ජනතාව - විලෝපිකයන් හෝ ශාක භක්ෂකයන්? හා සසඳා බැලීමේ, විශේෂාංග සහ ලක්ෂණ

නූතන තත්වයන් පුද්ගලයා තවදුරටත් නොනැසී දඩයම් කිරීම සඳහා ඇති. නමුත් අපි බොහෝ කාලයක්, නූතන සමාජයේ පවතී වඩා කාලය ඉතා දිගු කාලයක් සඳහා දඩයම් විය. එම අවස්ථාවේ දී කිසිවෙකු පුද්ගලයා කවුරුන් ද යන ප්රශ්නය සඳහා සිදු කර නැත. මාංශ භක්ෂක හෝ ශාක භක්ෂක සත්වයෙක් ද එය? වසර සිය දහස් ගණනක් අපට බෙරි හා පළතුරු විවිධ එකතු සමඟ ප්රධාන වශයෙන් මස් සමන්විත බව ආහාර වේලක් මත ජීවත් වුණා. ජනතාව පරිණාමය බොහෝ යුග පසුකර ඇති අතර මස් ලබා ගැනීමට මරා කරන විලෝපිකයින්, වඩාත් පෝෂ්යදායී ශක්ති ප්රභවයක් බවට පත් වී ඇත.

විලෝපිකයන් තොර ලෝක

සිංහ, කොටි හා වලසුන් ඔවුන්ගේ ස්වාභාවික වාසස්ථාන එයින් ඉවත් නම් සිදු වෙන්නේ කුමක්ද? ප්රතිවිපාක විනාශකාරී විය හැකිය. උස උන්ගෙ ජනගහනය, ගිරිශිඛර හා සීබ්රා නැවත පැවැත්වීමට අහෝසි වනු අතර, ඔවුන් ඉක්මනින් වර්ධනය වේ. මෙම ක්රියාවලිය සම්පූර්ණයෙන්ම පාලනය කරගත නොහැකි වනු ඇත. Steppes හා සවානා, විශාල ගව පට්ටි පාගා, කාන්තාර බවට පත් විය.

සෑම ජීව විශේෂ විශාල ඉදිකටුවක් කාරුණික වේ ජීවිතයේ රෝද. සඳහා, එක් කණ්ඩායම ඉවත් උදාහරණයක් ලෙස, කොල්ලකෑම්, සහ රෝද රැඳී සිටි අයගේ බර දරා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත.

කවුද දැන් ජනතාව - විලෝපිකයන් හෝ ශාක භක්ෂකයන්?

තරුණ වයස අවුරුදු හොඳම ආහාර වේලක් එහිදී අවම වශයෙන් මස් සහ මේදය එක් වන බව අපට උගන්වා ඇත. එය කිසිදු විද්යාත්මක දත්ත මත පදනම් කර නැත වුවද මෙම මතය නිර්දෝශිභාවය, සාපේක්ෂ වශයෙන් ඉතා සරළ ය:

මේදය කුඩා ප්රමාණයක් එකතු මේද = කුඩා ප්රමාණය පරිභෝජනය.

නූතන සමාජය තුල, විශාල වැදගත් අධික බර ඇති ප්රශ්නය අත්පත් කර ගත්තේය. කෙසේ වෙතත්, තරබාරු අය ප්රධාන වශයෙන් කාබෝහයිඩ්රේට කෑමට බව පටහැනි අපි පාසලේ උගත් සියල්ල,. එය නූතන මනුෂ්ය ආහාර 80% ක් දක්වා කාබෝහයිඩ්රේට බැවින්, හිතන්න, ඔවුන්ගේ පරිභෝජනය හා තරබාරු බව වසංගත අතර සම්බන්ධතාවය යන්න එතුමා ෙමම සභාවට දන්වන්ෙනහිද? අපේ ඉතිහාසයේ පළමු වතාවට දියවැඩියාව 2 වන වර්ගයේ කුඩා ළමුන් සඳහා පෙනී ආරම්භ වූ හේතු මොනවාද?

කියන "ප්රයෝජනවත්" මානව විශේෂයන්ගේ සෞඛ්ය පිරිහීම සඳහා එක් හේතුවක් ලෙස කාබෝහයිඩ්රේට නොහැකි? ප්රිඩේටර් හෝ ශාක භක්ෂක, අපි දඩයම් කළ යුතු, අප පියවරුන් වූ, සහ අපගේ භූමිකාව සැසදීමේදී අනුපාතය හැකිලී ඇති සත්ව රාජධානියේ, පවත්වා ගැනීමට ය: සහ පුද්ගලයා ස්වභාවය විසින් ද? අප ජනතාව දඩයම් කිරීම සඳහා භාවිතා කරන සතුන් වෙනුවට මස්, හෝ එළවළු හා ධාන්ය අවශ්ය ද?

