක තල බීජ හා ශ්වසන රෝග ඇත. කාන්තාවගේ ලිංගික පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය යථා තත්වයට ගැනීම සඳහා දෛනික භාවිතය තල ඇට එක් teaspoonful නිර්දේශ කරමු. මෙම mastopathy සහ අනෙකුත් නාරිෙව්ද ගැටලු පැන නැගීම අවදානම අඩු කරයි.

චීන තල සොල්දාදුවන් චිත්ත ධෛර්යය ශක්තිමත් සහ නොනවත්වා මාධ්යයක් ලෙස සැලකේ. ආයුර්වේද ඉදිරිපත් තල තෙල් සමේ රෝග ප්රතිකාර සඳහා සුවිශේෂී නිෂ්පාදනයක් ලෙස, හා ප්රේමය මැජික් දී - බලගතු aphrodisiac ලෙස.

cosmetology දී තල විශ්ව තෙල් මුහුණේ හා ශරීරයේ රැකවරණය සඳහා යොදා ගනු ලබයි. එහි මෘදු සහ මොයිස්චරයිසින් ගුණ ස්තුති, එය dermis පෝෂණය, අධ්යාපනය හා අසාමාන්ය උද්දීපනයක් ඇති අවදානම අඩු කරයි. මෙම "දියර රන්" ඇති හැකියාව විශ්වාස කටයුතු ඍණාත්මක බාහිර බලපෑම් අපගේ සම ආරක්ෂා. තල තෙල් නිර්මල හෝ බොහෝ ජීවනදායක විලවුන් සංරචකයක් ලෙස දෙකම භාවිතා කර ඇත.

ආහාර පිසීම, තල බොහෝ විට පාන්, බිස්කට්, ෙක්ක් සහ පයි ඉස සඳහා භාවිතා කරනු ඇත. ජපන් තල ඇට සාම්ප්රදායික කේක් ආලේප. සිම්-SIM මාළු, මස් හෝ එළවළු බැදපු කෑලි සමග තද එකතු කර ඇත. එය ද රසයකින් විවිධ සලාද ලබා දෙයි.

කෙසේ වෙතත්, පෝෂණවේදීන් කෙතරම් ප්රයෝජනවත් සහ පෝෂ්යදායී තල අනතුරු අඟවන්නේ, එය කැලරි කැලරි කිරි චොකලට් පාහේ සමාන වේ. එය නිෂ්පාදන 550 kcal සංග්රහ ග්රෑම් 100 තිබේ නම්, තල සංඛ්යාව ද මීට සමාන ය ජීවියා 560-580 kcal ගෙන. ඒ නිසා, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ආධාරකරුවන් තවත් දිනකට බීජ සිම් සිම් එකක් තේ හැන්දක සීමා කැමැත්තක් දක්වයි.

තල තෙල් හා බීජ ආහාර රසය වැඩි, පමණක් නොව, ඔබේ සෞඛ්ය සැලකිය යුතු ප්රතිලාභ පමණක් නොව, ආහාර එකතු.