නිර්මාංශිකත්වය ජනතාව stupider කරයි

එය පෙර නොවූ විරූ ලෙස ජනප්රිය වී ඇත අවසාන 20-30 වසර නිර්මාංශිකත්වය, හා න්යායික හේතු තිබේ. veganism නම් සිය ශාඛා වඩාත් රැඩිකල් සතුන් මරා දැමීම අපරාධයක් බව යන අදහස මත පදනම් වී ඇත ලෙස නිර්මාංශිකත්වය. ජනතාව ශාක පදනම්වූ ආහාර ගැනීම සඳහා වඩාත් සුදුසු බව. සතුන් ඝාතනය කිරීමට අවශ්ය නැත, ඒ නිසා ඔබ කළ යුතු නොවේද.

පරිසර සංවිධාන සමග එක්ව කටයුතු කිරීම, ඔවුන්ගේ ජීවන රටාව, "ජීවිතය සහ බලය පරිසර හිතකාමී ක්රමයක්." ප්රකාශයට පත් කලේය මෙම කිසිදු ප්රශ්න සමඟ.

නමුත් LIRR කීත් veganism හිටපු ආධාරකරුවකු මෙසේ ලියයි, සහ දැන් "මෙම නිර්මාංශ මිථ්යාව" කර්තෘ දේ ඔබ කියවා, "මාංශ භක්ෂක ගොවිතැනේ:. කිසිදු හෝඩුවාවක් නොතබා එය ගිල අතර එය, පරිසර පද්ධතිය පෝෂණය" කෘෂිකර්ම නිර්මාංශිකයින් හා vegans දෘෂ්ටිවාදය අඩිතාලම වේ. ඔවුන් මස් අනුභව ප්රතික්ෂේප කිරීම අපට සතුන් බේරා ගැනීමට ඉඩ ලබා දෙනු ඇත, පසුව මුළු ග්රහයා බව විශ්වාස ලෙස ඔවුන්, තවත් ධාන්ය වර්ග හා සෝයා කන්න ජනතාව පෙලඹවීමේ ඕන.

ඊළඟ LIRR පවසයි: "සත්යය බව කෘෂිකර්ම - එය මිනිස් ක්රියාකාරකම් මෙම ග්රහ ආකාරයේ ඉතාමත් විනාශකාරී වන අතර, එහි පරිමාව වැඩි අපට ඉතිරි කර නැත. එය කෘෂිකාර්මික කටයුතු සඳහා අවශ්ය සමස්ත පරිසර පද්ධතිය සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශ බව ද සැබෑ ය. කෙනෙකු තවමත් ඔබ පෝෂණය කිරීම සඳහා මිය "- එය සැබෑ ජීවිතය මරණයෙන් තොර නොහැකි බව, උනත් ඔබ කන දේ වේ.

අපගේ කර්තව්යය බිය සැක දුරු නිර්මාංශිකයින් හෝ vegans නොවේ. එක් එක් පුද්ගලයා හරියටම ක්රියාත්මක කළ යුතු ආකාරය තීරණය වේ. විලෝපිකයන් හෝ ශාක භක්ෂකයන්: අපි සමහර කරුණු මත ආලෝකය හා එය ජනතාව සිටින බව වන තීරණය කරන්න ඕනේ.

උත්ප්රාසය: නිර්මාංශිකයින් සතුන් අතර, පෘථිවිය බේරා ගැනීමට උත්සාහ කරන, එම අවස්ථාවේ දී එම සතුන් හා ලෝකය පුරා විශේෂ එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ඇතිවී ඇති මහා පරිමාණයේ වන විනාශය ස්වභාවික වාසස්ථාන විනාශ කිරීමට දායක වී තිබේ.

එය නිර්මාංශිකත්වය සෞඛ්ය සඳහා හොඳ ද?

ජනතාව ස්වභාවය විසින් මාංශ භක්ෂක පවතින නිසා නිර්මාංශ ජීවන රටාව, තේරුමක් නැති බව ආචාර්ය මයිකල් Eads, "ප්රෝටීන් බලය" කර්තෘ, පවසයි. සංසන්දනය විලෝපිකයින්, ශාක භක්ෂකයන්, මිනිසුන් කටයුතු සම්පාදනය කරන්න. හුදෙක් මනුෂ්ය gastro-බඩවැල් පත්රිකාවක් දෙස බලා සිංහයෙකු හෝ ඌරෙක් සමග සංසන්දනය කරන්න. අප සිය ගණනක් වසර දහස් ගණනක් සඳහා කන්න බව සත්ත්ව නිෂ්පාදන පෝෂ්ය පදාර්ථ දිරවීමට නිර්මාණය එක් බඩ: ඇතුළත, අපි සිංහ සමාන ව්යුහයක් ඇත.

උපාංගය අපේ අභ්යන්තර බිඳ වැටීමත්, දැන් අපේ pantries හා ශීතකරණ මිරිකී සිටින පෝෂක-දුප්පත් ධාන්ය වර්ග, ජීර්ණය කිරීමට නිර්මාණය, බහු බඩ ඇති බව ශාක භක්ෂකයන් ව්යුහය වෙනස් ය.

අපගේ පැවැත්ම සඳහා අවශ්ය විටමින් B12, සහ එහි මූලාශ්රය හොඳම, විශේෂ ආකලන හැර, එය මස් ය. විටමින් B12 තොරව ඔබට මිය යනු ඇත.

වසර මිලියන 2 සඳහා පැෂන්

ඔබ ඇටකටු තුළ පුද්ගලයාගේ ආහාර පමණක් සුලභතාවය හෝ උන්මාදය බව සිතන්නේ නම්, එසේ නම් මට කියන්න වැඩි විලාසිතා මිලියන 2 කට අධික කාලයක් තිස්සේ පැවති කුමක්ද? එසේ නොවේ එය, මේ ආශාව වැඩි ආයුෂ නැහැ, එහෙම නේද?

දී අපගේ ස්ථානය බව ඔබ තවමත් සිතන්නේ ආහාර පිරමීඩයේ වෙනත් විලෝපිකයන් ලබන, ඉහල නොවේ ද? හෝ රතු මස් ආහාරයට හා අධි ප්රෝටීන් අන්තර්ගතය සෞඛ්ය හානිකර වන්නේ ඇයි? ඒ නිර්මාංශිකත්වය මානව ආහාර සඳහා ඇති හොඳම මාර්ගය වන්නේ?

භෞතික ව්යුහය සම්බන්ධයෙන් විලෝපිකයින්, ශාක භක්ෂකයන් හා මිනිසුන් සංසන්දනය, අපි දැනට වැය කර ඇත. දැන් අපි මනුෂ්යත්වයට නිර්මාංශ ජීවන රටාවක් අපට වඩා අනුගත වනු ඇත බව දිශාව පරිනාමනය න්යාය සාකච්ඡා කරමු. අපගේ ආහාර වේලට ධාන්ය වර්ග විශාල සංඛ්යාවක් මෑත හඳුන්වා ප්රතිඵලයක් සමහර එතරම් හොඳ නැති පරිණාමීය වෙනස් වේ:

අ) දුෂ්කර හුස්ම වන පරිදි නාසය, පටුවී.

ආ) වූ බැවින්, අපි දැන් ප්රඥාව දත් ඉවත් කිරීමට ඇති හනු අඩු කිරීම.

ඇ) අඩු මොළයේ පරිමාව (එනම් නිර්මාංශ ආහාර වේලක් මනුෂ්යත්වයට dumber කරයි).

ඔමෙගා-3 මේද අම්ල වන විට වැඩි ප්රමාණය දක්වා වූ කාලය මිනිස් බුද්ධිය දැඩි සංවර්ධනය. කෙටියෙන් කිවහොත්, අපට තවත් මස් කන්න ඇති නිසා ටික පසු අපගේ මොලය විශාල විය. අපි නිර්මාංශ නම්, වසර මිලියන 2 කට පෙර මෙන්, එය පවා සංගත දඬුවම කතා කිරීමට ඉගෙන ගත්තේ නැහැ. අපගේ මොලය වර්ධනය හා පරිණාමය වීමට අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ ලැබෙන්නේ නැහැ.

අපි නවීන ආහාර බොහෝ වෙනස් බව ආහාර අනුභව අනුගත කර ඇත. විලෝපිකයන් හෝ ශාක භක්ෂකයන්: මෑතකදී එක් ආයතනයක් විද්යාත්මක ගවේෂණ පැරණි ජනතාවගේ ඇටකටු 000 10 කට පමණ පෙර අපේ මුතුන් මිත්තන් නිරත, සහ සියලු ම ජනතාව තෙරුම් ලදී දේ හරියටම සොයා ගැනීමට පරීක්ෂා කිරීමට සංවිධානය කරන ලදී. විද්යා, සොහොන් ගෙවල් තුළ තිබී බව උපකරණ, අවි ආයුධ හා ඇටකටු මත පදනම් වූ විවිධ සිද්ධාන්තයන් වේ, නමුත් එය ඈත අතීතයේ සිට මිනිසුන්, විලෝපිකයන් හෝ ඔවුන් ශාක භක්ෂකයන් කිරීමට ඔබ වර්ග කිරීමට ආකාරය, මෑතක් වන තුරු, මේ ඔවුන් කා දේ සොයා ගැනීමට ක්රමයක් නැත.

එය වරකට මොළයේ පරිනාමය වැඩි, ශාරීරික ශක්තිය සහ වර්ධනය සිදු වූ විට, ජනතාව වැඩි වශයෙන් මස්, මාළු, මෙන්ම එළවළු, ඇට වර්ග සහ බෙරි පිළිබඳ වඩා විවිධ කට්ටලයක්, අපි අද හැකි මුදලට වඩා කා බව පෙනීයයි. බලය ප්රභවය ලෙස ධාන්ය වර්ග, සෝයා බෝංචි හා වී පවතී නැත.

ඇයි තවත් මිනිසුන් මස් අනුභව කිරීමට අවශ්ය වන්නේ ඇයි?

අක්මාව ක්රමයෙන් ප්රෝටීන් නිදහස් බව. ඔබ මහන්සියෙන් වැඩ නම්, ශරීරයේ වැඩි ග්ලූකෝස් වැළඳුණු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය දවස පුරාම ස්ථාවර ශක්ති මට්ටමේ සහතික කළ යුතු ය. ඒ නිසා, සෑම ආහාර වේලක් ප්රාථමික ප්රෝටීන් ප්රභවයක් සිට ආරම්භ කිරීමට යහපත් වේ. මෙම ප්රෝටීන සම්පූර්ණ (දකුණු මොළය ඔමෙගා-3 මේද අම්ල පොහොසත්) පළතුරු, ඇට වර්ග සහ ඕනෑ තරම් වන අතර, ඔබ ශක්ති මට්ටම් හා අවධානය යොමු කිරීමේ හැකියාව වැඩි, නිපදවයි නිෂ්පාදනය වැඩි කරන බව කන ක්රමයක් ලබා ගන්න. මීට අමතරව, මෙම ආහාර ඔබ උත්තේජක හායනය තුඩු වඩා වැඩි කාලයක් ඉහළ දක්ෂතා සිරුර පවත්වා උපකාරී වනු ඇත.

ශිලා මිනිසා සියලු කාලය ගමන් කරමින්, අප ගැන කිව නො හැකි ය. අපිට පෘථිවිය විනාශ පමණක් නොහැකි බව, පමණක් නොව, අපි මේ කොහෙද ගැනීමට අප මෙහෙයවනු ඇති මානව විශේෂයන්ගේ පරිණාමය සියලු වසර දහස් ගණනක්, පල ලිස්සා බෑවුම දිගේ රෝල් කරන්න. අපගේ ආහාර ධාන්ය (සහ කිරි නිෂ්පාදන) පෙනී සිටි පසුව, අප පෙර ඉතිහාසයේ කවදාවත් සිදු වූ රෝග, ආසාදන හා අසාත්මිකතා මාලාවක්, ලැබී.

මස් එය අපට වැදගත් වන ප්රධාන නිෂ්පාදනය, වන අතර, පමණක් නොව ප්රයෝජනවත් වේ.

මාංශ භක්ෂක, omnivore හෝ ශාක භක්ෂක: ඉතින්, කවුද ඒ මිනිහා?

අපි වෙනත් විලෝපිකයන් සමග එක්ව, ඉහළ වේ. භෞතික ධාරිතාව, හා ඉහල වර්ධනය මානසික හැකියාවන් ස්තුති නිසා නොවේ. මස් අපගේ ස්වභාවය කොටසකි. හිතවාදී ධාන්ය නැහැ.